garfield076

Wat een mooie reis heb je gemaakt!

Wat goed! Dat is een mooi streven voor ons allemaal.

Poeh, alsof ik mijn eigen verhaal lees… Ben nu bezig om dit aan te pakken dmv schematherapie. Al eerder diverse psychologen versleten. En als het even niet lekker ging kon ik verdoven. Dat verdoven doe ik nu niet. En ik denk dat de schematherapie zijn vruchten gaat afwerpen. En inderdaad, hier van me afschrijven helpt ook.

Het is inderdaad herkenbaar. Maar “this too shall pass!” En of je het op je werk moet vertellen, dat weet ik niet. Openheid is goed. Maar wellicht een ander moment als je iets meer overzicht hebt? Succes vandaag!

Dát is een hele belangrijke motivator inderdaad… De schaamte. Pffff, dat wil ik echt niet meer

Je mag de trots van deze stap absoluut voelen! Wat goed dat je open bent naar je familie. En ja, met je gevoelens aan de slag is confronterend. Ik zit er zelf middenin ;). Maar zoals je zelf schrijft: je bent hierin zeker niet alleen! We zijn hier om elkaar te helpen.

Zo, dag 10 inmiddels. Het gaat me nu goed af moet ik zeggen. Op dit moment is er de realisatie dat nuchter blijven de enige optie is. En kost me nu ook veel minder moeite dan de vorige keer. Ik zie wel op tegen de feestdagen. Met lekkere wijnen, mooie bieren. En ik zie op tegen het carnavalsseizoen. Maar goed. Nu eerst maar de focus op wat nu is ;). Komend weekend leuke feestjes in het vooruitzicht. Met gezelschap dat me gaat helpen om de 0 te houden. Mooie dag vandaag!

Goed om te lezen! En dat van maanden goed gaan en dan de valkuil is mij ook al meerdere keren overkomen. De langste periode was een jaar. Dus die valkuil moeten we nu voorblijven. Ja, we gaan soms dingen missen. Daar ben ik van overtuigd. Maar zoals je zegt: de nadelen zijn nog ellendiger. Hou vol!

Hoe gaat het nu?

Dank Lady en James. Vandaag reden voor mijn eigen feestje. Mijn eerste nuchtere week ;)

Goedemorgen, Daar zijn we weer. Eergisteren de lichttherapie bril binnen gekregen (https://goayo.nl/). De eerste ervaringen zijn positief. Maar goed, pas 2 dagen. Dus nog niet echt een goede beoordeling. Ik blijf verslag doen ;). Het probleem voor het feest vanavond is ook opgelost. We gaan ons ziek melden. Iedereen hoest en blaft momenteel, dus prima excuus. Ben niet bang voor de verleiding. Heb gewoon geen zin in het domme gelul, gebral en “kijk mij eens decadent en tof zijn”. Toegegeven, met een fles wijn in mijn mik deed ik zelf het hardste mee. Maar dat is nu dus niet. En vind ik dat alleen maar ontzettend irritant. Dan beter voorkomen dan ergeren. En ik heb me laten vertellen dat feestjes ook doorgaan zonder mij. Eerder geloofde ik dat ook wel, maar ik wilde het risico nooit nemen ;). Vanmiddag ga ik met een vriend voorbereidingen treffen voor de verjaardag van een andere vriend. Hem heb ik gevraagd om mij nu weer te helpen. Want vorige keer (1 jaar nuchter) had ik ook veel aan zijn hulp. En hij heeft een verrassing voor me zei hij. Dus ik ben benieuwd. Maak er een mooie dag van!

@Lonster1 ik zal mijn ervaring over die bril delen!

@lady jane en @bumperjim dank voor jullie support. Van de hapjes kan ik gelukkig heerlijk genieten. En ik ben er wel achter dat alcohol me meer nadelen brengt dan voordelen. Die 2 eerste glazen voor het “lekkere” laten staan is dan minder erg. Want ik weet dat die 15 daarna voor de problemen zorgen

Die ga ik eens opzoeken. Dank je wel!

Een excuus heb ik gelukkig niet nodig. Ben gewoon heel eerlijk over mijn terugval. Ze weten dat ik eerder een jaar ben gestopt omdat ik geen maat kan houden. Maar nadenken over wat ik wel drink is wel goed.