Jeshen

Goedemorgen, Mijn nacht was wat onrustiger dan de vorige drie. Dat komt ook omdat ik zonder oordopjes ging liggen. Die gebruik ik nu al de hele week. En ja hoor ik was veel meer gefocussed op geluiden. Tja... nu maak ik mij weer zorgen of ik wel weer zonder dopjes kan slapen in de toekomst. Zucht! Eerst maar eens wel met dopjes slapen en hopen dat mijn zicht verbetert. Dan pakken we dit wel weer aan. Fijne dag! Succes bij de dokter @Cyclad58 Jij ziet er vast prachtig uit @bolletje!

Ok. Dankjewel! Ik heb het nu al ruim 3 maanden. Maar ging er ook vanuit dat het over zou gaan....

Pffff jongens, ik zit in de tram en krijg opeens onwijze onrust over mij. Lijkt ook moeheid. Zoveel slecht slapen de afgelopen maanden is natuurlijk niet met 3 nachten aardig slapen weg. Ik hoef ook maar een uurtje op mijn computerscherm te kijken en ben helemaal dizzy. Ik doe al de hele week stoer en denk: het gaat over. Maar nu stort ik een klein beetje in. Tranen komen. Moe ik dan toch de dokter bellen voor dat slecht zien?

Nu lijkt dat even, maar verknald is het niet meid, je gaat door! Xxx

Hier gaat het wel aardig. Vannacht 3 uur en 2.5 uur geslapen en daarna liggen soezen. Voor nu prima dus! Ik ben alleen super moe! Kon mijn ogen in de tram amper openhouden. Dat is overdag lang niet gebeurt. Geen idee of dat een goed of slecht teken is. Morgen komt mijn vriend weer terug en heb ik deze hectische week goed doorstaan!

En hoe was het bij de dokter? Of ben je nog niet geweest?

Hi @Senna33 er gebeurt ook wel heel veel in je leven meid! Goed dat je hulp zoekt en eerlijk bent. Het gaat met vallen en opstaan..

Wat knap van je! Dan ben je goed bezig!

Die trilling was blijkbaar voorbode voor wat onrust. Ik probeer er doorheen te bijten. Ga nu met de meiden de speeltuin in!

Knap van je! Zet 'm op meid!

Goedemorgen allemaal! @Cyclad58 Wat naar toch dat jouw dip nog niet voorbij is. Komt goed, lieve Ad! @Dis Wat een verhaal, maar wat sterk dat je stopt! @Yules Ik vind dat slapen na zo'n lange tijd wel een van de ergste bijwerkingen. Afgelopen nacht 1.5 uur, 3 uur en nog 1.5 uur geslapen. Ik klaag dus niet! Wat ik wel maar blijf houden...of eigenlijk is dat weer wat toegenomen is de trilling in mijn lijf. Ik lig nu nog in bed te wachten op de meisjes, maar het trilt gewoon al. Merk ook dat mijn spieren echt gespannen zijn. Maar ik werk weer wat, red het zonder vriend en heb al twee nachten aardig geslapen voor mijn doen. Vandaag een dagje vrij. Ga zo naar de indoorspeeltuin met een vriendin en de kinderen. Afleiding, Afleiding, afleiding. En stemmen natuurlijk!

Bam...5 uur aan elkaar geslapen en daarna nog 1.5 uur! Wow! Of het toeval is, door het werken komt of omdat ik gisterenavond bezig geweest ben met een paasactie ipv tv kijken, ik weet het niet, maar ik ben blij! Ik ben nu weer op weg naar mijn werk. Kids zijn beide blij naar de creche gebracht. En de zon schijnt. Zet 'm op allemaal. Dikke knuffel.

Hi @Bernice vlak nadat ik ct was gestopt was elk geluid mij te veel en toen was het ook nog oud en nieuw! Dat gaat nu steeds beter. Maar soms wil ik nog wel eens schreeuwen: stilte!!!! @Kannietmeer Dankjewel. Ik doe mijn best @Cyclad58 Wat een leuke verrassing! Lief van ze! Deze dip kom je weer te boven. Volhouden! Rondje hardlopen morgen? Truste allemaal!

Ja nou had net wat buurtvrijwilligers over de vloer haha. Dus jeb gesmokkeld. Maar gelukt. Nu de laatste fles en kijken of ik wat kan slapen.

Hi! Deels heerlijk om weer met iets anders bezig te zijn en deels vermoeiend. Ik merk echt dat ik na een half uur lezen op mijn scherm steeds moeilijker ga zien. Dat verdomde slapen ook. Komt vast goed, maar belemmert wel. Nu naar huis: boodschappen, wasje draaien en even uitrusten voordat ik de meiden haal. Ja @Difficult die onrust in je lijf is heel moeilijk. Ik kan er ook niet altijd mee omgaan. Maar ooit komen we weer tot rust meis!

Zooo twee kids naar de opvang (waarvan de baby krijsend) ik ga 4 uurtjes werken. Niet lekker geslapen, maar heb zin in mijn werk. I love my job! Veel sterkte strijders! Het komt goed met ons allemaal! We worden weer rustig en gaan weer goed slapen. Houd dat in gedachte. Dan probeer ik ook te doen. Kleine tip. Ik heb tegenwoordig een elastiekje om mijn pols. Als je gaat doemdenken, trek eraan en pats weg gedachte....hopelijk.

Ja heb ik ook wel eens geprobeerd. Maar dat duurt nooit lang. Ik kan ze niet lang openhouden, maar mijn geest valt niet weg.

Hi @Difficult ik ben cold turkey gestopt nadat ik 4 weken lorazepam had gebruikt. En door de bevalling natuurlijk wel wat dingen gelaten, maar door de onrust juist veel meer wezen wandelen enzo. Afleiding zoeken is voor mij belangrijk. Anders ga ik malen.

Nee echt niet. Elk kraakje in huis zorgde voor alertheid. Vanacht nog een nachtje bij mijn schoonouders en dan weer naar huis. Voor jou @Cyclad58 was de nacht dus ook niet zo goed. Jammer, maar jij kan er inmiddels van op aan dat er dan betere volgen. Lekker slapen vannacht! @bolletje Je hebt gelijk! Acceptatie. Ik zou moeheid wel kunnen accepteren, maar vind die onrust zo lastig een plek te geven of weg te zetten. Maar komt goed!

Ben toch een tikje jaloers op je slapen hoor... Overigens heb ik een mijlpaaltje behaald: overdag een uur op bed gelegen bij mijn schoonouders. Tot nu toe was ik door de angst nog niet verder dan een kwartier gekomen. Mijn 3-jarige wilde ook graag liggen, of toch niet, of toch wel....kortom die dartelde wel af en toe langs. Dus van slapen is het niet gekomen.

@Difficult Ik snap het helemaal! Ik zet niks on hold, maar de onrust en paniek is moeilijk. Bij mij wordt het wat erger door het slecht slapen en -jawel - mijn gepieker erover. Dus probeer dat niet te doen. Het komt goed meis! Houd vol. Hoe mooi dat je straks zonder benzo's leeft.

Goedemorgen lieverds, Hoe gaat het? Vriendlief is vertrokken. Ik heb bij mijn schoonouders geslapen. Maar de hele nacht wakker gelegen, helaas. Vanavond weer een poging bij hen en dan zondag in mijn eigen bed. Zij hebben een stortdouche en stom genoeg zie ik daar nu tegenop. Zucht... ben die angsten en het slecht slapen zo zat! Maar las net het bericht van @mito die zich een half jaar na stoppen weer goed voelt. Nog even volhouden ook al is het moeilijk.

Dat hij zegt dat het heel normaal is, is al heel fijn. Herkenning is zo belangrijk. Gaat het alweer iets beter?

Goed bezig @Teuntje! Houd vol. Dikke knuffel!

Dat komt vaker voor. Geniet er lekker van! Probeer er niet te veel op te wachten! Misschien gaat het gewoon goed!