Jeshen

Goedemorgen! Klinkt goed @Deligaf1 en @bolletje, lekker bezig. @Cyclad58 Heel goed! Stop ze maar diep weg! Ik ga vanmiddag naar een bierfestival. Ik weet dat drank op je gaba werkt, maar ik wil ook kunnen genieten! We slapen in een klein hotel in de buurt. De kinderen zijn 2 nachtjes bij opa en oma en....ik vind het heerlijk! Nooit gedacht! Even geen 'mama', 'mama' om mij heen! Vanmiddag ook even de Giro kijken. Super spannend! Vannacht niet weer uren wakker gelegen. Wel weer om de 1 a 1.5 uur wakker geworden. Dat heb ik liever dan uren wakker liggen dus prima! We zullen zien hoe het na het bier in een vreemd bed gaat. Fijne dag.

Wat goed @Dis dat zoiets weer hoop kan geven! En hopelijk doet het ook echt wat voor haar kwaliteit van leven. Komt vast helemaal goed! Alvast veel plezier zondag. Doe rustig aan: het wordt bloedje heet!

He lieve @guus! Wat goed om nog wat van je te lezen. Had jij na 5 mndn ook af en toe nog terugvallen met slapen?

Ik heb twee dochtertjes. Heb mij heel lang schuldig gevoeld tegenover de oudste (en ook tegenover mijn vriend). Zusje erbij, moeder ziek en snel geirriteerd. Maar het gaat steeds beter en ik doe best leuke dingen met haar. Dus heb dat schuldgevoel niet meer. Je wordt beter, ook voor hen! En merken zij er echt zoveel van?

Van hoeveel kom je af @doorbijter? Toepasselijke naam, want een doorbijter ben je!

@Cyclad58 Ja overdag gaat het nog wel, maar ik begin wel weer een beetje terug te vallen in piekeren. Hopelijk komt er snel weer een beter nachtje. Goed dat je de oxa laat staan! Bikkel! @Kaida74 Gefeliciteerd! Maak er een mooie dag van ondanks de gezondheid. Vier het leven!

Volgens mij gaf @Dis jou airco-advies @bolletje! Ik heb vier uur geslapen, verder wakker gelegen. Ik hoop dat deze fase snel voorbij is. Fijne dag!

Lieve @Cyclad58 Je schrijft wat de opties zijn en wat de psych wil, maar wat wil jij en wat is het geworden? En oxapam en seroquel is best veel toch? Je moet er ook weer af.... Kan je er echt niet doorheen bijten? Hoe naar en moeilijk het ook is? Van niet of weinig slapen weet ik inmiddels ook heel veel, helaas. Dikke knuffel!

Klinkt heel mooi @Dis En dan bedoel ik: wauw dat dat allemaal kan! Trek jij het een beetje?

@Cyclad58 Goed dat je het laat weten, maar niet weer beginnen! Echt niet hoor! Dan ben je veel verder van huis. Je weet dat het weer goed komt, zo ging het eerst ook. Je wist ook dat dit kan komen door het stoppen van het AD. Kom op lieve Ad, troep weg. Nooit meer nemen. Kijk of je met een praktijkondersteuner van de dokter kan praten, maar neem geen pillen. Ondanks mijn slaapterugval, moet ik daar niet aan denken! Dikke knuffel.

@bolletje Wat fijn dat het slapen goed gaat, mag ook wel na al die jaren! @Dis Sterkte met je vrouw en de drukte. Probeer ook rustige momentjes te pakken. Ik zit een beetje in de rats. Al 4 nachten op rij weer slecht geslapen. Vannacht viel ik pas na 3.17 uur ergens in slaap tot de wekker ging om 7 uur. Wat nou als dit patroon zich voortzet en ik vannacht de hele nacht wakker lig... 3 nachten kon ik hebben. Deze 4e hakt erin. Houdt het dan nooit op. Hier schijnt overigens wel de zon. Dat doet altijd goed.

Hi @bolletje, goedemorgen allemaal, Ik heb nu een derde slechte nacht op rij gehad. De laatste tijd gebeurde dat af en toe, maar geen dagen op rij. Ik vind het soms nog lastig om mij daar bij neer te leggen. Maar hoop dat deze dagen bij het herstel hoort. De kinderen hebben gelukkig mijn oude slaapgenen gekregen Overigens heeft de onweer mij niet bereikt. Of het was tussen 1 uur en 4 uur, toen ik sliep....

Je bent welkom!

Welkom @Toffee Je bent goed op weg! Pas op dat je niet te snel gaat. Luister goed naar je lichaam. Zet 'm op meid! Dikke knuffel

Klinkt als een goed weekend en een betere slaaprust. Voor jou werkt het AD dus goed! Heel fijn meis! Dat dromen hoort er inderdaad bij.

Goedemorgen! Mijn nacht ging niet zo. Veel wakker en veel dromen. Maar het is weer een nacht richting herstel! De 1e keer dat ik van 23.00 tot 07.00 uur slaap zonder wakker te worden, ga ik wel een feestje geven!

Ja dat is te belachelijk voor woorden. Zo'n verslavingsarts moet uit zijn functie worden gezet. Heb je hem op de ashton manual gewezen? Je bent inderdaad snel gegaan. Wees lief voor jezelf. Als jij even kan leven met 10 en je bouwt dat langzaam af en het voelt goed: vooral doen. Je bent al van ver gekomen!

Goedenavond, ik ben een paar dagen niet geweest. Het gaat best aardig met mij. Slaap vaker goed (wel in etappes) dan slecht. Maar vannacht duurde het ruim een uur voordat ik in slaap viel en begon ik mij toch opeens te huilen. Daar heb ik al de hele dag last van. Een soort onbestemd gevoel. Ik heb wel meer energie dat 2 maanden terug, maar ben nog lang niet wie ik vorig jaar om deze tijd was. Voel mij op.. Opeens ga ik mij dat realiseren en de dip is geboren. Ik lees hier meerdere dipjes @bolletje @Kannietmeer @Cyclad58 misschien zit het in de lucht... @Cyclad58 en nu het laatste restje pillen de deur uit! Dan kun je ook niet meer 'in de fout' gaan. @Eleo31 Welkom! Wat naar: je staat helemaal voor iemand klaar, hebt zelf even een zwak moment en bam... Ben je nu helemaal oxa vrij? Dat is al enorme winst! En die AD? @Jordi Hoe is het met jou? @Kaida74 Moet je nu opzoek naar een andere baan? Volgens mij zoeken ze wel aardig wat mw'ers in jouw branche, toch? Je krijgt nu een ad? Hoe voelt dat? Ik zag dat iemand bij gisteren had gevraagd of overgevoeligheid voor geluid een bekend iets is. Ja! Ik had het met oud en nieuw. Verschrikkelijk! Maar dat is nu helemaal weg! Voor jou @Dis een knuffel. Goed bezig, maar doe rustig aan. Nou lieve mensen: op naar een betere dag morgen met veel zonneschijn! Alvast weltrusten.

Hi @bolletje dat kan inderdaad voor flink wat hersenactiviteit zorgen. Mijn nacht was wat minder. Maar heb beter ervaren, dus komt vast goed. Fijne dag. Ik heb een bedrijfsuitje.

@Cyclad58 Oh Ad, ik kan mij voorstellen dat jij je even zwak voelt. Maar dat ben je niet! Eerst het een afgebouwd, nu het ander. Dat laatste is nog zo vers, daar komen de paniekaanvallen vast van. Gebeurd is gebeurd, pammetjes de deur uit en weer verder gaan. Je kan het! Goed dat je het deelt. Wij zijn er voor jou.

@bolletje Auw! Heb je blauwe plekkenzalf van vsm? Helpt heel goed!

Morgen! Vanaf vandaag 5 dagen vrij. Jeehhhh, maar ook een beetje ojee. Is de eerste keer dat ik zo lang vrij ben sinds ik weer werk. En dat gaf mij juist een boost. Afleiding blijven zoeken maar! Ik stap onder de douche!

Dan gaan we er maar vanuit dat dat bij het herstel hoort @Kannietmeer! Het duurt lang, maar steeds meer klachten zijn weg. Dat slapen moet ook ooit goedkomen! Wauw wat een prutser die dokter! Zeg dan gewoon meteen dat je dat niet kan. Ieder zijn specialiteit. Dat lijkt mij niet iets om je voor te schamen. Prutswerk wel! Sterkte voor je vriend! Fijne dag nog! En de rest natuurlijk ook!

Ah je bent geslaagd @bolletje heerlijk dat je zo goed slaapt. Tot vier dagen geleden was bij mij geen nacht hetzelfde (sinds stoppen met lora), maar de afgelopen vier dagen wel. Ik word om de 45 min tot 1.5 uur wakker. Niet fijn. Herkennen mensen die langer zijn gestopt dit? Ik bijt mij erdoorheen. It cant rain all the time. Komt vast goed, hoort bij het herstel... Ik werk weer even door. Fijne dag allen!

@Kaida74 Gezellig! Komt vast goed met dat humeur!