wisse

ja dat verhipte geduld!!! het gaat bij mij idd nooit snel genoeg. van de week een gegantische dip en met moeite van drank kunnen afblijven. vorige week veel plannen gemaakt en mezelf hoge doelen gesteld. vanaf een week geleden zou alles beter moeten. mijn huis beter op orde, meer aan mijn sociale leven bouwen en meer werken. resultaat erg moe, verdrietig en dat het tegenovergestelde bereikt werd. nu weer meer dan twee dagen erg depri, op mezelf , laat uit bed en er komt weinig uit mijn handen. was te verwachten ik wilde alles te snel en de euforie van het stoppen is nu een goede gewoonte waar ik erg dankbaar voor moet zijn. misschien heeft de bestelling van de grafsteen voor het graf van mijn vader ook de blijdschap wat getempert wie weet. op naar een volgende droge week of beter gezegd 24 uur.

beste mari mooi dat je eerlijk en open kan uitleggen wat er is gebeurd erg herkenbaar die kapotte rem daar heb ik zelf ook veel last van. het leidde bij mijn telkens tot excessief drinken. beheerst drinken is veel moeilijker dan geheel onthouden en slechts voor weinige probleem drinkers weggelegd. goed leermoment voor je geweest ik hoop dat je het allemaal goed kan overzien en er lering uit kunt trekken ipv je er om te veroordelen. het gecontroleerde drinken is je van harte gegund en je bent het waard om beter met je geestelijke en lichamelijk gezondheid om te gaan.

hallo het is weer eventjes geleden dat ik wat van mezelf heb laten horen op mijn draadje. ik doe nog dagelijks mee hier op het forum actief en passief. het gaat lekker de laatste tijd. lekker actief bezig, ik probeer steeds meer met mate al is dat nog steeds niet altijd even makkelijk. het lukt al steeds beter om voor de uitputting te stoppen. dat is wel eens anders geweest. het weekend blijft moeilijk een leeg gat zeg maar. een beetje planning van klusjes en wat uitslapen maken al een heel verschil. hier op het forum lezen is ook een heel nuttige bezigheid om te doen in het weekend. met het gebruik van dranken gaat het goed. veel water en af en toe een zelfgemaakte smoothy. steeds minder alcoholvrij bier, omdat dat naar mijn gevoel toch een gewoonte in stand houd. alcohol gebruik staat nu drie en een halve maand op nul. ik voel me er steeds beter bij. het draagt bij aan mijn lichamelijke en geestelijke herstel. het gemis van een relatie komt steeds vaker om de hoek kijken. zeker nu ik me lichamelijk en geestelijk wat beter ga voelen. maar bij het horen van de ruzies in de buurt denk ik dat ik dat nog niet nuchter aan ga kunnen, het zou waarschijnlijk toch tot drankgebruik leiden. het gaat goed dus moet ik niet naast mijn schoenen gaan lopen. daarbij komt als het op je pad komt overkomt het je gewoon, niet teveel willen plannen dat is moeilijk voor een controlefreak. eerst een kalm weekend en op naar een volgende droge week

sterkte in deze zware tijden van gemis en leegte. zonder drank kun dit veel beter verwerken moet je maar denken.

hier heel herkenbaar. je gaat aan het sterke gedrag wennen maar het blijft in je onderbewustzijn aanwezig, dat gluiperige drankduiveltje. maar je hebt het toch weer mooi overwonnen!! toppie erg sterk

welkom mari. mooi dat je onder ogen durft te zien dat je teveel drinkt. de tijd zal het leren of je gecontroleerd kunt drinken of er beter helemaal mee stopt je moet het zelf willen en voor jezelf doen. hier veel lezen kan veel voor je betekenen. zo ben ik ook begonnen. het zou mooi zijn als je het bij die twee dagen kunt houden. ga ervoor je bent het waard!!

gelukkig heb ik alle verleidingen kunnen weerstaan want die zijn er altijd om me heen. na 1.5 jaar vallen en opstaan nu 14 weken adb. veel afleiding en werken slepen me erdoor. enkele contact die verbroken waren, weer langzaamaan kunnen herstellen. kom je er achter dat de mensen toch allemaal wel door hadden dat er teveel alcohol werd genuttigd door mij. beschamend en toch fijn om het uit te kunnen praten. dat hoort ook bij mijn herstel, stapje voor stapje de goede kant uit. van een klein stukje herstel mogen genieten, het smaakt naar meer!! op naar meer geluk zonder drank. eerlijk met de problemen omgaan, niet langer uitstellen door het weg te drinken.

misschien een vreemde vraag maar worden er in zeeland wel eens wandelingen of iets dergelijks gehouden met lotgenoten???

lastig blijft dat gewicht . een paar ons eraf en dan weer erbij en dan gemiddeld op het zelfde gewicht blijven. gelukkig gaat het buikje er wel vanaf sinds ik niet meer aan de alcohol ben.

goede morgen allemaal. nog een dagje werken dan is het weer weekend. thank god its Friday. vanavond aansluitend nog meeting en morgen uitslapen

ja erik het is vaak de vraag wat was er eerder de drank of de eenzaamheid?? ik weet inmiddels dat het elkaar in stand hield. bij mij althans want ik was meestaal geen sociale drinker. als ik alleen thuis kwam moest er gedronken worden. inmiddels 3 maanden droog een overwinning. ik kom er steeds meer toe om klussen af te werken en vrijwilligerswerk te doen. ik moet alleen oppassen dat ik me niet te veel uitput door te veel achter elkaar te doen. ook hier ligt het onmatige op de loer. de ene overbelasten en de andere onderbelasten omdat ik me dan moe voel van de dag(en) te veel doen. veel met het stappenwerk bezig dat helpt goed om mezelf beter te leren kennen. en wat ook niet onbelangrijk is het lezen en schrijven op deze site met en door lotgenoten. dank jullie wel!!!! mede door jullie steun heb ik de 3 maanden behaald op naar de 14 weken. het ligt nog vers in mijn geheugen dat ik blij was met 14 dagen.

heel erg mooi onder woorden gebracht erik het lijkt of ik in een spiegel kijk. je kunt er zo geobsedeerd door raken dat je de andere positieve dingen niet wilt of kan zien. ik heb soms het idee dat ik te graag wil en dat het daarom niet gebeurd. succes en ga zo door want je doet het geweldig!!

lieve gipsy het is niet dat ik je die mini slokjes niet gun, maar je voed er het drankduiveltje mee en houd jezelf voor de gek. het slechts voor weinigen onder ons weggelegd om te minderen. ik weet hoe moeilijk het is om te stoppen ik heb het 1.5 jaar lang geprobeerd. goed dat je alle hulp aanneemt die je aangeboden wordt!! ga door en de adb is je van harte gegunt.

lekker bezig hierzo ik zit in de dertiende week. de drie maanden lachen me toe. trouw bezoek de werkgroepen en verdiep me in de stappen. mondjesmaat, bevalt me goed. ook doe ik weer regelmatig vrijwilligerswerk.daar schiet ik vaak nog wel in door. heb ik dagen nodig om weer tot rust te komen. alcoholvrij bier ben ik ook mee gestopt thuis. ik bleef in het oude patroon hangen. eenzaam thuis komen, naar de koelkast lopen en een halve liter leegdrinken, ik had het idee dat het mijn herstel tegenhield. buiten de deur drink ik nog wel eens een 0.o radler voor de dorst. veel met mijn financieen in de weer om maar goed rond te komen, iets waar ik vroeger enorm op ging drinken als dat tegen zat. ik moet nu op gaan passen om niet overmoedig te worden, tov alcohol want het gaat geweldig. bedankt jullie allemaal voor de steun op ieder moment van de dag, dat sleept me door de moeilijke momenten.

beste change welkom terug nieuwe ronde nieuwe kansen. ik zelf heb er precies 1.5 jaar over gedaan om te ontdekken dat het alles of niets is met alcohol misschien is eens helemaal detoxen en volledige abstinentie ten aanzien van alcohol wel de oplossing voor je probleem. mijn ervaring is dat alcohol je psychische klachten alleen maar versterkt. zorg goed voor jezelf je bent het waard!!

mooie avatar gipsy. erg toepasselijk voor mij. je laat ons wel schrikken door volledig met je mirtazapine en prozac(fluoxetine ) te stoppen. moet je maar nooit meer doen. kan in het ergste geval leiden tot zelfmoord . die spullen moet je afbouwen en dat niet proberen in combi met stoppen met alcohol. stoppen met alcohol is al heftig genoeg.! erg herkenbaar dat je dan de andere dingen zoals eten minderen en roken ook wil stoppen. maar dan leg je de lat wel heel erg hoog. die vreet buien in de avond zijn erg herkenbaar voor mij, komt gedeeltelijk door de mirtazapine maar hoofdzakelijk door de drang om de leegte te vullen. veel sterkte met de detox en hulp blijven vragen. eventueel naar een aa meeting het gaat je goed je bent het waard!!

goede morgen al te saam. wederom een dagje arbeid, bijna weekend dan kan ik weer eens bijslapen. jullie allemaal een goede dag toegewenst.

goed bezig, hou vol !! vandaag niet drinken en morgen hetzelfde voornemen. maar allereerst de komende 24 uur niet drinken en lief zijn voor jezelf !!! zet hem op!

fijn om te horen dat al een eind door je lichamelijke afkick begint te geraken,dwz de zwaarste tijd ligt achter je. op naar je herstel. goed dat je naar een werkgroep gaat. daar heb ik ook veel baat bij. daarvoor geldt blijf komen en je zal er komen! zeker als ze het stappen werk toepassen en veranderingen aanmoedigen. veel sterkte en kracht de volgende tijd voor jou en je partner.

beste demi , van harte welkom, ik hoop dat je de weg naar een nuchter leven kunt bereiken. heel veel sterkte en doorzettingsvermogen. schroom niet om om hulp te vragen.

allen bedacht voor de bemoedigende woorden. @ gerrit, de aa metingen bezoek ik trouw en zou niet meer zonder kunnen. had ik veel eerder moeten doen. maar in plaats van mezelf verwijten te maken moet ik leren er nu van te genieten en er geestelijk van te groeien. @ huttola en indigo, gelukkig dat ik niet de enige ben! ik om schrijf mijn tekortkoming als volgt:: """i want it all and i want it now"""" misschien is het een karaktertrekje van een alcoholist?? ja ik ben nog maar twee en halve maand in mijn herstel en kan niet verwachten dat het weer gelijk zo wordt als toen ik nog niet dronk, dat is een utopie die moeilijk is te aanvaarden. zo ben ik nog erg snel moe en kan daardoor slecht mijn bed uit komen. dit weekend niet voor twaalf uur omdat ik geen afspraken had. ik sluit deze update date af met een herkenbaar stuk tekst voor veele onder ons. Geef me kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, moed om te veranderen wat ik kan veranderen en wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken.

een goede morgen deze morgen. ik ben nog keimoe maar ik ga ervoor. het is gelukkig droog en een stevig briesje. @eline, zo herkenbaar voor mij wat je schrijft! ik heb ook problemen met alleen wat te gaan ondernemen laat staan alleen op vakantie. vroeger ging dat vanzelf met vrouw en kinderen, maar sinds ik alleen ben kan ik me erook niet toe bewegen. even naar kennissen en de aa vind ik al heel wat.

welkom ma hier posten en je emoties delen is een goed begin. goed dat je wil stoppen uit eigen wil. doe het voor jezelf en voor je kinderen. je bent het waard en je kinderen ook. het beste toegewenst

regelmatig contact met een psychiater en regelmatiger gesprekker met een spv-er. er wordt aan gewerkt. maat geduld hebben is niet mijn sterkste kant. het belangrijkste is dat ik van de drank afblijf, dat zou mijn herstel in de weg staan.

weer wat dagen voorbij veel om handen en het is erg druk in mijn hoofd. daardoor kan ik in de avond niet op tijd slapen en in de ochtend wordt ik doodmoe wakker. dit is mede te danken aan de depressie waar ik naast alcoholisme ook nog last van heb. maar ik heb het nu al 11 weken volgehouden, daar ben ik erg blij om. ook goed bericht gehad omtrent de terapie. ik sta nu op de wacht lijst het kan alleen nog maandenduren zo gaan we verder stapje voor stapje.