Ree

Goedemorgen allemaal, Ook gisteren toch weer zonder problemen doorgekomen. Deze dagen weer veel luisteren en kijken naar Serious Request. Knap hoe die mannen dat allemaal volhouden. Eigenlijk nu niet eens zoveel nieuws. Ik heb weer ontzettend goed geslapen, heerlijk. Dat scheelt al een hoop. Ik ben wel iedere dag bezig met het niet drinken, maar als ik zo hier en daar lees, wordt dat ook minder. Maar ik zal er wel altijd voor moeten waken niet dat ene glaasje te pakken. Na tig jaar aan tobben, tijdje stoppen of minderen om daarna weer helemaal door te slaan, weet ik nu dat ik geen gezelligheidsdrinker kan worden. Ik vind het niet meer jammer. Een paar weken geleden eigenlijk nog wel. Nu word ik steeds trotser op mezelf dat ik de alcohol kan laten staan tot op heden. Ik spreek me iedere dag zelf moed in en ik lees iedere dag ervaringen van anderen. Heb het boek van Allan Carr (schrijf ik het nu goed? Heeft ook stoppen met roken geschreven. Of heet hij helemaal anders?) gelezen. Die man is ondertussen overleden, maar heeft wel een mooi boek geschreven over alcohol en het stoppen ermee. Ook heb ik een aantal jaren via internet de cursus gevolgd om te stoppen of minderen met drinken. Toen dacht ik dat ik nog kon minderen. Het ging in eerste instantie goed, maar al snel viel ik terug. Ik ben een paar jaar geleden de uitdaging aangegaan om 1 jaar niet te drinken. Is gelukt, maar ook daarna weer terugval. Nu wil ik het echt anders. Dus zeg ik weer 'ik kan het, ik wil het dus ik doe het.' Iedereen een heel fijn weekend gewenst en voor diegene wiens vakantie nu begint, heel leuke en goede vakantie gewenst. Ree

Goedenavond allemaal, Ja, het lijkt of ik er thuis nog het meeste moeite mee heb. Mijn man drinkt nu ook minder, das mooi meegenomen. Ik dronk graag als ik heel vrolijk was of juist erg gefrustreerd. Als ik een goeie film aan het kijken was, hoefde ik weer niks. Dat wordt dus voorlopig heel veel films kijken Ik heb nu ook mijn stopdatum onderin staan. Vind dat zelf ook wel prettig, zie ik meteen hoever ik al ben met mijn 'kralenketting'. Ben van plan die heel lang en mooi te maken. Iedere dag alcoholvrij is weer een pareltje erbij. Ik ben ook begonnen met het forumboek te lezen. Heb nog niet zoveel bladzijden gelezen, maar nu al zoveel herkenbare dingen tegen gekomen. Ga nu ook weer een stukje lezen. Heel fijne avond gewenst en vast ook een goede nachtrust. Ree

Hoi allemaal, kom hier ook weer even kijken. Heel fijne dag gewenst. Dagpact Nanc Agnieta Ree

Hoi Luna, Wat herkenbaar allemaal. Ook ik wil mezelf weer terug. Je staat er niet alleen voor. En blijven schrijven. Ik ben hier nog niet zo lang en schrijf ook iedere dag. Sinds kort een soort dagboekje. Mocht ik er echt helemaal doorheen zitten, kan ik het weer teruglezen. Ook de reacties van anderen zijn altijd fijn om te lezen, een grote steun. Je bent al zo'n eind gekomen, laat de drank het niet van je winnen. En er zijn zat mensen die jouw verhalen willen lezen. Het typen geeft opluchting, dat klopt. En als er iemand reageert, is dat ook fijn, omdat je dan zeker weet dat je er niet alleen voor staat. Blijf schrijven Luna, mensen blijven lezen, want ook ik put weer troost en kracht uit verhalen van anderen. Dan weet ik dat er meer mensen vechten om hun eigen leven terug te krijgen en alles op de rit te krijgen. Heel veel succes. Iedere dag av is er weer eentje. Ree

Vannacht weer een keer echt goed geslapen. Ook wel fijn. Gisteren de hele dag bezig geweest, gewinkeld, bardienst gedraaid... Zolang ik bezig ben, heb ik geen zin in alcohol. Ik bedacht me dat er gelukkig toch nog een plaats en een situatie zijn waar ik niet drink. Sauna, geen drank, als ik met de auto ben, geen drank. Het wordt een probleem als ik thuis ben. Daar lijkt die gewoonte goed stevig ingesleten. Dan is het soms verleidelijk om toch een glaasje te pakken. Maar in plaats daarvan duik ik onder de douche, ruim een kastje op of ga een blokje om. Want die trek zakt op een gegeven moment ook. Dan ben ik 's ochtends ook weer heel blij dat ik de avond ervoor niet ben gezwicht. Alweer een dagje av erbij. We gaan er weer voor. Ree

Mensen, wat ben ik blij met jullie. Bedankt.

Goedemorgen. Woensdag al weer. Ik kom vaker 'drank voeg niets toe' tegen en meer dingen om over na te denken. En dat heb ik gedaan. Al wat ik was voor ik begon te drinken, kan ik weer terugkrijgen door niet te drinken. Drank vertroebelt. Ik heb mijn leven weer meer in de hand. Als er iets gebeurt, goed of minder goed, kan ik in ieder geval de drank niet de schuld geven. Nu gebeuren er in het leven zat dingen waar je geen invloed op hebt, maar ik kan er met dat wat ik in me heb wel beter mee omgaan. Drank heeft alleen nadelen, ja. Soms lijkt een saai feestje iets gezelliger na een paar glazen wijn, maar eigenlijk moet ik dan gewoon gaan als ik me echt niet vermaak. In mij zit een fit en vrolijk persoon, een vechter maar ook een ongeduldige en soms vervelend persoontje. Ik wil mezelf weer terug, met de leuke en minder leuke kanten. Terug naar wat ik ooit had en was (maar dan weer een stuk wijzer geworden, dus). Ik blijf veel lezen op het forum. Het helpt me, ik heb er veel aan. Dank jullie wel. We gaan er vandaag weer voor. Ree

Hoi Csus, Ik heb geprobeerd te minderen, maar dat hield ik maar even vol. Hier vind je veel mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Minderen kan werken bij sommigen, maar vaak is helemaal stoppen gemakkelijker. Kort berichtje voor nu. Heel veel sterkte en tot de volgende keer. Ree

Hoi allemaal, Ja, lady Jane, ik zit niet helemaal goed in mijn vel, maar dat komt allemaal wel weer. En ik ben weer wat meer gaan sporten, dat leidt inderdaad af, Tomi75. Net ook weer terug van sporten. Heb er wat meer fut voor. Ook weer een voordeel van niet drinken. Ik wens jullie allemaal een heel fijne avond en tot een volgende keer, Ree

Hoi allemaal, Het gaat hier met ups en downs. Soms lijkt het zo makkelijk en andere keren denk ik dat ik er nooit vanaf kom. Maar nog steeds niets gedronken. Ben wel gemotiveerder om nuchter te blijven dan dat ene jaar zonder. Toen was het echt uitkijken naar die laatste 'droge' dag. Toen ik weer mijn eerste wijntje dronk, dacht ik dat ik die sneller zou voelen en sneller dronken zou worden, maar ik had er eigenlijk geen last van. Tja, en dan denk je dat je de hele wereld weer aankan. Dan maakt een paar glazen meer ook niets uit. Wel dus. Zat snel aan weer een behoorlijke hoeveelheid per dag. Zo jammer, want ik voelde me op een gegeven moment gewoon gezonder, fitter, vrijer...zonder alcohol. En dat was weer ver te zoeken na dat ene 'feestelijke' glaasje wijn. Ik probeer een dagboek bij te houden, maar daar komt steeds niet van. Misschien dat ik dit dan als dagboekje ga gebruiken (of is daar een andere rubriek voor?). Hoeft niemand op te reageren, maar mag wel. Want ik wil wel iedere dag even naar deze site. Ook de 'ditjes en datjes....' laat ik even voor wat het is. Ik kom erachter dat ik alles wil bijhouden, maar er te weinig tijd voor heb. Hele gesprekken met iedereen voeren zit er voor mij niet in en dan voel ik me ook niet prettig. Krijg ik zo'n '5e wiel aan de wagen'-gevoel van. Is mijn eigen beleving, hoor. Misschien toch net iets te perfectionistisch ingesteld . Even kijken wat echt voor mij het beste werkt. Als ik vandaag weer goed doorkom (en dat gaat me lukken, weet ik bijna zeker), dan heb ik er 3 weken op zitten. Nog zo'n lange weg te gaan........maar ik geef niet op! (Zeg ik in ieder geval vandaag). Hopelijk lukt het al de anderen ook om die fles te laten staan en leuke dingen er voor in de plaats te doen. Heel veel succes allemaal. Groetjes, Ree

Oh Kohtje, Ik dacht al dat ik aan het dementeren was. Ben nu ook net bezig met ontnuchteren. Nu bijna 3 weken erop zitten. Ree

Ik hoop ooit ook zo ver te komen. Ree

Hoi LV, Je bent echt goed bezig. Iedere dag av is er weer eentje. De eerste keer dat ik mezelf had voorgenomen 1 jaar niet te drinken, heb ik me ook voorgenomen ook echt helemaal niks aan alcohol te drinken, hoe klein het borreltje ook is. Want vaak krijg je bijv. bij de Griek al een borrel voor het eten aangeboden. In eetcafe's hebben ze ieder hun eigen borreltje voor na het eten. Alcohol drinken is zo ingeburgerd. Dat maakt het des te moeilijker om te stoppen, vind ik. Maar als je niets in huis hebt, wordt de verleiding ook een stuk minder. Ik wens je heel veel succes. Je hebt al goeie acties ondernomen, je krijgt hulp en je hebt je weg ook gevonden naar dit forum. Alles helpt. Uiteindelijk voel je je een stuk gezonder en vrolijker. Groetjes, Ree PS: Ik denk dat we allemaal op z'n tijd een bevestiging willen ontvangen dat we goed bezig zijn. Ook daarom heb ik me hier ingeschreven, want er zijn maar zat mensen die het juist flauw vinden dat er anderen zijn die niet drinken (van de blauwe knoop zijn) en dus saai zijn. En als je dan al wat labiel bent en snel overgehaald, gaat het weer ontzettend mis. Maar daar zitten die mensen dan dus niet mee.

Hoi allemaal, Weer terug van een weekendje zee. Daar was het ook koud, maar scheen de zon lekker. En, ik heb me heel goed kunnen inhouden. Wel 2 av-bier gehad en de rest fris. Vanochtend heerlijk kunnen genieten van een uitgebreid ontbijt. En dan is alweer het weekend bijna voorbij. Heel fijne zondag nog. Ree

Hoi allemaal, Weer terug van een weekendje aan een zonnig strand. Heerlijk geweest. Het viel toch reuze mee om niet te drinken. En nu een keer wel heerlijk van het uitgebreide ontbijt kunnen genieten. Leuk en gezellig weekend achter de rug. Dank jullie wel voor (wederom) jullie steun. Heel fijne zondag gewenst en tot morgen. Ree PS: MijnGerrit, ook in Nederland aan zee geweest? Gisteren regende het een beetje en vandaag was er volop zon.

An en Dutch Viny, van harte gefeliciteerd met jullie verjaardag. Geniet ervan. Ree

Dank jullie voor de tips. Ik ga er een gezellig weekend van maken, aan het gezelschap zal het niet liggen. Steeds meer mensen weten nu dat ik geen wijntje meer meepak. Dat scheelt wel. Jullie allemaal ook een heel fijn weekend gewenst. Hier stormt en regent het. Echt herfst. Groetjes, Ree

Nu dan even in het kort wat ik vanochtend had geschreven. Sowhat, ik hoop dat je goed nieuws krijgt vandaag. Akelei, alles goed gegaan bij de tandarts? Skip, hoe was de yogales gegaan? Iets voor jou? Heel fijn weekend. Dagpact: Blondie Ree

Haha Blondie, Nu had ik jouw start niet gezien en je was wel eerder dan ik. (Bijna een herhaling van afgelopen maandag). Nu ga ik hier verder. Groetjes, Ree

Ja, dat zei ik. Die alcoholvrije maand moet ik halen. Maar er zitten nog wel slechte gewoonten/gedachten in die hersenplan gesleten. Dit weekend weg richting kust. Heb er zin in, maar zo'n weekend staat voor mij ook voor drinken na een fijne wandeling. En die gedachte moet uit mijn hersenen. Weekendje weg is ontspannend, maar voor mij nu eigenlijk zwaar. Ik heb eens op tv een experiment met studenten gezien. Die mochten zoveel drinken als ze wilden. Er was bier en cocktaildrank. Het werd, met toestemming, allemaal gefilmd. Later op de avond zagen er een aantal behoorlijk aangeschoten uit. Ze gedroegen zich vrij, hadden veel lol en hadden moeite met recht lopen. Niet vreemd als er alcohol in de drankjes zou zitten, maar het was allemaal alcoholvrij!! Toen ze dat te horen kregen, snapten ze er niets van. Ze voelden zich toch echt wat dronken worden. Dus hersenen zijn om de tuin te leiden. Nu even kijken hoe ik dat aankomend weekend aanpak. Misschien moet mijn man maar een rood sapje in een glas wijn voor mij bestellen Fijn weekend Ree

Goedemorgen allemaal, Hopelijk goed geslapen en lekker fit? Misschien een slechte nacht achter de rug Sowhat? Hopelijk snel goed nieuws vandaag. Skip, hoe was de yogales gegaan? Ik heb er ooit een paar gevolgd, maar het was niks voor mij. Kon me niet zo goed concentreren. Maar er zijn verschillende yogavormen, dus misschien net de verkeerde uitgeprobeerd. En Akelei, tandartsbezoek meegevallen? Ik ga er 1x per jaar naartoe, vind ik zat. Soms een keertje extra omdat er een vulling loszit of een klein stukje tand afgebroken, maar over het algemeen gaat het wel goed. Tandsteen verwijderen wordt bijna standaard gedaan iedere keer, ben ik geen fan van. Deze ochtend nog werken en dan een weekendje uitwaaien aan zee. Dat staat voor mij nog voor wandelen - drinken - eten - drinken - slapen. Zal dit weekend toch anders worden. Wandelen en eten houden we erin. Het drinken zal anders worden. Daar zie ik een beetje tegenop. Vond het altijd zo gezellig, lekker de warmte instappen na een flinke wandeling en dan na de koffie een lekker wijntje. Maar ja, dan wordt het nog een wijntje en nog een.......wil ik niet. Hoe krijg ik dat ingesleten patroon snel uit mijn hersens gegumd? Maar ik ben van plan er een leuk weekend van te maken en alcoholvrij. Ik wens jullie een heel fijne dag. Dagpact: Ree Misschien is het voor mij nu beter weekendpact? Ree

Hoi Blondie, Das nou zo fijn aan dit forum. Als het niet goed gaat, kun je het hier ook kwijt. Morgen weer een nieuwe dag, wie weet wat die weer brengt. Ree

Goedemiddag allemaal, Mijn PC wilde vanochtend niet meewerken. Dus vandaar nu zo laat nog een berichtje. Heel veel sterkte Sowhat. Echt wel spannend, ja. Ik heb nu niet alles gelezen, en er zullen meer mensen geen leuke dingen meemaken. Ik wens ook jullie allemaal heel veel sterkte. Bijlezen probeer ik later. Nu van alles te doen. Ree

Ja, het gaat wel goed. Vandaag een relaxdag gehad en vanavond op tijd te bed. En die maand av moet ik kunnen halen. Ree

Hoi Gabrielle, Je bent altijd welkom. Als je iets kwijt wilt, dan zien we het wel. Ik wens je heel veel sterkte de komende weken. Als je het te zwaar krijgt, is het soms al genoeg om even online te zijn. Gewoon op je eigen tempo, eigen manier aanpakken. We zijn er in ieder geval voor je. Heel veel groeten, Ree