wisse

de dagen snellen voort, ik leef dag bij dag, gelukkig nuchter. af en toe dienen zich momenten aan waarop ik normaal exessief zou gaan drinken. zoals als afgelopen vrijdag, toen moest ik naar de raad van kinderbescherming om om over de wanprestaties van mijn ex tov van mijn kinderen te praten. af en toe denk ik waar doe ik het voor is dit alles?? tot de vraag hoe zit het met je overdadige drankgebruik?? trots kon ik vertellen dat ik reeds meer dan 2 maanden droog stond en hulp daarbij heb geaccepteerd. dan denk ik Yes dat is weer een puntje waar ik niet meer op aangevallen kan worden. groeien met kleine stapjes. morgen een bespreking met een hulpverlener over een teraphie die mijn vertrouwen en sociale vaardigheden met de hedendaagse wereld kan verbeteren. kleine stapjes in de positieve richting. afgelopen zondag een mini meeting op het strand gedaan met leden van de plaatselijke aa onder het genot van een alcoholvrije bbq. dan weet je dat het leven niet alleen een kwelling is.

probeer te aanvaarden wat je niet kunt veranderen!! ook niet altijd even makkelijk maar wel beter voor je

hier aan deze kant ook een paar schijnbewegingen gemaakt. of ik kon er de rust niet voor opbrengen of de regen pestte me weg. @ blondie, mooi dat je het gebed als onderschrift hebt gebruikt!!

goed gedaan. weer een maand erbij. gefeliciteerd hoor!

het lijkt wel of veel ex-drinkers een beperkte kennissen/vrienden kring hebben. misschien toch een erfenis van de tijd dat we dronken. maar goed, ik drink nu dik twee maanden niet meer. nog zo lang maar zo voelt het wel, het voelt ook steeds vaker goed. gewoontes doorbreken is nooit makkelijk geweest voor mij dus dit is een overwinning. toch heb ik nog vaak van die trek moment bv gisteren was het ernstig, een half uur lang mezelf dwingen iets te doen om er overheen te komen. een teken dat het diep in mijn systeem van denken zit ingeworteld. wel begin ik te merken dat ik me bij vlagen beter kan concenteren, erg prettig. erg fijn als je verbeteringen gaat bemerken als je verder in je herstel komt. we zullen doorgaan!!

goede morgen allemaal , ik ben al even bezig maar nu even tijd voor een bakje koffie en even achter de computer. gisteren te lang doorgegaan met klussen om de zucht te temmen en daarna om het maar af temaken. nu het gevoel dat er een vrachttrein over me heen is gedenderd. ik ben de week wel eens frisser begonnen. een voordeel is dat ik vandaag veel ruimer in de planning zit daardoor. ook dat moet ik weer leren, om de positieve kanten van het leven te zien.

yep ik heb de werkkleding weer aangetrokken en ik ben weer aan het klussen geslagen. eigenlijk voor morgen gepland maar goed. kan maar gebeurt zijn

ondanks de hitte toch wat aan het klussen. ik wordt nu wat moe en de eenzaamheid overvalt me. daarbij is komt dat het zonnetje is gaan schijnen. ik heb al snel iets gegeten maar toch. wat heb ik een enorme trek in alcohol. niks in huis dus komt wel goed. het valt niet mee

veel dank voor de steun allemaal na de begrafenis op donderdag restte mijn nog 1 ding het zorgappartement van mijn vader leeghalen. veel spullen weggeschonken aan het leger de heils en stichting hulp romenie. dus bleven de persoonlijke spullen over. met wat hulp is dat gisteren voltooid. toen sloeg de eenzaamheid toe want in moeilijke tijden ging ik nogal eens even bij mijn vader langs. in de avond een meeting van de AA bijgewoont. daarna toch slecht in slaap kunnen komen. van ochtend sloeg de depresiviteit weer voluit toe. dus pas vanmiddag uit mijn bed toen de pijn in mijn hoofd wat gezakt was. het liefst zou ik weer de eenzaamheid weg drinken maar dat had mijn vader niet gewild. hoe hebben jullie je kleine vriendenkring weer uitgebreid naar een lange periode drinken en daardoor de afzondering???

tjonge!! ik betrap me er op dat ik wel steeds grotere lappen tekst ga schrijven sinds ik niet meer drink !?!?

allemaal veel dank voor jullie steunbetuigingen . de laatste dagen waren zwaar zoals verwacht. nu mijn vader er niet meer is merk pas hoeveel hij voor mij betekende. als ik het even niet zo zitten kon ik er even naartoe. ik had al een kleine kennissenkring door een slechte relatie. toen die ten einde was gelopen heb ik alle kontacten verwaarloost door de drank. ik voel me best wel alleen nu ik me vader heb begraven. ook maak ik niet makkelijk nieuwe vrienden omdat ik tamelijk onzeker ben. de drang om te drinken is enorm. gisteren en dinsdag naar een meeting geweest van AA en buitenveldert. er over praten is voor mij ook niet erg makkelijk dus anoniem op dit forum dan maar!!

vanochtend vroeg werd ik gebeld dat mijn vader gestorven was in zijn slaap. ik kon slecht functioneren dus hebben de vriend van mijn vader en zijn vrouw de laatste dingen geregeld met de begrafenisondernemer. in de middag ben ik nog bij mijn vader wezen kijken. hij lag er mooi en vredig bij. donderdag de begrafenis. daarna moet voor zondag het appartement van mijn vader bezemschoon opgeleverd worden, dan komt het volgende week beschikbaar voor de volgende die zorg nodig heeft. ik vind het maar onmenselijk worden die regels in nederland. ik wordt erg op de proef gesteld om niet te gaan drinken, zo verleideliijk

ten eerste iedereen bedankt voor de opbeurende woorden. het is loeizwaar maar ik doe het nog steeds alcoholvrij. vandaag de hele dag bij mijn vader geweest want ze dachten dat hij elk moment kon overlijden. hij is in slaap gebracht dus weet het niet. morgen als hij het haald nog zo een dag of een hele drukke dag. onbegrijpelijk hoe confronterend alles is zonder drank. ik sta er gelukkig niet alleen voor, ik heb hulp van vrienden van mijn vader.

veel dank voor de ondersteunende woorden. nu weer een nieuwe strijd tegen de alcohol. mijn vader is zeer ziek onverwacht en het gaat nu heel snel. maandag opgenomen en dinsdag de diagnose uitgezaaide kanker . vandaag was hij uitbehandeld en terug in het verzorgingstehuis. het drankduiveltje is heel erg sterk op dit moment. ik ga regelmatig op bezoek dus dan kan ik niet drinken, maar dan naar huis alleen wetende dat je vader ieder moment kan sterven. normaal dronk ik dit soort dingen weg, nu weet ik niet echt wat ik er mee aan moet/ kan

hoi stippie welkom op het forum. goed dat je er al achter gekomen bent dat je beter niets kan nemen omdat je niet kan stoppen. bij mij het zelfde probleem, het is alles of niks. ook herken ik het probleem met mensen die dit totaal niet snappen, drink er toch eentje mee man!! hard zijn er zeggen dat je aan de alcoholvrije dingen blijft. veel succes

alweer 6 weken niet gedronken, fijn gevoel. de voordelen: geen lichamelijke afhankelijkheid meer. wel zucht ondanks de campral. nadeel: nog steeds enorm moe zowel geestelijk als lichamelijk. ik val wel al wat eerder in slaap voor 2 uur snachts. af en toe slaap ik uit om wat bijj te slapen. niet echt goed voor mijn dag ritme, maar ander hou ik het niet vol. ik heb ook het gevoel dat ik nu alles aan het verwerken ben wat ik al die jaren voor me uit heb gezopen. ruimte voor beloning in vorm van geldelijke dingen is er niet. want ik ben mijn betalings achterstanden aan het wegwerken. dus blijft het bij een avondje op de bank relaxen en dagje aan het water. wel brengt het veel voldoening dat ik zaken beter kan bijhouden en klusjes kan wegwerken die lang zijn blijven liggen. op naar de volgende 24 uur droog.

ja en ik heb het idee dat ik de problemen en zware tijden beter kan verwerken dan dat ik dronk. in probeer nu alles helder op te lossen.

voor de uitstellers onder ons

fijn voor je kabouter dat je nog wat bezoek hebt, geeft wat afleiding in deze ellendige situatie

na veel meelezen even een update van deze kant. natuurlijk veel dank voor de steun en de positieve input. nu ik niet meer drink lijkt alles steeds harder binnen te komen en steeds harder. ook ben ik steeds vaker enorm moe. vandaag tot na 12 uur op mijn bed gelegen (schandalig met dit mooie weer) ook onderneem ik meer klusjes die zijn blijven liggen of ik gewoon uitgestelt heb. dat geeft wel een heel goed gevoel als ik weer is af heb. verder lukt het nog steeds niet om een plaatje bij mijn bericht te plaatsen. het lijkt me leuk om wat met jullie te kunnen delen., visueel. ik gebruik tinypic om de fotoos online te zetten maar ik krijg ze niet geplaats met de fotoknop ik ben ook niet zo handig met de computer.

net thuis van een middagje klussen in het vakantiehuis van vrienden. even een middagje puzzelen om een meterkast aan te sluiten. het is uiteindelijk gelukt, dank zij het niet meer drinken kan ik me veel beter concentreren. lekker eten straks,spitskoolstamppot met kippepoot. sorry kaboutertje.

jammer en heel herkenbaar zeker in het begin als je nog lichamelijk ontwenning ervaart. ik ben ook vaak gestruikeld maar het houd wel in dat je telkens opnieuw moet beginnen.

wat een weertje he?!?! dinsdagavond een herststorm met winterjas woensdag truidag gisteren shirtje vandaag lekker bijkleuren en rustig aan ivm met de warmte. het is nooit saai qua weer. het enige nadeel is de dorst. dat geeft weer wat zucht dat terrasweer.

de laatste dagen droog doorgekomen met ups en downs. veel met jullie meegelezen, een enorme steun. vandaag een enorme worsteling. ik lees op facebook dat mijn ex die er mijn beste vriend een jaar geleden vandoor is gegaan. met die gluiperd is getrouwd. het deed me veel meer dan verwacht. terwijl ze niet voor onze kinderen kan/wil zorgen, zo ernstig dat de raad van kinderbescherming er druk doende mee is. ze hebben wel tijd om te trouwen maar geen tijd voor de kinderen, dat maakt mij WOEST. ik kan dit even geen plaats geven en alleen van me af schrijven en met jullie te delen. dit soort dingen zijn voor mij een trigger om te gaan drinken. gelukkig niks in huis maar de verleiding was erg groot om iets te gaan halen.

anette ik ken het maar al te goed. op tijd naar bed en maar een paar uurtjes kunnen slapen. ik ben pas met melatomine begonnen een half uur voor het slapen gaan. bij werkt het aardig, ik lig minder lang wakker. je kan het bij de beter drogist de tuinen zonder recept kopen. misschien iets voor jou?