Blekje

Hoe lang drink je al niet meer Wijfie? En Bol, hoe lang duurt het dan voordat je jezelf niet meer beduvelt? Ik ben nu bijna een half jaar gestopt (op die ene uitglijder na) en ik wil mezelf nog steeds voor de gek houden door erover te denken de refu te laten staan. Maar soms heb ik het gevoel dat ik nog maar net gestopt ben. Je hebt wsch gelijk Gerrit. Het hoeft niet allemaal nu meteen. Maar ik was vanochtend echt angstig en zonder aanleiding, dus ik bedacht dat dat toch een ontwenningsverschijnsel kan zijn van de pillen. Maar ja ik heb ook wel eens een paar dagen niet genomen, dus ik snap er niks meer van. Ik ga advies vragen aan mijn hulpverlener bij de onlinebehandeling. Want de ene dag ben ik hartstikke suf van die ene pil en de andere dag ben ik toch wel actiever. Kastanje, ik ga juist de therapie afbouwen omdat ik zo ongeveer 'klaar' ben met alles. Er valt niet veel meer te halen voor mij na al die tijd. Maar na 40 jaar alcoholgebruik is de verslaving ook een op zichzelf staand iets geworden dat zichzelf in stand heeft gehouden. Veel reden om te drinken heb ik niet. Of het moet zijn omdat ik moeilijk mijn stress kan reguleren.

Hij zit er bij mij toch ook weer in.

Je hebt gelijk PM. Ik was even aan het lezen bij de cirkels van Van Dijk en m'n trek was acuut over. Dus net gauw de refu genomen. Aggie: misschien voor jou ook een idee om de cirkels nog even te gaan lezen. Vooral de farmacologische cirkel.

Fijn dat je geen bijwerkingen hebt Dar. Ik werd van de dosering van 500 mg zowat stoned en dat pas na 2 weken. Ik mocht het absoluut niet meer gebruiken. Gelukkig later wel met de halve dosering mogen beginnen.

Tja, ik begrijp Agnieta heel goed. En Kohtje heeft zeker een punt. Aan de ene kant heel goed om dat zo te lezen, want zo is het wel. Aan de andere kant bijzonder confronterend, want ik wil ook altijd graag een excuus hebben om te drinken. Maar Agnieta, zo lang je toch af en toe drinkt, blijft het wel heel moeilijk en zit je constant met dat gevecht volgens mij want ben je er op de achtergrond aldoor mee bezig, vooral als 't tegenzit. Daarom is voor mij de Refusal ook heel belangrijk. Zoals nu wil ik eigenlijk ook maar het liefst gaan drinken omdat dat hele gedoe met die pillen met tot hier zit (mijn nek ergens of nog hoger). Ik heb mijn SPV-er gebeld en zij heeft het er nog over gehad met mijn psychiater, die dan weer denkt dat het zo'n vaart niet loopt met verslaafd zijn eraan omdat ik zo weinig ervan gebruik. En of het wel verstandig is om het nu af te gaan bouwen terwijl ik net weer een beetje opgekrabbeld ben. Als ik dan zeg dat ik er heel erg van baal dat ik blijkbaar de ene verslaving door de andere vervang, krijg ik te horen dat ik me te veel vastbijt op mijn verslavingen. Nou ja zeg...... Dus vind ik dat het probleem niet serieus genomen wordt. En daar krijg ik heel veel trek van. Ga ik weer besluiten om vanavond de refusal niet te nemen. Maar door de refusal bouw je wel een veiligheid in in die zin dat ik dan toch niet meteen kan drinken. En tegen de tijd dat het wel kan ben ik wsch al weer tot bezinning gekomen en neem hem alsnog. (hoop ik, denk ik, hoop ik niet want ik wil drinken)> Bech, gooi maar in m'n pet

Wat fijn dat het achter de rug is Kabouter. Wat een spanning toch aldoor. Maar neem je rust ook

Mijn psychiater schrijft ze voor dus kan ik dit niet ineens via de ha gaan doen. Ik denk dat ik straks mijn SPVer nog even bel

Jane is niet de enige die zich zorgen maakt. Ik denk dat jij aardig wat aankunt, maar dat je wel wat moet doen om even stoom af te blazen.

Eigenlijk voel ik me nogal ellendig op 't moment. Ik voel me in de steek gelaten door de hulpverlening die nogal lauw reageert op mijn pillenverslavingsverhaal. Mijn SPVer was hier vanochtend en zij vond dat ik er niet te veel over moest opzoeken en mijn psychiater vindt dat ik het gewoon op kan lossen met de pillen in stappen van een kwart te minderen. Terwijl ik bij bezodebaas een link vond voor een afbouwschema naar een andere benzo die in kleinere doseringen afgebouwd kan worden. Ik vind ook geen gehoor voor mijn klacht dat ik zo suf word van deze pillen en niet goed functioneer daardoor. Ik kom gewoon niet in de benen. En op dat andere forum is niets te beleven. Allemaal oude berichten. Ik krijg nu dus vreselijk veel zin om de refusal vanavond niet te nemen

Je bent sterk genoeg Agnieta. Maar ik denk dat Akelei en Kate wel een punt hebben. Ik heb ook die neiging om iets helemaal een eigen leven te laten leiden doordat het in mijn hoofd groter wordt En dan moet je er iets mee. Ga alsjeblieft niet je trek zitten wegdrukken terwijl je niets doet. Dan kun je beter de telefoon pakken en actie ondernemen. Maakt niet uit wat je doet of wie je belt, dat is jouw keuze. Maar geef het niet de gelegenheid om verder op te lopen.

Ja, Agnieta, dat wilde ik je ook al voorstellen. Die kan jou in ieder geval advies geven. Want ik snap ook dat je dit niet wilt zo en het is een heel slechte zaak Wat een goede beslissing Finniks. Ik vind het heel dapper van je De angst ontstaat juist door niet die pillen te nemen of als je er aan gewend bent te weinig. Ik heb mijn psychiater gebeld en ik vond dat ze er wel erg makkelijk over deed met halveren en kwart. Nou, eerst dat maar proberen. Heb ook de hulpverlener bij benzodebaas gevraagd.

Ik heb ook een vraag. Ik ben in september gestopt met drinken en ben langzamerhand steeds vaker Lorazepam gaan nemen, die ik nog had van een tijd geleden toen ik ze sporadisch gebruikte. Vaak gebruik ik er 2 op een dag, maar probeer het bij 1 te houden. Ik merkte de afgelopen tijd wel veel spanning bij mezelf op, en steeds vaker angstklachten. Vanmorgen heel heftige angst toen ik hem nog niet ingenomen had. Die begint nu wat te zakken. Ik had allemaal theorieën tegenover mijn hulpverleners over waar die angst vandaan kwam, en mijn psychiater vond dat ik maar ontspanningsoefeningen moest doen en mindfulness. maar het klopt gewoon niet. Ik denk dat ik afhankelijk ben geworden van deze rommel. Ik neem ook wel eens een dag niet en dan gaat het alleen als ik erg veel afleiding heb en dan nog heel moeizaam. Maar zoals vanmorgen had ik echt het idee: nu moet ik een pilletje anders zit ik de hele dag opgevouwen in mijn stoel angstig te wezen. Maar met pilletje word ik suffig. Dat is ook niet fijn. Ik weet er te weinig van

o, ik zie net dat er een benzo's de baas is waar ik hulp kan krijgen. Ga ik daar ook maar eens heen

Ik heb vanmorgen een vervelende ontdekking gedaan. Ik heb de laatste tijd wat vage angstklachten gehad met veel spanning erbij. Ik dacht dat ik wist wat daar de oorzaak van was, maar dat klopt eigenlijk helemaal niet. Ik denk nu dat het door de pammetjes komt. Dat ik daar afhankelijk van ben geworden. Vanmorgen echt veel angst. Heb ik eerst een halve genomen, dat hielp niet en later toch maar de andere helft. Nu word ik wat rustiger. Dat zijn dus de klachten die je kunt krijgen als je dat spul te lang gebruikt. Oei. Daar moet ik wel wat mee. Want met die pillen functioneer ik ook niet goed. Word er sloom van en onverschillig. Ik heb al gevraagd of mijn psych mij terug wil bellen, want geen idee hoe ik dit moet doen. pfffff

Agnieta, daar zou je toch met iemand over moeten praten? Ik kan me voorstellen dat je je nu ongerust maakt. Wat moeilijk zo voor jou.

Goedemorgen. Heel veel sterkte gewenst Kabouter en Clown. Hier ook een kaarsje voor jullie

Fijn dat iedereen met een goed gevoel terug kan kijken op de wandeling/ontmoeting. Bol: heel goed dat je nu even voor jezelf kiest. Prima om klaar te staan voor een ander, maar als je jezelf vergeet, kun je voor een ander er ook niet meer zijn. Volgens mij ga jij best vaak over je eigen grenzen heen. Ik heb me vandaag ook prima vermaakt: kan niet meer ophouden met haken. Luisterboek op m'n telefoon via luisterbieb. Heerlijk. Kom helemaal bij. Ik zou bijna vergeten m'n huiswerk voor de online behandeling te doen. Maar dat kan morgen ook. Vandaag zelfs niet aan alcohol gedacht

Ja, dat denk ik ook. Die eerste weken zijn meestal een soort roes. Wennen aan alles, visite, borstvoeding, kraamverzorgsters....

Weet iemand hoe het met Lieselot en de kleine is?

Wat sneu voor je Eline. Dapper van je Bol, dat je toch gaat. Werk ze

Goedemorgen allemaal. Maak er een fijne dag van met Clown Kabouter. Sterkte. Bol, dat vind ik nogal wat dat die collega zichzelf uitnodigd om bij je te komen wonen..... Wordt het niet steeds moeilijker als je nu niet gaat om hem/haar onder ogen te komen? Ik wens iedereen die gaat wandelen een heel fijne dag. Ik hoop dat de regen het verdere af laat weten. Ik ga weer verder met haken. Heb het virus aardig te pakken

Ja, Kate ik voel me ook rustiger. Ik ben nu ook eindelijk weer blij dat ik niet drink.

Och, Kaboutertje, ik weet ook niet wat te zeggen. Alleen dat ik erg met je meeleef. Ik wens je heel veel sterkte de komende dagen en een dikke knuffel

Ik vind het heel verstandig van je Bol, dat je niet op het verzoek bent ingegaan. Je kunt inderdaad niet de last van iedereen die in de moeilijkheden zit op je nek nemen. Maar ik snap best dat het heel moeilijk is als er rechtstreeks een beroep op je wordt gedaan. Dus; Je doet ook al zoveel voor je buren. Grenzen zijn zo belangrijk Zo, ik ga weer verder met haken. Lekker rustig met een muziekje

Ik kom even kijken of er al bericht is van Kaboutertje en Lieselot. Niet dus. Wel spannend toch hoor hoe het met Clown gaat. Dank je wel Gerrit. Ik ben niet helemaal moedeloos hoor. Vaak denk ik er tegenwoordig ook niet meer aan. Maar gewoon het idee dat het je toch altijd kan overvallen. Niet eens zo zeer dat ik nooit meer zou kunnen drinken. Maar een onbewaakt ogenblik en je zit weer in de val. Ik ken mezelf. Ik ben ooit 12 jaar gestopt geweest met roken en toen ook weer in een opwelling begonnen. Wel bewust, maar toch. En in september ook weer in een boze bui shag gaan halen nadat ik 2 jaar tevreden was dat ik niet meer rookte. Maar ik overweeg ook maar om misschien de rest van mijn leven de Refusal te blijven gebruiken. Dan heb ik in ieder geval even tijd om echt te overwegen of ik echt zou willen gaan drinken, mocht ik weer zo'n bui hebben.