bumperjim

Net als heel veel "normale" mensen 🤣 daarmee omgaan zonder alcohol is een uitdaging voor de alcoholist

OK dat scheelt me dan een gevaarlijk tripje naar de bierwinkel 😁

Ik denk dat het wel een belangrijk inzicht is DAT het zo simpel is, dat de zogenaamde complicaties (dat bokbier gedoe bv) uit je eigen verslaafde brein komen en niet van buiten. Bv het "wat zullen de anderen denken als ik zeg dat ik gestopt ben" dat is een beer op de weg die je daar zelf neerzet.

Is het je wel eens overkomen dat je denkt het was maar goed dat ik me gisteravond zo ontzettend klem heb gezopen? Zit er een kans in dat je dat morgenochtend zou denken?

Prosecco na het proosten gauw ergens in een plantenbak 🤣 dan gaan je planten oud en nieuw ook waarderen.

@Yvonne veel sterkte aan jullie beiden

Ja oudejaar is voor mij ook altijd een verplicht nummer als ochtendmens. Meestal halen we dan een plateau de fruits de mer en tank ik een fles sauvignon blanc weg en lig ik om 10 uur als een zak stront op de bank te slapen. Of als er gasten zijn dan blijf ik als een zombie min of meer rechtop zitten tot 10 over 12 en hoop ik dat ze snel weggaan. Gezellig, alcohol 💩 Die fles sauvignon is er vanavond alvast niet bij want ik ga niet mn dry Jan beginnen met waanzinnige koppijn... De fruits de mer wel natuurlijk 🤗

Het mooiste van dit forum vind ik om advies te geven aan anderen terwijl ik zelf ook gewoon zit te modderen. Alleen al om de geloofwaardigheid moet ik de Dry Jan gaan doen 😁 Verder ben ik ook gewoon benieuwd hoe ik me ga voelen want ik voel me verre van senang eigenlijk door heel veel externe dingen. Speelt de alcohol (hoe weinig het ook is tov vroeger) daar nog steeds een rol in zoals het vroeger deed? Ik ga het testen. Ik heb natuurlijk al gedachten over de periode daarna die alle kanten uit vliegen, aan de ene kant overweeg ik om voor altijd droog te blijven, anderzijds heb ik beloofd aan die aardige micro-brouwer, die op de markt staat en niet ver van hier woont en erg goed spul maakt, om hem een aantal bokbieren (wat hij niet kent) uit Nederland mee te nemen en samen te testen. Maar ja om nou alleen dáárdoor die grote beslissing te laten beinvloeden, dat is typisch weer een suggestie van koning Alcohol. Laat ik maar even mooi aan iets anders denken voorlopig 😜 PS trouwens toen ik een paar maanden geleden bij die gast in zn micro brouwerij was, vroeg ik "word je er nou zelf verslaafd van als je elke dag met bier bezig bent?" "Ja, das toch wel moeilijk te vermijden" zei hij 😐

Ja dat klinkt als veel te veel allemaal. Die irritatie en dat filmpjes sturen naar leuke vrouwelijke collega's is ongetwijfeld ook alcohol gerelateerd. Been there done that 🫤. Als je de alcohol eruit haalt (de gracht dempt) dan wordt alles ineens duidelijk. De zucht naar dopamine. Een maand stoppen is idd verre van simpel als je zo veel drinkt!! Tegelijkertijd is het te kort om daarna te kunnen denken dat je niet verslaafd meer bent. Het zou een goed begin zijn. Hij gaat vanzelf merken wat het met hem doet. Zo lang er schuldgevoel is, is er hoop zullen we maar zeggen 😜 Wat essentieel is, is dat er een vervanging komt voor de ontbrekende dopamine en sporten lijkt de meest aangewezen oplossing. Ook is het essentieel dat hij gedurende de dag wat anders drinkt wat hij lekker vindt (geen alcoholvrije wijn 🤮🤣). Ik heb zelf de thee ontdekt, weliswaar dure premium thee van een sjieke winkel maar het blijft veel goedkoper in gebruik dan wijn, whisky en noem maar op. Het is ook een idee om iets anders te plannen met het uitgespaarde geld. Het moet geen straf zijn, het moet onderdeel zijn van een groter project. Een halve marathon of zo. Of een poging om jullie relatie nieuw leven in te blazen. Heb je zelf niet iets waarmee je kan stoppen? Dan stoppen jullie allebei, dan doe jij ook net alsof je heel erg moet afzien 😜

Ja, papier is fijn. Begin vd dag opschrijven wat je gaat doen en dat dan doen. Lukt niet altijd maar bevredigend als het lukt.

doe je zelf ook mee? 😁

Zonder de boekhouding is het sowieso gedoemd te mislukken 😁 Wat voegt het toe, ik weet het eerlijk gezegd niet. Het is af en toe lekker, maar, denk ik soms, het blijft een set steunwieltjes aan je fietsje die je ervan weerhouden om echt te leren fietsen. Het is 1 grote mindfuck.

Terugkijkend naar mn statistieken van 2025 zit ik gemiddeld netjes onder de WHO norm, maar ik vind het nog te veel. Dat heb ik al eerder gezegd gedurende het jaar maar het is me niet gelukt de trend duurzaam omlaag te krijgen. Er zit zelfs een stijging in. Niet gelukt omlaag te krijgen ongetwijfeld OMDAT het teveel was: het ene glas roept het andere op. Als je eenmaal te veel drinkt, nou dan veel succes om te zakken, dan ga je je blindstaren op die "binge" piek die na een maand van de laatste 30 dagen grafiek afvalt en dan "mag" je er zogenaamd weer 1 omdat je goed bezig bent. Het beloningsbiertje van Françoise 😜 Het is leuk om wat te drinken maar het is op deze manier niet ADB. Het voelt niet echt goed. Het blijft een verslaving ook al lijkt het niet erg, maar dat is juist het lastige want niemand (inclusief ikzelf vaak 🤣) snapt dat het een probleem kan zijn. Ik zit vaak in een driekwartsmaat: als ik in het weekend wat gedronken heb, trek ik vaak op woensdag weer een biertje open (ja 1, dus wat is het probleem, zogenaamd). Alsof ik het dan nodig heb. Dat is puur het dopamine niveau dat gezakt is. Trouwens als ik dan niet ga drinken dan ga ik als een debiel zitten scrollen. Dat idee van "nodig hebben" daar moeten we juist vanaf. Er minder mee bezig zijn, ook graag (ik hoor knakker al zuchten van dit gemodder 😝). Vandaar nu eerst de Dry Jan en misschien zet ik het wel voort maar ik ga dat nu niet al hard roepen, want dat heb ik al eerder gedaan en toen wou ik het uiteindelijk niet echt. Discipline is hetgene wat je nu wilt opzij zetten omwille van hetgene wat je op lange termijn wilt. Waar las ik dat ook alweer, was dat hier of op facebook?

Ik ben van plan om een echte dry Jan te gaan doen en geen "draai Jan" 🤣 en te herontdekken hoe het ook alweer was zonder alcohol in mn systeem. Wie doet er mee?

Vervelend @knakker, maar goed dat er tijdens de vakantie ruimte komt om dit soort dingen aan te snijden. Hopelijk is het onderwerp na 2 dagen uit de weg en wordt het toch nog een zalig uiteinde 😁

Nou het geval wil dat een collega die in een impro groep speelt me maanden geleden vroeg of ik niet geimproviseerd wilde drummen. Een beetje film van Ome Willem, rommeldebommeldebommelboemboempats als er iemand van de trap valt en zo 😁 Ik zei toen dat ik er geen tijd voor had maar het zou leuk kunnen zijn. Dan zoek ik er liefst nog twee geitebreiers bij om impro orkestje te spelen. Spirit had het leuk kunnen doen. Je brengt me op ideeën 😉

is de muziek ook geimproviseerd?

Er zijn simpele gedragsregels om de stilering erin te houden, dat het ergens op slaat. Als er in het begin van de scene sprake is van een pistool, gaat ermee geschoten worden en gaat er vrijwel zeker iemand dood. Gewoon een beetje boerenlogica, dan hou je het publiek bij je. Als er sprake is van een pistool en iemand is banketbakker en zegt yo, ik ga een taart maken in de vorm van een pistool! en iemand eet dat enorme ding op en balanceert dan de hele rest van de scene op het randje van doodgaan of juist niet (omdat iedereen graag wil blijven doorspelen en niet werkeloos liggen niksdoen) ja dan blijft het nergens op slaan en wordt het impro theater een parodie van zichzelf 😁 Ik heb 1 keer een les gehad van Keith Johnstone, dat was zo'n beetje de uitvinder van dat alles, die zei "doe minder je best"! gek genoeg werkt dat. Keith Johnstone, geweldig humoristisch figuur. dat moet jou haast wel aanspreken @knakker Hier was hij al hardstikke ziek, maar hoe zieker hoe grappiger lijkt het wel.

Zo lang het maar herkenning oplevert. Niet iemand die zegt "stoppen is heel simpel, je hoeft er niks voor te doen" 🤡 Dan heb ik zin om te zeggen OK hou jij dan eens een uur je adem in, das net zo simpel. Ik lees en hoor graag mensen die het moeilijker hebben dan ik en die toch om zichzelf kunnen lachen. Dat vind ik een fijn voorbeeld.

Je kan het gewoon uitspugen, daar staan die bakken voor die niemand gebruikt 🤣 Lastig maar ik denk dat het in de beroepsgroep een bekend thema moet zijn waar bijna iedereen wel mee worstelt.

Ja het verbindt ook met het publiek als je je kwetsbaar opstelt. Als je aan komt zetten zo van "yo ik ga hier even de beste grappen van Nederland erin gooien" dan wordt het heel snel cringe en wil het publiek niks meer van je. Maar als het goed is krijg je een enorme golf liefde van het publiek. Damn Ik ga weer eens naar een optreden geloof ik

Hoi en welkom!

Dat had je ook niet kunnen weten dat het koud zou zijn 😁 Maar goed, liever gênant dan een hartstilstand want das niet geheel denkbeeldig.

Het mooie van deze podcast van David Boyle (na 10 episodes geluisterd) is dat hij door alle stadia heengaat die je hier ook ziet, met een enorme wanhoop en cynisme en grafhumor, waardoor je eigen situatie bijna nog wel meevalt 🤣

91. Alle goeien worden 91. Althans mn oma destijds. Foto in Le Monde