Anna

Lieve Marion, fijn om weer iets van je te horen. Neem de tijd om tot jezelf te komen, het is volkomen normaal dat je nu de terugslag krijgt van de tijd die je achter de rug hebt. Ik ben blij dat geen nieuws in dit geval goed nieuws is!

Soothe en Kaia, gefeliciteerd met 100 dagen droog! Alle andere jubilarissen, en iedereen die er weer een droge dag aan toegevoegd heeft, eveneens van harte gefeliciteerd! Al gaat het niet dagelijks over rozen, en ook niet zonder enige ongemakken, het leven zonder drank is zoveel meer de moeite waard als met! Albertina, een goede eerste werkdag. Als het een troost mag zijn, op mijn eerste werkdag in mijn nieuwe baan ging letterlijk alles mis wat er maar mis kon gaan. En toch is het goed gekomen, dus dat zal bij jou vast ook het geval zijn. Ik wens iedereen een fijne, droge en zinvolle dag!

Oef, die laatste is confronterend Safi. Te eisen wat ik wil is me al op zeer jonge leeftijd zeer grondig afgeleerd. Op dit moment ben ik met mijn therapeute heel druk bezig juist dat te leren. In het tweede ben ik wel erg goed.

Gehoord niet alleen, maar ook gedaan!

Ja hoor Albertina en Safi, het is heel gezellig hier in A. Lekker geslapen, en er schijnt een veelbelovend zonnetje. Wij gaan er zo maar eens uit.

Karinneke, gefeliciteerd met je verjaardag! Hoe gaat het eigenlijk me je, ik mis je al een tijdje? Orleando, als je al lange tijd neusdruppels gebruikt is je neusslijmvlies waarschijnlijk inderdaad overgeïrriteerd. Maar het hele jaar rond snotteren kan ook wijzen op allergie. Ik dacht vroeger ook dat ik zomer en winter verkouden was, maar bij mij is het ook allergie. Ik gebruik nu een neusspray speciaal voor allergieën, die werkt niet meteen maar moet je langere tijd blijven gebruiken om er baat bij te hebben. Voor mij werkt dat al enkele jaren vrij goed. En daarnaast bij tijden oogdruppels voor de geïrriteerde ogen. Die hele medicijnwinkel staat me wel eens tegen (zeker op dit moment, met dat eigen risico van € 150,- ), maar er is geen keus, wil ik enigszins normaal kunnen functioneren. Op het moment is het heel erg, in verband met de boompollen. Om erachter te komen kun je de huisarts vragen je bloed een keer te testen op allergieën. Blijkt daaruit dat je inderdaad allergisch bent, dan kun je nog nauwkeuriger huidtests doen, om te ontdekken waar je precies allergisch voor bent. Niet dat dat erg zinvol is, want je kunt altijd nog een nieuwe stof tegen het lijf lopen waar je ook allergisch voor blijkt te zijn, en meestal merk je het snel genoeg aan je reactie. Houtje, is dat in jouw familie gebruikelijk, zo´n grootschalige herdenkingsdienst? Mijn hemel, wat een organisatie! Safi, gefeliciteerd met de gezellige avond zonder drank. Klasse!

Zinken, diep genoeg om niet meer te willen drinken.

Al wachtend op beschikbaarheid van mijn auto zit ik even een beetje te lezen. Ik heb nog niet alles gelezen, maar mijn oog viel net op het bijstandsverhaal, en de zogenaamde onmogelijkheid minder te verdienen. Als ex-bijstandsgerechtigde en bijna fulltime werkende weet ik dat dat wel degelijk mogelijk is. Het gaat namelijk niet alleen om het netto inkomen. Als je in de bijstand zit ontvang je je uitkering als netto inkomen. Daarnaast kom je automatisch in aanmerking voor kwijtscheldingen, bijv. van gemeentebelastingen, waterschapslasten, reinigingsheffingen e.d. omdat je die van je uitkering niet kunt betalen. In mijn tijd kon je daarboven op ook nog een beroep doen op de bijzondere bijstand bij extra kosten of als je wasmachine of iets dergelijks kapot is. Ik weet dat daar in de afgelopen jaren sterk in gesnoeid is, maar mogelijkheden zijn er nog wel. Verder zijn er veel gemeenten met subsidieregelingen, bijvoorbeeld voor sport e.d.. Al die regelingen vallen weg zodra je werkt en niet meer in de bijstand zit. Ik heb dat zelf meegemaakt. Bovendien houdt bijvoorbeeld het waterschap geen rekening met het feit dat je óók al de kwijtschelding gemeentebelasting bent kwijtgeraakt, etc. etc.. Officieel kom je als je niet ver boven de bijstand zit nog wel voor regelingen in aanmerking, maar omdat al die potjes geen rekening met elkaar houden komt daar in de praktijk niets van terecht. Gevolg is dat als je al de regelingen waarop je geen recht meer hebt, en al de dingen die je nu zelf moet betalen af gaat trekken van het kleine beetje dat je meer verdient dan bijstand, je netto op een lager jaarinkomen uitkomt dan de bijstand. Men noemt dit de armoedeval. Het enige voordeel dat deze situatie je biedt is dat je niet om de paar maanden met je hele financiële hebben en houden naar de sociale dienst hoeft, om elke cent te verantwoorden. Je bent weer baas over je eigen armoede. En volledig vrij om overwerkt te raken en een burn-out te krijgen, zolang je maar zorgt dat je niet om die reden je baan kwijtraakt, want dán heb je wat te verantwoorden. Mensen, mijn vervoer is weer beschikbaar, dus ik ga op stap. Maak er een fijne avond van, en hou het droog, al regent het buiten pijpenstelen! Joann, fijn dat het goed met je gaat!

Op de valreep toch nog even ingelogd, om Visje te feliciteren met haar verjaardag! Visje, van harte hoor meid! Ik wens je nog vele jaren in nuchterheid.

Hond ligt al in zijn mand, nu ik nog!

Anjo, ik ben blij dat je zo vastberaden bent, zelf beslissingen neemt en voor jezelf opkomt. Je gaat goed! Klinkt ook een stuk sterker. Ga zo door lieve meid, en laat je niet ontmoedigen als je kids, X en je ouders aan de nieuwe Anjo moeten wennen. En als het eens wat minder gaat, en de vermoeidheid slaat toe, bedenk dan dat je een patroon dat in jaren is opgebouwd niet in een paar dagen kunt veranderen. Hou vast waar je mee bezig bent! Vanmiddag heb ik nog aardig mijn handen laten wapperen, tegelijk met de lakens, dus ik mag niet ontevreden zijn. Niettemin is het grootste deel van wat zou moeten gebeuren nog steeds niet gedaan. Onmogelijk in een dag. En nu ben ik dus compleet total loss. Moet morgen weer fris en fruitig op mijn werk zien te verschijnen, maar zoals ik me nu voel heb ik daar een hard hoofd in. Niettemin, die eerste heb ik laten staan, dus daar zal het niet aan liggen! Alle jubilarissen, van harte gefeliciteerd!

Goed advies Stien, alleen zit ik helaas nog steeds achter een senseoke. Bij Soothe in huis schijnt het ook oorlog te zijn, dus die is druk met zijn eigen besognes! Ik lees het hier wel van meer mensen, maar ik drink toch al anderhalf jaar niet. Toch heb ik momenteel nergens zin in, zie overal als een berg tegenop, vlucht het weekend richting Amsterdam of heb bezoek hier, en dus steevast een excuus om de boel maar de boel te laten. Het feit dat de jeugd nog in bed ligt (vakantie) werkt ook niet echt motiverend. Ik ga me er dus maar eens even geestelijk op voorbereiden om zometeen wat taken te verdelen. Niet iets waar ik echt goed in ben, meestal doe ik het liever zelf dan een ander te vragen het even voor me te doen. De positieve kant van de zaak is dat mijn lakens vrolijk buiten hangen te wapperen, een heerlijk gezicht, en dat ik in ieder geval stof heb voor mijn therapiehuiswerk, om volgende week te bespreken. Stel je voor dat alles probleemloos en vanzelf ging, dan had ik voor niets therapie. Fijn dat je therapeut gebeld heeft Stien, en dat er wat druk op de ketel staat. Safi heeft gelijk, die eerste stap is al moeilijk genoeg. Als daar dan zo'n hoop uitstel op volgt wordt de drempel weer veel te hoog. Om het nog maar niet te hebben over gedachten aan JWW. Overigens moet ik zeggen dat voor mij, ondanks dat ik op het moment af en toe last heb van paniekstoornissen, stress en ik de overbelasting opnieuw op de loer voel liggen, drank totaal geen optie is. Ik herken de momenten waarin ik vroeger naar alcohol gegrepen zou hebben en mezelf volledig te buiten zou zijn gegaan, maar de gedachte komt op dit moment helemaal niet in me op. Ik WEET dat ik het niet wil, dat het geen oplossing is, en ik wil die afschuwelijke behoefte die door één glas weer opgewekt zou worden beslist niet terug hebben. Dat betekent dus andere oplossingen vinden voor mijn problemen, en met name de moed vinden hulp te vragen, omdat ik niet alles alleen kan. Laat ik maar eens beginnen met de bewoners van hotel mamma wakker te schudden!

Jaaaaaa, uitstelgedrag Safi Overigens zijn die ramen nog maar een heel klein gedeelte van alles wat hier nodig eens moet gebeuren. En dan heb ik het nog niet over alles wat opgeruimd moet worden. En de belastingaangifte die nog moet gebeuren, maar na een berichtje op de internetkrant vanmorgen ben ik blij dat ik dat nog niet gedaan had. Alle 730.000 aangiftes die al electronisch gedaan zijn moeten namelijk nog een keer opnieuw vanwege computerstoring bij de belastingdienst. Vreemd toch, dat die computer die over de heffingen en terugbetalingen gaat nooit storing heeft hè.

Gewoon de link kopiëren en plakken in je bericht Spud? Als het alcoholgerelateerd is moet het mogen van Tactus. Hier ook nog steeds alles kurkdroog. Ik heb tot 10.00 uur uitgeslapen, maar inmiddels gedoucht, hond uitgelaten en mijn eerste was staat te centrifugeren, dus toch nog goed op gang gekomen. Verder weer waanzinnig veel te doen op mijn vrije dag. Gisteravond had ik me voorgenomen me - behalve mijn boodschappen - maar niets voor te nemen, dan kan het niet zo tegenvallen. Toch is het moeilijk de rust te bewaren als ik om me heen kijk en zie wat er allemaal moet gebeuren. De zon staat op mijn al lang niet gewassen raam, en raad eens? Dat ziet er niet uit. Zou het een soort van voorjaarsmoeheid zijn dat de moed me voortdurend bij voorbaat al in de schoenen zakt? Afijn, even lekker gezeurd, waarvoor mijn dank. Even een bakje, en dan ga ik maar eens tegenaan.

Enough done, however, is a different matter.

Seen I have enough...

Sterkte met je vader BB. Ga maar lekker wat doen, ben je vast ook heel goed in.

Dat is niet zo mooi Houtje. Op tijd naar bed maar, zou ik zeggen.

Wat ben je aan het uitstellen BamBam? Wil je erover praten?

Ik ook, nog wel.

WIE? WAT? WAAR????????????

Hoe komt je daar nou bij BB?

Hmm, reageer ik een keer ergens op, ben ik weer veel te laat.

"Wher art thou?" klinkt mij als iets van Shakespeare. Dus niet van wakker liggen Charlie, neem maar gewoon aan dat het uit Macbeth of zo komt.

Om je vraag nog even te beantwoorden Safi: nee, ik ben niet alleen door het stoppen met drinken van mijn angst en onzekerheid af gekomen. Sterker nog, ik ben er nog niet vanaf, maar het is wel minder geworden. En het wordt nog steeds beter. Wat helpt is dat ik merk dat ik minder fouten maak, en dingen beter overdenk sinds ik niet meer drink. Mijn hoofd is veel helderder, letterlijk. Van mijn therapeut leer ik dat het heel belangrijk is stil te staan bij alles wat goed gaat, al is het nog zo klein. Ik ben geneigd wat ik goed doe te bagatelliseren, omdat ik zo gefocust ben/was op wat ik niet kan en verkeerd doe. Als je erop gaat letten is er eigenlijk wel heel veel wat wel goed gaat, probeer het maar eens. Zoals wat jij doet met jouw hondenmaatje, maar ook een lekkere maaltijd die je gekookt hebt, of een vriend of vriendin die je getroost hebt of een hart onder de riem gestoken. Ik sta nu al niet meer stil bij een goed afgerond telefoontje, maar het was ooit een gigantische overwinning voor mij om niet meteen te gaan hakkelen en met mijn mond vol tanden te zitten als ik de telefoon opnam! Nog steeds gaat mijn hart als een razende tekeer als ik een belangrijke afspraak heb voor mijn werk (en dat komt voor :Disgust;), of als ik voor mijn recht op moet komen. Maar langzaam begin ik er wel op te vertrouwen dat er mogelijk geen dramatische dingen gebeuren, en dat het best mee kan vallen. Dus ik doe het, met kloppend hart en al, en meestal blijkt het nog redelijk goed te gaan ook! En wat achteraf bezien niet helemaal goed ging, daar kan ik iets van leren voor de volgende keer. Stoppen met drinken is maar het begin. Het geeft je de kans om wat je doet helder en overwogen te doen. Je over je angst heen zetten, leren geloven in jezelf, negatieve gedachten omzetten naar positieve, dat zijn allemaal zaken waar je aan kunt werken als je eenmaal nuchter bent. En waar je ook aan moet werken om nuchter te blijven. Actie, zoals Ziza altijd zegt. In dit opzicht heeft hij echt gelijk! Al die 'redenen' die je had en hebt om te willen drinken, zijn in feite blokkades die je hinderen om te zijn wie je in aanleg bent. Het werken aan het opruimen van die blokkades, en het ontwikkelen van je mogelijkheden zijn denk ik een voorwaarde om nuchter te blijven. En daarbij gaat het niet om het bereiken van een uiteindelijk doel, maar om het werken eraan!