Anoniem48

Fijn voor je dat het zo gegaan is! Dat verwacht al bijna niet meer; een psychiater die je begrijpt en begaan is. Het gaat zeker goed komen @Kannietmeer Zelf heb ik de hele dag in bed gelegen, een telefoongesprek was ook erg vermoeiend pffff. Ik zit nu op 2,5 mg lorazepam, ik ben zo uitgeput, en eten kan ik helemaal niet meer verdragen, na de maaltijd van gisteren, weer maagkrampen. Dus ik hou het weer op mijn fruitontbijt, muesli repen, noten en bananen. Uiteindelijk heeft de psychiater mij terug gebeld, en ik moest de bloeddrukverlagers (enalapril weer innemen, ik heb nl zo'n afkeer van medicijnen gekregen. Maar hij zei; ik gebruik ze ook, en als ik er mee stop voel ik me ook naar. De dosering moet ik zo laten, en hij zei; benzodiazepinen is niet zo goed voor je slaap/ nachtrust! Het is ongelofelijk, de psychiater die ook zei dat het afkicken van benzo's zwaarder is dan van harddrugs. Deze psych werkt dan ook bij de verslavingszorg. Dus het viel erg mee!

Antihistamine , die heb ik hier nog liggen, omdat ik dacht dat ik allergie's was.... zal morgen eens kijken of ik er wat aan heb. Het is wel fijn dat je kan schrijven met mensen die je begrijpen, maar je hoeft niets! Ik had in het begin helemaal niemand, en geen informatie, dus ging ik bellen. Als er echt niemand en niks is, is erg. Deze site (contacten) heeft ook bijgedragen aan om door te gaan, dat ik niet raar ben, want je ervaart vreemde dingen met die pillen en met de afbouw. Ik begin weer chaotisch te schrijven, dus stoppen maar.... Ik bedoel met dat 'slome' dat ik het helemaal niet ken, in de halfwaardetijd werd ik juist onrustig! En nu dus anders, weer een overwinning. Weer jezelf worden zonder benzo's, dat gaat ons lukken!

@Kannietmeer Veel succes bij de psychiater morgen, en laat je geen 'rare dingen' aanpraten en oppassen met het voorschrijven van medicatie. Bij Gaba kun je lezen wat hij gebruikt heeft om af te taperen, en misschien bij anderen. Als het zo beter is om bij je ouders te wonen, gewoon doen, het is enorm zwaar. Als het je lukt, de frisse lucht en wandelen kan je zo goed doen, heel goed voor je hersenen.

@kannietmeer en @Ikbenzovrij Wat ik vergeten te melden was, mijdt suiker, het kan ontrekkingsverschijnselen verergeren. Verder multi vitamines is altijd goed als je niet goed kan eten, gebruik ik ook. Geen homeopatische rustgevers, helpt nu toch niet en zeker geen wietolie, dit laatste het ik 2 maal gebruikt, omdat ik dacht makkelijker af te kunnen taperen. Ik kreeg ontzettende maagpijn, en je kan psychotisch worden. Niet doen dus! Qua energie, ik ben al maanden moe, en doe niet zoveel op een dag, eerder ging ik nog wel naast het huishouden, tuinieren fietsen. Maar het lukt niet altijd pfff. 's Avonds naar bed eindelijk, maar dan komen die rot klachten van kriebelhoest en naar gevoel in de keel, wat mij 1,5 uur wakker houdt. Zoals ik schreef de huisarts begreep het en een goede kennis, dat verbaasde me! Ik had min of meer besloten om op 3 mg te blijven staan, doordat ik vreselijke maagpijn had, maar heb er weer 0,5 mg afgehaald. Waarom? Omdat ik af en toe, ook in de halfwaardetijd een sloom gevoel in m'n hoofd krijg, en dan denk ik 'yep mijn brains gaan het weer doen! Gisteren nadat ik bij de huisarts was geweest voelde ik me voor het eerst weer vrij om te kunnen kiezen of ik nog wilde shoppen. Dus niet; o, dat gaat niet, pilletje. Ik hoop dat het zo doorzet, dat gaat voor jou ook gebeuren @kannietmeer. Maar iedereen is anders, en hangt van de hoeveelheid en duur van het gebruik af. Wat ik zeker in het begin heb gedaan, toen ik heel erg bang was; is opschrijven wat je gebruikt en hoe laat ( altijd dezelfde tijden en doseringen) voor mij 2 maal per dag en 's avonds voor het slapen gaan. Ernaast schrijven wat er goed gaat, dit gaf voor mij steun en zelfvertrouwen. Wat maakt het dat ik doorga? Als ik op nihile dosering zit, hen ik al gewonnen vind ik. Maar streef naar 0,0 gebruik. Als ik de jaren met gebruik achter mij zie, invaliderend, altijd moe en pijnklachten, terwijl ik normaal een energieke persoon ben die het leuk vind om bezig te zijn en leuke dingen te doe, goed kan slapen, zonder paniek en dwangstoornissen. Ook die zijn vele malen erger geworden, en dingen erbij die ik niet kende, vreemde angsten en dwanggedachten. Ik werd en ben nog erg dom van die rotzooi, geheugenproblemen werden erger. Waziger zien. Dus; geen weg meer terug mogelijk. Bij 'benzobuddies' hebben ze het over waves and windows, zoals hierboven geschreven geven die dingen weer uitzicht en power om door te gaan! Ik wens @Kannietmeer veel sterkte toe! En je kunt me ook altijd prive berichten.

Ik woon alleen, dus ik moet wel zelf mijn huishouden en boodschappen doen, als dat weer gedaan is ben ik erg moe, boodschappen 1 keer in de week, maar soms ook wel voor wat fruit de deur uit. Want de buitenlucht is goed voor je. Wanneer ik nergens last van heb, maar dat was al voor de afbouw, dat ik 's avonds in bed lag en sliep. Ik vond dat ook bizar, ik begreep er niets van; even de vermoeidheid en de pijn niet voelen. Bijwerkingen en ontwenningsklachten zijn hier bekend, maar zal ze nog even op een rijtje zetten wat ik heb; oververmoeid, veel plassen, pijnlijke spieren, altijd koud ( nu ook ineens erg warm erbij), koude handen en voeten, stijfheid, snel buiten adem zijn, slaapapneu, Pijnlijke nek/schouders, kaakpijn met eventueel kiespijn. Pijn op de borst, hyperventilatie, hoge bloeddruk. Ik denk dat ik er ben. In de afbouw erbij; Ontzettende maagpijn, kiespijn, gevoel alsof de keel dichtgeknepen wordt, slecht slapen. En slecht geheugen, chaotisch denken. Vanmorgen heb ik een afspraak bij de huisarts gemaakt, knobbels in de hals, het bleken de lymfeklieren te zijn die opgezet zijn. Het is goedaardig zei de huisarts; het is een goed teken dat ze opgezet zijn, want dan is je lichaam hard aan het werk die rotzooi op te ruimen. Gelukkig maar! Ik was verbaasd dat de huisarts begreep hoe zwaar en lang die weg is om van de benzo's af te komen. Misschien is dit niet alleen wat info voor @Kannietmeer, maar ook voor anderen. Hoe meer mensen schrijven, hoe meer informatie en steun. In de afbouw, zorg goed voor jezelf, eet goed, al is dat erg moeilijk, maar zie dan wel dat je groente, fruit noten eet, en veel drinken. Mijd cafeinne en alcohol helemaal natuurlijk.En magnesium voor de hersenen, Als je kunt wat wandelen, bewegen liefst in de frisse lucht, puzzelen for your brains, en rust natuurlijk. Heel veel sterkte gewenst!

Dat is flink balen, erg voor je! Je kunt misschien beter een pb tje sturen naar de ervaringsdeskundigen, dit herken ik (nog) niet. Heel veel sterkte!

Helemaal top een website, dat ontbreekt hier zeker in Nederland, en een stichting. Velen weten niet wat voor troep ze slikken, wat het met je doet. Ik had al gereageerd over het elkaar ontmoeten, goed idee! Ik typ erg chaotisch, dit werd ik met die pillen en nu in de afbouw is het denken helemaal een ramp!

Citalopram is een AD. Ik heb hier een lijst met de benzodiazepines DDD. Dus de omrekentabel.

Allereerst sluit ik me helemaal aan bij je 'Ikkannietmeer', diep respect, het is een zware eenzame weg, en er is geen juiste hulp. Bedankt voor de tips! Ik heb me begin april aangemeld bij de verslavingszorg, en nu is er dan pas een 'behandelplan', het enige wat mij zeer verrasde is dat de psychiater zei dat ik met iets bezig was dat zwaarder is dan van harddrugs afkomen. Verder tja, als ik zeg dat ik nu niet te veel prikkels kan verdragen, pfff veel onbegrip. Ik heb over 2 weken een afspraak, maar ik let er wel op en ga het uitzoeken als ik andere medicatie krijg. Citalopram heb ik al eerder gehad en dat viel wel mee om er weer van af te komen. Ik slaap heel slecht, 3 uur per nacht, dan moet ik nog 2 maal overdag naar bed om bij te slapen, zo moe! Ik haal meer juiste info van het internet vandaan, een goede site is 'benzobuddies' het is Engelstalig, dat kan lastig zijn als je niet goed in Engels bent. Ik vertaal het, en is het toch wel begrijpelijk, daar heb ik de vreemde bijwerkingen, onttrekkingsklachten gevonden die ik heb. De kaakpijn, zere ogen en nek/ schouders. Artsen weten het echt niet, of ze zeggen dat het aan jou ligt! Voor ieder die dit leest, sterkte gewenst!

Ik denk dat ik weet wat je bedoelt, ik zie nu dat je naar beneden moet scrollen; eerst krijg je 'alcoholdebaas' en zo verder.

Ik heb van de verslavingzorg Tactus twee opties gekregen; de lorazepam tesamen met diazepam afbouwen, of met citalopram, dit is dus een anti depressiva. Aangezien ik, zoals je mij al berichtte 'Ikbenzovrij' artsen niet kunt vertrouwen, vraag ik hier advies. Dit dus ook n.a.v. de vraag van 'Kannietmeer' Je bent op een punt, na maanden slecht slapen en ziek zijn, dat het erg zwaar wordt.

Sorry, ik dacht dat 'Ikkanietmeer' reageerde, dat heb je met die afbouw, dat ik het niet goed zie. 'ikbenzovrij', jij hebt er helemaal van af, dus een ervaringsdeskundige. Heb je misschien tips voor degene die er nog midden in zitten? En je bent nog aan het herstellen, wat duurt dat he.

Het afbouwen, herstel duurt erg lang! Bij benzobuddies (ik vertaal deze site) hebben ze het dus over herstel van 'benzogebruik' en niet dat je ziek bent. Je voelt je heel erg ziek en moe, maar daar moeten we doorheen. Je komt op een punt dat het middel meer kwaad dan goed doet. De laatste 2 jaar heb ben ik van cardioloog tot reumatoloog geweest, en geen arts kan wat vinden; ik had astma volgens de longarts, en fibromyalgie, ga zo maar door. Ik werd er heel verdrietig van. Dus dit jaar zag ik pas in dat ik van die rotzooi af moest, en ik wist nog niet dat het zo'n lange zware weg is. Het is belangrijk om goed te staliliseren, en zeker je rust pakken als dat kan, kortom heel goed voor jezelf zorgen. Tja, ik heb ook geen eetlust en slaap maar 4 uurtjes, dan slaap ik 's middags even. Het vertrouwen in artsen ben ik kwijt, het draait alleen maar om geld. Nu zit ik bij Tactus, behandeling laat lang op zich wachten, moeten ze ook weer een diagnose hebben, hoezo? Ik wil van mijn verslaving af, en zoek daarin wat ondersteuning en eventuele cognitieve therapie, afwachten dus....

Heb het zojuist gelezen dat je met diazepam afbouwt, dat gaat bij sommige mensen wel, maar ik heb gehoord en mijn ervaring is dat je het beste met hetzelfde middel kan afbouwen, dus taperen, wel lastig. Al die benzo's is grote troep!

Beste Kannietmeer, Tapering moet je volgens mij wel zelf betalen, ik gebruik een pillensnijder hiervoor, al gaat dat nog niet optimaal nauwkeurig. Het hangt er ook vanaf welk middel je gebruikt, ik heb geprobeerd met diazepam af te bouwen, maar dit werkt heel anders. Helaas.... Ik heb info van een arts uit het Radboud, dat onttrekkingsklachten over gaan bij nihil gebruik of helemaal nul. Op wikepedia stond dat het 3 tot 6 maanden duurt... Heel veel sterkte met het afbouwen, en ga niet te snel!

Ik weet niet hoe dit forum werkt, mijn bericht komt nu toch op het juiste? Het is nu 23 juni, ik zit op 2,5 mg lorazepam, de seroquel is er 7 weken vanaf. Dit is misschien nog giftiger, mijn cholesterol is er van omhoog gegaan denk ik. Heb ik vaker meegemaakt. Dus vanaf begin maart heb ik er 7,5 mg afgekregen, en nu lukt het bijna niet meer, ik blijf op deze diosering, ik denk dat het ook niet helpt om nu snel te gaan. Dit is toch een vrij lage dosering? Ontrekkingsklachten zijn nog enorm! Vier tot vijf weken maagpijn gehad, het gevoel alsof je keel wordt dichtgeknepen, kaakpijn en kiespijn. Dit is ook een ontwenningdklacht; dit heb ik nl gevonden bij' benzobuddies', een erg goede site als je de Engelse taal goed beheerst.

Oke, dank je! Ik lees wel veel hier over .benzoverslaving' nl. Geen idee of 'benzodebaas' werkt.... Ik ga proberen.

Ik ben begin maart 2017 gaan afbouwen van lorazepam 7,5 tot 10 mg per dag en 25 mg seroquel. Nu ben ik van de seroquel al 6 weken af, dit was mijn slaapmedicatie, deze heb ik omgezet naar 1 lorazepam. Nu sta ik al 2 maanden op 3 mg lorazepam; 2 maal daags 1 mg, en voor de nacht 1 mg. Soms lijkt het of het beter gaat, wat meer energie en minder ontwenningsklachten, maar dan begint alles weer, een reeks van klachten die jullie wel bekend zijn. Ik heb dit middel bijna 5 jaar gebruikt, dus ik begrijp dat ik nog flink moet herstellen. Ik heb ook 4 a 5 weken vreselijke maagpijn gehad, dit is nu wat minder. Verder afbouwen of zo blijven? Want ik ben in het begin erg snel gegaan, omdat ik te weinig wist van al die klachten die je wachten staan.

Een goed idee! Liefs, Anoniem

Zoek je een maatje om mee te bellen of te chatten? Ik ben een vrouw van 49 jaar, en zou het fijn vinden een maatje te vinden, om elkaar te steunen met het afbouwen van 'je verslaving'. Waar iedereen tegen aan loopt, en ik dus ook dat je zoveel alleen moet doen. Stuur mij dan een pb tje. Ik wil minderen en uiteindelijk stoppen met de Lorazepam.

Dat heb je snel gedaan, is beter zonder die troep! Het afbouwen hangt er van af hoe lang je het hebt gebruikt, en de hoeveelheid. Ik begrijp nu niet waarom ze mij pillen hebben gegeven van 2,5 mg, om te beginnen was 1 mg beter! Het geeft later toch meer een placebo dan dat het nog echt werkt. Ik zie nu hoe het iemands leven vergald. Oke, ik had het toen nodig, net als anderen van jullie, maar dat kan ook anders.

Ik ben begonnen met het afbouwen van Lorazepam (2,5 mg), ik mocht 4 pillen per dag, vorig jaar heb ik er 1 vanaf gehaald, dat ging wel. Maar nu zit ik op 1 a 1,5 pil per dag, en dat is zwaar. Ik heb een pillensnijder, dat ik ze ook tot 1 vierde kan maken. Ik heb dit besloten omdat ik ervaar dat ik meer last van kreeg, dan gemak! Altijd erg moe, niet meer tot leuke dingen komen, altijd koud hebben enz. Nu ben ik 10 dagen bezig alleen, omdat de huisarts niet aanwezig is, pas 20 maart een afspraak.... Ik weet me soms geen raad, want ik slaap heel slecht uit onrust. Hiervoor gebruik ik wel Seroquel van 25 mg, maar deze werken ook al minder. Ik zit 5 jaar aan deze middelen, omdat ik last had van sociale angstklachten o.a. Heeft er iemand advies of tips? Alvast bedankt.