Pinkman

Normaal gesproken een keer per dag een douche op de uitzonderingen na zoals het wekelijks boksen. Ik kan het niet maken om daarna niet even een douche te nemen.

Goedemorgen, lente weer in het vooruitzicht doet mij goed. De truien mogen weer bijna in de kast blijven hangen en twee keer per dag douchen word weer de standaard

irl ben ik redelijk in de war, maar met twee dag draadjes is het net wat lastiger nog. Morgen graag weer een draadje voor 13 april graag.

Laat ook maar. Mijn eerdere reactie is geen toevoeging aan deze draad. Mijn excuses hiervoor. @Donder heel veel sterkte komende tijd.

Bedankt Bob.

Water, heel veel water heerlijk! vrijdag weer terug gekomen van een paar dagen weg. Een stukje voormalig Zuiderzee gezien en veel gewandeld op de Veluwe. Zometeen de vakantie afsluiten met een etentje bij een wereldkeuken en morgen weer de kinderen naar school en aan t werk.

Goedemorgen, vanmorgen nieuwe pup uitgelaten en zag de eerste persoon die ik zag al verkleed over straat lopen hier in het dorp. Zelf heb ik ook altijd carnaval gevierd maar het trekt me op de optocht van vanmiddag na echt helemaal niet meer.

@Remi1 het is oprechte interesse hoe het nu met je gaat. Het lukt me niet meer iedere dag bij te lezen. De ene keer meer dan de andere maar blijf gewoon schrijven hier.

Goedemiddag, hier eindelijk een week vakantie. Heerlijk een paar dagen weg in eigen land. @Remi1 hoe gaat het met je op het moment?

Haha is wel duidelijk dat ik vast geslapen heb. Zo ontbijten, ongematigd trainen en daarna als een bezetene in mijn werk storten.

Goedemorgen, wat heb ik weer vast zeg

De vraag is waar de behoefte naar veel sporten en snaaien vandaan kwam. Bij het sporten word endorfine aangemaakt wat er voor zorgt dat jij je gelukzalig voelt. Dit ga je missen wanneer je niet meer kan sporten. Bij het snaaien zorgen de suikers voor een dopamine afgifte in de hersen en spreek direct het beloningssysteem aan. Dit is voor mij niet handig als ex alcoholverslaafde want sport en suiker hebben op mij een vergelijkbare werking als alcohol en dit verdient aandacht om mezelf niet weer te verliezen.

Wanneer het je leven niet beheerst is er weinig aan de hand. Bij mij was het met name toen ik net gestopt was met alcohol ik de neiging had overmatig te zijn in o.a. sport en s avonds snaaien. Ik was me er van bewust en toen ik wat verder was in mijn herstel kon ik gaan kijken naar het stukje overmatig en heb dit nu best redelijk in de hand.

Er is zoveel verleiding rond om ons heen. De dag begint met een onschuldig kopje koffie met misschien wel een sigaretje erbij. Om 10 uur koffie met wat lekkers en dan gelijk maar kijken naar de likes op mijn socialmedia. Vanmiddag vrij en dan nog even 10km hardlopen om daarna even een serie te kijken op Netflix. Voor ik het in de gaten heb ben ik 3 afleveringen verder en geen zin meer om te koken dus pizzatje bestellen. Daarna 8 uur journaal met een kop koffie en wat lekkers erbij om later op de avond nog een filmpje te pakken met een zak chips.

Kijk waar je doorheen bent gegaan afgelopen jaren en waar je nu bent. Geniet er maar van dat het best lekker gaat.

Gefeliciteerd met jouw 13,5 jaar @lady jane!

Anno 2023 is alcohol veel minder populair onder jongeren ten opzichte van een jaar of twintig geleden. Ook brengt het veel meer gezondheidsrisico’s met zich mee dan eerst gedacht. Dit soort gegevens maakt mij alleen maar sterker in de keuze om niet te drinken.

Dankjewel voor de felicitaties! @Bob het komt zo cliché over, maar afgelopen 3 jaar heeft me meer goeds gebracht dan de ruim 20 jaar ervoor en dus ja ik ga er een jaar achteraan plakken. @Roberto het was in eerste instantie wel de bedoeling om in januari te starten in de VZ, maar ben hier uiteindelijk gisteren gestart. Ik zie het maar als een cadeautje voor mijn 3 jaar abstinentie. @lady jane wat leuk om te horen dat je me als een voorbeeldig gebakje ziet. Aankomend jaar ga ik proberen de rol van van de cupcake te behouden @ikkanhet ervoor kiezen niet meer te drinken maakt je dat je hier naar gaat leven wanneer je in herstel bent. Bevalt me prima en binnenkort zien we jou het jaar aan tikken

Wanneer er een andere methode dan die van de AA besproken wordt kan je er vanuit gaan dat je een interessante discussie aanboort.

Zal het gemakkelijk zijn met een achterdeurtje open en met je volle verstand weer proberen te genieten van een biertje? Of toch terug kijken na afgelopen jaren en in deze lijn verder met je leven wat nu hartstikke fijn is met rust in je donder.

Zo lees ik je ook al een behoorlijke tijd hier. Echt fijn om je zo te zien. Nog even en dan het jaar rond.

Gefeliciteerd @ikkanhet. Je doet je naam eer aan.

Van harte gefeliciteerd met verjaardag @rapilos! En een goede morgen allen.

En nu volgend overleg en daarna thuis van alles te doen dus tot later!

Die roze olifanten mogen er gerust zijn hoor Remi. Last ze toe ipv je er tegen verzetten maar maak kijk wel naar een plan om gestopt te blijven.