Jeshen

Ik wijt mijn klachten ook niet volledig aan de benzo. Zal ook hormonen bij komen kijken. Oververmoeidheid. Misschien moet ik alles ook wel even verwerken. Het plotseling ziek worden, benauwd zijn, niet meer slapen, alle medicijnen, de bevalling en alles wat daarna is gebeurd. Daarom heb ik de psycholoog ook ingeschakeld, maar de onrust is zo moeilijk. Ja @Bestwel ik onderneem van alles. Zit nu bij de kinderboerderij, terwijl ik zelf een prachtige tuin heb. Ik kan gewoon niet rustig thuis zitten overdag. Dat baart mij best zorgen. Heb dit nog niet echt bij iemand anders van jullie ontdekt. Misschien vind ik dat wel erger dan het minder goed slapen. Mijn ooit zo veilige haven, voelt niet veilig meer. Gek toch? Vannacht zal ik weer naar bed gaan met het idee: het gaat al beter! @Cyclad58 wat goed dat het slapen wat beter ging en dat zonder benzo!

Goedemorgen! Dankjewel @Bestwel Afgelopen nacht was weer .....piep..... De derde van de afgelopen vier. Ik zucht, steun, kreun en hoor de kleinste wakker worden. Show must go on! Ongeloofelijk dat ik 2 a 3 weken ziek was en niet meer sliep, vervolgens 4 weken heb geslikt en nu al bijna 4 maanden zoet ben met deze napijnen. Ergens in mij schuilt de energieke vrouw die ik was, die met 6 maanden zwangerschap in de felle zon nog een berg is opgewandeld in Frankrijk. Geen angst, gewoon gaan. Die altijd en overal kon slapen. Die een boekje lezen heerlijk vond. Ooit komt ze weer echt tevoorschijn. En dan gaat ze niet meer weg!

Gecondoleerd. Heel veel sterkte met het verlies @Bernice Dikke knuffel

Gelukkig is het wel gekomen!

Ook jij komt erdoorheen @Bernice Die angst en onrust is zo naar! Maar wordt minder.

En met jou ook Ad. Jij lijkt nu ook wave te hebben en dat merk je meteen in het slapen. Maar dat je verder niet onrustig bent is al super fijn! Een zwak moment en nu geen pilletjes meer he! Ik heb heerlijk gewandeld in de dierentuin. Na een tijdje kon ik weer genieten van de warmte gelukkig. Op weg naar huis begon ik weer te huilen. Thuis moet toch mijn veilige haven zijn!? Maar ik word dan juist onrustig. Nig steeds. Hopelijk is deze wave voor mij ook snel weer over.

Hopelijk zakt het bij jou snel @Dis Ik bijt erdoorheen en ben voor de tweede keer deze week in de dierentuin. Afleiding en doen werkt het beste. Ik zag deze even echt niet aankomen.

Ik raakte net helemaal in paniek omdat het warm weer is. Ik ben echt een freak geworden. Hier kijk ik altijd naar uit. Niet normaal. Ik ben officieel gek geworden nu.

Beste @Cyclad58 heb je hem genomen?

Piekeren is weer terug mensen. Jullie zijn allemaal aan het genieten van het weer. Maar mijn hoofd begint weer te doemdenken of deze onrust ooit weer over gaat. Ja, het is al zoveel beter. Maar ben gewoon zo moe en onrustig. Mijn meisje is vandaag vier maanden oud. Over een week ben ik ook vier maanden geleden gestopt met de troep. En nog steeds onrust, moe, piekeren, niet zo goed slapen. En het werd net wat rustiger in mij hoofd. Is dit dan nu een wave?

Zet 'm op @Dis ! Maak er het beste van. Mijn nacht ging weer wat beter. 'Maar' 3 keer wakker geworden....dat is al beter. Toen ik ziek werd tijdens de zwangerschap ben ik vlak voor het lorazepamgebruik gaan bijhouden hoe weinig ik nog sliep. Ook tijdens het gebruik. Toen ik daar gisterenavond naar keek, realiseerde ik mij dan er nu nachten zijn die beter gaan! Beter dan met een pam! Dat was wel even goed voor de mindset. Ik ben nog niet uit de piekerfase die weer even is aangebroken, maar probeer mezelf wel af te leiden. Heb gisterenavond een weekje weg met het gezin geboekt voor de eerste week van juni. Pas over 2 maanden. Dan moet er toch alweer wat meer schot inzitten. En hoop ik ook gewoon te kunnen zwemmen zonder paniekaanval. Fijne dag allemaal! Probeer van de zon te genieten.

Ik kreeg dit als tip van mijn masseuse. Kudzu. Iemand wel eens van gehoord? www.nutranews.org/sujet.pl?id=1341&langue_id=6

Goedemorgen! Echt een rampnacht achter de rug. Elk uur wakker, moeilijk in slaap vallen en zweten! Zo anders dan de aardige nacht daarvoor. Maar we zetten door. It can't rain all the time!! Fijne dag allemaal.

Lieve @Cyclad58, wat naar toch om te lezen! Ik weet hoe moeilijk het is om je daar overheen te zetten. Heb ik tips? Niet echt. Proberen je er niet te druk om te maken. Weten dat alles goedkomt en door gaan met leven. En vooral hier komen spuien als je dat nodig hebt. Ik heb vandaag de uitslag gehad van mijn bloedonderzoek ivm het wazig zien: alles prima. Ik krijg morgen die bril die ik kan gebruiken als ik werk en met autorijden. Verder ligt het dus echt aan de vermoeidheid. Gaat vast weer weg.

Fijne dag @bolletje! Ik ga zeker even een frisse neus halen met de meiden. Misschien wel weer naar Blijdorp. Why not!? Eerst nog even prikjes halen met de kleinste. Ik begon de nacht met 1.5 uur slaap, toen 4.5 uur en het was pas 05.00 uur! Vervolgens heb ik tot 08.00 uur liggen soezen. Dus 6 goede slaapuren en 3 soesuren, wauw! Ik hoop dat er meerdere geluksvogels waren vannacht.

@Kannietmeer Heeft zij een beter resultaat qua slaapdiepte? Daar ben ik wel benieuwd naar: hoe ziet die cyvlus eruit bij normaal slapende mensen...

Die apps moet je gewoon niet gebruiken @Kannietmeer! Ik dacht eerst ook dat het leuk was en ik inzicht zou krijgen, maar werd er alleen maar gefrustreerder van. Misschien ooit weer als ik bijna non stop de nacht doorkom. Ooit dus.

Goededag! Ook ik ben aan het werk. Ik word steeds minder onrustig merk ik. De nachten worden ook wat rustiger, maar zijn nog lang niet op mijn oude niveau. Vanacht bijvoorbeeld de laatste 2.5 uur enorm liggen draaien. Daarvoor 4.5 uur geslapen in twee etappes. Maar het is allemaal al beter dan het amper slapen van eerst. Komt allemaal goed. @Cyclad58 zet 'm op Ad. Dikke knuffel. @Bernice Ik ben het met @bolletje eens. Het klinkt als snel afbouwen. Alhoewel ik bang ben dan je aan de onrust niet helemaal ontkomt...

Ik durf het haast niet te zeggen @bolletje maar ik heb ruim 4 uur aan een stuk geslapen! Het duurde een uur voordat ik sliep, maar toen was het opeens ruim 4 uur later! Toen hoorde ik de baby wat rommelen in de kamer naast mij, maar heb daarna nog 1.5 uur geslapen. Manlief en mijn oudste prinses slapen nog. Straks boodschappen doen, paaseieren zoeken bij de kinderboerderij en in de namiddag gaan we naar vrienden om te eten. Genoeg afleiding dus. Ik hoop dat je rollator snel in elkaar zit @bolletje Racen maar!

@Cyclad58 Oh lieve Ad! Allereerst wat een naar bericht om te lezen. Ik gun het je zo! Maar het belangrijkste: niet weer beginnen. Doe het niet, je bent zo ver gekomen! Ik snap je volkomen. Ik heb ook het idee dat mijn slechte slapen mijn genezing niet ten goede komt. En die gedachte komt waarschijnlijk mijn slapen weer niet ten goede. En zo blijf je rondjes draaien. Kan het zijn dat datgeen je neemt voor het slapen zo goed werkte en nu niet meer. En je er immuum voor bent? Gebruikte jij dat elke dag? Hoe slecht het slapen bij mij ook gaat, opnieuw een benzo nemen heb ik nooit willen doen...geloof ik. Zet hem op! En komt gerust vaker naar de huiskamer. Wij zijn er voor je!

Hoge hartslag had ik ook heel erg! Nu niet meer, dus dat gaat over @dis! Alles gaat over. En dan van die rommelende buik heb ik hier vaker gelezen.

Helaas is het bij wat anders gegaan. Ik kon 2.5 weken niet slapen omdat ik ziek was geworden, maar daarvoor was er niks aan de hand. Omdat niet slapen niet goed was voor de baby, kreeg ik lorazepam. Maar ik begrijp wat jullie bedoelen hoor! Het is voor alleen moeilijk te verwerken allemaal. Daarvoor heb ik ook de psycholoog ingeschakeld. Ik doe mijn best om de positieve vibe vast te houden en het lukt ook steeds beter, maar die verdomde vermoeidheid! Maar we gaan ervoor! Allemaal, no matter why we needed this crap!

Wat goed @bolletje! Wat zal jij je lekker licht voelen straks. Welkom @Jordi! @Senna33 Je hebt er goed over nagedacht zo te horen. Ik hoop ook dar het je helpt. Houd je ons op de hoogte? Ik ga even bloed laten prikken ivm het slecht zien. Vond de huisarts toch wel even nodig om wat uit te sluiten. Ook ivm zwangerschapsdiabetes dat ik heb gehad. Verder was ik gisteren even bij de opticien. Ik heb een kleine cilindervormige afwijking. Als je niet moe bent, merk je er waarschijnlijk niks van, maar nu dus wel. Dus voor autorijden en op het computerscherm kijken krijg ik een bril om te ondersteunen zolang het nodig is. Ik ga zo lekker met mij dametjes naar de dierentuin. Frisse lucht en afleiding. Heerlijk!

Hi @Bestwel wat goed om te horen dat het goed gaat! Tja misschien had ik niet ct moeten stoppen, maar ik voelde mij zo raar en naar bij die pillen. En was onwetend over de gevolgen van te snel stoppen. Je hebt helemaal gelijk en ik probeer het ook zo te benaderen. En dat lukt ook steeds beter, maar sinds gisteren eventjes niet. Komt wel weer.

Hi @mito! Wat fijn! Slaap jij nu ook al 7 uur aan een stuk? Vorige week een keer 5 uur aan elkaar geslapen. Nu weer steeds wakker na 2 uur. En dan moet ik maar weer wegvallen. Word er toch soms moedeloos van. Dan denk ik weer even aan mensen zoals jij en @GUUS die ook lang slecht hebben geslappen. Zit pas op 3.5 maand stoppen nu. Ik weet dat ik geduld moet hebben. De ene dag lukt dat beter dan de andere. Met Pasen ga ik familie bezoeken. Nog even bedenken wat mijn bijdrage wordt voor de Paaslunch....