Kohtje

Dagpact: Momentum Lars Kohtje

Maar je mág toch wel drinken? Nou ja, van jezelf niet, maar verder is er toch niemand die het je kan verbieden? Drinken is totaal legaal, mits je je niet in dronkenschap in het openbaar begeeft. Ik denk dat je niet willen drinken teveel koppelt aan niet mogen drinken. Als je niet meer wilt drinken zou je je daarover moeten verheugen, niet verdrietig worden. Okee, makkelijk is het niet, vooral die drang maakt het moeilijk. Maar als je écht niet meer wilt kun je óók die drang aan. Het helpt als je het positieve in je besluit voor ogen blijft houden. Die voordelen blijven herhalen voor jezelf. Ik schreef het vandaag al ergens anders ook: als je op een moeilijk moment dat ene (eerste) glas kunt laten staan dan is dat al een superoverwinning. Beleef dat dan ook als overwinning,keer op keer, juich het uit, durf jezelf toe te lachen.. al dit soort (kleine) positieve "aksietjes" naar jezelf maken je elke keer een ietsiepietsie sterker en zelfverzekerder.. Probeer blij te zijn met niet drinken in plaats van verdrietig.. en meldt elk klein overwinninkje hier op het forum.

DOEN!!! Jij viert tegenwoordig alcoholvrij. Maakt het anders en nóg specialer. Bewuster ook. Niet zo traditioneel, ouderwets, versuffend...

Hallo Amanda. Je zegt: "wijn geeft me rust en zelfvertrouwen". En je zegt: "ik kan me steeds slechter concentreren, vergeet veel en ik ben zo boos op mezelf". Welke van de twee is waar, denk je? Ik denk dat je dat al wel weet, je bent niet voor het promoten van wijn als middel voor rust en zelfvertrouwen op dit forum terechtgekomen maar om iets te willen doen aan je natuurlijke rust en zelfvertrouwen. Rust en zelfvertrouwen komt van binnen uit en elk middel dat je tot je neemt omdat het de suggestie wekt dat het je rust en zelfvertrouwen op kan leveren is bedrog. Onze hersenen laten zich makkelijk en graag voor de gek houden, maar ze zijn niet gek. Zodra het middel is uitgewerkt nemen de hersenen een soort van wraak door je je slecht te laten voelen omdat je niet op jezelf hebt vertrouwd. En de werkelijkheid, dát waarvoor je je probeerde te verstoppen, is nog net zo aanwezig als voor je verstop-/vluchtpoging. Er moet iets veranderen, zeg je. Dáár heb je wel gelijk in. Door je gevoelens toe te laten en je lichaam en hersens de kans te geven zélf op zoek te gaan naar rust en zelfvertrouwen, zónder dat nephulpmiddel alcohol, zul je vanzelf merken dat er al iets aan het veranderen is. Verandering gaat vaak gepaard met onprettige gevoelens. Maar als je écht anders wilt, zul je daar doorheen moeten. Niet meteen ontmoedigd raken, maar dóór... Om door die onprettige gevoelens heen te komen zijn er tal van hulpmiddelen (echte) in de vorm van bijvoorbeeld dit forum, maar ook zelfhulpgroepen in soorten en maten met 'lotgenoten'. Want het stoppen met drinken op zich is heel eenvoudig, gewoon niet drinken, te beginnen met het eerste glas, maar alles wat dat niet meer drinken bij je losmaakt is een ander verhaal. Daarmee om (leren) gaan wordt 'herstel' genoemd. En herstel moet je wel zélf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Delen is helen, over en weer. We kunnen elkaar helpen clean te blijven door elkaar onze ervaringen te vertellen. In de veelheid van ervaringen zitten er bijna altijd wel één of twee waar je wat mee kunt. En met jouw ervaringen help je (misschien onbewust) weer een ander. Hoop op niet meer drinken is een fijne basis. Maar of het 'gebouw' dat je daar op bouwt en 'nuchter leven' kunt noemen blijft staan of instort hangt helemaal af van dat ene eerste glas...

Best spannend dus. Leuke dingen zijn, als ze echt leuk zijn, ook leuk zonder drank. Leuker zelfs.. Als het "leuke" dingen zijn die je niet echt leuk vindt en alleen met drank op nog enigszins voor jezelf "leuk" kan maken, dan is het misschien verstandiger om ze, vooral zo in de begintijd van het droog staan, te mijden. Die vijf dagen heb je in elk geval. Maar je kunt daar zelf makkelijk tien dagen van maken (en meer natuurlijk) als je op élk moment dat je denkt drank 'nodig' te hebben jezelf weet te overtuigen om het in elk geval op dat éne moment toch maar niet te doen. Al weet je je maar over dat ene moment van dat ene glas heen te tillen, dan is dat alweer een 'gewonnen' moment. Dat kan vermoeiend zijn als die momenten zich kort na elkaar voordoen, maar na een vermoeiende dag met misschien veel van die momenten is het goed rusten als je nuchter bent gebleven. Fijn weekend alvast in elk geval. En hopelijk kun je dan maandag zeggen: 'dit is dag 8 en het is maandag.'

Beter voor wie of wat, @Lente?

Wat ben je opstandig, Rosee...

Dagpact: Lars Kohtje

Zit je een dagdraad uit het archief te lezen? Ik kan ze vandaag niet vinden..

Goed zo, Rosee. En niet bang voor jezelf worden hoor. Het enige dat nodig is om je vaste plan te laten slagen is het ten uitvoer brengen ervan. En daar ben je nu al druk mee bezig. Die benauwdheid heeft je in dit geval goed op weg geholpen, maar de kop is er, hoe dan ook, flink van af. Blijf maar mooi achter je beslissing staan. Je kunt therapieën, theorieën, programma's, manieren, wegen, paden, van alles en nog wat doorlopen en bewandelen om tot stoppen met drinken en roken te komen, maar je bent er al. Zomaar. Nu daar blijven. Daar hoef je alleen maar voor te doen, of juist láten, wat je de afgelopen tien dagen ook hebt gedaan of juist gelaten...

Maar Rosee toch... waarom dan een ? Dat verdient een !! en een en zo...

Ook bedankt.

Dank je. Sinds zondag terug. Goed.

Dagpact: Lars Rapilos Yana Kohtje

hoezo grapje???

Oftewel als in dit citaat uit "de kleine prins" van Antoine de Saint-Exupéry: De volgende planeet werd bewoond door een dronkaard. Dit werd een kort bezoekje maar het stemde de kleine prins heel bedroefd. 'Wat doe je daar?' zei hij tot de dronkaard, die hij stil vond zitten bij een verzameling lege flessen en een verzameling volle flessen. 'Ik drink', antwoordde de dronkaard met een somber gezicht. 'Waarom drink je?' vroeg het prinsje. 'Om te vergeten', antwoordde de dronkaard. 'Om te vergeten?' vroeg het prinsje weer, dat al medelijden kreeg. 'Om te vergeten dat ik me schaam', gaf de dronkaard met gebogen hoofd toe. 'En waarover schaam je je dan?' informeerde de kleine prins, die hem wilde helpen. 'Ik schaam me dat ik drink', besloot de dronkaard en zei verder niets meer. En verslagen ging de kleine prins verder. 'Grote mensen zijn toch wel héél wonderlijk', zei hij bij zichzelf onder de reis.

Dagpact: IJsvogel Lars Kohtje

Camper klaar. Weg. Tjuus!

Jan, bedankt voor je bericht. Ook hier een soort van opluchting. Niet het zwartste scenario, een gouden randje, maar wel sterkte alvast voor het vervolg. Ook nu nog: Kalmte, kalmte, kalmte en moed. En natuurlijk een fijne dag.

Ja, en niet alleen op jouw scherm... Wat ik hier op mijn scherm als goedbedoelde woorden neerzet spat er op andermans scherm soms als agressief of zelfs beledigend of bedreigend af. (Misschien is het handig als ik in het vervolg eerst mijn berichten aan een soort van 'submoderator' voorleg voordat ik ze plaats. Er zijn hier vast wel vrijwilligers die weten hoe het moet en die me daarin willen sturen.)

Ok, als jij het zegt zal het wel zo zijn. Dan interpreteer ik die twee woorden anders en fout. Als ik moedeloos word van iemand heb ik de neiging om te willen steunen, desnoods met een schop onder de kont. Als ik het vertrouwen in iemand kwijt ben heb ik de neiging om zo iemand de rug toe te keren. Sorry.

@Jan1000 Kalmte, kalmte, kalmte.. en moed.

Gisteren zei jopie: En...om Maar even concreet te zijn: ik begrijp niet goed waar jullie je vertrouwen in @Lars zijn verloren, koh en bor. In die jaren dar Lars hier schrijft heeft hij keer op keer zijn verwachtingen bijgesteld en heeft zich bijeengepakt na inderdaad hooguit een week, misschien 10.dagen even hier jeremiëren. Waar had hij het dan moeten doen? In dat gekkengesticht waar hij toen zat? Bij zijn verpleging, waar hij zich nauwelijks verstaanbaar kon maken door t stotteren? Zijn dochters of vrouw die zich toen allen van hem afgekeerd hadden? Waar kan hij nu delen? Uiten?Deze forummer kwam hier vanuit een baan en een huwelijk wat hij beide probeerde nog hoopte te redden. Niet alleen dat is ie verloren. Ook een nog steeds toenemend deel van zijn zelfstandigheid. Afgelopen weken huwelijk ex-vrouw. En nu jowan. Dat doet zeer. Dat gooit je om. Even! Hier jankt ie even hardop over wat hem zwaar valt. Maar iedere keer komt ie zelf terug. Iedere keer!Binnen 2 weken 2 hele nare berichten binnengekregen. Laat m ff "zeiken", en geef m het vertrouwen dat ie verdient op basis van zijn eigen gedrag hier de afgelopen jaren.Mijn mening. Niet meer dan dat. Aan jullie intenties twijfel ik niet, maar ik mis vertrouwen. "Afwassen"! Hoe kom je erbij!!! "Kopjes kapot so what"? Heb je nooit echt gelezen waar lars het over had of zo?Deze man doet bijvoorbeeld zeepsop op de theedoek. Haalt alles wat voor jou en mij (en hemzelf vroeger) vanzelfsprekend is qua volgorde door elkaar. Dat is wel lachwekkend maar niet grappig en dat zoek je niet op zelf!!! Ik wil beginnen met te zeggen dat Bor en ik niet op één hoopje geveegd moeten worden. Ik heb me niet laten beïnvloeden door wat Bor zei. Verder wil ik zeggen dat mijn bericht niets te maken had met wel of niet vertrouwen van Lars. Ik heb het volste vertrouwen in de eerlijkheid van Lars. Wat bij mij gisteren de lont in het kruitvat was was de mededeling van Lars dat we allemaal kwijlend en in de luiers zullen eindigen. Gezien Lars z'n situatie en aandoening vond ik dat een zó deprimerend berichtje van hem dat ik hem door elkaar wilde schudden om uit die negatieve 'denkspiraal' te komen. Ik was (en ben) niet het vertrouwen in Lars kwijt, ik was moedeloos. Vanuit m'n moedeloze machteloosheid kwam dit bericht van mij. Als je vooruitzichten al zo deprimerend zijn, probeer dan op z'n minst uit die gedachtenspiraal te komen. Niet door denken maar door doen. Dat afwassen was maar een voorbeeld. Dat van die kapotte kopjes kwam niet van mij. Lars zei meteen daarop al dat hij dat niet kón. Dus weer meteen vanuit het negatieve gereageerd. En dan zeggen dat ik er niets van snap en boos worden heeft mij niet op het spoor gezet van wat dan wél een mogelijkheid zou zijn. Nee, ik kén Lars niet persoonlijk, ik heb me hier een gebrekkig beeld van hem gevormd van wat hij in de loop der tijd heeft verteld en van wat ik daarvan onthouden heb. (En ik vergeet ook nog wel eens wat..) Ach, alles wat ik zeg klinkt nu als een slappe manier van goedpraten. Ik wil mezelf niet schoonpraten, ik verdien geen schoonheidsprijs. Maar ik wil gezegd hebben dat ik geen kwaad in de zin heb. En al helemaal niet tegen Lars van wie ik best hou.

Goede en/of leerzame dag allemaal. Dagpact: Harald Kohtje

Had hier een heel verhaal getypt, maar dit is een dood draadje. Er is nóg een draad als deze, die ik niet gezien had. Laat dus maar. Maar voor als je deze draad tóch nog een keer tegenkomt, @Catharina : Succes.