Welkom! Wat moedig dat je deze stap neemt. Op de korte termijn lijkt het alsof de alcohol helpt en heb je even het gevoel dat je kunt ontsnappen maar helaas is dat niet vol te houden. Nou ja eigenlijk helemaal niet helaas, het is eigenlijk gewoon niet waar en het leven is veel meer te overzien zonder en uiteindelijk voel je je sterker en stabieler. Alleen duurt het even. Is er iets wat je voor jezelf kunt doen en waardoor je even kan ontspannen en ' uitstaan'? Sporten, sauna, mediteren, wat dan ook. Het heeft mij heel erg geholpen om slechte gewoontes te vervangen door goeie.