luna1961

Ik ga het hier ook melden........
 
1 jaar 
Wat een jaar is het geweest. 
Ups en ook downs. 
Ik heb zo verschrikkelijk veel aan het forum gehad en vooral voor en rond Kerst. 
Regelmatig heb ik de voorraadschuur (de Gall en Gall onder mijn huis) willen bezoeken. 
Mede dankzij een aantal mensen hier heb ik het gered. Tuurlijk wel zelf gedaan maar toch ! 
Ik ben misschien niet de persoon die er qua forumgebruik uitspringt  maar dit kom uit mijn hart. 
JIPPIE 
 
         

Van harte Luna!!
Super-super goed van je.
Terecht, zo trots als een pauw!
Kijken, of ik je achterna kan komen  ,
              .
Voor jou, voor in je vaas!

mijn god, wat een gedoe met eten........
inplaats van een broodje bijna mijn onder prothese naar binnen getikt,
maar goed broodje file als onderkaak is ook lekker.....  

Dag allemaal,
De laatste weken was ik al veel minder op het forum, ik heb niets meer geplaatst.
Ik moest een patroon doorbreken, ontdekken wat het met me deed wanneer ik niet meerdere keren per dag mezelf op de hoogte hield van wat er geschreven werd.
Ik ben langzaam maar zeker tot de ontdekking gekomen dat het voor mij de tijd is gekomen om afscheid te nemen van het forum.
Het gaat heel erg goed met me. Ik sta met beide benen in het leven, stabiel en geaard. Natuurlijk is er wel eens een storm die me wat uit balans brengt, maar ik heb het gereedschap om weer in balans te komen.
Mijn valkuil is om teveel aandacht te besteden aan het negatieve, aan dat wat niet goed gaat. Als ik niet oppas word ik zo meegezogen in een negatieve spiraal. Vraagt alertheid van mij.
Het forum is voor mij een heel belangrijk medium geweest voor mijn herstel. Mijn verhaal kunnen en mogen vertellen. Delen is helen. Zeker mijn motto.
Mijn weg gaat nu een andere kant op, en voor nu past hier het forum niet in.
Afscheid nemen betekent dat dus. Net als afscheid nemen van de therapie van ruim 2 jaar bij Tactus.
Nog 1 afsluitend gesprek en dan is het klaar. Ik ben ook therapiemoe en wil nu vooral vooruitkijken, wetende dat het verleden niet weg is, maar ik hoef er niet meer in te duiken. Die fase heb ik gehad.
Met een aantal mensen van het forum houd ik contact, dat vind ik heel erg fijn. Ontdekken of er meer is dat ons bindt dan alleen het forum.
Voor mij is de alcohol geen issue meer, en ja voor sommige mensen zal dit misschien klinken als hoogmoed. Alcohol speelt op dit moment geen rol in mijn leven. En mocht dat wel gaan gebeuren, dan weet ik hoe hier mee om te gaan en weet ik jullie ook weer te vinden.
Ik wil jullie bedanken voor jullie luisterende oor, jullie fijne reacties.
Verder wens ik jullie allemaal het allerbeste en een heel fijn en goed leven waarin jullie alcohol de baas zijn.
Het gaat jullie goed.

Luna, An en MijnGerrit, samen al bijna tweeëneenhalf jaar aan de thee!

Luna Gefeliciteerd, een jaar

Luna, je eerste jaar!!! dan kun je los lopendat er nog vele volgen meis.
Ollie 1 1/2 jaar alweer
 
An de belangrijke eerste maand
en Gerrit ertussenin, we lopen gestaag door op ons pad

vandaag ga ik me eens verdiepen in php
 
dat heb ik tot nu toe altijd ver voor me uit geschoven, maar nu ontkom ik er niet meer aan
 
lelijke programmeertaal met $ tekens voor variabelen en een punt komma bij het einde van opdrachtregel...... pffff
 
dat is toch 3 stappen terug als je python gewend bent.

Je loopt een dagje post en heel het forum is vol geschreven. 
Kaboutertje als jij over het strand wil lopen. Loop ik met alle plezier met je mee.
Blondie en ik hadden het er nog over om bij mij om de hoek te doen. Op het strand dus..
Een bijeenkomst in September misschien ? 
Ik loop er iedere dag heerlijk. Dat zand en de zee ! 
Therapeutisch zalig. 

Wauw wat een ontwikkelingen hier ...
 
Ik ben wezen zwemmen met mijn zoon. Best gaaf eigenlijk. Doen nooit wat samen. 
Maar ja om mijn rug toch op te peppen moet ik gaan zwemmen. 
Was heerlijk. Nu huisje aan kant.
Man ik ga nog genieten van mijn dagje thuis. Nog even dingetjes voor mijzelf kopen. 
shoppen. Wat nieuwe shirts. Kaartjes voor postcrossing. Heerlijk ! 
 
Ik wil graag een ieder die het pittig heeft gewoon laten weten dat het niet meevalt. Meer weet ik ook niet te schrijven. 
Ik kan van alles schrijven maar met de meeste dingen zou ik ook zitten en opstandig van worden. 

Lieve mensen, ik wilde een heel verhaal schrijven, maar het lukt niet, want ik ben doodmoe. Heb een luchtweginfectie die samen met de medicijnen mijn energie opslokt.
Maar goed.
Kom dus even om het hoekje kijken omdat ik met jullie wil delen hoe blij ik ben dat ik vandaag 1 jaar ADB ben! En dat had ik wat uitgebreider willen doen.
Fijn dat jullie er voor me waren en zijn.
Dank daarvoor.
Liefs

Even binnen piepen.
Zo weer weg.
Naar bed.
Kapot!
Zoals Joris vanochtend al vermoedde (kan je het fysiek wel aan)
Vreselijk veel last van die hiel nu,
Kan alleen nog maar een beetje hinken
Waardeloos gewoon.
Gisteren wel bij een natuurgeneeskundig therapeut geweest.
In verband met mijn vermoeidheid en sombere buien soms.
Zij zegt dat mijn bloedsuiker sterke schommelingen maakt, en vaak veel te laag is.
Mijn klachten passen daar wel bij.
Ze wil alles weer in balans brengen, dus voedingsadvies gehad, en allerhande druppels en capsules op kruidenbasis
Half augustus weer terug
Ben benieuwd, maar realiseer me ook, dat ik een lange adem zal moeten hebben
Waarschijnlijk toch veroorzaakt door stress.
Zucht..
 
Maar..het goede nieuws is;
Vandaag, drink ik precies 1 maand niet meer (Ja, veel water )

Geen stekeltjes ofzo, maar ja, wel een stuk korter dan jij gezien hebt. Maar het krult nog wel.

Goedemorgen,
Lekker dagje schakelen vandaag.
Vanavond weer mijn dreads erin.
Zin in de dag.
Dagpact:
Agnieta
Lucide
Kaboutertje
Blondie

Goedemorgen medebewoners van deze aardbol.
 
Het zonnetje schijnt.  Vandaag  er maar iets moois van maken.
Pijn is er nog. Maar het schijnt 4 - 6 weken te kunnen duren.
Dus er maar het beste van hopen.
 
Kboutertje 

hm... vakantieplannen.
 
Afgelopen 15 jaar ben ik een weekje naar Polen geweestt en een weekendje Lissabon. Ik ben al blij als de rekeningen worden betaald.
 
Ik had graag naar een piano feestje willen gaan in Zwitserland, maar dat zit er helaas financieel er niet in.
 
Dan maar vakantie vieren in Nederland. Genoeg strand, bos, mooie natuurgebieden hier.

Oh wat was het pittig. Naald erin. Met verdoving ontstekingsremmer en daarna warmte. De arts kijkt dan op een scherm waar die zit En nu lijkt het alsof je een slaapbeen hebt.
Ben met een rolstoel naar buiten gebracht maar inmiddels kan ik weer een beetje hobbelen zonder om te vallen ha ha ha.
Het lijkt alsof mijn been dronken is. 
 
Ik geniet maar van de dag. Ga een beetje rondhangen. 
Bedankt voor alle lieve reacties.
 
@Joris kan je nog eten vanavond ?

Nou, Luna "break a leg"... nee schat, sterkte 

Voor het eerst in weken niet tussen 4 en 5 uur al wakker maar gewoon lekker om half 8!

Dag frummers,
naast dat ik vandaag op 50 dagen zit heb ik nog iets te vieren vind ik!
Als ik dronk, deed ik dat vaak met de gedachte dat het me zou ontspannen. Krom maar waar!
Wat er eigenlijk gebeurde was dat ik, door zoveel met drank bezig te zijn in mijn hoofd, juist helemaal niet meer kon ontspannen. Hoe leuk de bezigheid in theorie ook was, ik was altijd bezig met het, hoe, wanneer en waar van het volgende glas. Dit voorkwam dat ik in het hier en nu van dingen kon genieten en zorgde ervoor dat ik altijd haast voelde. Nooit genieten en nooit ontspannen dus!
Vervolgens ben ik met drinken gestopt en heb ik zeker de eerste zes weken als depressief ervaren, iedere dag, de hele dag. Oorzaak: Het door ds. Els a. Noorlander zo mooi omschreven beloningssysteem in de hersenen werkt niet meer na langdurig en intensief middelengebruik.
Wederom gold: hoe leuk de bezigheid in theorie ook was, ik kon er niet van genieten, ik kon er niet door ontspannen omdat mijn hersenen er niets mee konden doen. En dus weer, nooit genieten en nooit ontspannen!
De afgelopen 1,5 week merk ik verandering. Er zijn 2 dingen veranderd. Ten eerste ben ik, op leuke momenten, niet meer bezig met, hoe, wanneer en waar van het volgende glas en ten tweede krijgt mijn beloningssysteem langzaam zijn werking terug.
Dit uit zich in kleine maar mooie dingen. Ik zat net na het eten, samen met de kleine, in de speeltuin bij ons in de straat, met een avond zonnetje op ons gezicht, in het gras te spelen met wat takjes, te fluiten op een dopje van een eikel en vooral heel intens en heel ontspannen te genieten van het moment. Zonder haast, zonder stress en met een beloningssysteem wat precies deed wat het op zo'n moment hoort te doen.
Dankbaar voor dit keerpunt, vier ik vandaag naast 50 dagen droog, het feit dat ik, door zo hard te werken aan mijn herstel, weer kan genieten en ontspannen.
Lang leve het brein en zijn herstelvermogen!

geslaagd 

Goedemorgen frummers. 
Beetje laat, maar hier zijn de koffie en de thee dan. 

Luna, je kunt de titel wijzigen door onder je openingsbericht op bewerken te klikken... en dan wijst het zich vanzelf.    Zo, nu eerst maar even de dag van gisteren een beetje teruglezen... 

Vandaag droge dag nummer 50 !!! Mooi rond getal!

Kabouter je bent een mooi mens. Het is goed dat je me geraakt hebt, geen excuses nodig. Ik vind het fijn om te ontdekken dat ik weer geraakt kán worden. Zoals Lucide vandaag ook al schreef. En zoals Huttula dat ook vaak schrijft.
 
Ik weet niet waarom ik meelees bij KiloKiller. Het raakt me pijnlijk als mensen zich teneer laten drukken door een getal op de weegschaal. Terwijl het bewonderenswaardig is dat mensen in goede conditie willen zijn (dat wil ik ook en daar werk ik ook aan), vind ik het pijnlijk om te lezen dat eigenwaarde toe- of afneemt met het dalen of stijgen van het gewicht.
 
Toen ik 16 was ben ik in één winter tijd 14 kg afgevallen door extreem te lijnen. Ik dacht dat de mensen mij wel leuker zouden vinden omdat ik mezelf wel leuker zou vinden. Beide gebeurden niet. Ik dacht dat ik wel aandacht zou krijgen voor mijn discipline, doorzettingsvermogen, wilskracht, überhaupt kracht. Maar ik woog 50 kg en had ernstig haaruitval en een grauw uiterlijk. Ik had niet door dat ik andere aandacht zocht: Zien jullie wel dat ik werkelijk álles opbreng om jullie aandacht te krijgen? Zien jullie dan niet dat ik hulp nodig heb? Zien jullie dan niet dat het slecht met me gaat?
 
In herstel, vóórdat ik Trauma Verwerking onderging, kwam dit bijna terug. Ik merkte dat ik het prachtig vond dat ik door te stoppen met alcohol zomaar 6 kg afviel. Zonder overmatig sporten. Ik dacht: HA. Jullie mogen best wel weten dat, hoewel ik niet drink, het nog niet zo goed met me gaat. Jullie probleem is weg, 'ze drinkt niet meer' , maar mijn probleem daar moet ik nog mee beginnen! 
Help!
Die 6 kg is er al lang weer bij. Het is niet meer boeiend. Mijn conditie is goed en mijn kleren passen nog nét. 
Het gaat nu goed met mij. Ik ben niet trots op mijn uiterlijk, maar ik ben goed genoeg. Ik probeer mezelf te zijn want van mij was er nog géén. Ik probeer oprecht te zijn en eerlijk over wanneer ik onzeker ben. Ik probeer mijn uiterlijk en mijn innerlijk niet meer te verstoppen. Als ik mezelf ben, ben ik op z'n mooist en ben ik een mooi mens.
 
 
 
ow wat vind ik het moeilijk om dit zo moedig op te schrijven , want soms vind ik mezelf helemáál geen mooi mens

Ok, erik linksboven met de sandalen met groene gesp en blauw geruite broek. Ecco"s?
 
Linksonder in, zware schoen met zwarte spijkerbroek, blondie en blauwe schoen witte broek, luna.