bumperjim

Het helpt niet, daarover zijn we het eens toch? 😁

Ja, is ook zo, maar je moet het niet gaan vergeten. Vandaar die beloningsdingen. Ik zat al op internet te kijken naar stoere armbanden, maar het is dan weer te ironisch om eerst ketenen te verbreken en dan jezelf weer een armband om te doen. Misschien trek ik gewoon een leuke steen uit de rivier en ga ik daarmee in mn zak rondlopen. Het hoeft niet allemaal uit China te komen en wat te kosten...

Ik merk na nog geen 2 weken dat dat depressieve ondertoontje van de alcohol verdwenen is. Dat begon al met het opstaan ("sloofje" gevoel), het gevoel dat het allemaal k is maar er is toch niks aan te doen, en wat maakt het allemaal nog uit als ik aan het eind vd dag mn shotje maar krijg. Heel ongezond leven, maar je merkt het pas als je stopt.

Terugvallen begint altijd met "eentje". Niemand die denkt "5 liter dat kan toch wel" 🤪

Stoppen is simpel. Volhouden is de kunst.

54 en nergens pijn 😜 misschien zuip ik niet genoeg de laatste tijd

Ik denk dat je jezelf regelmatig moet belonen voor je goeie gedrag. De afwezigheid van straf (geen kanker, geen problemen met je gebit) is niet genoeg omdat WEL drinken/roken wel een korte termijn beloning oplevert. Daarom werken AA of andere clubs met medailles en zo (schijnt), dat klinkt misschien knullig maar belonen en vieren van x maanden of jaren is heel belangrijk

Het gebeurt ook zomaar in een 100e seconde 🫤

Ik denk dat dat Els Noorlander filmpje precies uitlegt waarom. Als je brein eenmaal verziekt is door de verslaving, dan kan je niet meer niet-verslaafd zijn richting de alcohol. Je kan heel lang niks drinken, als je er dan weer 1 neemt dan beginnen meteen de poppetjes te dansen. Ik heb mezelf een tijd lang wijsgemaakt dat bovenstaande niet op mij van toepasssing was (weet niet eens waarom trouwens) maar dat bleek een grote roze kansloze illusie. En het is OK. Tis leuk geweest. Er zijn nog meer dingen in het leven dan alcohol 🥳

Ik zie daar ook wel wat in, maar ik moet het concept dan wel aanpassen, want alles wat ik in mn broekzak laat zitten eindigt altijd fataal in de wasmachine 🫠 Ja, alleen het doen levert echt wat op. De rest is net als een cursus op je werk: "best interessant", op zn best kan het meemotiveren maar het werk moet dan nog steeds gebeuren. Alleen de droge dagen tellen. En weer op nul beginnen als het mislukt, ik ben er nu van overtuigd dat je dan weer op nul staat. "Eentje" zou gewoon "terugval" moeten heten, zelfs al heb je het idee dat je het zelf wou.

Ja dat is ook mijn ervaring. Als het treintje eenmaal rijdt dan ben je langdurig aan het klooien voordat het eindelijk weer stilstaat. Er is niet zoiets als "voor 1 keertje", ook al lijkt het wel zo, maar een week later komt die "ene keer" dan al weer terug, enz enz. Ik citeer stiekem de Gazet van Orval 😁

Mondiale milieuproblematiek binnenkort opgelost? Boekje is niet meer up to date 🤣 Ik denk dat er een hoop bereikt is in het verleden, bv zure regen is opgelost, maar dat de vooruitgang inmiddels achteruitgang is geworden. Er is geen enkele politieke wil meer. In landen als China en India wil de bevolking maar 1 ding: rijden en vliegen! Electrische auto's zijn prachtig maar in China wordt de meeste electriciteit nog steeds met steenkool opgewekt. En om te vliegen heb je nog steeds kerosine nodig. De ontwikkeling van duurzame kerosine is vrijwel tot stilstand gekomen en de grote spelers als Shell en BP hebben hun projecten gecancelled. Te duur, te onzeker, er moet geld verdiend worden. Ze willen niet langer roomser zijn dan hun Amerikaanse concurrenten. Wat de ouderen betreft, ik heb onze kids al gewaarschuwd dat wij over 30 jaar komen intrekken bij degene die dan het grootste huis heeft 🤣 We zullen niet vervelend zijn en we doen de afwas en we geven de planten water.

Die van mij ook.

Haha klopt, als je zo snel door jezelf te overtuigen bent, dan gaat het nog sneller de andere richting uit 🤪

Daar moet ik even deftig over nadenken 😁

Zo lang de werkmethode zelf niet verandert, gebeurt er niks. En omdat er in ons team geen enkele werkmethode is, dus iedereen klooit maar wat en niemand praat met elkaar althans niet over hoe er gewerkt hoort te worden, is elke cursus volstrekt zinloos 🤣 Soms is een cursus wel interessant, dan hebben ze lekkere koekjes geregeld bij de koffie bv. Soms als ik het zat ben dan koop ik zelf een boek en daar steek ik dan wel wat van op. Die kennis hou ik dan lekker zelf 🖕🏻

Knakker heeft maar heel weinig modderspetters 😜

Hier idem. Een cursus is altijd: met de groep ergens gaan zitten luisteren naar iemand, veel aantekeningen maken, aan het eind: nou, goeie cursus! Dan de volgende dag weer gewoon aan het werk. Het zou effektiever zijn als iemand een paar dagen met je meeliep en dan zou zeggen: "nee, niet zo, probeer het eens zo!"

Oh ja dat is echt onuitstaanbaar 😩 die pleasers die vinden dat ze bonuspunten verdienen elke keer als ze je pleasen, om dan op een gegeven moment alles te kunnen claimen wat ze maar willen, want ze hebben immers altijd... Mn moeder is een schoolvoorbeeld 🫤 getver. Dan heb je idd zoiets van "nee kies zelf maar eerst" want dan krijg je het niet later op je brood terug. Goddank is het met de Stier heel simpel. Als ze geen voorkeur heeft zegt ze "kies maar". Als ze wel een voorkeur heeft zegt ze "ik wil graag die". En dan kan je desnoods onderhandelen. Easy.

Helemaal eens dan 👌🏼 Buiten zijn is het enige ware.

Ik heb weer een stukje mn draadje teruggelezen. Over de kwaadheid die er ineens uitkwam na een paar weken gestopt te zijn. Ik voel nu nog niks 🙈 Als er kwaadheid komt nou dan moet ie maar komen 😁 Alles is vast minder extreem nu want ik zoop in 2017 veeeeel meer dan in 2025. Ik las ook over de buitenlandtrip (na 2 maanden droog). Dat was Zuid-Afrika. Daar woonde 1 van mijn zuipvrienden, misschien wel de ergste alcoholist die ik gekend heb (en eraan overleden). Die trip was natuurlijk moeilijk voor mij en ik lees dat ik dan dus de tweede dag alweer een bier EN een glas sauvignon nam (ik weet nog precies waar dat was, bij de italiaan in Umdloti), en dat dan weer helemaal rechtbreien: "omdat ik het wou maar het was geen craving" en dan langdradig aan mezelf uitleggen dat het eigenlijk niet lekker was 🤣 De naïviteit is schattig en ook schokkend. Rechtbreien lijkt wel mn middle name te zijn als het om alcohol gaat. Ook dit ☝ nu weer even goed onthouden en niet meer intuinen.

Aan dat horkerige heb ik ook een waanzinnige hekel. Alsof het dan van mij verwacht wordt dat ik dat allemaal weer recht ga zitten pleasen. Wat natuurlijk dan weer bij mij ligt.

Ik weet het, het was een grapje. Als het echt saai was liep ik daar niet. Het leuke met sneeuw is dat je de sporen ziet van alle dieren die daar rondsjouwen en het maakt dus zichtbaar wat de hond voortdurend aan het speuren is.

Over saai gesproken, vanochtend met de hond nog maar eens de bult opgegaan en hetzelfde rondje gelopen dat we heel vaak lopen. Saai hè 😜 voor de afwisseling lag er wel wat stuifsneeuw. De zon komt op net erachter.

Als je als nudist iemand ergens van berooft, waar laat je datgene dan? Stop je t ergens in of zo? 🙈