Anna

Present! Hier nog een dropsnoeper, en ik kan jullie na twee jaar verzekeren dat het een vreselijk hardnekkige en moeilijke verslaving is! Ik heb als kind ook héél lang op mijn duim gezogen, dus daar zal het wel aan liggen.

Ik lees je verhaal nu pas Sneeuwwitje. Jee, wat een toestand zeg! Ik herinner me nog dat je een jaar of zo geleden inderdaad meldde dat je de zoon van je man zo vond stinken. Heeft hij toen niet ook een poos bij jullie in huis gewoond? Ik denk dat die jongen niet in orde is. Hij kan in ieder geval niet op een goede manier voor zichzelf zorgen, dus mij lijkt dat er hulp ingeschakeld moet worden. Ik kan best begrijpen dat je man zich schaamt, maar nu het huis schoon is hoop ik dat hij samen met zijn zoon hulp gaat zoeken bij maatschappelijk werk of zo. Zijn zoon begeleiden om te leren zichzelf en zijn huis te verzorgen en op eigen benen te staan is niet iets om zich voor te schamen. De ogen sluiten en net doen alsof er geen probleem is, is dat wel. Maar als zijn zoon niet wil, lijkt het me heel moeilijk.

Blacky, ik heb met belangstelling je relaas over de muren van je keuken gelezen. Het moet volgens mij wel een héél oud huis zijn, waar je in woont! Als je al die leem en kranten er vanaf gehaald hebt, zou ik me kunnen voorstellen dat die muren niet goed isoleren. Men zal het er ooit niet voor niets tegenaan geplakt hebben. Je huurt dat huis toch? Volgens mij zou je verhuurder dan die muren weer in orde moeten maken. Ik zou er eens naar informeren. BamBam en Marjo, gefeliciteerd met jullie mijlpaal. Ik moet bekennen dat ik dat allemaal al lang niet meer zo goed bij houd. Voor mezelf vind ik het eigenlijk ook niet zo belangrijk meer. Ik drink niet, en ik ben ook niet van plan er weer mee te beginnen. Waarmee ik niet wil zeggen dat ik nu volkomen veilig ben, want ik ben me ervan bewust dat er nog steeds overal bekende en onbekende valkuilen kunnen zijn, en dat ik dus in feite altijd vlak bij de afgrond ben. Maar ik heb het gevoel dat ik er toch íets verder vanaf ben dan toen ik pas stopte, mede omdat ik inmiddels al in een heleboel valkuilen níet getrapt ben. Water, zit je woonkamer onder de olie en smeer nu? Gewoon benieuwd. Nog een fijne avond mensen!

Het klopt Rapilos, dat je niet persé hoeft te drinken. Toch was drinken voor mij ook heel lang een van de beste manieren om trek te onderdrukken. Bovendien heeft thee op mij het effect dat ik er juist dorst van krijg. Voor mij werkte het goed om zodra ik trek voelde een groot glas water leeg te drinken, en dan meteen iets anders te gaan doen. De enorme hoeveelheden vocht die ik wegwerkte verminderden voor mij de trek. Probeer maar eens Postmodernisme: steeds als je trek hebt een groot glas water, en dan iets gaan doen.

Wat het slapen betreft, ook dat wordt beter. Ik was een zeer slechte slaper, en dat ben ik na het stoppen ook nog lange tijd gebleven. Maar tegenwoordig slaap ik als een roosje Ga ik nu ook doen. Welterusten!

Hoi Postmodernisme, welkom terug weer. Ik hoop echt dat je dit keer definitief de knop om kunt zetten. Het begin is moeilijk, en er komen soms veel dingen op je af die niet hanteerbaar lijken zonder drank, maar echt, langzaam maar zeker wordt het beslist de moeite waard om dat eerste glas te laten staan.

Hoi Marjo, Toevallig allebei ingelogd, maar helaas niet bij elkaar Ik moest vervroegd naar huis. Het was een hectische avond hier. Toestanden met grote kids betekenen meteen ook grote toestanden... Maar goed, alles is weer in orde, dus ik kan rustig gaan slapen. En ik heb vanavond geleerd dat zelfs als ik bloednerveus ben en ongerust, ik toch geen glas jww meer hoef. Heerlijk, om er los van te zijn! Dus ga door Marjo, je bent op de goede weg! Nu scheelt het natuurlijk wel dat ik mijn ellende telefonisch tegen Soothe uit kan storten...

Gefeliciteerd met je dochter Gem! Voelt toch bijzonder hè, als je kind 'volwassen' wordt.

Houtje, blij dat je vannacht wat beter geslapen hebt. Lag je ook nog met je benen omhoog? Dat hoeft niet, met die zwachtels! Sterkte met de spalk, en sterkte morgen. Speciaal voor onze dappere doorzetter Blacky, een dikke Ferry, ik vind het grappig om te lezen dat jij alles leest, al schrijf je niet veel meer. Bij mij is het bijna andersom. Ik laat nog wel regelmatig van me horen, maar het lukt me al een tijd niet meer om alles bij te lezen. En ik ben blij dat je het met Soothe bijgelegd hebt. Corinne, ik kan me vergissen, maar ik heb een beetje de indruk dat je waanzinnig druk bent. Trek je dat wel allemaal? Neem af en toe ook tijd voor ontspanning meid, en daarmee bedoel ik niet alleen tussen de bedrijven door een broodnodig uurtje op bed liggen van uitputting! Anjo, sterkte met al het ordenen en uitzoeken! Doe maar rustig aan, beetje bij beetje, dan breekt het lijntje niet. Je klinkt goed, rustig, en dat vind ik razend knap! Albertina, rot dat je je zo moe voelt. Ik herken het wel. Begin niet te vroeg weer volledig te werken, maar probeer met je werk iets te regelen. Het is geen schande opgebrand te zijn! Ik heb destijds een aantal maanden 50% gewerkt, en dat had ik ook nodig. Ik heb ook niet op mijn werk gezegd dat ik gestopt was met drinken, en dat was ook niet nodig. Het was zowel mijn huisarts als de arbo-arts volkomen duidelijk dat ik zowel een depressie als een burn-out had, en dat niemand erbij gebaat zou zijn als ik volledig zou instorten. Soda, zo'n beetje iedereen heeft al op je openingsberichtje gereageerd, dus mij lijkt dat je er (zo er nog enige twijfel was) nu wel écht bij hoort. Ik kan er verder weinig aan toevoegen. Welkom!

Hoewel achteruit lopen niet tot vooruitgang leidt!

Hééj Houtje, wat een té blitse beenbekleding! En die slippers, die zijn op mijn werk al maanden de hit van het jaar hoor! Aan al degenen die vorige week snipverkouden waren, wil ik even melden dat ze mij dwars door het beeldscherm heen, en ondanks mijn afwezigheid, aangestoken hebben. Mijn hoofd doet zeer, met name mijn neus, en mijn ogen tranen. Blèèèèèèh. En van mijn lief heb ik vernomen dat het met hem al niet beter gesteld is, en dat terwijl we dit weekend niet eens bij elkaar geweest zijn. Een gecombineerde beeldscherm/telefoon besmetting dus, of zoiets. Ondanks alles toch een goed weekend gehad. Er was het een en ander achterstallig hier in huis, en mijn thuis blijven heeft daar goed aan gedaan. Ondanks dat ik me niet lekker voelde. Vandaag hard gewerkt, ook ondanks dat ik me niet lekker voelde. Is de jarenlange ervaring die ik heb opgedaan in het dóórgaan ondanks dat ik me niet lekker voel (lees: kater) toch nog ergens goed voor! Blacky en Anjo, leuk dat jullie ieder aan een kant van het water gestaan hebben. Dat vind ik een mooie gedachte! Ik wens iedereen die het moeilijk heeft veel kracht en moed. En een dikke pluim, voor iedereen die de eerste laat staan.

Staan is zo statisch, met lopen kom je vooruit!

Mieke, gefeliciteerd met je verjaardag! Maak er een fijne dag van.

Gefeliciteerd Haddock! Beetje laat, want ik had het heuglijke nieuws een beetje gemist, maar niettemin van harte! Helaas zijn alle bokserliefhebbers in mijn omgeving voorzien, dus ik weet zo gauw geen opvang voor je schat. Ik hoop dat je inmiddels een oplossing gevonden hebt, of dat die zich binnenkort aandient.

Je hebt helemaal gelijk An! Het is jouw huis, en een kopje koffie is erg lekker. Ik ben een echte koffieleut tegenwoordig. Je zult hem waarschijnlijk niet kunnen overhalen te stoppen, dat lukt niet bij iemand die nog volledig in de ontkenning zit. Maar je bent niet verplicht hem zijn drank te verschaffen. Ik vind je heel sterk klinken! Ga vooral zo door.

Dank je Kohtje, ja, Rufus, Ferry en ik zitten morgen op 25 maanden. Voornemens om maar gewoon zo door te gaan. Drank maakt eigenlijk geen onderdeel meer uit van mijn leven, en dat voelt wel zo rustig. Ik ben blij dat jij ook weer goed gaat. Het stemt niet vrolijk een om iemand met wie je al zoveel lief en leed hebt gedeeld in de mist te zien dwalen. An, knap van je, dat je besloten hebt open te zijn. Ik kan me voorstellen dat het even onzeker maakt, maar het is een nieuwe hobbel op de goede weg, die je overwonnen hebt. En het bespaart je heel veel uitleg in diverse situaties. Ik heb de vorige maand ook tegen mijn zus gezegd dat Soothe en ik niet drinken, pas na twee jaar! Omdat ik ook Soothe moeilijke vragen tijdens een barbecue wilde besparen. En ik merkte dat het eigenlijk helemaal niet zo moeilijk was als ik dacht, en dat het wel zo rustig is om niet steeds een wijntje of een biertje aangeboden te krijgen.

Houtje, gefeliciteerd met je verjaardag. Dat je ondanks alle nachtelijke toestanden maar een fijne dag mag hebben met je gezin. Maak je niet te druk over de vlooien. Je katten lopen nu eenmaal buiten en kunnen ergens iets op doen. Een pipetje Frontline, en een spuitbus om de plinten mee in te spuiten, en het leed is hoogstwaarschijnlijk geleden. BamBam, ik ben gisteren niet op het forum geweest, ook niets gelezen, maar ik weet dat het jouw dag was! Alsnog van harte gefeliciteerd met 2 jaar droog staan, en dat er nog maar vele mijlpalen mogen volgen! YIHAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :DB):light: Verder wil ik iedereen een erg mooie en droge dag toewensen.

Zo, hondje is uit geweest hoor. Blacky, ik ben blij dat je het in je huisje naar de zin begint te krijgen. Het klinkt leuk! En ik ben blij je hier weer te zien hoor, ik lees je altijd graag. Sandman en Houtje, veel sterkte met de schouder. Geen pretje om zoveel pijn te hebben! Graag wil ik ook alle mensen die besloten hebben hier even niet meer, of weinig te schrijven veel succes wensen. De gevoelens daaromtrent zijn mij niet vreemd. Ik heb hier in mijn begintijd zeer veel geschreven, en daarbij ben ik meestal ook nog niet kort van stof. :$ Arme degenen die destijds de moeite namen het allemaal te lezen! Maar ik heb er veel aan gehad, zowel aan de reacties op mijn schrijven als aan de discussies, de herkenning en mijn pogingen anderen tot steun te zijn. Het waren allemaal leerprocessen. Het forum vreet inderdaad tijd. Ik heb in die beginperiode behoorlijk mijn huishouden verwaarloosd, en was ook meer met het forum bezig en de mensen hier, dan met mijn kinderen en mijn omgeving. Ik zie het maar als onderdeel van het genezingsproces. Als je met de griep op bed ligt kun je ook niet het huishouden doen en lange gesprekken met je gezin voeren. Zo was het toen een beetje voor mij. Maar zoiets kan natuurlijk niet blijven duren, dus ben ik er nu soms dagen niet, en soms weer wel. Soms ben ik een beetje op de hoogte van wat er gebeurt doordat ik het van Soothe hoor, en soms is dat aanleiding om even een kijkje te komen nemen. Of niet, als ik denk dat het te heftig voor me is. Ik neem geen afscheid, omdat ik het prettig vind hier nog af en toe te zijn. En misschien dat af en toe iemand iets heeft aan mijn ervaringen. Maar ik ga niet meer zo intensief deelnemen als ik ooit gedaan heb, want dat zou ten koste gaan van mijn huidige leven. En dat leven is een stuk beter dan mijn leven twee jaar geleden was, dus dat wil ik niet kwijt. Het is heus niet allemaal rozengeur en maneschijn, en het gaat niet vanzelf, maar het is béter, en die stijgende lijn wil ik vasthouden en zo mogelijk voortzetten. Rust en regelmaat horen daar ook bij, dus ga ik daar nu aan werken, met mijn ogen dicht. Welterusten!

Vertel mij wat Spud! Er is een tijd geweest dat ik dacht dat mensen speciaal om mij uitlogden! En wie weet, misschien was dat ook wel zo. Man, wat kon ik zeuren toen!

Marjo, gefeliciteerd met je zoon! Ik hoop dat jullie een fijne dag hebben gehad. An, altijd beter een zak chips dan jww, wat jij. Ik herken die vreetbuien wel. Bij mij beperk(t)en ze zich tot het wegstouwen van te veel drop, maar ook dat doet mijn lijn niet goed. Spud, je staat niet in de negeerstand hoor. Ik reageer gewoon niet overal op omdat ik daar meestal te weinig tijd voor heb en niet alles gelezen krijg. Ziza, toffe reactie joh, van je zoontje. Hij kan kennelijk goed tegen verlies en vat het allemaal sportief op. Komt wel goed met hem en voetbal volgens mij! Verder heb ik weinig te melden. De dag vloog voorbij, de tandarts wordt weer een stuk rijker dankzij mij (zij wel), en mijn hond vraagt zich af wanneer we ons laatste rondje gaan doen. Nu dus! Nog een fijne avond allemaal!

WOW! Doe mij maar een Soothe met alles erop en eraan, en nog nuchter ook! Ik las je berichtje Water, en tijdens mijn rondje met de hond heb ik daarover na lopen denken. Ik ben dus zo iemand die wél heeft lopen wroeten en graven. Dat ligt deels aan mijn karakter, ik wil nu eenmaal graag alles snappen en doorgronden, maar voor een groot deel gebeurde het ook als een gevolg van het stoppen met drinken, en wat dat met me deed. Toen ik ongeveer twee maanden droog stond was het een enorme chaos in mijn hoofd, ik dacht aan 101 dingen tegelijk en kon daarin geen rust vinden. Temidden van die chaos kwamen er ineens allerlei herinneringen terug aan voorvallen die ik al lang vergeten was. Eerst voornamelijk vervelende gebeurtenissen van de afgelopen jaren, allerlei voorvallen uit de periode van mijn stukgelopen relatie en de jaren daarna. Door de heftigheid van de emoties die daarbij kwamen kreeg ik het idee dat deze herinneringen een deel van de reden van mijn drinken waren. Ik had al mijn verdriet, woede, machteloosheid nooit echt in mijn gevoelsleven toe kunnen laten, mede omdat ik me groot wilde houden voor de kinderen, en alles onderdrukt met liters en liters wijn. Nog wat later kwamen er, meestal als een soort associatie, ook herinneringen aan vergeten voorvallen uit mijn kindertijd omhoog. Erg schokkende herinneringen soms, en ze waren jaren en jaren perfect vergeten! Door de enorme stortvloed aan emoties en herinneringen die boven kwamen, het stoppen met drinken en een aantal gebeurtenissen op mijn werk had ik inmiddels een burn-out, en na een maandenlange tocht langs huisarts en allerlei instanties kwam ik uiteindelijk bij een goede therapeut terecht met wie het ook nog klikte. Ik heb veel gepraat, en een aantal zaken inmiddels beter een plek kunnen geven. Ik weet nu vrij aardig hoe ik zo'n beetje in elkaar zit, hoe een aantal dingen zo gekomen zijn, en begrijp welke functie alcohol voor mij had en waarom ik eraan verslaafd ben geraakt. Inmiddels ben ik nog een jaar verder, en in dat jaar heb ik ook geleerd dat het (voor mij) heel fijn en zinvol is om te begrijpen hoe het voor mij allemaal in elkaar zit, maar dat ik in het hier en nu ook verder moet en wil zonder alcohol. Wat gebeurd is, is gebeurd, en kan ik niet meer veranderen. Ik leer dat verleden loskoppelen van het heden, herken oude automatische gedachten en gedragingen en leer daarvoor nieuwe in de plaats te stellen. Dát is voor mij van belang om nuchter te leven. Zoals ik zei, IK heb het als zinvol ervaren te herinneren en te begrijpen, en ik heb het geluk gehad therapie te krijgen bij een therapeut die mij kon leren het te hanteren. Of dat voor iedereen zinvol is durf ik niet te zeggen. Dat hangt denk ik helemaal van de persoon en de situatie af. Wat de therapeut van Soothe tegen hem zei over potjes die soms maar beter dicht kunnen blijven kan best waar zijn voor hem. Wat voor jou waar is hangt denk ik van jou af, en van wat jij diep in jezelf daarvan vindt. Ik had een enorme behoefte om te weten en te begrijpen. Jij misschien niet. Ik denk dat je moet doen waar jij je het prettigst en het veiligst bij voelt, en dat kan vandaag best iets heel anders zijn dan over een jaar, of over 10 jaar. Wie weet? In ieder geval is in mijn ervaring wroeten en graven op zichzelf geen garantie voor een nuchter leven. Voor mij is nuchter leven, zonder de voortdurende gedachte of behoefte aan drank, mogelijk geworden door de dingen anders te doen dan ik ze altijd deed, en vooral, anders te denken. Het loslaten van het verleden was daarvoor eigenlijk belangrijker dan het begrijpen. Dat waren mijn 50 cent. Nu ga ik mezelf opbergen, want het is al laat voor mij. Welterusten!

Rudy, gefeliciteerd met 7 jaar niet drinken! Je bent een enorm voorbeeld voor mij, en ik hoop op een dag hetzelfde te kunnen vieren. Ik hoop dat je een steun kunt zijn voor je zoon, zoals je hier en naar ik aanneem bij de AA mensen tot steun bent. Tegelijkertijd weet ik dat dat moeilijker is naarmate je dichter bij de persoon staat die je wil helpen. Andere factoren gaan dan een rol spelen, bij beiden. Er zijn maar weinig artsen die hun eigen zoon opereren, en weinig psychiaters die een naaste in therapie hebben. Je kunt er nu in ieder geval voor hem zijn, door nuchter te zijn en een voorbeeld. En je kunt hem een weg wijzen, door hem die weg voor te gaan. Sterkte, ook voor je vrouw! Gem, wat jammer, dat je bij het bereiken van een jaar nuchterheid ook meteen daarmee gestopt bent. Ik heb niet het hele draadje van gisteravond meer bijgelezen, dat kostte teveel tijd, maar ik hoorde het van Soothe. Nu ben ik blij dat ik mezelf nooit een termijn gesteld heb. Ik heb op 7 augustus 2006 besloten voorlopig niet meer te drinken, zonder met mezelf een termijn af te spreken. Om helemaal eerlijk te zijn durfde ik dat niet, ik was bang veel te bang dat ik 1 maand, of 2, of 3, Kerstmis, laat staan een jaar niet zou halen. Ik heb het wel gehaald, en naarmate ik langer niet dronk zag ik meer vooruitgang bij mezelf, en besloot ik steeds opnieuw 'voorlopig' nog maar zo door te gaan, tot op de dag van vandaag. En ik bemerk nog steeds vooruitgang, verbetering, van mijn leven, mijn welbevinden en mijn functioneren. Dus weten jullie wat? Ik ga voorlopig nog maar even zo door! Joann, ja het was even wennen om weer te beginnen vandaag, maar het was toch ook wel leuk. Samen met zoon vroeg op en op de fiets (hij loopt stage). Ik trof een hartverwarmende hoeveelheid mail aan, maar geen enorme puinhopen, en mijn collega's leken het gezellig te vinden dat ik er weer was. Wat kan een mens nog meer wensen? Het meeste moet ik nog wennen aan de afwezigheid van Soothe. Alleen achter het aanrecht, in plaats van gezellig samen een potje koken. Het journaal kan me maar matig interesseren. Maar we komen er wel uit samen, en zien elkaar zeker weer! Nu ga ik alweer koken, voor de late thuiskomer. Fijne avond!

Har, ik kan je het boek van Jan Geurtsz, "De verslaving voorbij" adviseren. Ik ben het nu aan het lezen, kan absoluut geen kwaad ook al heb ik al twee jaar niet gedronken. Voorzover ik je berichten kan volgen zie ik een aantal aanknopingspunten. Ik denk wel dat je het interessant zult vinden. Pippi, ik heb nadat ik gestopt was met drinken een toename van paniekaanvallen gehad. Alcohol dempte ook dat, of in ieder geval beleefde ik het anders. Maar ook dat wordt beter. Probeer niet te erg te schrikken van de lichamelijke verschijnselen, want dat maakt het erger. Bij mij hielpen ontspannings-/ademhalingsoefeningen vaak goed. Voor alle bezorgden wil ik graag nog even het beeld corrigeren dat ik in Amsterdam een enorme puinhoop achtergelaten zou hebben. Bij gebrek aan het hol- en vliegwerk van thuis heb ik steeds keurig alle afwasjes weggewerkt, en zelfs de was ligt bij in huize Soothe. Alleen een grote schoonmaak is niet gehouden, maar dat is bij mij thuis ook niet het geval. Inmiddels bijgepraat met mijn jongens. Het huis staat nog keurig overeind, er waren wassen gedraaid, de tuin was bijgehouden, en ons meerjarenproject 'het keukenwandje' bevindt zich inmiddels in een vergevorderd stadium. Ik begin zowaar te denken dat ik ergens in mijn opvoeding misschien toch iets goed gedaan heb, en dat ooit "alles sal rech kom". Ik moet nu weer even wennen thuis, zonder mijn lief en in mijn vertrouwde omgeving. Omschakelen terug naar mijn normale routine. Morgen even mijn administratie bijwerken, die al een paar weken op een stapel ligt te wachten. Zodat ik maandag weer met enige rust in mijn hoofd kan beginnen. Het waren twee fijne weken, en ik voel dat ik beter uitgerust ben dan toen ik er aan begon. Heel anders dan vorig jaar, toen ik in de puinhopen van een net voltooide verbouwing zat in mijn vakantie. Het werk thuis is dan wel anders dan op het werk, maar voor mij zat er hetzelfde gevoel van 'moeten' achter, plus het idee dat het af moest zijn als ik weer moest gaan werken (wat het niet was). Met het gevolg dat ik doodmoe was toen ik weer moest beginnen, en vol stress zat. Dat kan ik niemand adviseren! Dus: Houtje, sterkte met het opknappen van dochters' kamer, en jut jezelf alsjeblieft niet op! Woman, heel veel sterkte met de verhuizing, en neem de tijd om lekker uit te rusten als het voorbij is! Anjo, Eveneens in het kader van weer in mijn normale ritme komen duik ik nu mijn eigen bed in. Slaap wel voor degenen die dat ook gaan doen, en de anderen nog een prettige voortzetting!

Bedankt voor de groeten Gem, en groeten terug. Soothe zit nog even bij te trekken met een kopje koffie. Wat gaan wij doen vandaag? Hondjes uitlaten in ieder geval. Boodschappen, terug naar het midden van het land, om eens te zien hoe mijn kinderen en mijn huis het maken... Ik ben jaloers op al degenen die de energie hebben om te schuren, schilderen en behangen. Bij mij is hoegenaamd niets gebeurd, en niet omdat dat niet nodig is! Naja, ik heb in ieder geval wel twee weken leuke dingen gedaan, en niet gedacht aan alles wat 'moet'. Adam, gefeliciteerd met 200 dagen! Allen, ik wens jullie een mooie en droge dag toe. Moet lukken vandaag!

Anjo, een waardig afscheid vandaag. Je kunt het!