Routines: ontbijten, slapen, tanden poetsen e d maar ook gezond eten, bewegen, niet de hele dag tv kijken, leren we van onze ouders. Ik poets mijn tanden vanaf mijn 12e. Zelf geleerd ergens van tv of van een vriendinnetjes moeder.
Een aantal van die zaken krijg ik zelf maar niet onder de knie.
Zoals langere tijd vrij zijn en hoe dat een impact heeft. Slaapritme, balans tussen ontspanning en inspanning, zingeving. Vandaar dat ik iemand zoek die deze rol even pakt