Pelle2

Ja, maar ik snap het toch niet. Als je dan eindelijk stopt met drinken na 25 jaar te veel te hebben gedronken, dan wordt die vitB eindelijk weer opgenomen. Dan hoef je er toch juist niet nog meer bij te slikken? Dit moet juist een weldaad voor het lichaam zijn, eindelijk weer wat vit B! Stel dan juist eerder aan mensen die niet stoppen met alcohol drinken voor dat ze vit B moeten slikken. Ik heb vaag in mijn hoofd dat je met alcohol ook vit B binnen krijgt, en dat dat niet meer gebeurt als je stopt met drinken. Maar dat lees ik nu nergens meer terug. Maar afijn, ik ga volgende week een keer de bloedwaardes met de huisarts bespreken (als ie dat durft) en dan zal ik het ook daar eens aan vragen.

Vraagje: Waarom wordt mensen die stoppen met drinken vit B aangeraden? Ik lees steeds als reden dat alcohol de opname daarvan verminderd. Maar dan zou je toch juist vit B moeten slikken als je drinkt en juist niet meer als je stopt met drinken...?

Sterkte bolletje

Ik drink thee eigenlijk net als wijn. Veel, en het maakt niet uit welke.

Dertig dagen, van harte!

Goeiemorgen. Redenen genoeg om wat te drinken gisteravond, ik snotter bijvoorbeeld een beetje. Als ik wel had gedronken had ik het zware hoofd uiteraard aan een virus toegeschreven. Blij dat ik niet gedronken heb gisteravond! Fijn dat het niet meer hoeft! Ook al twijfel ik af en toe nog wel een beetje en klinkt nooit soms wel erg definitief.

Welterusten

Goeiemorgen (heel, heel, héééél klein zakje zand...)

Hé Awakenings, als je nu niet door drinkt heb je wat geleerd wat je eigenlijk al wel wist, maar waarvan je hoopte dat het inmiddels anders zou werken. Na 1 glas wil je meer. En als je morgen nou eens gewoon die eerste niet neemt, dan ga je "gewoon" weer verder waar je gebleven bent. Want ik kan me voorstellen dat je iets hebt van, ik heb nu toch al gedronken, maakt niets meer uit. Dan nog maar eens en dan echt. Maar zo is het niet natuurlijk! Het valt tegen en je wordt er niets, nul komma nul gelukkiger van als je dat doet. Wat ik afgelopen week las (en wat me rust gaf): Een dag niet gedronken is geen verloren dag, maar een dag met mogelijkheden. Zet m op hè!

Ik ga er denk ik liever overheen. Niet te ingewikkeld, maar wel een uitdaging. Er onderdoor zou ook kunnen, maar dat lijkt me dan weer veel meer werk. En het uitzicht is ook een stuk minder.

Goeiemorgen

Ja, dat geeft wel rust ja. Dat ik nu niets hoef te beslissen. We zien wel. Voor nu gaat het prima, eigenlijk heel prima. En daar ben ik blij mee.

Dank jullie wel, dat helpt! Koh, wat schrijf je dat mooi op. Je geeft er een hele opgewekte, positieve draai aan zo. En het is ongetwijfeld waar, een dag niet gedronken is geen verloren dag, maar een dag vol mogelijkheden. Die onthou ik, want daarin wil mijn hoofd me nog wel eens voor de gek houden. En ik denk dat ik weet waar mijn gedachten vandaan komen. Een goeie vriend van me drinkt op dit moment een maand niet. En dat is erg verstandig, want dat doet ie niet voor niets. Ik ben jaloers op het moment dat hij weer mag. Maar ik ben nu al weer veel minder jaloers, omdat hij straks weer moet.

Dag 54 Ik krijg steeds vaker het idee dat ik wel weer eens een keertje wat kan gaan drinken. Over een tijdje dan, hè, nu nog niet! Eerst in ieder geval die drie maanden vol maken. Of toch dat jaar. Het niet-drinken gaat tenslotte prima, dat kost me weinig moeite. En alle voordelen daarvan hobbelen de hele dag door mijn hoofd. En elke dag lijkt er wel een voordeel bij te komen. Het lijkt me alleen lekker om weer eens weg te zakken in een roes. Maar nog steeds denk ik dan niet aan één of twee biertjes op het terras als het lente wordt. Aan meer. En wanneer is het dan genoeg? Er is geen punt waarop ik kan zeggen ja, dit is mooi, zo is het genoeg, nu ben ik tevreden. En haal ik me niet weer een heleboel ellende en gedoe op de hals als ik weer een keer ga drinken? Ik bedenk wel eens hoe deze dag (of morgen, of overmorgen, of de dag daarna) er uit zou hebben gezien als ik gisteren zou hebben gedronken. Dat is meestal een behoorlijk stuk negatiever dan de werkelijkheid. Het definitieve van 'nooit meer drinken' valt me zwaar op het moment, dat ik vandaag niet drink staat buiten kijf.

Goeiemorgen

Yep!

Bor, het duurde even, maar ik snap 'm Ja Francoise, even goed zoeken. Maar verwacht er niet te veel van.

Goeiemorgen, Ik heb een vannacht een sporthal gekocht. Dat is toch ook niet zonder zorgen. Reacher, spannend linkje, maar bij het openen gaat er wat fout.... Net terug van bloed prikken, op eigen verzoek, of de leverwaarden e.d. een beetje ok zijn. Toch wel een beetje spannend. Koffie!

Of dat met alcohol automatisch ging? Bij mij wel! Ik ben aan het leren dat het niet altijd even leuk is. Maar dat ik daardoor wel in beweging kom. Ik vind me minder gemakzuchtig nu. En.... het hòeft ook niet altijd 'super top' te zijn. Dat is een standaard die we onszelf hebben opgelegd. Een beetje gezellig of een beetje tevreden naar bed gaan is ook ok. En niet te vergeten.....een volgende ochtend die fit en uitgeslapen beleefd kan worden!

Wat mij vooral bij blijft van dat filmpje is dat ik soms onverstandige besluiten neem. Op het moment dat ik zo'n onverstandig besluit sta te nemen ben ik me dat bewust. Dat maakt het makkelijker om toch wat anders te besluiten. Namelijk dat wat ik al lang daarvoor besloten had. Dat ik voorlopig even niet drink, ook niet ééntje.

Gefeliciteerd! Ik word blij van je enthousiasme

Goeiemorgen

Ik kijk tegenwoordig wat bewuster naar mijn eigen leven en kom er achter dat ik het niet altijd even handig heb gedaan. Er had meer in gezeten, al weet niet goed wat, hoe het ook had kunnen lopen, of ik dan wel gelukkiger zou zijn geweest, of ik niet toch wel erg tevreden moet zijn en.... ik kan er toch niets meer aan doen. Het is ook wel prima zo. Maar ik durf wel voor het eerst kritisch en eerlijk te kijken naar mezelf, zonder dat die gedachten worden vertroebeld met een dosis alcohol. (En dat is toch anders!) Wie/wat ben/kan/wil ik. Ik heb nu wel het gevoel dat ik dingen anders moet doen (ook op relationeel gebied), maar hoe?? Elke keuze die ik maak gaat ten koste van een andere, maar niet kiezen is ook een keuze (weet ik sinds kort). Ik vind het mooi hoe Jopie het noemt, uitzoeken wat loos verlangen blijkt, of echte wil is. Dat dat niet allemaal even efficiënt gebeurt is niet zo erg. Dat is leven. Succes met alles!

Sterkte Renate

Ha Pytje, gefeliciteerd met je eerste week. Ik herken wat je schrijft erg goed. Heb het net zelf ook achter de rug. Inclusief de drie maanden stoppen in een opwelling. Op de lastige momenten maar even goed aan blijven denken waarom je dit ook al weer wil. Succes met week twee!