Quinn

Hmm, dank je. Het voelt niet echt trots nog, maar hé, wie weet komt dat nog. Dat stemmetje is geen vriend van je, niet vergeten. Want remmen, tja... ik ben ook zonder afgeleverd. Gewoon niks is dan de beste optie, denk ik.

Hé Erica, herkenning hier. Lastig is dat hè, als je alles aangrijpt om maar in een prettigere gemoedstoestand te raken. Pillen ben ik vanaf, coke staat op een enorm laag pitje, maar die drank... de moeilijkste opgave. Okee, en nicotine, maar verdraaid, ik kan niet alles. Ik snap best dat je het zonder opname wilt zien te bereiken, maar houd de optie wel open. Desnoods als uiterste redmiddel, maar echt, grijp alles aan wat je kan helpen. Hoe ik niet drinken doe? Op mijn tandvlees (dag zeven vandaag, maar hé, who's counting?) en met moeite, maar wat hier vaak geschreven wordt de eerste slok vandaag niet nemen. Heb je het dagpact gezien? Het motiveert mij nog een extra stukje, als in, toegeven als iets niet lukt, vind ik verschrikkelijk.

Ik ook, meestal spijbel ik, hetzij fysiek, hetzij mentaal. Maar ja, nieuw jaar, goede voornemens.

Die ga ik van je jatten.

Collega is er niet, ik heb Veronica vol open. Straks een overleg, ben aan het uitzoeken wat ik had zullen doen. Denk niet dat ik dat nog voor elkaar krijg voor tijd. Afspraak bij de psych was dubbel. Hij vond dat ik mooie positieve punten van mezelf heb benoemd, maar doorziet ook meteen dat ik er zelf geen zak van geloof. Verder werken dus. Volgende week weer een afspraak.

Ik nooit, echt nooit. Volgens mij hebben ze met de afspraaktijd gesjoemeld, zodat ik eindelijk eens op tijd zou zijn Jij ook succes!

Bedankt Sheila. Wachtkamerpost: ben te vroeg bij de psych. Bizar!

Succes vandaag Lieve! Even wennen weer, zo'n echte werkdag.

*, dit is vroeg opstaan! Douchen, koffie, psych, meer koffie, werken en koffie. Klinkt als een planning. Mantra van de dag: ogen open houden.

Nuchtere afmelding. Welterusten.

Het weekend is zo goed als voorbij, nou ja, vannacht komt nog natuurlijk, maar de sociale dingen zijn klaar. Best druk geweest. Oudste dochter was er het weekend en die zie ik momenteel niet heel vaak, omdat ze ver weg studeert. En mijn schoonouders kwamen die whisky ophalen natuurlijk. Ze namen haar meteen een stuk mee voor de terugweg. Het was geen gemakkelijk, maar wel een nuchter weekend. Ben er wel blij mee. Dag zes vandaag. Morgen begint het werken weer. Ritme en structuur en dat soort. Denk dat het op zich wel gaat helpen, al word ik niet heel blij van stress en druk. Ik weet te goed hoe ik daar altijd mee om ben gegaan, evenals dat het nu voor eens en voor al anders moet. Tanden op elkaar.

Vóór 7 uur???*, ik vind voor 9 al een prestatie!

@basta bij mij eigenlijk wel ja, doemdenker hè?

Ik snap je wel, het is het gevoel niet te mogen verslappen. Negen keer nee zeggen voelt dan niet als negen overwinningen, maar één zwak moment wel als een groot verlies.

Ja, erg gezellig, maar ben er niet lang geweest. Toch nog maar even vermijden, dit soort dingen.

De nuchtere periodes tellen echt wel mee. Dit was een terugval ja, maar misschien een minder diepe dan de vorige?

Goedemorgen. _pakt koffie_ rustig wakker worden. Dagpact; jowan Lars Claartje Rapilos Quinn

Je eerste weekend en de zaterdag al goed doorgekomen. Weer zo'n mijlpaal. Nog plannen voor vandaag?

Fijn dat je dochter komt Lars, wat kun je ze missen hè. Dat alles of niets is zo herkenbaar, maar zo'n enorme valkuil. Goed voor ogen houden dat ze het beste voor je willen daar, dat maakt de regels misschien gemakkelijker. Ik wens je vooral veel plezier vandaag!

Gisteren was het feest hier. Niet alleen omdat mijn dochter kwam (ze studeert in Limburg), maar ook omdat de stad bevrijd is van de bisschop. In 1672, maar hwt voelt als gisteren! Ja echt Maar okee, anders altijd typisch zo'n dag dat ik alleen de kroeg uitging om thuis verder te drinken. Dus aan één kant wilde ik alles vermijden. Maar toch wil ik ook gewoon doorgaan met alles. Lastig. Uiteindelijk wel 's avonds de stad in geweest. Vuurwerk gekeken. En daarna naar huis. Nuchter, al was het moeilijk.

Is wel doorgegaan. Sterker nog, het was echt prachtig met de flitsen er doorheen! Maar we zijn niet al te lang blijven hangen. Heb jij nog wel wat gezien? Moeizame maar wel droge afmelding.

Straks even de stad in voor het vuurwerk en het bevrijdingsfeest. Nog nuchter, nog geen afmelding.

Heel positief punt, veel energie is lekker.

Goed dat je de drempel om je hier opnieuw te melden, syeun zoekt en natuurlijk dat je het probleem aanpakt. Succes!

De combinatie maakt je een boeiend mens. Niet allea loopt soepel, niet alles is leuk en je bent niet altijd blij. Maar wel steeds meer jezelf.