ooo

Ik heb nu ook een tuin die "gedaan" moet worden. Ik heb geen achter ingang in de tuin, alles is dicht. Het wordt dus de grote hoop achter in de tuin. De tuin is groot genoeg en dat is dan voor de egels en andere beestjes die dat willen een paradijs. Mijn vader deed dat ook zo. Ik hou niet zo van een aangeharkte bloementuin. Wat het nu wel is. De bloemen bloeien maar een poosje en dan ziet het er dor en verwelkt uit. Ik laat liever de natuur haar ding doen en dan een beetje in toom houden. Ruimte geven voor de planten die ik mooi vind en die het prettig vinden om daar te groeien. Een vriendin moppert steeds dat de bloemen in haar tuin verzuipen of dat de grond schimmelt. De natuur weet zelf wel wat ze wil. Ik hou van kruidenplanten en verschillende tinten groen. Er staat een mooie eucalyptus boom die ga ik ruimte geven. Ik wil planten en struiken die het hele jaar door groen blijven. Helaas heb ik ook een grote heg waar ik nog maar niet over nadenk hoe te snoeien. Missie voor volgend jaar.

Goed zeg, Rapilos! Het tweede jaar geeft weer een nieuwe dimensie aan je leven zonder alcohol.

Hallo GenoegGeweest. Welkom op het forum. Wat goed dat je je weg hebt gevonden hierheen. Erkennen dat je een probleem hebt met alcohol is de eerste, belangrijkste en misschien wel moeilijkste stap. We schrijven dagelijks op het dagdraadje "Ditjes & Datjes" Schrijf je ook mee? Je kan ook hier blijven schrijven op je eigen draadje. Elke dag even op het forum lezen en schrijven helpt mij om bewust te blijven en elke dag opnieuw te beslissen: Vandaag laat ik de eerste staan.

Het grootste besluit wat ik elke dag maak: Ik neem vandaag de eerste slok niet. 1 slok = 3 flessen wijn & 25 bier Of zoals David Bowie het zo mooi zong: I stay clean tonight.

Goed gedaan vandaag, Anita. Drink vooral ander vocht, water, thee. Ik heb altijd een flesje water bij de hand waar ik uit kan slobberen.

Mijn vader is een heftig verhaal, Anita. Goed dat je je trek onderkent. Iets eten is een goede oplossing als het ineens opsteekt. En geen alcohol in huis halen is heel belangrijk! Je kan soms watertanden ineens, maar de trek gaat echt weg na een uurtje ofzo!

Vragen is juist goed, Anita.

Ja Ik was op vakantie en daardoor niet op dit forum. Het droogstaan was moeizaam, geforceerd, ik stond er niet echt achter. Ik dacht, ik kan toch gewoon een fles halen en dan zelf bepalen hoeveel ik drink? De eerste keer ging dat redelijk goed, al snel daarna begon het oude liedje weer, thuis "gezellig" wijntjes drinken, want het was weekend of iets dergelijks. En dan naar de kroeg. Nu sta ik er wel achter en gaat het beter. Zelfs nu krijg ik regelmatig het lumineuse idee om drank te gaan halen. En dan gaat er geen alarm bel af of een waarschuwende vlag omhoog. De laatste keer dat ik dat had was een paar maanden geleden toen ik ineens bedacht dat ik een fles wodka in huis wilde hebben voor het geval dat. Voor het geval wat? Het is nu wel zo dat ik het soms ver van tevoren zie aankomen. Dan ben ik de hele dag op het forum, zoals vandaag. Vaderdag is een moeilijke dag voor mij dus dan staat het forum open op mijn computer.

De terugval van 5 jaar was heftig. Thuis 1,5 fles wijn en daarna (bezopen) naar de kroeg. Daar 25 bier, soms wat sterkers, blowen als dat langs kwam. Zwalkend naar huis en daar nog 1,5 fles. De rest van de week ziek van de alcoholvergiftiging. En vaak ook verwondingen door valpartijen, schade door verlies van telefoon, sleutels, bankpasjes. En ik wilde dat echt, zo leven. Fatale vrouw.

Zeker was de meditatie fijn! Het is mooi om stil te zijn met mensen over de hele wereld. Sahaj Samadhi betekent: Moeiteloos mediteren. Je hoeft geen moeite te doen, alleen samen stil zijn. Een dutje voor mijn ziel, zo ervaar ik het.

Ik moet even goed tellen, Ik sta nu 1,5 jr droog, daarvoor 1 jaar met 2 uitglijders (1 fles per keer) en daarvoor een paar jaar moeizaam struikelend met regelmatig terugvallen. Daarvoor een terugval van wel 5 jaar na ongeveer 5 jaar de eerste echte sobere periode. 15 jaar geleden meldde ik me voor het eerst hier op het forum. Ik ga nu voor sobriety for live. Er is geen andere weg. Maar ik bekijk en beslis het nog steeds per dag.

Om 18 uur begint de dagelijkse meditatie, gratis en online. Zie draadje van gister.

Ik ben ook alleen, Anita. Al héél lang. Ook geen familie, geen man, geen vriend, geen kids. Wel twee lieve honden. Eenzaamheid was een excuus om te drinken en omdat ik dronk was ik alleen.

En als je het moeilijk krijgt door verleiding en trek dan kom je hier. De trek verdwijnt namelijk, dus soms moet je dat uitzitten en op een houtje bijten.

Gelukt! Super, Anita! Morgen zal je blij zijn met de beslissing van vandaag.

Same here 🥰

Dat kan hier op de dagdraad, je kan jezelf op de dagpact zetten. Wat ik zelf liever doe is het echt even in een berichtje zetten. Smorgens: Vandaag laat ik de eerste staan. Savonds: Ik meld me droog af voor vandaag.

Anita, Wat ik doe, als ik merk dat de verleiding om te drinken groter wordt, is het per dag te bekijken. Ik kom dan elke dag op het forum, smorgens om te beslissen: vandaag drink ik niet en savonds om mij droog af te melden. Dus... vandaag drink ik niet. Doe je mee?

Hier is (tijdelijk) de link: Het is Sahaj Samadhi Meditatie, begint met een ademhalingsoefening: Nadi Sodhana. Deze kun je opzoeken op google. Dagelijks om 13 en 18 uur. Morgen haal ik de link weer weg.

Emmy, Ik doe elke dag een (gratis en online) meditatie om 18 uur om de dag af te sluiten en te ontspannen. Ik kan je een link geven als je geinteressseerd bent.

Dolores, Ik ben hier ooit ook zo binnengerold. Ik was een puinhoop. Welkom op het forum waar we eerlijk kunnen zijn over problemen met alcohol. Op het forum kun je veel lezen over alcoholisme, alcoholmisbruik, tips en adviezen, en meeschrijven op het dagdraadje. Dat je hier komt met je verhaal is een eerste stap, een hele moeilijke, dus goed van je dat je zo open je verhaal durft te vertellen.

Yana, ik ga in zo'n dorpje wonen. Over 10 dagen. 🥰

Hoi Cortex, Welkom en wat goed dat je je weg naar het forum hebt gevonden! Erkennen dat je een probleem hebt met alcohol is de eerste stap. We kletsen elke dag samen op de dagdraad: ditjes & datjes. Kom je daar ook? Je kan ook hier op je eigen draadje berichten blijven plaatsen. Je kunt veel lezen op dit forum, er zijn thema's & tips. Kijk maar eens rond. En blijf schrijven. Je bent hier met lotgenoten, dus we weten het en begrijpen je heel goed!

Je gaat onder de negeerknop, dus ik lees je niet meer.

Ik blijf weg van de dagdraad omdat ik je een onaardig vind hier. Bye.