Anna

Goh, wat jammer Charlie. Lees het berichtje van Fran nog eens, het is echt waar wat ze zegt. Drank voegt absoluut niets toe. Sterkte! En bedankt voor je meeleven.

Heel mooi gezegd Francesca. Had je berichtje net voor mij nog niet gelezen. Zoals jij het beschrijft heb ik het ook al vaak ervaren. Alles, maar dan ook alles, kun je ook zonder drank, en beter. En alles wat je doet en overwint zonder drank maakt je sterkter!

EURECA!!!!!!!!!!!!!! Foto's staan er weer op, en apparaat wordt weer herkend. Water, we hebben zo ongeveer gedaan wat jij schreef, en het werkt weer. Bedankt voor het meedenken. Iedereen trouwens! Soothe ligt na twee dagen systeemherstel inmiddels total loss in een hoek, dus ik neem de honneurs even waar. Overigens zijn de boodschappen nog steeds niet gedaan. Niet werkende apparaten en niet begrepen problemen zijn voor ons allebei een enorme trigger, waarvan het moeilijk loskomen is. Er zitten inmiddels dus al ettelijke koppen koffie en glazen fris in. Je blijft ervan naar het toilet rennen! Franneke, ook lang geleden trouwens dat ik jou las. Je bent er weinig meer, maar ik ben blij dat je goed gaat. Alles wat werkt, nietwaar! Mensen, we gaan voor de toekomstige inwendige mens en hond zorgen. Laterssssssss!

Bedankt voor de tips mensen. Helaas hebben we dat allemaal al geprobeerd. Driver's zijn volgens systeemcheck oké, we komen er gewoon niet uit. Heel vreemde situatie, de computer is helemaal terug naar fabrieksinstellingen, software opnieuw geïnstalleerd, maar er wordt geen verbinding gelegd, terwijl dat voorheen wel het geval is. Het vervelende is dat door het systeemherstel alle foto's van de computer af zijn, en de camera kan geen verbinding meer maken, dus Soothe kan ze er niet opnieuw opzetten. Diep verdriet hier. Nou ja, de hondjes zijn inmiddels uit geweest, en we gaan zo eerst een boodschap doen. Later weer verder vogelen. Goed van je dat je gisteravond niet toe hebt gegeven Safi. Voel je niet schuldig naar je man, er zullen vast ook momenten zijn dat jij degene bent die hem weerhoudt. Groetjes, luitjes.

Goedemorgen allemaal! Bedankt voor de felicitaties. De maanden gaan tegenwoordig zo snel, dat ik er bijna niet bij stil sta dat er weer een om is. Har Aura en An, jammer dat het gisteren fout ging. Ik ben blij dat je het uiteindelijk weg gegooid hebt Aura. Slik nu maar gewoon die Antabus. Dat niet doen is niets minder dan de deur open zetten. Van het draadje van gisteren heb ik niets gelezen. Te druk, naar Amsterdam gereisd, en daar was de computer nog in de reparatie. Nu doet in ieder geval het forum het weer, maar nog niet alles lukt. Waarschijnlijk moet ik me er helemaal niet mee bemoeien, maar ik kan het niet uitstaan als ik iets niet snap. Dus: heeft iemand wel eens meegemaakt dat een via de USB-poort aangesloten apparaat ineens geen verbinding kan maken met de computer, en weet iemand hoe je dat op kan lossen? Visje, heerlijk toch om zo "schandalig" laat op te staan! Doe ik ook op zaterdag, en dat bevalt me uitstekend. En al 22 maanden lekker zonder koppijn en kater! Beste mensen, maak er een fijne dag van. Ga ik ook proberen, en in ieder geval neem ik die eerste niet! Het voegt namelijk niets toe aan de zon en mooi weer.

Dat gevoel herken ik Drupje. Mij lukt het ook vrijwel nooit om alles bij te lezen, en als ik aan het einde van het draadje ben weet ik niet meer wie wat gezegd heeft en waarop ik wilde reageren. Vreselijk! En dan voel ik me schuldig naar iedereen waarop ik niet reageer. Gewoon toch blijven komen en af en toe vertellen hoe het met je gaat. Ik heb geen idee wat je bedoelt met gespleten persoonlijkheid en zo, dat heb ik dus weer gemist, maar wat mij betreft ben je welkom. Regen of drup, onder of boven water. Iedereen heeft hier wel eens iets. Sterkte meid, je hebt het niet gemakkelijk.

Klopt Pippi, ik ben een stuk rustiger dan een jaar of wat geleden. Vraag me wel eens af of dat komt door zo lang niet te drinken, of de AD. Allebei denk ik, en het effect van therapie. Floortje, een ding heb ik in de afgelopen 22 maanden wel geleerd, en dat is dat je sterker komt uit ieder moeilijk moment dat je overwint. Iedere overwinning levert je een beter gevoel over jezelf op, plus de zekerheid dat je díe moeilijke situatie droog kunt doorstaan, en dus allerlei andere situaties ook. Daarom is het zinvol al die kleine en grote overwinningen en winstpunten te koesteren en in je geheugen op te slaan. Ze helpen je komende problemen te overwinnen en minder groot te maken! Mensen, het was me weer een waar genoegen. Ik blijf het leuk vinden hier zo af en toe mee te kletsen, als ik even tijd en een computer tot mijn beschikking heb. Nu ga ik het hondje uitlaten, en me voorbereiden op de broodnodige rust voor de laatste drukke dag van de week. Morgen wordt een drukke dag, in aanwezigheid van een zéér praatgrage collega. Heb ik altijd wat moeite mee, en ik word er doodmoe van. Tja, drukke situaties tussen drukke mensen zullen nooit mijn ding worden, maar zijn niet altijd te vermijden.

Tja Marjo, ik vind het niet altijd even prettig om veel te (moeten) doen. Maar als een karweitje dat ik al een eeuwigheid uit loop te stellen dan toch een keer gebeurd is, voelt dat wel lekker. Ziza gaf eens het advies iedere dag twee dingen te doen waar je absoluut geen zin in hebt. Op dat moment was ik behoorlijk depressief, en gaf ik als antwoord dat het me erg prettig leek dagelijks slechts twee dingen te hoeven doen waar ik geen zin in heb. Maar toch zit er wel iets in dat advies. Juist de klusjes die je voor je uitschuift geven de meeste voldoening als je ze gedaan hebt. Floortje, fijn dat je relatie weer opleeft! Ik durfde een half jaar geleden na 13 jaar alleen zijn voor het eerst weer een relatie aan! Kan je nagaan wat niet drinken je op kan leveren.

Ik ben saai Marjo, ik heb geen spannende verhalen. Wel een lekkere dag gehad trouwens vandaag, goed gewerkt, veel gedaan. En ik had nog een voldaan gevoel over gisteren, want toen heb ik mijn ramen voor gelapt, en onkruid uit mijn voortuin gewied. Niet erg belangwekkend, dat weet ik, maar iedereen die mij een beetje kent wéét dat dit zonder meer nieuws voor de plaatselijke krant is.

Ziza, bedankt voor je verhelderende bericht. Wat jij zegt, dat je de keuze hebt het over een andere boeg te gooien, en dat je soms wel eens de neiging hebt het bijltje er helemaal bij neer te gooien, dat ervaar ik ook af en toe met alles waar ik mee bezig ben. Soms word ik er zo moe van altijd alert te zijn niet weer in mijn eigen gedachtenspinsels vast te zitten. Zodra ik iets moeilijk vind mijn automatische gedachten te vervangen door andere, waar ik vaak maar moeilijk in kan geloven. Houtje, schroom niet je ziel uit te storten. En bedenk dat het waar is dat je vanuit een negatief gevoel ook positief bedoelde dingen negatief op kunt vatten. Niet mobiel zijn is vreselijk, van mij mag je daar best over zeuren. Het lijkt wel of er vandaag een computervirus heerst. Ook Soothe kampt al de hele dag met vastlopers en conflicterende software, en is nu bezig met compleet systeemherstel. Vandaar de afwezigheid. Inmiddels begint de boel weer te werken, heb ik begrepen. Rosan, vervelend dat je weer zo moet vechten tegen de trek, en regelmatig te ver gaat. Dit heb ik ook heel vaak en lang meegemaakt. Voor mij werkt maar één ding: de eerste niet nemen. Sinds ik dat doe, hoef ik gelukkig niet meer tegen trek te vechten. Alle nieuwskomers: welkom!

Goedenavond, Ik heb nog lang niet het hele draadje gelezen, maar als ik dat eerst doe weet ik straks niet meer wat ik allemaal heb gelezen, en waarop ik wilde reageren. Korsakopje of familiaire vergeetachtigheid? Ik geef de voorkeur aan het laatste. In ieder geval reageer ik voor de verandering maar eens meteen, want ik las een paar dingen waarop ik graag wil inhaken. quote: Drank was niet de oorzaak van mijn problemen, door te gaan drinken had ik er een probleem bij. Drank vergrote mijn problemen die hoofdzakelijk bestonden uit angst, uit. Angst werd verlammende angst. Drank voedde mijn wrok en wraakgedachten. Drank deed mijn kwaadheid omslaan in woede. Mijn jaloerse trekken werden ziekelijk. Mijn onzekerheid nam toe en ik voeld me steeds minder waard. Precies Rudy, ik ben nu bijna een jaar bezig te leren omgaan met deze karaktertrekken, en boek stapje voor stapje vooruitgang. BamBam, proficiat! Orleando, heel knap van je, dat je de stap naar de kliniek hebt durven nemen. Ik heb geen ervaring met Campral, maar ik zou het in ieder geval proberen. En als het de onrust in je hoofd niet vermindert, praat daar dan over met je huisarts. Je hebt gelijk als je zegt dat stoppen met drinken één ding is, gestopt blijven een heel ander. Ik weet niet of je in de kliniek een vorm van therapie hebt gehad, maar nu je weer thuis bent is het belangrijk andere manieren te vinden om met jouw moeilijke situaties om te gaan. Zoals je zelf al aangeeft: niet meer constant gaan lopen hollen om aan verwachtingen van anderen te beantwoorden. Bedenk wel, dat je die verwachtingen meestal zelf invult, en dat die ander misschien wel veel minder van je verwacht dan jij zelf denkt! Als je onrustig bent andere manieren vinden om te ontspannen. Dingen voor jezelf doen, dat alles is belangrijk. Marjo, heerlijk te lezen dat je vanochtend zo opgewekt was. Gefeliciteerd met 7 maanden alcoholvrij! Goed van je dat je er alvast op bedacht bent dat dit een gevarenperiode voor je is. Ik had met zeven of acht maanden inderdaad ook weer even enkele moeilijke momenten. En uit ervaring kan ik je inmiddels zeggen (dat geldt voor iedereen) dat je niet de fout moet maken te denken dat je er met 1 jaar bent. Ik weet nog dat Rufus me destijds vertelde dat hij iemand gesproken had die al enkele jaren droog stond, en die hem waarschuwde voor dat tweede jaar. Veel mensen laten tijdens dat tweede jaar hun aandacht verslappen, denken soms dat een keer een glaasje meedrinken inmiddels wel kan, en zitten binnen de kortste keren weer op hun oude niveau. Ik ben blij dat ik toen die waarschuwing heb gehad. Ook ik betrap me er wel eens op dat ik me afvraag of ik het eigenlijk zou kunnen, één glaasje. En ik weet dat ik het niet kan uitproberen, want jarenlange ervaring heeft me geleerd dat ik het níet kan. Dus doe ik het niet. Ferry, bedankt voor het nieuws over Knuffie, en fijn dat jij ook goed gaat! Nou mensen, ik ben er even van tussen. Even een warme hap verzorgen voor een late thuiskomer na een lange dag.

Marjo, gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat je een mooie en vooral droge dag had. Aura, het spijt me enorm voor je dat je gedronken hebt. Heel veel sterkte! Toch moet het me ook van het hart dat ik het enkele dagen geleden al aan zag komen, toen je vertelde de Antabus niet te slikken. Zelfs al ging het daarna weer goed, en voelde je je sterk, het niet slikken van Refusal of Antabus staat toch gelijk aan de deur open zetten. Ik hoop dat je hiervan geleerd heb, en wens je veel kracht om de draad weer op te pakken waar je hem had laten vallen. Har, sterkte! Hetzelfde geldt voor iedereen die dat nodig heeft. Mies/Kater, welkom terug! De volhouder wint. Misschien onnodig te melden, maar hier wordt er weer een droge dag bij opgeteld. Hopelijk bij jullie ook!

Hai Visje, fijn dat je gisteren zo´n leuk etentje hebt gehad. Ik weet nog dat ik ook erg opzag tegen mijn eerste etentje zonder jww, maar dat was ook heel leuk. En net als jij merkte ik toen pas dat er meer mensen zijn die niet drinken, en hoe genant de enkeling zich gedroeg die een beetje aangeschoten was. De wetenschap dat ik bij voorgaande gelegenheden ook altijd zo was deed me alsnog het schaamrood naar de kaken stijgen. Juul, alles, maar dan ook werkelijk alles is heel erg goed te doen zonder drank. Ook een vakantie. En je zult merken dat je veel meer leuke dingen kunt doen, en meer energie hebt, zodat je ook na afloop nog meer plezier van die vakantie hebt aan de goede herinneringen. Refusal is helemaal geen slecht idee als je denkt dat de verleidingen te groot voor je zijn. Mensen, het aangekondigde noodweer is hier nog niet te bekennen, en mag van mij ook uitblijven. Mijn zoon zit de hele dag op een openluchtfestival, en ik gun hem een leuke dag. Droog zal híj het wel niet houden, maar dat doe ik wel. Dus Blacky, ik doe met je mee! Wie nog meer? Allemaal een fijne zaterdag!

Mooie en ware dingen zijn er vandaag geschreven, én getekend! Wat een talent heb jij Carolien. Geweldig! Druppeltje, het spijt me dat je zo lelijk gevallen bent. Vervelende kwestie, met dat rijbewijs. Valt er geen invalidescooter te regelen, mogelijk tijdelijk? Ik kan me levendig voorstellen dat je daar helemaal niet op wilt, maar misschien mag dat wel, en ben je toch even geholpen. Ziza, bedankt voor het delen van je leven. Heerlijk hè, dat je zo kunt genieten van heel erg gewone, kleine en tegelijk zo grote dingen. Wist je dat in een officieel onderzoek is aangetoond dat de gelukkigste mensen degenen zijn die genieten van de heel gewone dingen? De mensen die tevreden zijn met 's morgens een kopje koffie, boterhammetje en hun krantje? Zo langzamerhand begin ik te begrijpen waarom. Houtje, ik schrik van al je medicijnen. Ik hoop dat je je snel beter zult voelen. Ik heb een geheugen als een zeef, dus het lukt me niet om op iedereen te reageren. Toch wil ik graag even laten weten dat ik het draadje van vandaag enorm positief en steunend vind. Daarmee ga ik niet voorbij aan de diverse berichten van mensen die het moeilijk hebben, depressief zijn of zich niet begrepen voelen. Ik vind het heerlijk om te zien dat al die mensen hier nog steeds hun verhaal kwijt kunnen, dat ze gehoord worden, dat er altijd wel iemand is die het begrijpt, precies zoals ik het zelf in de tijd dat ik hier ben ervaren heb. Voor mij was dit in mijn begintijd een plek waar ik herkenning vond. Ik was stomverbaasd te lezen dat er mensen waren die precies hetzelfde doormaakten als ik. Mooie mensen, goede mensen, met een gezamenlijk probleem. Die mede dankzij dit forum hun eigenwaarde weer terug vinden en hard werken om zichzelf te redden. Bedankt allemaal!

Sterkte morgen met de uitslag Houtje. Ik kan me bijna niet voorstellen dat er niets te vinden is, bij zoveel pijn. De vraag is of je nu blij moet zijn met wát ze vinden. In ieder geval hoop ik dat er iets aan te doen is. Verder ben ik niet bijgelezen, dus kan ik nergens op reageren. Vandaag een erg drukke, maar zeer bevredigende dag gehad. En nu tuimel ik bijna van mijn stoel van de slaap, dus ik ga mezelf inpakken. Nog een fijne avond, en welterusten voor degenen die gaan slapen.

Afschuwelijk Vie! Gelukkig hebben mijn kinderen dat nooit mee hoeven maken.

Soothe heb ik natuurlijk al uitgebreid persoonlijk gefeliciteerd, maar bij deze wil ik ook Kaia graag gelukwensen. KAIA EN SOOTHE, HARTELIJK GEFELICITEERD MET EEN HALF JAAR NIET DRINKEN! Een fantastische prestatie! Har ook gefeliciteerd met vier maanden! Wij hebben gisteren genoten van een prachtig pianoconcert in het Concertgebouw. Een speciale avond. En op weg naar Soothe´s huis bedacht ik me hoe ondenkbaar zo´n avond twee jaar geleden geweest zou zijn. Hoeveel goeds stoppen met drinken mij heeft gebracht, en ik denk hierin ook voor Soothe te kunnen spreken. Natuurlijk zijn er nog steeds moeilijke momenten en sombere dagen, maar gelukkig zijn er ook deze spaarzame momenten waarin ik zonder voorbehoud kan zeggen dat ik me gelukkig voel! De kunst is deze momenten te koesteren en vast te houden, en niet te blijven hangen in de mindere momenten. Daarom zou ik iedereen hier willen zeggen: mensen, ga ervoor en hou vol! Het is echt de moeite waard. Het enige wat je hoeft te doen is stug die eerste niet nemen, ongeacht wat stemmetjes in je hoofd je influisteren of wat voor goede redenen er ook zijn om even vergetelheid te zoeken. Zolang je die eerste niet neemt ben je veilig!

Stellingen zijn het niet, maar overpeinzingen.

Ik vind het dominospelletje wel leuk. Een beetje ontspanning op een vermoeide avond, daar is toch niets mis mee? En het helpt tegen triggers! Welterusten allemaal! Visje en Knuffie, jullie gaan goed gelijk op! Volhouden zo! Alle jubilarissen gefeliciteerd, en veel sterkte voor eenieder die dat nodig heeft. Het loont om vol te houden, echt waar!

Miauwen, is dat zinvol voor een mus?

Gem, gefeliciteerd met 1 jaar alcoholvrij, en Tapas met 11 maanden! Een hele prestatie, ga vooral zo door! En wat fijn Tapas dat jullie een positieve uitspraak hebben gekregen. Dat herstelt toch een klein beetje mijn vertrouwen in de Nederlandse rechtspraak. Het draadje van vandaag heb ik vlug doorgelezen, maar de afgelopen dagen heb ik gemist, dus ik weet niet precies wat er allemaal gebeurd is. Daarom hou ik me maar buiten andere discussies. Har, schokkend verhaal over die MRI-scan. Tja, er worden helaas een hoop fouten gemaakt en weer gladgestreken. Ik ben in ieder geval blij dat je nu een goede diagnose hebt. Mensen, maak er een fijne avond van, en hou het droog!

Stien, nog gefeliciteerd met 1 jaar en vijf maanden. Klasse! En Houtje, fijn dat je snel voor die scan kunt, maar niet zo leuk dat er op dit moment verder weinig aan je pijn te doen is. Sterkte! Verder heb ik nauwelijks bijgelezen, en moet ik nodig alweer naar bed. Dus sterkte voor het nodig heeft, gefeliciteerd voor iedereen die een mijlpaal bereikt heeft, en is niet iedere dag een mijlpaal? Blijf ervoor gaan, want echt, je krijgt er een hoop voor terug.

Marjo, ik denk niet dat de vermoeidheid bij jou extreem lang duurt. Bij mij heeft het wel een jaar geduurd, en nog steeds ben ik vaak vreselijk moe. Daarmee wil ik je niet ontmoedigen. Ik denk dat je moet bedenken dat je: 1. Alcohol waarschijnlijk ook gebruikt hebt om over je grenzen te gaan, en vol te houden waarmee je bezig was als je eigenlijk moe was. 2. Daardoor je lichaam en geest overbelast hebt, waardoor je nu chronisch moe bent; zonder je demper waarmee je het niet meer voelt. 3. Gewone vermoeidheid als gevolg van je dagelijkse bezigheden voelt zonder dat het onderdrukt wordt. 4. Deze vermoeidheid in feite een alarmbel is, die je waarschuwt dat je rust nodig hebt. Ik ben geleidelijk gaan beseffen dat ik zonder alcohol noodgedwongen anders moet leven. Niet meer dagelijks doorduwen om ook die laatste klusjes die nog moeten gebeuren te doen, als ik eigenlijk te moe ben daarvoor. Het betekent leren accepteren dat mijn ramen al maanden nodig gezeemd moeten, dat mijn tuin vol onkruid staat, en dat de bedden soms wat later verschoond worden, of de was niet altijd even netjes gestreken is. Moeilijk hoor! Niet meer steeds toegeven als iemand een beroep op me doet, of ik me verplicht voel mijn gezicht ergens te laten zien terwijl ik daar eigenlijk geen tijd voor heb. Het betekent accepteren dat ik onmogelijk al die dingen kan doen, en aan al die wensen kan voldoen, die ik zo ongeveer mijn hele leven als essentieel heb beschouwd om geaccepteerd te worden, gewaardeerd te worden, zonder ooit het gevoel te hebben gehad dat ik dat ook inderdaad werd. Denk niet dat me dat nu niet meer uitmaakt, want dat is niet zo. Ik hunker nog steeds naar acceptatie en waardering, en ik ben nog steeds geneigd daarvoor heel ver te gaan. Maar langzaam aan begint ook het besef door te dringen dat ik graag geaccepteerd en gewaardeerd wil worden om wie IK ben, mét al mijn zwakheden en foutjes. Wat heb ik aan waardering voor de schijnbaar perfecte vrouw die zichzelf voortdurend geweld aan doet, en zichzelf dreigt kapot te maken, die ik NIET BEN? Een deel van de vermoeidheid die je voelt, tot maanden na het stoppen met drinken, is daar een gevolg van. Die vermoeidheid wordt minder, maar het duurt vrij lang. De vermoeidheid die overblijft is JOUW vermoeidheid, die het gevolg is van jouw inspanningen en bij jou hoort, en die je nooit hebt kunnen accepteren. Daarop is acceptatie het antwoord.

Goedemorgen! Veel heftige dingen gelezen alweer, al heb ik het draadje van gisteren niet eens bijgelezen. Tjonge, wat zijn er toch veel mensen die het moeilijk hebben, op allerlei manieren. Ik weet niet goed wat erop te zeggen, alleen dat ik iedereen heel veel sterkte wens. Soms lijkt het alsof er op de sores van de één meer gereageerd wordt dan op de ander, maar mijn ervaring is dat dat meestal alleen te maken heeft met het aantal mensen dat ingelogd is, en voldoende tijd heeft om te reageren. Niet iedereen is in staat alles terug te lezen, dus wordt er op het meest recente berichtje uitgebreider gereageerd dan dat van een paar uur terug. Probeer je er niet druk om te maken, want ik ben ervan overtuigd dat er nooit sprake is van kwade opzet. Charlie, de verschijnselen van je kleinkind klinken mij bekend. De (inmiddels volwassen) zoon van een collega van mij had ze als kind ook, en zij vertelt altijd dat het heel lang geduurd heeft voor de artsen wisten wat het was. Helaas kan ik niet meer op de naam van zijn aandoening komen. In jouw plaats zou ik zijn ouders adviseren niet op te geven, verwijzing naar de kinderarts te eisen en desnoods een second opinion aan te vragen. Sterkte, ik kan me iets bij je bezorgdheid voorstellen. Voor iedereen die het moeilijk heeft, met kinderen, relatie, zichzelf of anderszins: heel veel sterkte, en bedenk dat niets het waard is om te gaan drinken!

Concentreren kun je leren, en oefening baart kunst.