Beste Sandro,
In mijn jonge jaren meerdere malen nipt binnen de 1:40 mijn laatste halve (Egmond)liep ik rond 1:51 en dat was in 2019 op mijn zevenveertigste.
De laatste tijd kwakkel ik een beetje met blessures en daardoor fiets ik veel op een strandfiets.
Groetjes