Cyclad58

Welcome back, Chelle! Fijn dat je zo`n goede vakantie hebt gehad. Bij mij is de paroxetine een jaar terug verhoogd van 10 mg naar 20 mg. Daar heb ik eigenlijk geen last van gehad. Heel goed dat je na verhoging een maand stabiliseert, dat heb je denk ik wel nodig voordat de verhoogde dosis AD is ingewerkt. Wat de taperingstrips betreft, ik heb gelezen dat de gebruikers tijdens de minimale afbouw de verschijnselen veel minder heftig ervaren. Als het ware houd je je brein voor de gek door elke dag net iets minder te nemen. Wel lijkt het zo te zijn, dat wanneer je op 0 komt je alsnog onttrekkingsverschijnselen krijgt, maar toch minder heftig. Ik wil er na 25 september aan beginnen. Hopelijk geeft de behandelend arts daarvoor toestemming. Dikke kans dat de artsen en psychiaters het fenomeneen taperingstrips niet eens kennen.

Goede morgen @bolletje, Ja, vannacht was een goede nacht. Jij ook een goede nacht gehad?

Fijn bolletje! Ik had een erg goede week, maar vannacht had ik een wat mindere nacht en vandaag is zeker niet klachtenvrij. Enfin, het is even niet anders.

Ha Sieska, Je teleurstelling in artsen en psychiaters is helaas terecht. Ik ben nu bijna een jaar aan het afkicken van Lorazepam. Ik kwam van 4 mg, na 3 maanden nog 2 mg en daarna begon de ellende. Op last van de psychiater ging ik eind juni van 0,25 mg naar 0 en dat was te veel: na 3 dagen kon ik niet veel meer en werd teruggezet op 1 mg Lorazepam. Nu zit ik weer op 0,5 en dat al een maand. Ook ik probeer te stabiliseren, maar zelfs na een maand op 0,5 mg heb ik nog mindere dagen. De laatste stapjes zijn zeker het zwaarst, waarbij de slotstap naar 0 echt het moeilijkst is. De artsen zeggen dat het niet zo lastig is, wij weten door schade en schande inmiddels helaas wel beter. Ik overweeg nu om het laatste stukje via taperingstrips te doen, dan neem je elke dag een minimale hoeveelheid minder in dan de dag daarvoor en bouw je zo geleidelijk mogelijk af. Het is dan niet zo dat de klachten er niet zijn, maar waarschijnlijk zijn deze dan beter hanteerbaar. Kijk hier eens: taperingstrip Jouw klachten herken ik. Bij mij is het (soms) slapeloosheid, maar vooral spiertrekkingen en onrustig gevoel in maag/buik. Heel veel succes en sterkte! Blijf aangesloten op dit forum, hier zitten lotgenoten die met hetzelfde fenomeen kampen en vind je zeker herkenning!

Prima, @Anoniem48! Het is bij jou onder controle. Hopelijk doet de Seroquel bij jou wat je ervan verwacht.

Seroquel wordt als antipsychoticum in dosering van minstens 300 mg voorgeschreven. Anoniem krijgt 25 mg als slaapmiddel. Me dunkt dat dat nogal verschil maakt. @Anoniem48, ik kan neem aan dat je arts je goed heeft geïnformeerd over Seroquel?

Lieve @kannietmeer Liz, Goed dat je doorstapt. Het blijft wel een beetje "trial and error", maar zo leer je wel naar je lichaam te luisteren en zolang je gen fysieke klachten krijgt gaat het goed. Zelf merk ik dat het nu wel goed gaat nu ik stabiliseer op 0,5 Lorazepam. Ik moet wel zeggen dat dat gedoe met die pillcutter mij nooit helemaal op 0,5 mg zet. Gisteren vloog er weer een hoekje af en heb ik max 0,4 mg denk ik. Het zij zo. Vandaag zit ik goed in mijn energie, heb net 5 kilometer hardgelopen in het zonnetje. Op een enkele spiertrekking na merk ik weinig of niets van fysieke klachten en ook het slapen gaat behoorlijk de laatste weken. Ik kom nu bijna in de verleiding om het afbouwen toch maar eerder in te zetten, maar het is verstandig om bij mijn plan te blijven om pas na de vakantie (25 september) de volgende afbouwstappen te zetten. Afleiding helpt. Nu ik vrij ben en niet naar het werk moet is het wel zaak om overdag bezig te blijven. Dat gaat wel lukken, maar de momenten waarop ik echt niets doe moeten ontspannen blijven. Dat blijft toch een kleine valkuil, want voor je het weet slaan we weer half of helemaal aan het piekeren.

@Chelle fijn dat je zo geniet! Het is je zo gegund! @bolletje prima dat je zo'n goede dagbesteding hebt. Het is inderdaad een groot voordeel om je onder de mensen te begeven, het geeft een stukje waardering en dat is altijd heilzaam.

Zal ik doen, Liz. En anderen doen het vast ook. Ik vind dat jet het allemaal formidabel sterk verwoordt. Alle in kapitalen geschreven woorden onderschrijf ik. Had het nooit beter kunnen zeggen. Jouw OPTIMISME en VECHTLUST gaan het winnen! Knuffel!

Ja, eigenlijk gewoon goed. Moest vandaag terug naar huisarts. Was positief. Bloeddruk is goed en over 6 weken wil hij me even terugzien. Arts denkt dat haptonomie mij kan helpen om de slechte momenten beter aan te kunnen. Via mijn werkgever is er een regeling die het zelfs mogelijk maakt om dat zonder kosten te doen. Moet ik even achteraan, maar dat doe ik na mijn vakantie wel. Nog 1 dag werken, daarna ben ik ruim 3 weken vrij. En ja, hopelijk geniet Chelle 100% van de Spaanse zon en is ze haar afbouwsores (en ons) even vergeten!

Knuf voor jou ook! Hopelijk helpt de Seroquel je om de nachten beter door te komen. Ik ken het middel niet, maar begrijp dat het in lage doseringen helpt bij slapeloosheid. Sterkte!

Het feit dat mensen ons niet begrijpen of het ontkennen maakt me soms wat moedeloos, maar ik probeer er niet te erg van te balen, want het is iets wat ik kennelijk niet kan beïnvloeden. Mensen om me heen luisteren wel, maar begrijpen het echt niet, ook al zeggen sommigen van wel. Uiteindelijk moeten we het toch zelf doen en daar ben ik me terdege van bewust. Gelukkig kan ik er met wat vrienden wel goed over praten, maar het is echt een minderheid...zo jammer, maar niets aan te doen. Fijn trouwens dat je je positieve momenten ook met ons deelt. Ik bespeur een enorme vechtlust bij jou, zeker ook met het afbouwen. Je pakt het nauwgezet aan en doet wat het beste voor je lijkt, prima! Het gaat je lukken, hoor! En uiteraard kun je op mijn steun rekenen. We hebben elkaar op dit forum nodig in deze strijd, samen staan we zeker sterker!

Ik zou een heleboel tegen je willen zeggen als troost, maar woorden schieten dan altijd tekort. Weet in elk geval dat het niet aan jou ligt. Wel fijn dat hij je wil blijven steunen. Dat is ook wat waard. Goed nieuws van je apotheker. Met vloeistof wordt doseren veel gemakkelijker en zal het afbouwen meer dan waarschijnlijk minder heftig zijn. Sterkte, Liz! Knuffel, (Cycl)Ad

Ik slaap overdag nooit, want dan moet ik het 's nachts ook bezuren. Vannacht uitstekend geslapen, dank u!

@Anoniem48 ik slaap meestal wel behoorlijk, maar de laatste 2 dagen waren erg druk met positieve, gezellige dingen. Dan ga ik later dan normaal naar bed en kom ik slecht of niet in slaap. Mijn moeder (ze is nu 81) heeft dit al zeker 30 jaar. Ik ga nu ook niet de schuld geven aan het afbouwen, ik weet waaraan het ligt. Hopelijk ga jij snel beter slapen en werkt de AD naar behoren. Ben je er nog niet aan begonnen? Na een aantal weken is de spiegel ingesteld en hopelijk ondersteunt dat je Lorazepam afbouw positief. Fijn dat je een positief resultaat hebt bij neurofeedback. Ik zal me eens inlezen.

Goed dat je het van je afschrijft, Liz En prima dat je afleiding hebt en zoekt. Heb je nog een tweede gesprek met je vriend gehad? Hopelijk komen jouw gevoelens en beleving nu wel over bij hem. Overigens snap ik dat het voor partners heel moeilijk is om het te begrijpen. Mijn partner heeft daar ook heel veel moeite mee. Sterkte!

Nee, malen doe ik eigenlijk niet. Ik ben nog vol indrukken en niet moe genoeg. Ik betrap me er op dat ik dat na een drukke avond wel vaker heb. Ik kan dan beter niet meteen naar bed gaan, maar doe dat toch.. ..

Fijn dat je beter geslapen hebt, Bolletje. Dat is echt bemoedigend. En helemaal prima dat je je eigen lijn trekt. @Anoniem48 het is en blijft een lange weg. Hopelijk ontdek je steeds meer positieve punten. Mijn positivisme is nu even weg. Vannacht nauwelijks geslapen na een gezellige avond met vrienden. Hoe gezellig ook, ik moet dat wel bekopen. Gelukkig is het vandaag geen werkdag.

Dat is prima, Liz. De kracht van het denken kan je zeker helpen. Je lichaam is sterker dan je zelf denkt. Je kunt dit aan. Als ik me minder voel probeer ik toch de dingen te doen die ik anders doe. Doorgaans lukt dat dan beter dan ik vooraf dacht. Als ik het niet had gedaan zou ik me er zeker niet beter door voelen. Misschien moeten we gewoon durven! En ja, ik heb het gevoel dat het allemaal stabieler begint te worden. Nog een week werken, dan 3 weken vakantie en vervolgens gaan we weer eens aan het laatste stukje afbouw denken. Ik gooi het nu maar even van me af. Dat gaat nu goed, al moet ook ik meer vertrouwen krijgen in mijn lichaam.

@Anoniem48 Ik denk wel dat het gebruik van een AD je kan helpen bij het afbouwen, maar ik ben het met Kannietmeer eens dat je er zeker geen wonderen van mag verwachten. Ik hoop dat je je snel beter voelt. Sterkte! @bolletje Fijn dat je beter hebt geslapen. Top! Maakt de dag toch wat beter hanteerbaar. @Kannietmeer Fijn weekend gewenst! Heel spannend, hopelijk gaat het je heel veel goed doen! @chelle De zon komt er aan! Ga er van genieten zoveel als je kunt. Fijne vakantie! Met mij gaat het deze week eigenlijk best goed. Slapen geen probleem, 4 dagen gewerkt en prima volgehouden. Gisteren trouwden mijn buurtjes en was het feest van 2 uur tot een uur of 11. Was heel gezellig en ik heb er van genoten. Vanavond wordt het ook laat, dus vandaag maar even in de restmodus.

Hoi lieve kannietmeer, Ik hoop dat jouw dagen met je vriend je brengen wat je ervan verwacht. Je verdient het om een aantal mooie en waardevolle dagen tegemoet te gaan. Ik wens je alle energie die je nodig hebt! Het is heerlijk weer, heb zojuist rustig hardgelopen en straks mag ik in pak hijsen om vanaf half 3 tot ergens laat in de avond de bruiloft van de buurtjes mee te maken. Wordt een drukke dag! Iedereen een fijn en zonovergoten weekend gewenst en @Chelle een fijne, zonovergoten en vooral zo zorgeloos mogelijke vakantie!

Ja, dat is één van de verschijnselen die ik al vanaf het begin heb. Ik stoor me daar niet aan, het voelt ook niet vervelend of zo. Soms schrik ik er wel eens van. Heb het doorgaans vooral in de avond. Gelukkig 's nachts nooit. Het wordt nu wel minder en afgelopen weken had ik er nauwelijks last van.

We zullen je maar niet om een foto vragen Fijn dat het resultaat geweldig is, daar knap je sowieso van op!

Lieve Chelle, Stop alsjeblieft met het jezelf gek maken! Je hebt nu verhoogd tot 0,5 mg, ik denk dat dat even verstandig is, maar maak je niet druk om dingen waarvan het onwaarschijnlijk is dat deze gebeuren. Dat heeft namelijk geen zin (al begrijp ik het natuurlijk wel, ik heb dat zelf ook ondervonden). Het is voor jou nu zaak om je te verheugen op en straks te genieten van je vakantie. Even de zinnen verzetten, daar knap je ongetwijfeld van op. En we blijven je in gedachten ondersteunen, ook tijdens je vakantie! Je staat er niet alleen voor. Als ik je ook een tip mag meegeven: probeer eerst een tijdje op 0,5 mg te stabiliseren. Als je je wat stabieler voelt kun je het beter aan en dan kun je altijd weer een afbouwstap zetten, eventueel met tapering. En dan die rottige terugslagen... je denkt dan dat je terug bent bij af, maar dat is echt niet zo. Je hebt al zoveel gewonnen en overwonnen dat je echt relatief snel van zo'n terugslag herstelt. Je doet het beter dan je zelf denkt! Kop op!!!!

Ik ga je maar niet vragen waarom je dat allemaal deed, dubstep. Sluit me aan bij bolletje en kannietmeer. Oxazepam is een lichte pam, maar in principe net zo verslavend als de zwaardere zoals Xanax en Clonazepam. Afbouwen zou ik in jouw geval ook niet op eigen houtje doen, maar met een arts bespreken, waarbij hij of zij wel inzicht moet hebben in je verhaal om tot een goed afbouwadvies te komen. Sterkte!