Ziza

Goedemiddag allemaal, Vandaag een kort dagje op het werk... net de kids van school gehaald want die is sinds gisteren weer begonnen in onze regio... straks voetbalschoenen en sokken kopen samen met kids voor ons zoontje , die net als papa , ook gaat voetballen en morgen zijn eerste training heeft... vervolgens om 17:30 zwemles van ons dochtertje daarna eten koken en kids in bed stoppen en dan kan Ziza (papa) lekker met zijn voeten op de bank lekker tv gaan kijken... Leuk om je weer te lezen Kohtje... het is werkelijk een verademing om jou te lezen... een heel ander persoon... je gaat goed zo te zien !! Donderdag voorlichting geven op een middelbare school in Den Haag over drugs en alcohol voor een stichting die zich bezighoudt met het informeren van kids over de gevaren van gebruik van alcohol en drugs...en donderdagavond lekker voetballen... Aanstaande vrijdag ga ik een weekendje naar Glasgow met een vriend van mij... en daar verheug ik mij erg op... lekker dansen en vrienden ontmoeten , er is ook nog een voetbaltoernooitje en lekker eten in goede restaurants... En dat is best een verbetering want drie jaar geleden werd ik wakker in een leeg huis op een matras , werkte ik niet , zag ik de kids nauwelijks , lag mijn relatie in puin en had ik ook geen vrienden... En mijn dagen bestonden alleen uit drinken en gebruiken , veel nadenken over mijzelf en voornamelijk kritiek leveren op andere mensen en die de grond intrappen , rondjes lopen in de woonkamer totdat er een geul door de plavuizen onstond , rondlopen in ongewassen kleren , onder invloed auto rijden , de buren ontlopen en mijn telefoon uitzetten en de post nooit openmaken , roken in bed etcetc... om maar een paar dingetjes te noemen... Dus er is echt wel een weg uit de ellende... but you are ready when you are ready... Ik wens iedereen nog een fijne dag...

Hoi Rudy, Gefeliciteerd met deze mijlpaal !!! 6 jaar nuchter ... klasse en nogmaals bedankt voor je stukjes die ik graag lees... Voor de rest wens ik iedereen een fijne avond... En misschien tot later... Groetjes

Hoi Bjorn, Misschien wil je je vraag stellen op het forum van partners van alcoholisten of contact opnemen met Alanon (partners/familie van alcoholisten)... Het in beheer houden van alcohol zoals gesuggereerd in het postje van Corinne kan een hoop trammelant opleveren... het is ook niet jullie verantwoordelijkheid of je vader drinkt of niet drinkt... En het geeft natuurlijk ook te denken dat hij jullie vraagt of hij kan drinken... alsof hij als het ware toestemming vraagt om het te mogen doen... veeg teken... Maar nogmaals ik heb geen ervaring hiermee en het beste ben je af bij Alanon en hun ervaring... Ik wens je veel sterkte en wijsheid Bjorn... Groeten Ziza

Hoi Pippi, De spierpijn die ik nu voel is in die zin prettig omdat ik ten eerste weet nog over spieren te beschikken in plaats van alleen botten en vel en ten tweede voel ik mij levendig...en voldaan gevoel dat ik wat aan sport gedaan heb... Het was heerlijk om lekker te rennen en frisse buitenlucht in te ademen... en als ik er ff doorheen zat deed ik gewoon lekker rustig aan... Ben blij dat ik weer aan het sporten ben gegaan...

Hoi Pippi, Ja ik heb behoorlijke spierpijn maar voelt wel "lekker" ... Dus voor Ziza vandaag geen fysieke aktie... Groetjes

Anjo

O ja... Vanavond ga ik weer voetballen na het ruim 13 jaar geleden voor de laatste maal op het veld te hebben gestaan (meer dood dan levend)...trainen... en weer wedstrijdjes spelen... Ik kan niet wachten om de geur van het gras te ruiken , te zweten en de volgende dag zware spierpijn te hebben De reden dat ik uiteindelijk helemaal gestopt was met sporten was omdat mijn verslaving geen andere hobbies dulde dan drank , weed en cocaine... tja alcohol en drugs zijn jaloerse vrienden voor een verslaafde... Groetjes

Hoi An, Of ik ergens op reageer bepaal ik zelf wel... maar bij deze leg ik het niet aan je uit waarom ik een posting heb neergezet naar CPAS... en of het helpend of niet helpend is voor CPAS is niet aan jou... Je kunt er echter wel van uitgaan dat ik op mijn manier andere alkies probeer te helpen en dat dat ook mijn enige insteek is...meer niet... net als jij op jouw manier anderen wil helpen en ondersteunen op dit forum... En zo simpel is het voor mij... ik doe mijn best en wat een ander er mee doet is niet aan mij... en meer hoef ik niet te doen... en meer kan ik ook niet doen... En dat je mij misschien af en toe niet kunt volgen is omdat jij niet Ziza bent...hahahaha.... Ik heb soms al moeite genoeg om mijzelf te volgen hahaha.... En ik vind het leuk om te lezen dat je de laatste tijd lekker gaat... Anyway... fijne dag nog An...

Hoi CPAS, quote: -------------------------------------------------------------------------------- Originally posted by: CPAS quote: -------------------------------------------------------------------------------- Originally posted by: houtje Allen alcohol, dat geef ik natuurlijk niet. . -------------------------------------------------------------------------------- Heel verstandig. En nu weet ik ineens weer wat mij zo stak toen we bij de verjaardag van mijn zwager waren. Man gaf een kruik korenwijn aan de jarige. Heel gek, maar toen schoot door mij heen dat ik dat nooit heb gekregen. Deeuuuhhh. Qua drankgedachten was dat feestje niet zo geslaagd. Flessen wijn die onder mijn neus ontkurkt werden. Iemand moeite om de kurk er uit te krijgen, waarbij ik dan gelijk denk: geef hier, ik ben een ervaren kurkentrekken. Flessen op tafel. Zelfs kreeg ik haast zin om een beker bowl te vragen, alsof ik niet weet dat daar alcohol in gaat. Grrr. Ik vraag me eigenlijk af of dit soort gedachten nu typisch is voor je tweede jaar. -------------------------------------------------------------------------------- Dit soort gedachten zijn typisch voor iemand die een maand geleden een zware val in een ravijn heeft overleefd...wat alcohol betreft... de obsessie met alcohol is er nog steeds als je zulke gedachten hebt... En klasse dat je niet gedronken hebt want het is geen pretje om dit soort gesprekken met jezelf in je hoofd te voeren... Als je een terugval hebt ben je echt niet alles verloren wat je het laatste jaar hebt opgebouwd ... echter de zucht/obsessie met drinken/niet drinken zal na een terugval weer een tijdje eminent aanwezig zijn... En als je vaker in een ravijn knalt bestaat er een grote kans om wel alles te verliezen... en dan ook letterlijk... gezondheid , familie etc... En als je langs het randje wil lopen door naar feestjes te gaan waar veel alcohol wordt geconsumeerd terwijl je met zo een brein aanwezig bent wat veel denkt aan alcohol bestaat er een grote kans dat je er zo weer in valt... En wat niet-drinken betreft ben je een maand geleden gewoon opnieuw begonnen... en gelukkig is de schade beperkt gebleven met betrekking tot andere zaken en waarmee je gewoon door kunt gaan en groeien... en gelukkig maar... er zijn zat andere verhalen waarin het veel slechter afloopt... Oke, Ik wens iedereen een fijne dag vandaag en tot later ------------------------- Nuchter en clean sinds 11-09-2005 Ziza

Hoi CPAS, quote: Originally posted by: CPAS quote: Originally posted by: houtje Allen alcohol, dat geef ik natuurlijk niet. . Heel verstandig. En nu weet ik ineens weer wat mij zo stak toen we bij de verjaardag van mijn zwager waren. Man gaf een kruik korenwijn aan de jarige. Heel gek, maar toen schoot door mij heen dat ik dat nooit heb gekregen. Deeuuuhhh. Qua drankgedachten was dat feestje niet zo geslaagd. Flessen wijn die onder mijn neus ontkurkt werden. Iemand moeite om de kurk er uit te krijgen, waarbij ik dan gelijk denk: geef hier, ik ben een ervaren kurkentrekken. Flessen op tafel. Zelfs kreeg ik haast zin om een beker bowl te vragen, alsof ik niet weet dat daar alcohol in gaat. Grrr. Ik vraag me eigenlijk af of dit soort gedachten nu typisch is voor je tweede jaar. Dit soort gedachten zijn typisch voor iemand die een maand geleden een zware val in een ravijn heeft overleefd...wat alcohol betreft... de obsessie met alcohol is er nog steeds als je zulke gedachten hebt... En klasse dat je niet gedronken hebt want het is geen pretje om dit soort gesprekken met jezelf in je hoofd te voeren... Als je een terugval hebt ben je echt niet alles verloren wat je het laatste jaar hebt opgebouwd ... echter de zucht/obsessie met drinken/niet drinken zal na een terugval weer een tijdje eminent aanwezig zijn... En als je vaker in een ravijn knalt bestaat er een grote kans om wel alles te verliezen... en dan ook letterlijk... gezondheid , familie etc... En als je langs het randje wil lopen door naar feestjes te gaan waar veel alcohol wordt geconsumeerd terwijl je met zo een brein aanwezig bent wat veel denkt aan alcohol bestaat er een grote kans dat je er zo weer in valt... En wat niet-drinken betreft ben je een maand geleden gewoon opnieuw begonnen... en gelukkig is de schade beperkt gebleven met betrekking tot andere zaken en waarmee je gewoon door kunt gaan en groeien... en gelukkig maar... er zijn zat andere verhalen waarin het veel slechter afloopt... Oke, Ik wens iedereen een fijne dag vandaag en tot later

Hoi Pippi, Kop op !

Hoi Har, Blij dat je weer terug bent... Iets anders; Er wordt veel geschreven over relaties op het forum... Mijn ervaring is dat als ik met mijzelf overhoop lig om wat voor reden dan ook het praktisch onmogelijk is om een eerlijke, stabiele en liefdevolle relatie te hebben met een ander... Als ik chaotisch ben en onstabiel dan is dat hetegene wat ik toevoeg/geef aan de ander... Als ik vol zit met jaloezie en gevoelens van minderwaardigheid dan is het dat wat ik geef aan de ander... Als ik er op gefocust ben om alleen maar bezig te zijn met wat ik uit een relatie kan halen in plaats van in te geven dan moet ik ook niet verbaasd zijn als de ander dat ook gaat doen of mij op een gegeven moment gewoon zat is...em mij de deur wijst... Ik vind het onderhouden van relaties het moeilijkste wat er is... en met name die de relatie die ik heb met mijn partner... en als ik niet mentaal en geestelijk fit ben (en dat is mijn verantwoording) dan wordt het zeuren en heel lastig... en vooral pijnlijk...voor ons allebei... En een van de grootste problemen is is dat ik vaak geneigd ben om alles wat gebeurt te denken dat het aan mij ligt... wat een enorm egoistische insteek is... want als mijn vrouw een slechte mood heeft denk ik vaak "o dat ligt aan mij" en dat combineer ik dan met de wens dat ik haar liever blij zie en vrolijk tegen mij... en als ze dat niet is en even niet wil praten dat ik geirriteerd raak... terwijl het geen hol met mij te maken heeft en dat ik zo onbeleefd ben om te eisen dat ik wil weten wat er aan de hand is... Gelukkig kan ik het steeds vaker en sneller herkennen zodat ik kan zwijgen en respecteren wat de ander graag zou willen op dat moment... en dat is maar een voorbeeldje... In al mijn relaties had nog nooit een evenwicht gezeten... of ik domineerde een relatie of liet mij domineren door de ander... en dat zijn allebei soorten relaties die in ieder geval gedomineerd word door angst van mijn kant... Toen ik in het begin van mijn nuchterheid stond was ik vreselijk bang om mijn vrouw te verliezen door hetgeen wat ik allemaal gedaan had... ik was bang dat ze iemand zou tegenkomen die veel leuker was dan ik... en ik sprak hierover met mijn sponser en die zei me dat het geen moer met mij te maken zou hebben als ze mij zou verlaten... dat zou haar ding geweest zijn... iets wat zij niet langer zou willen... En hij heeft helemaal gelijk... ik ben ook niet in charge over mijn partner dat is zijzelf en als ik dat niet respecteer dan zijn de problemen onderweg... Het mooie van de 12 stappen is dat al deze issues vrij snel de revue passeren in herstel... zodat je er wat mee kunt doen... veel mensen blijven maar aanklooien met hun relaties... nuchter of nog drinkend...ik hoor die verhalen wekelijks op meetings... en ik lees ze hier ook regelmatig... Mij is geleerd dat ik niet aan mijn relaties kan werken ... ik kan alleen werken aan mijn eigen attitude en aan mijn issues die ik heb... en ik ben zo blij dat ik een sponser heb en andere mensen met wie ik over relatie kan praten en mij snel weer op het rechte spoor zetten als ik het zelf niet meer zo goed weet... Het is in ieder geval een blessing om van al die goedkope dramaruzies af te zijn... Ik wens iedereen een goede dag...

Goedemiddag allemaal, Soothe en Kaia gefeliciteerd met 9 maanden !! way to go !! Aan de terugvallers : Zelf ben ik meerdere malen teruggevallen en heb heel wat van die witte chips opgehaald in AA meetings dat ik een dag sober was... en het enige wat ik er van geleerd heb was dat ik toen geen verdediging had tegen het eerste drankje en MEER NIET...(ongeacht hoe lang ik ook nuchter/clean was) ik hoefde echt niet te leren voor de 1000ste keer dat ik mij de volgende dag beroerd voelde , dat drank niets oplost... en ik maakte mijzelf wijs dat ik op de goede weg was want deze keer zou het anders worden... Alle mooie levensvisies en hoogstaande moralen ten spijt ik was gewoon kansloos... En wat nog erger was vond ik is dat de kwaliteit van mijn leven in deze perioden zonder drank en drugs nog steeds uitermate triest was... ik liep rond met schuld en schaamte over het verleden , ik had totaal geen zelfwaarde , koesterde wrok tegen mijn partner en ouders en eigenlijk iedereen die ik er van verdacht op mij neer te kijken , ik was bang voor mensen en voor de toekomst en eigenlijk had ik helemaal geen idee of plan...maar bleef gewoon op de oude manier doorgaan zonder drank en drugs... en dat deed heel veel pijn... want ik beleefde al die bullsh*t nuchter... geen pretje... ik kon gewoon niet omgaan met mijn gevoelens en gedachten... en ik zat volle kromme en zieke gedachten over andere mensen en mijzelf... ik voelde mij zielig en niemand begreep mij... Dus met drank en drugs was het weinig maar zonder ook... En toen ik dat kon toegeven dus dat ik machteloos stond tegenover alcohol en dat mijn leven onhanteerbaar was kon ik om hulp gaan vragen... want in mijn terugvalperiodes vroeg ik niet om hulp tenminste ik vroeg wel hulp maar ik maakte zelf wel uit wat goed voor mij was en wat niet... en dat was een killer want ik hoefde alleen maar even terug te blikken naar mijn verleden om te kunnen zien dat mijn keuzes nou niet echt positief uitwerkten ... en dat is een understatement... Sommige figuren roepen bij de AA ; "haal er uit wat voor jou werkt en laat de rest maar voor wat het is".... en dat is zo een domme ondoordachte opmerking want elke alkie heeft dat precies al zijn hele leven gedaan met als eindresultaat een plastic stoeltje in een AA meeting en dan iemand laten denken dat ie het zelf allemaal wel weet dat kan dodelijk zijn... Wat mij opvalt is dat Har en Woman alleen melding maken van het feit dat ze gedronken hebben en meer niet... heb je geen hulp nodig dan ? of ga je gewoon door op de ingeslagen weg ? Ik kan je vertellen uit mijn ervaring dat drinken niet hoort bij een nuchtere levenstijl... Als ik terugviel was dat slechts een hele goede indicatie dat ik op de verkeerde weg zat... er klopt iets niet... meer niet... alle excuses ten spijt...en een terugval is al lang bezig voordat het eerste drankje naar binnen gaat... het drankje dat naar binnen gaat is de afmaker van wat reeds lange tijd tussen de oren bezig is... met alle gevolgen vandien... Ik moest eerst begrijpen dat ik er niets van begreep... want zolang ik dacht dat ik het wel wist hoe dat niet-drinken werkte was er geen openheid van geest en ook geen mogelijheid om iets nieuws te leren... Bij nuchter leven hoort gereedschap... en ik had al wat gereedschap en ander gereedschap heb ik gekregen bij de AA... vervolgens moest ik leren wat het gereedschap betekende en wat ik er mee kon doen en hoe ik het vast moest houden en kon hanteren... In mijn terugvalperiodes wist ik zelf wel hoe het werkte...en ik hoefde ook niet te horen van andere mensen hoe ik het moest hanteren... tja en ik schaamde mij ook want wat zullen ze van mij denken ?... Totaal geen nederigheid maar totaal ongepaste arrogantie die mij bijna de nek heeft omgedraaid... Als ik nuchter wil blijven is het niet zo belangrijk dat andere mensen mij begrijpen maar dat ik begrijp dat ik door begrip alleen niet nuchter blijf maar door een Macht groter dan mijzelf... en noem het God , Innerlijk Bewustzijn , Geest whatever you call it... en zolang ik maar heel goed begrijp dat ik "God zoals ik Hem begrijp" niet Ziza is... hahahaha... Ik wil met klem benadrukken dat het voor mij zo werkte en nog steeds werkt... en niemand hoeft voor mij hetzelfde te doen al ik doe... ik kan alleen delen wat voor mij werkt... Mijn verhaal is ook geen mening maar wat ik heb gedaan... Ook kan ik voor niemand uitmaken of weten wat goed is... Ik ben blij dat Har als Woman er vandaag weer zijn... en toegegeven hebben dat ze hebben gedronken... dat is een goed begin... In AA is er een soort van gezegde dat luidt " iemand die liegt over de datum van zijn laatste drankje is nog niet klaar met drinken"... Ik wens iedereen een fijne dag en misschien tot later....

Anjo

Hoi Marieke, Vreemdgaan is misschien menselijk maar dat is geen excuus om het te doen... En als er een aantal mensen zich ongerust maken over je kun je misschien wel denken "ze snappen mij niet" maar er is een grote kans dat zij iets zien gebeuren wat jij zelf niet kunt zien gebeuren... Echter ieder bewandeld zijn eigen pad... en zal ook de konsekwenties daarvoor moeten nemen...

Hoi Anna en Soothe, Waarom gaan jullie niet op salsa dansen met z'n tweeen ??

Hoi Soothe en Anna, Lekker op de bank samen...

Hoi Marieke, Ik lees je berichtjes altijd en als jij denkt sociaal te kunnen drinken dan moet je het gewoon proberen... Wat ik niet begrijp is dat je zegt dat je drinkt alleen als je goed voelt of wil drinken als je je goed voelt... Je bent getrouwd en je hebt nu het geheim een vriendje ; dit wordt ook wel vreemdgaan genoemd...ik heb dat zelf ook gedaan en ik kan uit eigen ervaring zeggen dat ik verslonden werd door schaamte en schuldgevoelens... ik loog over waar ik was en met wie ik was... ik voelde mij verre van relaxed behalve als ik bij die persoon was... en het werkte voor mij precies als dope.. en zodra de persoon weg was of ik weg moest begonnen de verhalen weer in mijn hoofd over dat ik het verdiende , deze persoon was de liefde van mijn leven en blabla... die verborgen relatie van mij jaren geleden was niets anders dan een fix... ik fixte mijzelf zoals ik dat ook deed met alcohol en drugs... En drinken en gebruiken deed ik stiekem , vreemdgaan ook... En toen ik vreemdging en het uit de klauwen begon te lopen ben ik ook weer gaan drinken en gebruiken... en niet voor de gezelligheid maar om de schaamte en schuldig voelen t.o.v. mijn partner en kids weg te drinken... en in mijn hoofd kwam het idee "ach wat maakt het ook allemaal uit ; F*CK IT @!"...ik zie wel waar het schip strand"... hoe ongelooflijk egoistisch was ik wel niet... En aan de buitenwacht maar vertellen hoe rot mijn partner was en dat onze relatie over was maar zelf niet het lef om het uit te maken...want daar had ik de ballen niet voor... Dr.Jeckell and Dr.Hyde spelen op zijn best... En alles draaide om MIJ...ik hield iedereen voor de gek... niet echt sociaal gedrag... Maar goed voor mij verleden tijd en ik hoop dat je hier wat aan hebt... En ik weet niet wat goed voor jou is Marieke... Ik wens je veel sterkte

Anjo

Hoi allemaal, Vandaag heb ik een lekker kort dagje op het werk... Ik werk tot 10:30 en daarna gaan we met de family plus een vriendje van mijn zoontje naar een pretpark... het is hier heerlijk weer en ik hoop dat het zo blijft...gelukkig hebben we ook een alternatief mocht het weer doen besluiten zich natter te gaan voordoen... Ik ben helemaal lyrisch over het feit dat ik binnenkort weer wat aan sport ga doen... ik kan niet wachten om het veld op te rennen om te voetballen... en het leuke is dat het sportveld grenst aan de tuin van ons nieuwe huis...een keer per week een wedstrijdje en een keer per week s'avonds trainen... Iedereen een fijne dag gewenst... En Anjo.... TAKE ACTION !!

Hoi Carolien, Gefeliciteerd met je twee jaar nuchter zijn... wat een mijlpaal !!! Geniet van je dag.... Groetjes

Hoi Har, Oppotten van emoties en/of gedachten kan inderdaad werken als vergif voor een alkie... Echter het uiten van emoties en/of gedachten kan de boel alleen maar doen escaleren en het zelfs nog erger maken dan het al is met alle gevolgen vandien... Wat mij helpt is om zaken te bespreken met iemand die er niet bij betrokken is... deze persoon kan vaak veel helderder naar een situatie kijken dan ik zelf kan omdat hij/zij niet verstoord wordt door allerlei emoties die spelen... Wat mij vaak parten heeft gespeeld en vandaag nog steeds is dat ik bijvoorbeeld de verkeerde persoon uitzoek of aan het verkeerde adres ben hoewel mijn intenties goed zijn... alleen denk ik niet vaak verder dan mijn neus lang is... want alleen al omdat mijn intenties goed zijn wil dat nog niet automatisch zeggen dat wat voor mij goed is voor die ander ook goed is... Wat ik hier vaak lees wat gaat over assertiviteit-voor of jezelf opkomen kan zo makkelijk misbruikt worden als een verkapte vorm van je gelijk halen en of verbale agressie... Waar ik ook rekening mee probeer te houden is dat de ander het misschien wel niet op een rijtje heeft of boos is of verdrietig... Zelf ga ik nergens tussen zitten want ten eerste is een probleem tussen twee mensen niet mijn probleem en ik laat problemen graag waar ze horen en ik hoef er ook niet meer bij hhahaha.... En door er niet op in te gaan verdwijnt het vanzelf uit mijn gedachten... Dit wilde ik even met je delen vriend.... Groetjes

Hoi allemaal , Ik lees de laatste tijd veel over valkuilen en triggers en met name het herkennen hiervan... Ik dronk en gebruikte als het nederlands elftal won Ik dronk en gebruikte als het nederlands elftal verloor Ik dronk en gebruikte als vrolijk was Ik dronk en gebruikte als ik verdrietig was Ik dronk en gebrukte als ik boos was Ik dronk en gebruikte als ik fit was Ik dronk en gebruikte als mijn partner mij leuk vond Ik dronken gebruikte als mijn partner en ik ruzie hadden Ik dronk en gebruikte als we sex hadden Ik dronk en gebruikte als we geen sex hadden Ik dronk en gebruikte als alles goed liep op mijn werk Ik dronk en gebruikte als het niet goed liep op mijn werk Ik dronk en gebruikte als ik moest rijden Ik dronk en gebrukte als ik niet hoefde te rijden Ik dronk en gebruikte als ik vol met zelfmedelijden zat Ik dronk en gebrukte als ik vol van mijzelf was Ik dronk en gebruikte als andere mensen ook dronken en gebruikten Ik dronk en gebruikte als andere mensen niet dronken en gebruikten en bovenstaande lijst kan ik adinfinitum aanvullen... Vandaag drink ik niet en gebruik ik ook niet maar alle bovengenoemde gevoelens, gedachten en situaties komen nog steeds voor...sommige meer dan andere... Vandaag weet ik dat niet de situatie mij naar de drank en drugs deed grijpen maar mijn onvermogen om met gedachten , gevoelens en situaties om te gaan...het probleem zat nooit in de situaties maar in mijzelf...en dat is ook waar de oplossing vandaan moet komen voor mij... Blijkbaar beschikte ik niet over voldoende GEZOND VERSTAND om te voorkomen dat ik mijzelf langzaam vermoordde met alcohol en drugs... en tja iets of iemand moest de schuld krijgen maar Ziza zeker niet... Wat mij enorm heeft geholpen en nog steeds helpt en zeker in het begin is om te luisteren naar mensen die nuchter waren en hetzelfde probleem hadden als ik... en hun suggesties op te volgen om door de eerste paar maanden te komen...want ik kon het niet... Wat mijn relatie heeft gered is om de eerste paar maanden mijn kaken stijf op elkaar te houden als ik wat negatiefs wilde zeggen of kritiek had of de behoefte had om haar eens de waarheid te vertellen... al mijn ellende heb ik toen gedeeld met mijn sponser... Een andere tip was om weg te blijven van feestjes , gelegenheden waar gedronken en gebruikt werd...heel simpel...lastig natuurlijk want ik ben zo belangrijk dat ik nergens gemist kan worden hahahaha en ja wat zouden mensen van mij zeggen of het is belangrijk voor mijn werk...allemaal angst , angst... ik zie er liever goed uit bij anderen ... dat is belangrijker dan mijn gezondheid/leven... Een plan maken per dag en dat ook uitvoeren... dus ook een plan voor s'avonds... ga ik weg naar een meeting , ga ik tv kijken of sporten wat dan ook... dus niet aan het lot overlaten want dan laat ik mijn gedachten ook over aan wat er eventueel kan die dag en mijn gedachten kwamen uiteindelijk altijd uit bij drinken en gebruiken... En als ik mij rot voelde of zin kreeg belde ik gelijk iemand op... Ook had ik een commitment om iedere dag mijn sponser te bellen...zin of geen zin en om eerlijk te vertellen hoe de vlag er die dag voor stond... Voor mij is een sponser heel belangrijk want ik weet soms niet goed het verschil tussen leugens en waarheid... en dat is niet gek want ik heb heel lang in de leugen geloofd en geleefd en er naar gehandeld ook al wist ik zelf zeker dat het niet zo was...klinkt misschien verwarrend maar is heel simpel... Dit zijn allemaal akties geweest (en nog steeds) om in de realiteit terug te keren... want Ziza woonde met of zonder alcohol en drugs op planeet Zanussi... Want ik wist niet hoe ik om moest gaan met mijzelf en anderen en situaties... onder invloed of nuchter... En in dat leerproces van hoe te leven met Ziza en anderen zit ik nog steeds en zal ik altijd blijven... En door hulp te vragen aan mensen die in hetzelfde schuitje zaten (dus VERLEDEN TIJD) kan ik van de sloot naar de wal in plaats van andersom... God grant me the serentity to accept the things i cannot change (mijn vrouw , kids , het 8uur journaal , de buren , mijn collega's , het weer , mensen die schrijven op dit forum , honger , dood , oorlog , ziekte , etcetc.) the courage to change the things i can (my attitude !!! dingen die ik zelf kan doen!!) and the wisdom to know the difference (mijn plannen laten checken door anderen bijv.) Dus zolang ik probeer alles en iedereen te veranderen en te manipuleren of te wachten op een wonder dat van buitenaf moet komen om mij te redden dan kan ik het wel schudden dan blijft alles zoals het is en uiteindelijk nog erger ook... en dat is mijn ervaring... Nobody made a greater mistake than he who did nothing because he could do only a little. -- Edmund Burke A lot of people are waiting for Martin Luther King or Mahatma Gandhi to come back -- but they are gone. We are it. It is up to us. It is up to you. -- Mariam Wright Edelman Vandaag ben ik best moe en mijn plan is om vanavond op de bank tv te gaan kijken met chips en cola... en daar ga ik mij aan houden ook hahahaha.... Ik wens iedereen nog een fijne dag

Hoi An, Door wie werd dat gevraagd dan ? Groetjes Ziza

Hoi Charlie, Verslaving is een ziekte... de verzekering heeft mijn verblijf in de kliniek vergoed... Het staat gewoon op de lijst... en het was echt een afkickkliniek... Voor een hoop mensen (vooral mensen die niet verslaafd zijn) is het natuurlijk ook heel vaag... En behalve dat zo zie ik het en vele anderen maar ook hier verschillen de meningen over... ook weer goed... Groet