Quinn

Klopt smart, idee dat je dan intuïtief en beeldend bij je gevoel komt. Als ik het goed verwoord. Klinkt als een goede keuze Spirit. Fijn weekend alvast.

Ik snap je Lars. Bedankt.

Ja jongens, maak me even aan het huilen. Maar toch, dank. Nee, niet echt op school. Huiselijk geweld. Aanraken liever niet nee, behalve op mijn initiatief dan. Als in, onder mijn controle. Tenzij ik dronken ben natuurlijk. Rationeel denk ik wel de beste reactie, denk ik ja. Ik heb er tenminste geen formele consequenties van. Maar dat ik niets deed, daarvan wil ik weten waarom. Ik dien altijd ter plekke en direct stevig van repliek, dus dit voelt raar en onplezierig.

Vanochtend psycholoog en straks beeldende therapie. Eens kijken wat er van die krassen te maken valt.

Jullie weten niet half hoe blij ik ben dat ik hier bij jullie een uitlaatklep heb. Een veilige plek, zonder harde oordelen, maar met oprechte interesse. Dus, dat. Het staat er inderdaad wat cryptisch. Wat er gebeurde, is dat ik na een snel heftig wordende woordenwisseling een klap in mijn gezicht kreeg van een groepsgenoot. Een letterlijke. Nou vond ik die klap vervelend, maar niet onoverkomelijk, het was vooral mijn eigen reactie die me een (dit keer een figuurlijke) klap in mijn gezicht gaf. Ik deed namelijk niets. Helemaal niets. Terwijl sinds jaren mijn reactie op geweld eenvoudig pareren met meer geweld is geworden. Ik laat me niet aanraken en al helemaal niet slaan. Maar nu haperde de versnelling blijkbaar en viel ik terug in de freeze reactie van lang geleden. Ik deed niets. En dat vind ik het ergste van het hele gebeuren. Liever niet quoten.

Ja, ze is op het moment erg druk, maar ligt op koers.

Onderschat jezelf niet Lars. Weet je nog die mail van gisteren? Dat dus.

Goedemorgen. Slecht geslapen, maar gelukkig is de koffie hier niet slecht. Dagpact: Sita Momentum Quinn

In zekere zin vind ik die wel herkenbaar. Niet als in status, maar meer als in verworden persoonlijkheid. Ik met drank is (was?) zo onlosmakelijk met elkaar verbonden, dat ik oprecht geen idee meer heb hoe ik ben zonder, wie ik ben zonder. Alsof mijn identiteit verdwijnt als ik stop (ben gestopt) met drinken. En dat is lastig. Want hoewel ik niet bepaald dol ben op mezelf, weet ik wel wie diegene nu is. Dat is straks maar afwachten. Welkom. Genoeg te lezen en uit te wisselen hier. Succes!

Slimme zet. Eerst zo'n sessie en dan je werk, dat wordt slopend. Naast dat het beter is om na zoiets tijd en ruimte voor jezelf te hebben. Sterkte met de EMDR.

De dingen aangaan is de eerste stap naar de dingen oplossen. En dus doe je het goed. En, je drinkt niet

Hé jongen, je kunt het niet afdwingen, maar misschien wel objectief bekijken. Vijf maanden niet gedronken betekent vijf maanden geen duffe kop van de drank, geen kater, geen stress over lege flessen. Idee om gericht op zoek te gaan naar dingen waar je blij van wordt? Tekenen bijvoorbeeld? Enne, er is niks mis met een eenling zijn hè, zolang je dat bent omdat je het wilt.

Knuffel.

Die eerste zin snap ik niet helemaal Bor, de tweede en derde vind ik lief. Het is even lastig. Door dat incident ben ik teruggeschoten in een oude stand. Onveilig gevoel, vluchtneigingen, nog meer terugtrekken. Ze vroegen me gisteren al of ik aangifte wilde doen, vanmorgen nog een keer, maar dat vind ik onzinnig en de moeite niet waard. En misschien is het geheel zelfs wel iets om een beetje dankbaar voor te zijn, als in, het zet wel weer wat in gang. Want juist met bovenstaande oude stand moet ik tenslotte wat.

Sorry voor de stilte hier. Heb gisteren een flinke ruzie gehad hier in de groep en heb het daar lastiger mee dan ik prettig vind. Alles kost wat meer moeite en zelfoverwinning nu. Zelfs hier schrijven is ineens moeizaam. Again, sorry.

Ai, echte passieve agressiviteit

Achteraf is het een van de betere cadeaus die je voor jezelf had kunnen bedenken. Zoek een goede, in overleg met je huisarts eventueel, en geef het wat tijd. Woonde jij niet in (de buurt van) Groningen?

Niks simpels aan hoor, nooit gedacht ook. Irritaties zijn natuurlijk niet te vermijden als je constant bij mensen zit. Zeker als je die niet zelf hebt uitgezocht. Maar ontploffen is niet handig, straks trekken ze m'n vrije middag nog in.

Maar tegelijk is het zo dat wie niet vraagt, nooit wat krijgt natuurlijk.

Het was altijd mijn redding. Hoe het nu zit, ben ik nog niet helemaal achter. Ademhalen heeft wel geholpen. Ben niet uitgeflipt tegen de groepsgenoot die in mijn ergernissenhoek zat te rommelen.

Wat dacht je van een leeg papier en een potlood basta? Kun je fijn zelf bloemetjesr tekenen

Adem in, adem uit... en dat gewoon herhalen. Adem in, adem uit...

Ah zo, ja, kan ik snappen.

Bedankt Lars. Vijf maanden vandaag zag ik, super. Waarom sta je om zes uur op eigenlijk?

Goedemorgen mensen. Weer een vrolijke dag in het land der cliënten. Maar vanmiddag komt mijn vriend, dat helpt. Dagpact: Momentum Kyon Lars Quinn