Eef123

Ahw wat mooi joh Sita! Wat geweldig! Supergoed bezig. Hiervan leer je dingen die je je hele leven lang zullen helpen. Blijf er lekker over schrijven he. Dat helpt om het weer helderder te krijgen.

Dank Lars. Als een mantra herhaal ik het voor mezelf, elke dag. Waarvoor doe ik het? Anders verdwaal ik weer -wat al zo vaak is gebeurd. Ik moet mijn innerlijke kracht volop aanboren (niet mijn doorzettingsvermogen), goeie goden ik krijg nog spieren daar van binnen In het vertrouwen dat wat Gerrit zei, het op een zeker moment na lange tijd toch ineens wat makkelijk wordt... maar daar ben ik nog niet.

Ojee Krullebol, ik heb elke week tig momenten waarop ik voorheen zou drinken. Van feestje tot bezoek tot werk tot alleen thuis zijn.... Ik ben gevoelig en voel snel spanning. Schaamte en schuldgevoelens bij allerlei dingen. Als ik drank als oplossing houd hiervoor, drink ik elke dag. De enige weg voor mij is om het niet meer te doen. En op zoek te zijn naar nieuwe manieren om te ontspannen, en aan de slag te gaan met al die rotgevoelens. Wat jij noemt 'beproevingen' herken ik zo goed. Ik vind het gewone leven niet makkelijk en voor mij zit het vol beproevingen. Zo'n bridge-avond, familiebezoeken, ik zou dat precies zo hebben.

Inderdaad een heel goed idee Quinn, verzet opgeven en stoppen met vechten. Verzetten tegen de acceptatie dat je dus echt niet meer kunt en gaat drinken. Loslaten die handel, en diep van binnen het besluit nemen dat je dus niet meer drinkt. Niet meer spelen met gedachten over slijters binnen de instelling (leuk idee voor een tekening bij je beeldende therapie, ik zie het voor me zo'n geheime slijterij in de stofzuigerkast). Verdragen dat je weg wilt, verdragen dat je alle kanten uitschiet (zoals ik zelf ook zeer goed ken bij mezelf) maar dus gewoon wel daar blijft en niet drinkt. Het is allemaal afleiding van de focus die nodig is. (zoals je begrijpt spreek ik ook mezelf toe he)

Hee Kruidenthee, wat mooi wat je zegt... dat je soms in balans bent en soms verdwaald. Het is er allebei. En accepteren dat dat zo is. Dan is het dus niet alles of niets. Het is er allebei, naast elkaar. Mij geeft dat opluchting, dat beeld. Ik denk dat velen hier herkennen dat verdwalen. Ik in elk geval wel en ook dat het moeilijk is. Denk wel eens dat wij drinkers (ex-drinkers) het moeilijk vinden om de moeilijke dingen in het leven te verdragen en dragen, en eigenlijk niet willen accepteren dat dat er ook bij hoort. We steunen elkaar Thee!

Jouw berichtje is voor iedereen zichtbaar op het forum. Een privebericht stuur je door iemands naam aan te klikken en dan rechts in het profiel op 'zend mij een bericht' te klikken. Maar het is ook heel fijn als alle anderen kunnen meelezen, omdat we zoveel van elkaar leren! Wat goed dat je een week zonder bent. Houe zo! De eerste weken zijn lastig qua trek/slapen/onrust/etc. Trek is moeilijk maar gaat na een half uur vaak weer over. Bedenk Krullebol dat je naast iets 'niet-doet' ook iets heel belangrijks 'wel-doet', namelijk gezond worden, voor jezelf zorgen en investeren in de relaties met degenen die je lief zijn. Met mij gaat het goed. Ik had gisteren een vreselijke trek-aanval, het was een feestelijke dag, etentje, en oh oh wat had ik het lastig. Maar ik heb niet gedronken. Zo blij vanochtend!

Lieve Kruidenthee, wat naar voor je. Maar ook: niet erg. Opkrabbelen en verder gaan. We kennen het allemaal. Als je focus maar helder is, en dat is ie.

Ja, dat kan ik me voorstellen dat het soms verdrietig maakt Kruidenthee. En dan weer het hier en nu, en vertrouwen...

Inderdaad Asterix, het kan ook aan iets simpels als vitaminegebrek liggen (bijv B1, D, magnesium). Mijn (volwassen) zoon is enorm opgeknapt van vit D slikken, op aanraden van de huisarts. Dit is natuurlijk een beetje thuisdokteren maar ik zou zeker eens bij de huisarts langsgaan.

Mee eens Quinn. Zo zie ik het ook.

Hey Lisette, hoe gaat ie? Kijk uit met die stemmetjes he Soms zie ik het als een radiozender die aanstaat en maar niet uit wil. Lekker laten tetteren. Soms word ik zo nijdig, dan trap ik die radio echt de hoek in Gezonde agressie. En je zult zien, je kunt het. Klinkt als foute peptalk maar het is wel zo. Je kunt het, maar misschien niet alleen.

Mogge. Las dat je een pittige dag had gisteren Quinn. Hoop dat je goed hebt geslapen.

Ha Sita, wat mooi wat je zegt, dat je noooooiit meer door die rotte afkickverschijnselen heen hoeft. Die rust die er komt. He he, je mag het allemaal allemaal loslaten. En de ongemakkelijke gevoelens dan maar dragen. Altijd beter dan het afkick jojo-en. Ik spreek helaas uit ruime ervaring . Anderzijds, door zo vaak het 'fout' te doen, ben ik nu waar ik nu ben: ik ben het volledig zat dat steeds weer stoppen en die vreselijke onrust en wetenschap dat ik m'n lijf en leven ruïneer. Sita wij steunen jou volledig hierin!! Geweldig hoe je het doet.

Fijn dat je meedoet Basta!! We're in this together hier op het forum. Scheelt een slok op een borrel

Inderdaad Basta, het gaat heel goed. En tegelijkertijd is het moeilijk. Door het niet drinken kom ik meer in aanraking met m'n echte behoeften en problemen. Maar dat is eigenlijk nog niet eens het lastigste. Die kan ik -blijkt nu- toch met enige inspanning en creativiteit wel dragen (hoera). Het lastigste is voor mij de verslaving zelf. M'n hersenen zijn toch vervormd, of hoe zeg je dat. Beschadigd. Zoals Els Noorlander dat ook uitlegt. De drang naar vergeten, lichtheid, roes, die drang is een op zichzelf staand iets geworden, een wezen wat ik tot leven heb gebracht met heel lang veel drinken. En dat is dus de verslaving zelf. Dat maakt me niet optimistisch over mijn kansen om ooit dit alles te vergeten. Om ooit niet meer te hoeven nadenken over wel/niet drinken. Die verslaving is er, en ik vermoed dat ik lange tijd bewust bezig zal moeten blijven met niet-drinken. En dat is dus moeilijk maar geen ramp. Wil niet dramatiseren. Het is nu eenmaal zoals het is. C'est al vie, blijkbaar.

Hoe gaat het Krullebol?

Doet het je goed? (kreeg de indruk van wel )

Hoe is het contact tussen jullie in deze situatie?

Ik word warm van jouw reactie Sita! Dankjewel!

Sita, herkenbaar wat je schrijft als redenen om te drinken. Er niet willen zijn, vermijden, ja dat soort dingen... schrale troost dat je niet de enige bent. We zitten in hetzelfde schuitje. En ik heb gemerkt dat zonder drank het moeilijk is, maar wel te dragen. Kost moeite maar je krijgt er ook veel voor terug. Je hebt meer kracht dan je denkt, denk ik! Volgens mij is het heel goed om iets te doen, zoals een hulpprogramma. Het maakt je toch bewuster. Goed van je! PLUIM

Hoi Quinn, je vriendin komt he. Fijne tijd gewenst!

Hoi allemaal. Hoop dat het goed gaat met iedereen. Weet niet goed of dit thuishoort op dit draadje, de dagdraad voelt niet als mijn plek op dit moment, dan maar even hier. Met mij gaat het goed, nog steeds blij met de helderheid. Gisteren fijn gewandeld, in een heel mooi natuurgebied, het voelt goed om dat soort dingen te doen. Dagelijks verlokkingen om er toch één te nemen, het valt niet mee, maar ik neem er geen. Af en toe lichte paniek: hoe moet dat nou - help - duurt dit mijn hele leven - kerst - vakantie - enzovoorts..... Het beste gaat maar om dag voor dag m'n visie voor ogen te houden: ik wil gezond zijn, oud worden samen met mijn lieve vriend en samen een fijn leven hebben, ik wil goed zijn voor anderen. Drank zorgt ervoor dat ik dat leven niet kan leiden. Daarom drink ik niet.

Mogge! Zet 'm op Bor! Beterschap Toine. Fijne dag allemaal in dit stormachtige weer. Kaarsjes aan binnen. Daarover gesproken: ik ben behoorlijk allergisch geworden voor al die gezellige kerst-uitingen op straat en in de winkels. Voelt als een nieuwe en geniepige uitdaging om nuchter te blijven. Is niet zo, t zit in mijn natuurlijk. Zou 't wel fijn vinden als ik van die gezelligheid kon genieten zonder een licht somber gevoel erbij. Maar dat is dus nu even niet zo.

Ah mensen wat een mooie bijdragen. Zo helpend. Ja die 8 jaar is voor mij ook een voorbeeld van hoe het dus is en kan gaan. Ben er ook echt van onder de indruk (niet bewonderend maar huiverend), de kracht van de verslaving. Die is groot. Vraagt van mij dus wezenlijke keuzes, en daarin ontspannen en ruimte vinden. He he, ik hoef niet meer.... Ik hoef niet meer mijn secret life te leven. En Yogi, wat fijn dat het goed gaat! Hartstikke knap! Stap voor stap inderdaad. Je bent niet alleen, wij zitten ook ergens op dat pad.