bumperjim

Voor jezelf duh!!! beinvloedbaar

Welkom! Vaak is het idd een ingesleten ding. Je weet nog vaag waarom je ooit begonnen bent maar tegenwoordig doe je het omdat je het doet. Noem het alcoholisme Maar je kan er vanaf. Je klinkt heel gemotiveerd om vandaag te stoppen. Top!! Zorg dat je lekker wat anders drinkt dat je iig geen dorst hebt, en tegen borreltijd gewoon wat anders gaan doen. Niet gaan zitten "niet drinken" Het is ff ploegen in het begin maar je kan er zonder. Sterkte!!

Ja, tijd voor een espressomachine of zo

Misschien krijgt die wel helemaal geen stress

Ja en ook vrede met je werk sluiten. Niet voortdurend in aversie leven. Want dan kan je beter ontslag nemen. Balen trouwens van je huis, maar ja dat is t spelletje hè, de huizenmarkt in NL is nog steeds een gekkenhuis van de verhalen die ik hoor, ik kan dr niet bij. Hier kan een huis zomaar 6 maanden of langer te koop staan vooral als t er niet uit ziet (ongeveer 90% ). Dat levert dan weer van die leuke home makeover tv op.

Goeiemorgen! Terugkomend op het werkstress onderwerp. Mn collega die een deel van mijn taken overneemt zit ook onder de werkstress, al een hele tijd. En ik zie hoe het gaat. Chaotisch. Emails sturen om middernacht. Niet meer lachen. En vooral: klagen. Veel zieligheid. Die gozer is minstens zo zielig als ik vroeger. Dit mag misschien hard klinken, maar werkstress maak je zelf. Daar ben ik van overtuigd. Goddank want dan kan je er ook wat aan doen. De hoeveelheid werk en het feit dat je geen controle hebt op wat er gebeurt zijn duidelijke aanleidingen, maar hoe je ermee omgaat bepaalt uiteindelijk wat er met je gebeurt. Er komt een zekere "denk-hygiëne" bij kijken. Niet gaan denken dat je zielig bent. Niet gaan klagen. Niet van die zogenaamd grappige passief-agressieve opmerkingen tussen de regeltjes door. Daarmee lul je jezelf de zieligheid in. Dat heb ik gezien bij alle burn-outers in mn omgeving. Het overkomt mij ook nog af en toe. En dan wurm ik me er weer uit, uit de zieligheid. Ik heb nog geen magisch recept, ik zie wel het verkeerde voorbeeld. Vooral niet met zo iemand mee gaan lullen en mee gaan zielige grapjes maken over het softwaresysteem dat niet goed is en waar niemand wat aan wil doen omdat het al een miljoen gekost heeft. Daar help je hem niet mee en jezelf ook niet. Ballen scheren. Zelf weer de touwtjes in handen pakken waar het kan. Denken in termen van oplossingen. Leave your ego at the door.

Kan ik ook niet, kritiek dan raak ik upset. Maar het is te leren. Kritiek van mijn vrouw kan ik inmiddels heel goed hebben zonder een passief-agressief drama te maken. Interessant genoeg kan zij het nu ook beter hebben, no drama werkt beide kanten uit. Op het werk is t nog allemaal wat minder geevolueerd.

Puur esthetisch zeg ik 2. Als je haar al voortijdig engels wil leren lezen dan 1. Vlinderfan dan 3. 4 valt voor mij af, tis ofwel Nijntje ofwel geen konijn basta

Nou ik geloof het wel maar ik snap het niet Ik ben zelf door een burnout gegaan sinds ik gestopt ben en het was denk ik in zoverre de "schuld van het stoppen" dat ik sinds het stoppen nog niet op een fatsoenlijke manier met de werkstress had leren omgaan. Tegenwoordig al beter en sta ik er idd ook makkelijker in, laat het maar gebeuren wat ik niet kan veranderen, hoewel als je ziet hoe de business door de covid naar de kloten gaat is dat soms moeilijk, het laten gebeuren. Mosschien klopt het een beetje met wat jij bedoelt of misschien wel niet

Wanneer ben je dan alert en wantrouwend? Wanneer je bezopen bent? Of wanneer je een kater hebt? Beide lijken me onwaarschijnlijk.

Simpel maar niet makkelijk

Hoe moet het dan wel? Het is de enige manier

Wat wil je nou eigenlijk Descartes? Wil je er vanaf of wil je doordrinken? Cq verder drinken na een paar weken? Want je doet het allemaal zelf, niemand anders koopt die flessen voor je.

Les grands esprits se rencontrent Great minds think alike Twee zielen 1 gedachte

Hang in there @Sandro ik heb ook altijd moeite met bepaalde zaken te leven op mn werk maar ik kom dan de volgende dag weer monter terug. Of als t niet de volgende dag is dan is het wel die daarna. De wereld draait gewoon door en er is meer dan alleen maar t werk.

Hoi!

Net als huisartsen en rechters en politieagenten... En als je die gewone mensen in een systeem plaatst waar bepaald gedrag beloond wordt, via cijfertjes, dan gaan ze zich op een bepaalde manier gedragen En dat systeem is ontworpen door andere gewone mensen die ook maar dachten dat ze deden wat er van hen verwacht werd. Het is wat het is Descartes. En wanneer je kan accepteren dat veel dingen zijn zoals ze zijn, dan hoef je je niet te verdoven. Wat niet wil zeggen dat je niet moet streven naar verandering, maar ook daar heb je geen alcohol bij nodig. Juist niet.

Ik weet uit eerste hand dat het hondsvermoeiend is psycholoog te zijn en de hele dag andersmans geneuzel aan te moeten horen, met te weinig tijd tussen de gesprekken om even een fatsoenlijk rapportje te schrijven. Dat "moet" van ellende dus thuis gebeuren. Psycholoog is ook gewoon een business gerund door haaien net als elke andere.

Was je gestopt voor je leidinggevende? Leidinggevenden zien niks joh, die zijn te druk bezig hun volgende leasebak uit te zoeken. Blijf nou maar gewoon droog, doe het lekker voor je eige.

Je trekt het je erg gaan. Misschien iets meer dan gezond voor je is Morgen is er weer een dag. Sterkte

Er wordt hier niet genoeg hardgelopen Sandro. Vanavond na t werk! Ik heb een afspraak met een maat om 19:30. Honden mee. Enigszins heuvelachtig terrein in het bos. Lampje mee want het wordt steeds vroeger donker en er zitten wilde zwijnen. Kom mee man laat die frustraties maar op kantoor achter.

Dit is niet zo verschillend van bv een alcoholverslaving, afgezien van wat er biochemisch precies gebeurt natuurlijk. Hoe ervan af te raken: allereerst moet de verslaafde erkennen dat ze een probleem heeft en er echt af willen. Zolang dat niet het geval is kan je als partner van alles proberen tot je een ons weegt, het is haar verslaving niet de jouwe. Vervolgens is het een kwestie van t spul niet meer in huis halen en niet meer mee in aanraking komen. Iets anders gaan doen op het "lachgas moment". Slechte oude gewoonte eruit, nieuwe gezonde gewoonte erin. Is veel tijd bij nodig. Vraag is natuurlijk waarom het tot nu toe nog niet gelukt is? Wat samenhangt met de vraag waarom ze het spul überhaupt gebruikt. Ik zou zeker ff checken met de huisarts of je er zomaar mee kan stoppen of dat er risico's zijn.

Mogge

Je verliest sowieso je baan op een gegeven moment als je blijft doorzuipen. En je gezondheid en je dochter misschien ook nog. Kies nu wat nu het beste voor je is.

Elke beweging helpt