Spring naar bijdragen

Ikbenzovrij

Forumdeelnemers
 Profiel bekijken  Activiteit bekijken

  • Aantal bijdragen

    113

  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

 Soort bijdrage 

Berichten geplaatst door Ikbenzovrij

  3. afzien

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Nog even een andere vraag. Ik zit vervroegd in de overgang, moest van de Huisarts stoppen met hormonen. Maar ja, nu dus verschrikkelijke hartkloppingen en transpireren. Wil graag een natuurlijk middel slikken maar ik durf niets meer te slikken na mijn benzo avontuur. Ben bang dat alles aangrijpt en de GABAreceptoren weer plat leggen..

    Of maak ik me onnodig zorgen

    Wie heeft tips? 

  4. afzien

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Een jaar benzovrij en nog steeds soms nachten van max 5 uur. Deze week weer bal. 3 uur soms 5 uur. Afgelopen zomer ging het juist heel goed. Nachten van soms wel 9 uur. Nu al ruim een week dat het weer heel slecht gaat. Gwn maar blijven liggen. Het zal wel weer beter gaan denk ik dan maar.

  6. 4 jaar hoge dosis Clonazepam en nu er bijna vanaf. (hoop ik)

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    1 uur geleden zei Anoniem48:

    Artsen schrijven te snel die pillen voor, na een therapie neurofeedback, wilde ik van die rotzooi af en noemde het zelf vergif, wat het ook is, ik heb in de ruim 4 maanden ook van allerlei info gezocht, zowel over de hersenen als de zogenaamde medicijnen, en best schokkende info, die ik hier niet mag plaatsen. Niet alle huisartsen weten dit, maar psychiaters wel! Nogmaals in de praktijk waar mijn huisarts werkzaam is, zijn er 3 van de 5 die wel snel pillen voor schrijven met de gele sticker! De andere twee waaronder mijn eigen huisarts niet, ze was er erg onzeker mee, en zei tegen mij, ik ben geen voorstander ze voor te schrijven. Maar als je ze eenmaal hebt kan ze niet anders... Dus 1 van die andere huisartsen hebben mij gezegd dat ik seroquel moet slikken voor het slapen! En me tramadol voorgeschreven. Zomaar, diagnose was al snel gesteld, fybromyalgie. Ik ben overtuigd dat ik het niet heb, dit komt indirect door de benzo's!

    Welkom Mama, goed dat je nu van die rotzooi af bent en dat het goed met je gaat! Wij hebben nog een tijd te gaan. Het enige wat we kunnen doen mensen wakkerder maken, tegen artsen is weinig te doen. Ik heb de 31 weer een afspraak met de psychiater voor de afbouw, tot nu toe wat ik er beter van ben geworden; lichamelijk onderzoek en uitgebreid bloedonderzoek gehad. Het gesprek met zowel de verslavingsarts als de psych zorgde er alleen maar voor een hoge bloeddruk! De verslavingsarts wilde dat ik van 2,5 mg lorazepam in 5 weken naar 0 ga! De psych wilde anti epileptica voorschrijven! Ik zou dit graag aan mijn huisarts vertellen, want zij denkt dat ik in 'goede handen' ben!

    Sorry voor mijn chaotische schrijven, te danken aan 5 jaar 10 mg lorazepam, 25 mg seroquel!

    Vandaag moest ik 0,2 mg ophogen, ik voelde me hondsberoerd! Hoofdpijn, misselijk en bloeddruk. Al 4 weken op deze dosis, niet normaal. Want vorige week zat ik bij de huisartsenpost en dat schiet ook niet erg op.

    Ik wens jullie weer allemaal sterkte toe! X

    De meeste anti epileptica zijn ook benzos. Kijk er mee uit! 

  7. Afbouwen met lorazepam en/ of diazepam....

    in Thema's rondom benzodiazepinen

    Geplaatst

    Citaat

     

    @Anoniem48 en anderen. Doorzetten allen. Het komt goed. Even kort ik ben er nu 10 maanden van af. Ik heb in totaal 13maanden benzo's geslikt, van alprozolam tot diazepam en alles wat er tussen in zat. En enkel en alleen omdat ik vanwege een vervroegde overgang paniekaanvallen had. Ik begin werden mijn klachten alleen maar erger en ik wist dat het door de pillen kwam. Ashtonmaunual er bij gehaald maar niemand geloofde mij. Uiteindelijk op eigen kracht de kortwerkende benzo omgezet naar de langwerkende diazepam en in 7 maanden tijd afgebouwd. Voor het slapen nam ik mirtazepine. Dat heeft me echt goed geholpen. Deze week sliep ik voor het eerst 8 uur achter elkaar. Dat heb ik in twee jaar tijd niet meer gehad. Ik slaap nu gemiddeld  6 a 7 uur per nacht, ook zonder dus de mirtazepine (ad in lage dosering gebruikt 7,5 mg ook dmv taperingstrips afbouwd). Dus het wordt beter. 

    Ik werk weer fulltime en bij die baan moet ik mijn hoofd er goed bijhouden. Dat is voor mij gelukkig geen enkel probleem, ben niet vergeetachtig, eigenlijk ben ik weer als vanouds, voel me gewoon weer mezelf.

    Toen ik aan de benzo's zat heb ik vooral last gehad van depressies, akathesia (10 maanden lang), niet kunnen eten, niet kunnen slapen, zeer veel onrust en suicidaal... Dat heb ik in mijn hele leven nooit gehad. Ik ben nooit met de psychiatrie in aanraking geweest. En ik wil ze ook nooit meer zien. Wat een boevenbende, ze stoppen de mensen alleen maar vol met pillen.  

    Ik ben blij dat ik weer de oude ben, enkel en alleen nog spiertrekkingen (trilliingen en mijn rechterbeen doet pijn) maar dat zal ook wel minder worden. zo niet er valt mee te leven. 

    Ik wil iedereen aanmoedigen om door te gaan. Het wordt echt beter.... Zonder pillen... Echt waar!!!! :heart:

     

     

  11. nieuw slachtoffer

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    @Tinus goed dat je hier op het forum zit. Afbouwen en de ontwenningsverschijnselen kunnen heel lang aanhouden. Hierbij een paar goede sites die je kan helpen. 

     

    http://w-bad.org/

    http://www.lovedonesguidetobenzowithdrawal.com/

    En natuurlijk de Ashton manual, in het Nederlands

    http://www.benzo.org.uk/amisc/dutchmanual.pdf

     

    Lees dit maar eens goed door. Er is geen remedie, alleen tijd kan alles helen. Maar het komt uiteindelijk goed. Ik ben zo goed als helemaal genezen. 

    En nog een paar bijlagen. In het Nederlands. 

    Heel veel succes!

    DUTCH-BACK.pdf

    DUTCH-FRONT.pdf

  12. Lorazepam

    in Thema's rondom benzodiazepinen

    Geplaatst

    http://www.w-bad.org

     

    Kijk voor alle informatie op deze site. Morgen is het world benzodiazepines awareness day. Er wordt veel te gemakkelijk tegen deze medicatie aangekeken. Heel langzaam afbouwen volges de Ashtonmethode en eventueel de taperingstrips gebruiken. Zie www.taperingstrip.nl 

     

    Het kost heel veel herstel tijd. Ik ben er al 9 maanden vanaf en nog steeds kamp ik met de neveneffecten. Maar het komt goed. Voel me al weer duizend keer beter dan met de benzo's, die ik nooit heb willen gebruiken... 

    sterkte allemaal. 

     

  13. nieuwe site taperingstrips

    in Thema's rondom benzodiazepinen

    Geplaatst

    Er is een nieuwe site mbt de taperingstrips. Speciaal voor 11 juli (world benzodiazepines awarreness day) en voor alle anderen benzoslachtoffers in de wereld is deze site ook in het Engels gemaakt. De taperingstrips zijn nu ook in de UK en in andere landen beschikbaar. Ik heb er zelf hele goede ervaring mee. Helaas worden ze nog steeds niet vergoed door de zorgverzekeraars, wat ik een grote schande vindt. 

    Kijk voor meer informatie op

    http://taperingstrip.nl

    Ik roep iedereen op de klacht over het niet vergoeden van de taperingstrips te melden bij de Nederlandse vereniging voor psychiatrie 

    directeur Mevr. N. (Noortje) Sax, n.sax@nvvp.net (030-282387)

    Vvoorzitter Prof.dr. D. (Damiaan) Denys,  d.denys@amc.uva.nl

     

  17. Benzo in de war

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Je kunt de taperingsstrips op jouw snelheid afstemmen. Van 2 naar 0 in 28 dagen is maar een voorstel. Ik heb daar juist twee maanden over gedaan. Vandaar dat ze zo ideaal zijn. Afstemmen op je eigen tempo. Dat is altijd mogelijk. En het gaat veel geleidelijker. Ipv 0,5 mg in een keer bouw je bijvoorbeeld 0,1 in een paar dagen af. 

    Ook de mirtazepine heb ik via taperingsstrips afgebouwd van 7,5 naar3. Daarna gestopt. Ik ben ook een maand blijven hangen op 5 mg. Als je maar de juiste huisarts hebt die het formulier invult, het formulier is niet meer dan een format. Je kunt er altijd van afwijken. Je kunt het ook overleggen met de apotheker Paul Harder.

     

  18. Benzo in de war

    in Wie is wie?

    Geplaatst

    Even een korte reactie. Ik heb mij vanaf het begin van het gebruik van benzos nooit goed gevoeld. Heel slechts zelfs. Dus ben uiteindelijk gaan afbouwen . Was dood en dood ziek.  10 maanden hel. De laatste 3 maanden voordat ik helemaal was afgebouwd knapte ik stukje voor stukje op. Dus blijf niet te lang zitten op dezelfde dosis. Je voelt je toch wel slecht. Belangrijk is dat je de laatste milligrammen heel langzaam via tapering afbouwt. Doe daar wel wat langer over. Desnoods langer dan de Ashtonmetode. Dat heeft met de farmacologie (werking van de gabareceptoren en neurotransmitters) te maken. Dit heb ik geleerd van Jim van Os, mede initiatiefnemer van de taperingsstrips en hoogleraar en psychiater (eentje die je dus wel kunt vertrouwen) 

     

  19. Taperingstrips en zorgverzekeraars

    in Thema's rondom benzodiazepinen

    Geplaatst

    Beste allen,

    Ik heb pleit voor afbouw via de taperingstrips. Zie voor meer informatie http://www.cinderella-tx.org/nl/. Ik heb er zelf een positieve ervaring mee opgedaan. 

    Zoals velen van jullie terecht aangeven worden taperingstrips niet vergoed door de zorgverzekeraars. Jim van Os en Paul Groot, beiden wetenschappers, hoogleraar neuroloog etc en verbonden aan deze non-profit organisatie, maken zich al jaren hard voor vergoeding van de strips. 

    Het is ook belangrijk dat de Nederlandse Vereniging van Psychiatrie (NVvP0 van ervaringsdeskundigen zoals wij zijn, horen hoe moelijk het is om van de benzodiazepines af te komen en dat ze dus a) niet moeten worden voorgeschreven  en b ) bij afbouw men moet gaan werken met taperinstrips. 

    Je kunt in deze zaak iets doen wat echt kan helpen. Het is de bedoeling dat de NVvP een duidelijke uitspraak in deze zaak doet, maar toe nu zijn ze daar zeer terughoudend in. Als de NVvP zich duidelijk uitspreekt (wat ze al lang had kunnen doen), dan zal dat deze zaak enorm helpen. Met deze zaak wordt verstaan, het vergoeden van de taperingstrips. Door een brief (of brieven) aan het bestuur te schrijven met de vraag waarom zij zich in deze zaak niet duidelijk uitspreken kun je eraan bijdragen om ze in beweging te brengen. Maak daarbij goed duidleijk wat patiënten nu in de praktijk allemaal (moeten) doen om van die benzo's af te komen. Welke onttrekkingsverschijnselen we hebben ervaren, werken met schuurpapiertjes ed.   Schrijf namens jezelf of namens een vereniging en gebruik je eigen woorden. Hoe meer brieven hoe beter.  Het moet een echte noodkreet zijn van onze kant.  Je kunt brieven per email richten aan:

     -  de directeur Mevr. N. (Noortje) Sax, n.sax@nvvp.net (030-282387)

    - de voorzitter Prof.dr. D. (Damiaan) Denys,  d.denys@amc.uva.nl

    Ik hoop echt dat jullie allemaal een mail cq brief gaan sturen. Ik ga het in ieder geval wel doen. Maar misschien moeten we onze krachten bundelen. 

     

  20. Zit ik nu op een nihile dosis, en verder?

    in Tips en adviezen

    Geplaatst

    Er is maar één zorgverzekering die het vergoed. Ik weet zo even de naam niet meer, maar dat zou je kunnen googlen. 

    Ik weet niet meer wat ik exact betaald heb, ik denk zo 40 euro per maand? Voor de mirtazepine was ik wel meer kwijt. Helaas wordt het niet vergoed en Jim van Os en Peter de Groot, beiden hoogleraren, zijn hier vel op tegen en hebben ook een wetenschappelijk artikel geschreven. Ik kan dat artikel helaas niet uploaden. Maar kan het je wel mailen.

    Verder zijn er volgens mij zijn er verder geen kanalen of andere forums (fora?) waar je in Nederland over benzodiazepines kunt praten. Ik weet wel zeker dat heel veel mensen niet weten hoe slecht dit voor ze is en dat ze door psychiaters bestempeld worden als depressief. Dat is mij ook overkomen. Terwijl ik niet eens depressief was (voor benzogebruik, wel tijdens benzogebruik en ook nu niet meer dus). Ik ben bezig met een website en wil graag een Nederlandse chapter oprichten van W-BAD.org. Ik wil een Stichting gaan opzetten. 

    GABA heeft een oproep gedaan om elkaar te ontmoeten. Misschien is dat ook iets voor jou. 

    Ik ben blij te lezen dat je wel goed slaapt. Dat scheelt al weer een beetje... 

     

     

  21. Zit ik nu op een nihile dosis, en verder?

    in Tips en adviezen

    Geplaatst

    14 minuten geleden zei Kannietmeer:

    Ikbenzovrij

    Ten eerste heel erg bedankt dat je 'ons' antwoordt hier.

    Ten tweede echt diep respect voor de hel waar je doorheen bent gegaan en dat je het hebt gedaan. Dat ben ik echt goed aan het beseffen.

    Voor mij is blijkbaar de overstap van de Lorazepam naar Diazepam dan toch wel erg heftig al voor me. van 1mg L naar 5 mg D...... dat valt dan dus vies tegen.

    Wende jouw lichaam aan de afbouwstapjes en ging je dan weer een volgende stap doen, of ga je gewoon door?  Hoe was de Ashton Methode voor jou?

    Ik zit nu op 5mg verdeeld over 2 momenten. Het begint me te dagen dat ik dit mogelijk beter naar 1 moment kan terugbrengen, maar ook daar zie ik tegen op. Wat denk jij daarvan?

    Dank je wel @Kannietmeer Ik begrijp nu wat je bedoelt. Tja... triest maar ik ben er nog en hoe!

  22. Zit ik nu op een nihile dosis, en verder?

    in Tips en adviezen

    Geplaatst

    Hoi @KannietmeerIk reageer maar direct. 

    Ik wil graag anderen helpen omdat ik vind dat er te weinig aandacht is van de artsen, de media etc. We worden genegeerd.  Het is echt crimineel. Maar goed dat is mijn frustratie. Daar heb jij ook niets aan. Mijn overstap van Lorazepam naar Diazepam was in het begin ook niet echt fantastisch, alhoewel ik direct bij de eerste weken dat ik benzo's gebruikte al last had van gewenning.. Gedurende mijn hele benzogebruik voelde ik me zoooo slecht en ik wist dat het door de benzo's kwam en niet door mijzelf.... 

    Ik heb inderdaad de Ashtonmethode gebruikt. Toen ik eenmaal diazepam gebruikte heb ik 0,5 mg diazepam afgebouwd per 2 weken. Dus in totaal er 7 maanden over gedaan over 7 mg diazepam.  De laatste 2 maanden, 2 mg, heb ik via taperingstrips afgebouwd: 0,1 mg per drie dagen. 

    Doordat ik op een gegeven moment Mirtazepine ben gaan slikken ging ik ook weer slapen.  De ongelooflijke depressive gevoelens, mijn ongelooflijke angsten, mijn depersonalisatie, mijn zenuwen (die waren het alle ergste, ik kan het niet uitleggen) zijn vorig jaar zomer verdwenen. Heel langzaam ging het beter. 21 september 2016 was ik benzovrij!!!:)

    Ik nam de diazepam altijd savonds. Het is langwerkend waardoor je minder schommelingen hebt in je bloed. Dit duurt even maar ik voelde me echt na verloop van tijd beter. Zelfs in juli vorig jaar, toen was ik nog aan het afbouwen voelde ik mij al beter.  Ik zou dus inderdaad de twee momenten omzetten naar een moment: savonds voor het slapen gaan. 

    Mijn verhaal staat overigens ook op www.w-bad.org. Ik raad iedereen hier aan om zijn/haar verhaal er op te zetten. Dit kan anoniem.

  23. Zit ik nu op een nihile dosis, en verder?

    in Tips en adviezen

    Geplaatst

    Ik ken Citalopram niet. Ik hoop dat het geen benzo is.  Ik weet alleen dat Mirtazapine echt help voor slaap. Alleen tijd kan onze receptoren weer helen. Verder helaas niets.. Als je kijkt op youtube dan vind je veel filmpje, in het Engels, hoe benzo's werken op de GABA receptoren. En ga je ook begrijpen dat alleen tijd de werking van de GABa receptoren ten goede komt. Ik ken het niet slapen. Ik heb in een Cold Turkey periode 18 nachten niet geslapen, maar dan ook niet, toen weer begonnen aan de lorazepam, omgezet naar diazepam en volgens de Ashton methode afgebouwd. En nu dus 8 maanden benzovrij.  Het herstel van slapen duurt ongeveer 2 jaar, maar ik sliep na een xaantal maanden ongeveer 4 uur per nacht. Dus heel langzaam wordt het nu beter. Het is verschrikkelijk maar ik ben blij dat ik vol heb gehouden. NU dus ongeveer 6 uur per nacht. Soms iets meer. 

    Vele anderen slachtoffers hebben mirtazepine gebruikt om te slapen. Ook al slaap je in het begin niet veel het helpt echt zeker. Maar ook dit middel moet je langzaam afbouwen.  En liever niet langer dan een jaar gebruiken en niet meer dan 7,5 mg. 

    http://w-bad.org/aboutbenzos/

     

    Op deze pagina kun je lezen hoe benzo's werken en dat zie je ook in het simpele filmpje. 

    Kijk ook op wikipedia 

    https://nl.wikipedia.org/wiki/Benzodiazepine 

    Succes @Anoniem48 en @Kannietmeer

    Oja @Kannietmeer 1 mg lorazepam is echt 5 mg diazepam. ik heb ook lorazepam omgezet naar diazepam. 

     

     

     

  24. Lorazepam /diazepam switch...paniek

    in Tips en adviezen

    Geplaatst

    Hoi @Kannietmeer

    Nee dat is het ergste. Dat je niet weet wat voor je ligt. Probeer te leven. Doe zoveel mogelijk! 

    Het is een groot misverstand dat er mensen zijn die er makkelijk van afkomen... dat willen de hulpverleners je graag doen geloven. Laten ze zelf naar langer dan 2 weken benzos gaan slikken. Maar dat doen ze niet...

    Niemand ontkomt er aan. Echter mensen worden vaak fout gediagnosticeerd waardoor er nog meer pillen in worden gestopt. En door onwetenheid van de slachtoffers kunnen zij ook geen weerstand bieden.. 

    Voor meer info kijk op http://w-bad.org

    Deze site heeft ook een facebookpagina. 

     

    Hou je vast aan degene die het gered hebben. Dat kan jij ook!!!  Ik ben ok door een gel gegaan maar voel me weer goed. Voor 80%genezen! 

     

    Probeer als je van de benzos af bent en hersteld bent ook van de andere medicatie af te komen. Ook deze veroorzaken chemische onbalans in je hersenen. Google maar eens op Peter Breggin! Maar first things first. De benzos eerst.

    Just keep walking!!! 

    Xx

     

     

     

×
×
  • Nieuwe aanmaken...