Nadia

Is toch logisch, dat je uit je evenwicht bent, Wijfie? Het is níet niks, een dierbare verliezen. Maskertje omhoog houden en doen alsof het allemaal prima gaat, daar heb je niks aan, dan weet niemand het en kunnen ze ook niets liefs tegen je zeggen. Hoor mij :-) heb ik ook tijden gedaan.

Haha, zo heeft het dagpact mij ook nogal eens geholpen! 's morgens inschrijven als je nog geen trek hebt en 's middags denken: nee, kan níet, want ik sta op het dagpact. Daar doe je het toch voor?

Ach, gisteren ging het over taart, toen leek het wel een bakkerij!

Níet dat het nu al volledig uit mijn systeem is, maar al véél minder.

Dat ervaar ik dus ook zo.

Hebben jullie níet de ervaring dat de trek steeds minder wordt?

Jee...Moppie, dat je dat risico hebt genomen! Het is mij ook aangeboden en toen ik de informatie las, kreeg ik het al benauwd. Was voor mij toen een extra motivatie om werkelijk alles uit de kast te gaan halen om het anders voor elkaar te krijgen. Op die manier werd het voor mij ook een stok achter de deur.

Ach we gooien er een taart tegenaan! 'T is namelijk een beetje feest. Vandaag exact 2 maanden gestopt!

Och welja, een stroopwafel kan er ook nog bij. Lekker! Kortom, ik heb honger! De keuken in!

Tja, daar zit ik dan, in mijn eentje. Alle gasten weg. Ik ga de koekjestrommel maar leegeten, toch niemand die het ziet!

Ah, Ronja, het zijn er al 9! Ja, best een beetje trots op 2 volle maanden alcoholvrij. De trek die ik in het begin zo tussen 16.00 en 18.00 voelde, is de meeste dagen weg. Als ik nog iets voel, heeft het meestal te maken met emoties of spanning. De gedachten die dan omhoog komen kan ik steeds makkelijker negeren of er andere gedachten tegenover zetten. Ik ben wel ontzettend moe en mijn concentratie is nog niet optimaal. nu de alcohol uit de weg is, worden de symptomen van een burn-out wel duidelijker. Mijn stemming is verder prima.

Dagpact gehaald. Heb een fijne avond, allemaal!

Helemaal ingepact..

Misschien helpt het ook om te bedenken wat je na de boodschappen wil gaan doen? Ik verheug me al op 'Wie is de mol?', bijvoorbeeld. Of straks iets lekkers koken?, even iemand bellen?

Zbb, Kom maar op het dagpact staan, ga je vanavond zegevierend vertellen hoe je 't 'm gelapt hebt.

En nu ga ik een pot vitamine halen, want elke avond op de bank in slaap vallen bevalt mij maar niks. Baat het níet, dan schaadt het níet. Boek over Jeroen Bosch is ook bij de boekhandel aangekomen, dus die ga ik ook ophalen.

Goedemiddag DAGPACT Albert Nadia fijne dag! Ik kom even bij je staan, Albert! Zo ongezellig in je eentje.

Ja, stranddag! Met een Mocktail.

Ietjefietje, gefeliciteerd! Níet met het hoesten, uiteraard.

Overmorgen 2 maanden :-) Eerste keer glasbak met alleen appelmoespotten en pindakaaspotten was ook een vrolijke gebeurtenis! Kan het iedereen aanraden!

Nee, Smart, maar ik was gewend na het werk boodschappen te gaan doen, op weg naar huis. 3xraden wat er vaak in die tas verdween. Dat patroon kwam weer omhoog toen ik meer ging werken.

Prima maatregel!

Raar is dat eigenlijk. Thuis had ik dat drankduiveltje aardig gesmoord, toen ging ik naar mijn werk en 'plop' daar wassie weer. Ik kreeg echt de pest in.

Natuurlijk hou jij dat vol! Je bent nu thuis, in een omgeving waarin drank normaal was, dus dat herinnert je lichaam zich. Die stuurt nu gedachtes naar boven, van hey, grote baas, waar blijft het? Kunnen we níet even..weet je wel? Voelt niet natuurlijk om nee te zeggen, maar dat kan wel.

Zo, wat ben ik blij dat het weekend is! Echt moe. Verklaarbaar moe, gezond moe, dat dan weer wel. Dat emotionele herken ik ook. Ging bij mij na ongeveer een week snel weg. Werd toen een stuk vrolijker.