Anoniem48

Dat is ook hetgene wat mij boos maakt, ik kreeg lorazepam van 2,5 mg, terwijl ze er ook van 1 bestaan, niet wetende dat die rotzooi zo zwaar is, en erg moeilijk om af te bouwen! Taperingstrips, heel goed, echt langzaam eraf halen! Allemaal succes en slaap wel voor straks. Liefs van mij.

Heb je helemaal gelijk in Bolletje, alleen als ik schrijf dat het goed gaat, is het erna weer mis, niet de bedoeling. Maar je kunt idd terug kijken naar de momenten dat het goed ging, dat ondersteunt wel en geeft weer vertrouwen. Ik sta 2 dagen op 2,2 mg lorazepam, erg moe weer, maar vannacht 5 uur achtereen geslapen, vanmiddag 1,5 uur. Erna voelde ik me beter, happy met mezelf! Ik hoop dat dit doorzet, meer zelfvertrouwen, lekker genieten van m'n eten, de gezonde vetten erbij. Ja, ik heb meer smaak, heel vreemd. De ashton methode kan een goede methode zijn, maar niet voor mij, ik werd er hartstikke ziek van. En ik vind de diazepam te hoog, dit klopt volgens mij niet. 2,5 mg kan ik niet omzetten naar 25 mg diazepam ben ik erg suf en misselijk etc. erbij.

http://www.voedingscentrum.nl De juiste site over voeding, ik heb hier een lijstje van wat je zoal dagelijks nodig hebt, voor mij veganistisch, daarin ben ik nu zeker niet te streng, dus nu wel wat dierlijk, behalve vlees. Wel de omega 3 visolie, eieren. De melk is dan wel weer plantaardig, de rijstmelk. Dank je wel Kannie, ik vind het fijn te lezen dat dat het beter gaat met jou! Zo fijn als je weer goed kan slapen en minder last hebt van je darmen. Ik ga het nog allemaal navragen over dat cholesterol, want 0 is vreemd....Zowel de goede als de slechte waarden. Nee, de seroquel niet meer, ik heb vandaag 2 maal 0,5 mg lorazepam genomen, dus ik kijk hoe dat gaat. Het is zo lasting met de pillensplitter, er brokkelen steeds stukjes af. Voor de taperingstrips heb ik gevraagd, ook voor mensen die hier schrijven dat het niet vergoedt wordt door de zorgverzekeraar. Ik hoor het dinsdag van de verslavingsarts waarom niet, tenminste ik heb het 2 maal aangegeven dat het noodzakelijk is voor velen.

Bolletje, ik had de hoop dat 12,5 mg seroquel (is erg laag) mij zou ondersteunen in het afbouwen met lorazepam, maar ik schrok hoe suf ik nu werd van dat middel, dus ik ga het niet meer gebruiken. Verder heb ik gehoord dat mijn cholesterol 0 is! Maanden geleden slikte ik dus nog cholesterolverlagers. Cholesterol is nodig om te herstellen, voor je hersenen etc. Hoe kan dit? Ik heb geen antwoord, uitleg gekregen gisteren. Als de arts zegt dat mijn foliumzuur wat hoog is, verteld hij dat dit door medicijngebruik kan komen, dan ben ik gerustgesteld. Verdrietig ben ik nu niet, ik voel het even niet, wel ongerust .... Ik wil herstellen, zoals velen dat hier doen. Sorry dat ik nu niet wat positiefs heb, gaat vast weer komen!

Bolletje, dank je voor je advies, en het alleen zijn en er niet uit gaan door mijn vermoeidheid is een vicieuze cirkel. Ik heb er over nagedacht en moet toch die stap nemen, het scheelt wel dat ze mij er kennen bij het buurthuis. En niet steeds met die pillen bezig zijn pffff. Maar het is wel lastig, ik heb vannacht weer de seroquel gepakt, het begon al na een uur te werken, heftig nu! Ik kon niet anders dan snel mijn bed in, ik vond het niet fijn! Een AD krijg ik niet, omdat ik daar minstens 2 weken ziek van ben, en is geen optie omdat het hoger wordt dan mijn lorazepam gebruik. Wat een gedoe. Chelle, ik heb lange tijd geen AD gehad... Ik wens je veel sterkte!

Kannie, ik zag het zeker als uitdaging, weer energie, genoeg ideeen om te doen, maar eerst herstel idd. Bij dagbesteding denk ik ook aan een buurthuis, maar eerst nog bijkomen. Ik heb nog allerlei onttrekkingsklachten, zonet met koken voelde ik me weer onstabiel op de benen (evenwicht). Te lang die hoge dosis geslikt. Ja, eten gemaakt voor mezelf, ik heb weer smaak en trek, verder gaat alles langzaam! Ik heb twee maal yoga gedaan, is echt een aanrader, kun je thuis doen, ook als je erg moe bent, erg goed om te ontspannen. En ik heb nu aan app voor de mindfullness, dus altijd bij de hand. De problemen die ik had toen ik die rotzooi kreeg zijn alleen maar toegenomen, en nu ook hard werken om die weer te verminderen, al heb ik nog geen cognitieve therapie. Vandaag werd er gesproken over een psycholoog, dan over PMT om je weerbaar te maken, dus zelfvertrouwen, maar nog niets van gekomen. In die zin vind ik dat ze chaotisch werken, maar het is geen GGZ. De benzo verslaafden kwamen er nooit, ik ben een van de weinige, maar zo geleidelijk komen er meer hoorde ik. De meesten hebben dan een multi- verslaving.

Weer heel veel geschreven hier. Cyclad, ik hoop toch dat je van je uitstapje kan genieten en ontspannen ondanks het slechte weer. Bolletje, wat fijn voor je dat het zo goed gaat! Vandaag naar verslavingszorg geweest, weer een gesprek gehad en daarin heb ik het gehad over de taperingstrips, ze kende het niet, maar het staat nu bij de afspraak met de verslavingsarts (as dinsdag) ingepland, en dan hoor ik waarom zorgverzekeraars dit niet willen vergoeden. Mijn cholesterol is opvallend laag, dus ik kan beginnen met de seroquel 's nachts, ik sta verbaasd want ik gebruik geen cholesterolverlagers meer, omdat dat ook spierpijn geeft. Alleen moet ik wel op mijn gewicht letten, niet medisch gezien, maar voor mezelf. Ik had al een beetje de vrees, als ik op nihil of 0 gebruik zit, zal er wel een leegte komen, dus dagbesteding zal uitkomst bieden. Ik wil van alles, zoals vrijwilligerswerk, maar daar ben ik te moe en te kwetsbaar voor, en m'n zelfvertrouwen is ook minder. Ondanks dat ik zo heb doorgezet. Bolletje en anderen herkennen dat vast wel, hoe gaan jullie hiermee om? Nogmaals met die pillen kwam ik afspraken niet meer na, en zat steeds meer thuis, hoe heb ik dat vol gehouden. Leuke contacten helpen zeker om het allemaal wat makkelijker te maken Bolletje. Het is niet informatief wat ik schrijf voor de lezers, maar wilde wel wat delen met de afbouwers.

Hoi Kannie, Ik hoop voor je dat je je snel beter gaat voelen, de windows, en dat je vannacht beter slaapt! Ik denk dat je het beter gewoon kunt accepteren dat je zo verdrietig bent, laat het er maar zijn. Tenminste zo doe ik het, dan ben ik het ook weer kwijt. Ik probeer voor het slapen gaan te minderen, op de dag lukt nog niet, mijn bloeddruk stijgt dan ook snel. Wel heb ik het al met m'n begeleider gehad over de taperingstrips, omdat het thuis taperen bijna geen doen is. Ik ga er van uit dat ze het doorgeeft. Ik heb gezegd dat veel mensen het nodig hebben om geleidelijk af te kunnen bouwen, en dat de zorgverzekeraar het niet vergoedt. Morgen heb ik weer een gesprek, en ga ik het weer zeggen, omdat het nodig is. Ik moest uitleggen wat het was.

Gisterenavond te veel stress, waardoor ik weer slecht sliep, last van kriebelhoest en alsof mijn keel dichtgeknepen was. De nacht ervoor nadat ik wat yoga had gedaan, heb ik beter geslapen op 0,5 mg lorazepam i.p.v. 1 mg. Dus geen stress meer opzoeken, wat ik op Facebook zie, al het leed, ik teken veel petities en stuur mails tegen dierenleed. Dit moet ik toch minder gaan doen! Fijn om te lezen dat het goed met je gaat Chelle! Vanmiddag een evaluatie met mijn hulpverlener gehad, maar ik kan nu niet minderen, omdat ik in het begin te snel heb afgebouwd. Wel ga ik weer voor de nacht proberen om op 0,5 mg te slapen, dit is geen advies, maar voor mij werkt het misschien wel. Ik weet het uit het verleden dat ik alleen overdag tot 3 maal 10 mg oxazepam gebruikte, maar nooit om te slapen. Wat ik nu af en toe heb, soms zie ik dat auto's meer glimmen, zie verder heel andere dingen die me nooit waren opgevallen, hoor teksten bij muziek die ik nu begrijp, en heb meer smaak aan het eten. 5 jaar niet meer geleefd! Geleidelijk komt, hoop ik, alles weer terug! Een AD heb ik niet, morgen weer een gesprek over de medicatie wat handig is. Van de meeste gaat het cholesterol omhoog, bij seroquel nog meer. Het probleem is dat ik het best nu op seroquel reageer.... Dus ik wacht het morgen even af hoe de bloeduitslagen zijn.

https://youtu.be/qQ8wC751UYI Misschien niet om vet te verbranden, maar wel om te leren ontspannen? Rustige yoga oefeningen, ik ga er wel mee bezig! Ik ben wel wat aangekomen twee jaar geleden, maar het belangrijkst vind ik om de rust weer te vinden en te herstellen. Wie herkent het ook, het erg koud hebben, meer haaruitval dan anders? Ik hoop dat het met iedereen weer beter gaat, en dat jullie voldoende afleiding kunnen vinden, voor Bolletje, Kannie, Cyclad, Chelle. Liefs Ano

Dat is toch de enige goede manier, je kunt het zelf thuis doen, heel gedoe. Het lukt niet nauwkeurig, wat je schrijft, doormidden ben je al wat kwijt, de pillen van Apotex dus. Ik heb te veel afkickverschijnselen, dus voor mij nog niet. Ik heb vannacht met 0,5 mg lorazepam geslapen, het was voor mij een uitdaging, als dat lukt, kan ik me in ieder geval wat ontspannen. Niet aan te raden voor degene die pas beginnen! Dus i.p.v. 1 mg, al weer winst.

Ik heb de tapering zojuist gevonden, van 5 mg naar 0 lorazepam in 7 maanden, ik ben in maart begonnen, binnen 6 weken zat ik van 10 mg op varierend 2,5 tot 3 mg per dag. Dit is veel te snel, daarom blijf ik ook zo lang hangen, en mega afkickverschijnselen! Cyclad je had het al gelezen, ik heb de seroquel van 12,5 mg erbij om het wat makkelijker te maken, dit valt ook niet mee, heb het sinds gisteren niet gebruikt. Ik wacht nog met de taperingstrips, ze worden niet vergoed, artsen kennen het niet.

Bolletje, mijn nachten zijn onrustig, of ik wel/ niet rust 's middags maakt niet uit, vanmiddag viel ik om van de slaap, en heb ik 2 uur geslapen. De pijn op m'n borst en de rest was gisteren wel even naar, eigenlijk altijd wel pijnklachten, ook veroorzaakt door de trage bloedcirculatie, dit zei m'n behandelaar, de pijn aan rondom m'n ogen en kaak. Ik lees steeds over taperingstrips, ik ga er nog niet aan beginnen, eerst even deze medicatie instellen en zien hoe het gaat. Cyclad ik hoop voor je dat je met de strips makkelijker af kunt bouwen! Ik lees hier ook dat sommigen al een AD erbij hebben, ik dus al die tijd niet, alleen lorazepam, nu alleen de seroquel 12,5 mg bij de lorazepam. Ik krijg ook geen AD, of er moet wat zijn wat het cholesterol niet beinvloeden. Excuus voor mijn slechte typen, choas.

@bolletje Ik ben ook blij voor jou, heerlijk is dat he, kunnen slapen! @benzodizzy Ik denk dat jij al verder bent dan wij, slapen lijkt me best logisch dat je dan beter herstelt! Water drinken en gezonde voeding denk ik ook, maar dat is lastig voor ons pfff. Bij het seroquelgebruik heb ik soms wel trek in eten, maar ik heb het vanaf gisteren maar niet gebruikt. Ik wil toch de juiste dosering weten wat ik mag nemen. 2 maal 12,5, of 1 maal? Tja, 's middags slapen heb ik niet als advies gekregen, ik heb het vandaag niet gedaan, gewoon naar je lichaam luisteren, en als dit beter gaat Bolletje, zo door gaan. Gisterenavond ging het heel goed, vandaag veel klachten, pijn op de borst weer, en mijn ogen doen pijn. Misschien moet ik ook nog naar de oogarts zei m'n behandelaar. Ik hoop dat het niet nodig is natuurlijk! Dat is de fijne kant van de verslavingszorg, ik heb weinig bemoeienissen, maar wel adviezen, de medische controle's en een 'praatpaal'.

Benzodizzy, dat merk ik nu ook, ik kan soms weer voelen, het is ook niet te pakken of het een rebound is of van mezelf, de hulpverleenster zegt dat het niet allemaal van mezelf is de supergevoeligheid. Ik zie ook dat de tijd aan mij voorbij is gegaan, 5 jaar, ik kan er boos om zijn, maar dat brengt me nu ook niet verder. Ik droom veel over personen van vroeger in het nu, de benzo's werken als een filter, en nu gaat ie er geleidelijk af. Ik sta al 5 maanden tussen 3 en 2,5 mg tot aan nu toe. Daarvoor was het 10 mg, vind ik veel, maar er zijn mensen die het dubbele of meer gebruiken, ernstig! Ik ben gelukkig nooit meer gaan gebruiken!

Ik mag momenteel maar 12,5 mg, eigenlijk pas als de arts weet hoe mijn cholesterol is. Ik ben me bewust wat seroquel kan doen! Ik heb 1 maal een psychose gehad, en zo'n 700 mg per dag gebruikt, ik kwam er zo'n 7 kg van aan, mijn cholesterolgehalte was niet meer meetbaar! En mijn lever was beschadigd, vandaar ook de voorzichtigheid, en ik ken het middel van een aantal maanden geleden, dat ik nog 25 mg voor de nacht gebruikte, daarnaast had ik cholesterolverlagers. Op dit moment niet, omdat het cholesterol goed was. Het was ook mijn voorstel om seroquel erbij te gebruiken, omdat 25 mg weinig tot geen schade veroorzaakt. Uiteraard is alles troep, maar de meeste AD s doen hetzelfde, alleen in mindere mate, en ik reageer daar niet zo goed op. Ik gebruik er nu 1,2 mg lorazepam bij, of 2 maal een kwart van 2,5 mg.

Bolletje, ik weet wat je bedoelt, ik heb ook niemand meer, behalve een vriend in Belgie, als ik hem heb gesproken slaap ik goed, dus van de week ook, hij begrijpt het ook voor een groot deel. Nee, geen relatie, dat wil hij ook niet. Ik ben woensdag en vandaag erg druk geweest, de nacht van woensdag op donderdag heerlijk kunnen slapen en 's middags ook nog! Ik moest vandaag bloed prikken voor het cholesterol, dan mag ik met de lage dosis seroquel beginnen. Ik heb het nog in huis, en ik merkte dat het al veel beter daarmee gaat dan die lorazepam. Voor mij is een AD niet goed, de betere keus is deze dus, het werkt gelijk na 2 uur, geen nare klachten erbij. Dan wel de laagste dosis 12,5 mg, ze hebben alleen pillen van 25 mg, maar de apotheek gaat ze breken voor me, zodat de dosering juist is. Dit is wel een momentopname, ik gebruik al weer minder lorazepam! Dus ik hoop dat het zo doorzet! Ook voor jullie, wens ik dat het beter gaat! Liefs, Anoniem

Kannie, ik vind het zo rot voor je! Ik snap wel dat je erg down bent nu het over is met je vriend. Afleiding zoeken en tijd.... Je komt er wel doorheen! Ik ben ook niet de vrolijkste, vannacht maar 1 uur geslapen pffff, Het 's middags wel/ niet rusten maakt niet uit bij mij. Ik ben bijna veganist en dierenactivist, ik ga nog niet naar demonstraties, maar nu ik zo heb afgebouwd komt het keihard binnen, een vriend van Facebook heeft me hier ook voor gewaarschuwd. Ik vind het zo erg wat mensen met dieren doen, helemaal naar van! Verder wordt ik beperkt met medicijngebruik; de mirtazepine (schrijf ik het goed?) en alle andere mag ik niet hebben, ik moet eerst vrijdag bloed prikken, dan krijg ik 12,5 mg seroquel voor de nacht. Maar dan wel elke 2 weken bloedcontrole, dus nu kan het wel, omdat het medisch niet (meer) verantwoord is, ik ben gevoelig voor een hoog cholesterol. Dus ik moet afbouwen met lorazepam, mag ook geen diazepam. Nu vind ik dat laatste niet zo erg, want het is een rot middel. Ik dacht te kunnen stoppen met die verschrikkelijke benzo's! En vrijdag de plekken op mijn schouders, komt er ook bij. Kan best zijn dat ik dit jaar in de volle zon heb gezeten. Was ik zo trots op vanwege mijn hartproblemen. Ik wou dat ik iemand kon spreken die me begrijpt, ik ga zo even proberen naar Belgie te bellen. Heel veel sterkte, en een knufff voor Kannie.

Ik ga eens kijken of mij dat ook lukt, ik moest vanmiddag nog laseren, pijnlijk wel, dus ik kon niet rusten vanmiddag. Op mijn schouder zat het al een tijdje, een schrale plek van van 10 cm, dus maar calendula opgesmeerd. Totdat ik gisteren een tweede plek aantrof, het bloedde. Vrijdag naar de huisarts als eerste, ben ik gelijk aan de beurt. Het kan natuurlijk ook van de zon komen, al zit ik veel binnen. Maar ga er vanuit dat het goedaardig is. Ik wil echt stoppen, niet meer afbouwen, met de lorazepam, ik ken alleen de citalopram en de seroquel. Dat laatste heb ik maanden geleden nog gebruikt als nachtmedicatie, het is een heftig middel, maar gaf me wel rust, en dan heb ik het over een minimale dosis 25 mg. Als ze er zijn van 12,5 mg liever natuurlijk. Je kunt ze niet breken, want ze zijn filmomhuld. Gisterenavond moest al weer ingrijpen met de lorazepam, ik kreeg enorme hartkloppingen, echt een rot middel. Ik heb 4 uurtjes geslapen vannacht, en weer even terug vanmorgen nog een uurtje erbij, dan lig ik 12 uur in bed voor zo weinig slaap. Maar we moeten de tijd maar uitzitten. Veel sterkte weer! En ben benieuwd hoe het met Kannie gaat?

Dat hoor ik wel vaker, het is dan beter, al kan dat niet als je een feestje hebt, werk en andere bezigheden in de morgen/ middag te plannen. Ik heb het echt in de afbouw, en ervoor natuurlijk omdat de lorazepam al lang niet meer werkte. Neurofeedback wordt zelden vergoedt, je moet aanvullend verzekerd zijn, en de zorgverzekeraar stellen verder nogal eisen. Op zich is het niet zo'n dure therapie, maar je moet het wel kunnen betalen. Er zijn mensen die ook huidproblemen hebben van het benzogebruik, ik dus ook, ik krijg morgen weer een laserbehandeling voor de haarvaten. Is duidelijk de laatste 2 jaar erg geworden, daarvoor viel het nauwelijks op, en was niet veel. Vandaag viel me ineens op dat ik vreemde plekken op mijn schouders heb wat ik niet vertrouw, spontane bloedingen etc., ik wil hier niemand bang maken, maar ik weet nu wat die rotzooi met je kan doen. Ik laat het even zien bij de huisarts want ik ben er niet gerust op. Cyclad, ik hoop dat je vannacht goed slaapt, en ook voor anderen slaap lekker.

Thanks dat je het allemaal deelt Kannie, ik hoop dat je vriend het een beetje begrijpt, al is dat heel moeilijk. @Cyclad58 dat slapen is een ramp, althans ik ervaar het zowel bij een drukke dag als een rustige dag, ik snap het niet. Ik was een 'maler', dit heb ik voor een groot deel afgeleerd door 'neuro feedback', echt een aanrader om dit te doen als je wat innerlijke rust wilt o.a.! Vandaag bijna tot niets in staat, veel spieren die strak staan, kaakpijn en wat hoofdpijn. Ik heb toch een beetje hoop op dat nieuwe medicatie kan helpen om de lorazepam helemaal te laten staan! Van de week heeft de buurman gezorgd dat mij CV ketel gemaakt kon worden, woensdag krijg ik een nieuwe, zijn ze wel een tijdje mee bezig, dus ik vertelde de buur dat ze tegen een uur of acht komen, toen reageerde m'n buur: Dan moet je vroeg uit bed, mag je de wekker wel zetten. Is echt een aardige man, maar ik heb de naam al pfff, Al langer dan 2 jaar ziek, dit is niet uit te leggen. Liefs van mij.

@Kannietmeer dank je voor je berichtje, fijn om te lezen dat je kan ontspannen! Ik hoop voor je dat je fijne dagen hebt met je vriend, en dat er meer in zit. @Cyclad58 fijn te lezen dat je je ook beter voelt! Vertrouwen op je lichaam en dat het goed komt scheelt een boel! Ik verwacht geen wonderen van een AD, ik heb het al eens gehad, over het algemeen stopte ik met de meeste, omdat ik er erg ziek van werd. Seroquel werkt bij mij wel, in lage dosis, alleen vliegt mijn cholesterol en suiker ervan omhoog, dat is ook weer een risico. Vandaag ging het wat beter, veel gedaan, wat klussen en boodschappen. Weer frambozen gehaald, dat hapt makkelijk weg. Sinds ik wat meer gezonde dingen erbij eet gaat het wel beter, belangrijk. Dan geen hele maaltijd, maar steeds kleine beetjes, zo gaat het ook. Voor het eerst vandaag niet koud gehad, maar dat wisselt nogal. Iedereen weer sterkte kanjers! xxx

Ik weet dat het gebruik van een AD niet mee werkt aan het herstel van de hersenen, maar dit gaat ook niet meer. De verslavingsarts kwam destijds al met het voorstel, als het niet lukt of moeilijk gaat. Ik las nl bij Gaba dat het afbouwen met een AD een stuk makkelijker gaat. De psych verpleegkundige vind het het ergste medicijn wat er is, en dat is het ook! Dat zo'n benzo zo sluipend je geestelijk en lichamelijk kapot maken, ik heb mezelf net als anderen hier lopen vergiftigen. Toen ik nog voor de nacht 25 mg seroquel gebruikte, had ik het idee dat ik Lorazepam niet nodig had, geen idee, dit is een anti psychoticum die op het angstcentrum werkt. Maar is ook een heftig middel vind ik, werkt na 2 uur, hoef niet ingesteld te worden. Weet je Kannie, ik heb Diazepam jaren geleden nog voor mijn angstige katje gekregen, ik heb het nooit gegeven, omdat ik wist dat het niet goed was! Stom he, dat je het zelf wel gebruikt en de arts gelooft! Dank voor je berichtje Kannie! Veel liefs van mij.

Allereerst wil ik degene die op vakantie gaat, toch een fijne vakantie toewensen, zie er wat van te maken. Kannie, ik hoop voor jou dat je fijne dagen hebt met je vriend! Ik heb niet alles gelezen, dus even een wens, bericht voor allen. De laatste dagen gaat het niet goed, ik heb een kort gesprek gehad met de psych verpleegkundige, waarin ik aan heb gegeven dat ik het niet meer weet met al die rot klachten van lorazepam. Is het verstandig om deze om te zetten naar een AD, terwijl ik weet dat je er de eerste tijd ook weer ziek van wordt. De angst en gevoeligheid en IQ is niet betrouwbaar nu, omdat het meer van de pams komt zei ze! Die onzekerheid ben ik kwijt pfff. Ze begreep dat het zwaar is om die eraf te krijgen, en ze begreep niet dat dit soort middelen nog gegeven worden! Dit is een psych verpleegkundige van de verslavingszorg. Ik vind het toch belangrijk dat ze er even 'technisch' naar kijkt. Woensdag hoor ik het advies, want ik weet het ff niet meer. En ik heb ook stress (wil ik nu voor mezelf houden) wat dus ook niet kan gebruiken, maar daar kun je niet aan ontkomen met zo'n lange tijd afbouw. Nogmaals iedereen heel veel sterkte gewenst!

Zo, dat heb je snel gedaan, heel knap van je Exverslaafde! Hoe kan het dat wij er zo lang mee bezig zijn pfff, het duurt me allemaal te lang al die onttrekkingsklachten en het herstel van bijna 5 jaar zwaar gebruik lorazepam. Ik heb maandag mijn hulpverlener gesproken en het gehad over de taperingstrips, ze zou dat terug koppelen, maar nog niets vernomen. Ik weet ook niet of het beter is om op een AD te gaan, is mijn gebruik daar te laag voor: 2,5 mg? Verder heel veel emoties die ik niet meer kende, dat is op zich goed, en supergevoelig!