huttula

Hoi Aap Ik vind het knap dat je jezelf al zo goed kent. Als ik zo mijn fotoalbums doorkijk was ik ook al zo met alcohol bezig op die leeftijd...alleen ik zag het probleem niet. Verslavings gevoeligheid je hebt het of je hebt het niet. Ik heb er 30 jaar over gedaan om daar achter te komen.... Zo zonde..mentaal,fysiek sloopt het je op den duur Geen baas over jezelf zijn is geen pretje Echt petje af dat je jouw probleem herkent.. Nu het probleem aanpakken nog Minderen zou mooi zijn...ik heb er mijn twijfels over het minderen Zou ook niet schomen om hulp bv huisarts en het probleem eens voorleggen. Gewoon om te kijken wat hij voor opties heeft Weet je...als je dit probleem onder controle hebt..geeft dat zo goed gevoel naar jezelf toe Kan het alleen maar toejuichen Succes en welkom hier Jong geleerd is oud gedaan

En nu word het tijd voor mijn ontdekkingsreis in het donker... Ik begin moe te worden en dat moetnik koesteren Sleep well

Was zeker een hele wijze man..je vader

Ik ook niet...

We zijn ook nog niet klaar met leven...valt nog een hoop te leren en te ontdekken met alle ups en downs

Eerlijk zijn tegenover jezelf en anderen voelt vaak eng Maar geeft veel meer genoegdoening voor jezelf Vo3lt achteraf ook beter Zonder mensen aftekraken of te kwetsen

Truste Gerrit

Als we eerlijk naar onszelf toe zijn..denk niet dat dit zou schaden

En nu?

Eerlijkheid , vertrouwen,respect voor jezelf dat is een hele belangrijke

Altijd leuk is ook niet leuk

Kan me ook wel voorstellen dat je op een punt komt..dat het niet meer hoeft De 1 heeft het sneller als de ander

Denk dat ieder mens wel een trekje nieuwzgierigheid nodig heeft om te overleven

Nieuwsgierig

Ik vind die van jou ook heerlijk eigewijs koppie hebben.

Zo voel ik me ook steeds vaker

Denk dat onze grote fout is het denken. Denken dit en denken dat...

Eigenlijk een raar iets onzekerheid,angst

Onzekerheid.

Ben al jaren slapeloos..ondanks slaapapnue..zit sinds 1,5 week aan melatonine hoge dosering Moet zeggen dat ik nu al beter slaap En jij jen...hoe gaat jou het jou af

Nee ik was nog niet weg...nog ff bijlezen

Dag jen

De laatste paar dagen de balans voor mij opgemaakt. Dit is voor mij belangrijk, Wat ik al heb bereikt Voor waar ik sta, Waar ik mee bezig ben Wat eens zo moeilijk was,is me gelukt...stoppen met roken en alcohol Mag zeggen dat ik het geaccepteerd heb dat dit niet meer bij mij hoort. Nu ik weet wat mijn onrust inhoudt en dat ik het niet meer hoef te onderdrukken. En laatste jaar was geen makkelijk jaar. In therapie mijn binnenwereld behoorlijk leren kennen. Heb er flink aan moeten werken om het een beetje weer op een rijtje te krijgen. Heb er veel voor terug gekregen...mijn echte gevoelswereld Ben zo blij dat ik weer kan voelen wat werkelijk blij,boos,bedroefd en bang voor mij betekent. Niet altijd makkelijk,maar ik hoef niet meer voor mezelf weg te lopen. Heb geleerd dat ik nog steeds een alles of niets type ben. Balans houden of vinden is moeilijk. Maar ook geleerd dat niet alles tegelijk kan. Nu ik weer in een iets rustiger vaarwater verkeer wil ik nu met alle handvatten die ik nu heb, Eindelijk wat aan mijn overgewicht doen. Dus vandaag met dietist van tactus besproken Ik weet wat gezond eten inhoudt Ik weet wat emoties en eten met me doen. En als alles of niets type aanmodderen geen optie is Ben klaar met ook deze last te dragen. Nu maar eens de puntjes op de i zetten Mijn ontdekkingsreis kent alleen vooruitgang met alle ups en downs...richting de horizon...soms ff achterom kijken en dan weer door. Dit ben IK...ben er blij mee

Als ik zo lees dribbeltje is het heel herkenbaar met dat gesprek bij psycholoog alsof er niks aan de hand is. Zolang je nog met alcohol onderdrukt zal je jezelf ook niet gauw tegenkomen. Leven gaat gewoon door...je hebt alleen steeds meer nodig om het beloningsgevoel te krijgen. Wat je ook onderdrukt het zal nooit oplossen met alcohol of wat dan ook. Je bent nu al zo goed bezig met hulp te vragen..dat is al heel wat. Nu jij nog de grote stap zetten. Succes....makkelijk is het niet...maar ook jij bent het waard

Dagenlang lente zon zorgt voor veel kleur.