Moeps

Die f*ck-it houding komt misschien niet zomaar uit het niks opwaaien? Er is wellicht wellicht een langere aanloop voordat je zover bent? Dat is dan denk ik het moment om aan de bel te trekken om te proberen het tij te keren. In ieder geval hoop ik dat je overweegt om toch hulp in te schakelen vóór het volgende glas Oskar, op wat voor manier dan ook.

Maar evengoed nog 9 mensen in de eerste fase Bob 🙃

Oskar, het valt mij op dat je hier voornamelijk schrijft als je niet drinkt en ook die behoefte niet voelt. Je inzichten, kennis en schrijfsels zijn voor mij dan vaak zeer waardevol. Misschien is het goed om jezelf ertoe te zetten om ook hier te schrijven als je voelt dat je gaat wankelen. In de aanloop naar een volgend glas/fles. Wat er dan gebeurt in je hoofd waardoor al je kennis en inzichten overboord gaan. Wellicht kan het je helpen op zo'n moment of in zo'n periode om er toch van af te zien.

4 maanden alcoholvrij vandaag. Het is nog niet echt lang natuurlijk, maar ik ben er al heel blij mee! Ik wist het natuurlijk, ik ken mijn stopdatum, maar stond er pas bij stil toen ik het gister op het jaarpact zag staan! Ik ben dagelijks blij met mijn beslissing en taal niet naar alcohol. Het is overal om me heen, maar dat geeft niet, ik ben blij zonder! Vandaag is het vrijdag en ben ik alleen thuis vanavond. Voorheen zou dat dus een drink-avond zijn geweest. Nu wil ik dat niet, hoeft het niet, ik heb er geen zin in. Waarom is het idee dan toch in me opgekomen vandaag? Waarom heb ik me serieus afgevraagd of ik dan toch niet nog een keertje ouderwets zou gaan zitten drinken?? Ik doe het niet, dat staat vast, maar vind het vreemd en best beangstigend dat zo'n gedachte los van mijn bewuste zelf lijkt het wel, toch opspeelt en serieus even met me aan de haal gaat.

Hee @Kohtje, ik ben volgende week een paar dagen in jouw stad. Dus als ik een meneer langs het water zie lopen met 2 van die hele leuke hondjes, dan zeg ik even gedag! 👋🏼

Hoi @Stuiter, je staat op het jaarpact nog op 14/12/23, klopt dat nog wel? En nee, ik ben niet van de jaarpact-politie 😌

Goedemorgen, Ik zoek al een tijdje, maar ik kan niks meer vinden over de verschillende etappes die je lichaam doorloopt na het stoppen met alcohol. Ik gebruik duidelijk niet de goede zoektermen... Niet zozeer de eerste dagen, maar meer over het eerste jaar. Kan iemand me helpen? Een link? Een podcast? ...

Best moeilijk om terug te schakelen en je eigen individuele behoeften weer te vinden. Ik heb zo in eerste instantie geen idee waar en hoe ik moet beginnen... Toch een idee! Ik ga Erik Stoffers googlen 🙂 En bewust zijn/worden van alles wat goed is om me heen, dat is ook wel een dingetje.

Maandpact voor wie wil 🙂

Dagpact: Dune Fonny

Fijne vakantie @Francoise, lekker genieten! Een ander typisch Grieks drankje is Soumada, gemaakt van amandelen en.... zonder alcohol! 👍

Hallo Bob, mag ik ook weer op het jaarpact? Ik voel nu eindelijk dat alcoholvrij voor mij de juiste weg is. En ben dan ook heel blij met mijn besluit 2 maanden geleden. Het begin is er en ik blijf eraan werken! 'Vroeger' las je vaak dat "relatie" een werkwoord is. Alcoholvrij is dat op die manier eigenlijk ook! 🙂 Mijn startdatum is 25 juni. Dank je wel!

WEEKPACT 18 AUGUSTUS 2024: Fonny Jane Moeps

Weekpact 11 augustus 2024: Fonny Jane Tine Moeps

dagpact Rosee Maja Even Rosee weer teruggeplaatst op het dagpact! Hier ook erg warm vandaag, gelukkig alleen vandaag en wij zitten nu vlak aan het water (vakantie). Vandaag dus een paar keer lekker zwemmen om af te koelen. Koude thee staat in de koelkast. Nu ik voor alcoholvrij heb gekozen, lijkt het wat makkelijk te gaan allemaal. Dat beangstigt me eigenlijk wel een beetje, hoogmoed voor de val-idee...

Ja, ik ook tot voor kort...🫤 En hoewel ik denk ik best open zou kunnen staan, misschien, voor een onverwachte helpende hand, denk ik dat die eigenlijk niet van een collega zou hebben moeten komen. De reputatie alcoholist op je werk is (in Frankrijk) denk ik heel moeilijk om te dragen. Zeker als vrouw...

Mooi om te lezen @Kohtje, dat lijkt me een heerlijke vakantie!! En wat fijn dat jullie twee BFDB het zo goed kunnen vinden samen! Die alcohol apotheek doet me denken aan onze vakantie vorig jaar in Noorwegen. Al bij aankomst op het vliegveld zagen we dat vrijwel iedereen zich naar de duty-free haastte, wij niet, wij wisten van niks. Blijkt dat je in Noorwegen alleen in 1 winkelketen alcohol kunt kopen, op gezette tijden en ontzettend duur! 😱 Helaas was dat toen geen reden voor mij om dan maar even kalm aan te doen, wel een hoop gedoe!

Weekpact 4 augustus 2024 ☀️: Fonny Jane Rapilos Moeps

Gefeliciteerd @lady jane! 💐 Een voorbeeld voor ons allemaal, of in ieder geval voor mij! 😃 Bedankt dat je hier altijd bent!

Weekpact 28 juli 2024🌞 Fonny Moeps

Weekpact 21 juli 2024: Fonny Jane Moeps Deze week ben ik er op tijd bij!

Paprika chips hebben we ondertussen wel in Frankrijk, en dat is toch wel een belangrijke vooruitgang! 🤣

Waar zit hij in de gevangenis @Francoise? Ik weet niet hoe alles geregeld is hier, maar ik weet wel dat er vrijwilligers (Nederlanders die in Frankrijk wonen) regelmatig bij Nederlandse gevangenen op bezoek gaan, juist om met dagelijkse dingetjes te helpen. Zit er al een tijdje aan te denken om me aan te melden, wordt geregeld via de ambassade. De zoon van jou vrienden kan natuurlijk ook zo'n bezoeker toegewezen krijgen. Tja en dat Engels, dat blijft wel een dingetje.... Et zijn natuurlijk best Fransen die goed Engels spreken en iedereen leert Engels op school.... Maar over het algemeen is het niveau nog niet echt om over naar huis te schrijven! 😏

Even een update... Hoewel het zoals ik in juni schreef best goed ging met het veel minder drinken, waren er wel degelijk een paar uitschieters. Duidelijke bewijzen dat 'gecontroleerd drinken' maar eventjes werkt. Eind juni dus eindelijk het echte officiële besluit genomen om niet meer te drinken. En dat bevalt goed. Ik weet dat het nog gaat komen, maar vooralsnog nog geen moeilijke momenten gehad. Volgende week een afspraak met een addictoloog. Ik verwacht er eerlijk gezegd niet veel van. Ik heb het vooroordeel dat die vooral gericht zijn op medicatie-ondersteuning, terwijl ik de handvatten wil versterken voor als de moeilijke momenten straks komen. En vooral dát moment dat ik ga denken dat af en toe een glaasje toch niet zo erg is.... Nou ja, ik heb natuurlijk gewoon mijn eigen geschiedenis om me voor de geest te halen, dat zou op zich genoeg moeten zijn 😵‍💫 In ieder geval voor nu voor mij een heerlijke alcoholvrije zomer voor de boeg! En daar ben ik blij mee! En mijn bloeddruk ook al! 🙂

Weekpact 14 juli 2024 🌞 Fonny Ayla89 Jane Moeps Dagje te laat, maar gisteren telt ook gewoon mee 🙂