gwen

Nova, welkom op dit forum. Goed van je om te stoppen met alcohol. Je bent er al langer mee bezig. Ik adviseer je ook om alle hulp in te zetten die je kunt vinden. Dit forum, een maatje, pacten, goed eten, jezelf belonen, je omgeving op de hoogte stellen, evt. verschillende AA-meetings bezoeken. Geweldig om echt vrij te geraken van het gif wat (in ieder geval)mij jaren in zijn greep gehouden heeft. Succes! Schrijf maar veel!

Een gedeelte Uit de Dagelijkse Reflectie van 21 Juli, "Ik leer los te laten en het aan mijn Hogere Macht over te laten, om een open geest te hebben en een hart dat bereid is Gods genade te aanvaarden onder alle omstandigheden. Op die manier ondervind ik de vrede en vrijheid die volgt op overgave. Het is bewezen dat een gebaar van overgave, ontsproten uit wanhoop en nederlaag, uit kan groeien tot vertrouwen vrijheid en overwinning betekent." Toen ik op mijn dieptepunt zat kon ik alleen nog verzuchten dat ik het alleen niet kon. Ik had er een zootje van gemaakt. En uit die overgave voel ik nu de vrijheid van het leven, met alle kansen opbloeien. Ik volg mijn Hogere Macht, en laat mijn eigen controle los, zo voel ik vrede.

Goedemorgen lieve mensen, Toen ik een tijd terug op reis ging, en nog niet zolang gestopt was, kreeg ik allerlei advies waar ik veel aan gehad heb. Ik had mijn boeken bij me, en mailde bijna dagelijks met mijn maatje/sponsor. Het voelde ook onwennig vertrouwde vakantie-onderdelen zonder alcohol te doen, voor het eerst... Zoals de zonsondergang bewonderen; aperitivo's op een terras, eindeloos barbequen... Eigenlijk een kwestie van her-conditionering. En in geval van hevige trek een rustige plek opzoeken, of een wandeling maken. Een dagboek bijhouden heeft me ook geholpen. En inloggen op dit forum, natuurlijk!(if possible) Goede, droge dag allemaal

Welkom Ries. Goed om je eigen drinkgedrag eens kritisch te bekijken. Langzaam raak je zo gewend aan een aantal biertjes op een avond, dat het je nauwelijks nog opvalt dat het er toch wel erg veel zijn. En in de loop der tijd worden het er ook niet minder, je hebt steeds meer nodig om hetzelfde niveau te bereiken. Gecontroleerd drinken dus. Ikzelf heb besloten helemaal niet meer te drinken, hoef ik ook niet meer te tellen. Succes met AdB!

Ik mag weer naar een meeting... Eindelijk! Goede droge dag allemaal.

Kwispel, die beginnersroes duurt in mijn geval al 10 maanden. Gewoon vasthouden dus, en lekker blijven zitten op je roze wolkje...

Idioot eigenlijk dat je voelt dat je je zou moeten verantwoorden dat je er geen gif meer in wilt kieperen... Niemand zal je zomaar een sigaret aanbieden, misschien wordt dat ook wel zo met alcohol... Wie weet.

Madelief! Je bent vandaag 5 maanden nuchter! Oh, wat geweldig. Gefeliciteerd. Op weg naar de 6 maanden penning!

Vooral de eerste maanden vond ik het ook ingewikkeld hoe ik mijn niet-drinken moest etaleren aan de buitenwereld. Nu blijf ik zo dicht mogelijk bij mezelf, en dus bij de waarheid. En da's makkelijker. Ik leg ook niets meer uit. Je hoeft toch ook niet uit te leggen waarom je wel een glas neemt? In de eerste maanden zei ik vaak, dat ik nog moest (hard)lopen, of de volgende ochtend vroeg ging lopen. Is ook altijd waar. Ach.. Iedereen doet het anders, en da's maar goed ook. Ik heb wel veel steun gehad van de tips hier op het forum.

Goedemorgen lieve mensen, Goh, Zonnetjes.Wat hebben jullie de afgelopen tijd het voor je kiezen gehad. En wat een bewondering voor je zoon, wat een levenskracht! Juist in deze situatie is het zo fijn niet meer te hoeven drinken. Dat de gevoelens die je hebt ook zo mogen zijn, en niet ondergedompeld hoeven te worden.

Een van de passages uit het handboek van Alcoholics Anonymous, p 63 die me erg aanspreekt... "Toen we nieuwe krachten in ons voelden opwellen, toen we gemoedsrust genoten, toen we ontdekten dat we het leven met succes aankonden,toen we ons van Zijn aanwezigheid bewust werden, begonnen we onze angst voor vandaag, morgen of het hiernamaals te verliezen. We waren herboren."

Sky, welkom op dit forum. Inzicht krijgen op je drinkgedrag is zo belangrijk. Ik heb zo vaak geprobeerd te minderen. Nu ik, dag per dag besluit niet te drinken voelt het als een ware bevrijding. Schrijf maar veel, vooral op momenten als je het moeilijk hebt. Sterkte met AdB!

Geweldig Dropje! Wees maar ongelofelijk trots! Lavendel zegt het al, je hebt nu de zwaarste dagen achter de rug. Schrijf ook gerust op de dagdraad als het je allemaal een beetje veel wordt. Je hoeft het niet alleen te doen! Goed ook dat je de niet-slaap-angst los kan laten. Uiteindelijk slaap je echt wel. Sinds ik niet meer drink, slaap ik weer... Zonder pillen. (niet binnen een week, helaas) Je gaat goed!

Michiel, welkom. Je hebt er toch al een paar alcoholvrije dagen op zitten; maandag en dinsdag.Een goed begin! Vandaag verder. Heel veel succes. Het zal je leven enorm veel mooier maken. Maar vooral in het begin is het heel hard werken. Het is het waard. Schrijf op het forum als je trek krijgt. Wij zijn allemaal ervaringsdeskundigen, tenslotte.

Harry, gefeliciteerd! Ik kom wel ff een bakkie doen, onderweg, "kronselen mit sjoem, graag" Bij Valkenburg rechtsaf. Ik laat de mannen en hun bier wel in de auto wachten.. Nu beginnen ze te toeteren, en ik zit al 2 dagen te wachten om naar huyis te gaan... ciao!

Hannah, herfstklaar is ook goed. Nog een tof logo verzinnen, voor op de landrover waar we dan mee rond gaan scheuren. Hannah en Gwen, voor al Uw tuinwerk. Stoere jekkers aan... Oh, we vertrekken... Wish me luck.

Dat kan er ook nog wel bij... Ga ik wel liften met m'n slaplantjes...

Hannah, zullen we ons deze zomer maar verhuren om tuinen zomerklaar te maken... zonder scheurgras enzo. Lekker bijbeunen in Bloemendaal of zo... Houdt ons ook van de straat en van de fles.... Nou?

We gaan weer naar huis! Joepie, ik was die van de slaplanten, en de rest van de bouwploeg heeft de auto volgestouwd met interessante biertjes. Als mijn sla maar bovenop komt te staan...

Een stukje uit het BB; "We zijn er van overtuigd dat God ons graag gelukkig, vol vreugde, en vrij zou zien. Daarom kunnen we niet geloven dat dit leven noodzakelijkerwijze een tranendal hoeft te zijn, alhoewel het, voor velen van ons, eens zo was. Maar het werd duidelijk dat we meestal ons eigen leed zelf veroorzaakt hadden". Nu ik de regie gemakkelijker kan loslaten, en het overlaat aan mijn HM, is tevredenheid op mijn pad gekomen. Vroeger griezelde ik van dat woord, nu ambieer ik het. Grappig deze verandering te constateren...

En 300 verschillende soorten bier....

Goedemorgen lieve mensen, Fijn ER, wat een dankbaarheid voor je tweede kans. Zo ervaar ik het ook, lichamelijk en geestelijk. Daar schrijven Kwispel, Hanneke en Lavendel zo prachtig over. Ik hang nog steeds in de Ardennen, en heb fijn in de tuin kunnen werken. Delegatie A'dam vertrekt zometeen, met tassen vol bonen, slaplantjes, bronwater en honing.

Goed hoor, Dropje. Je laat het over je heen komen, en je gaat voor de ontnuchtering. Vanaf dag 3 zul je je beter voelen. Dus misschien heb je het ergste erop zitten. Zorg goed voor jezelf; eet regelmatig, zelfs al heb je geen trek. Kijk een film, fijne muziek, waar je rustig van wordt. En het slapen wordt ook beter, echt waar. Sterkte...wat Hannah zegt; je moet hier doorheen, dus doorzetten!

Vandaag een dagje langs de genezende bronnen van de Ardennen. Met een voorzichtig zonnetje... Goede droge dag allemaal!

Wat een goede gedachte, Lavendel. Vooral in de begindagen van het grote stoppen. Dat je jezelf nog een heel klein beetje voor de gek kan houden door te denken dat alcohol gezellig en lekker voor jou kan zijn. Ipv vernietigend, wat het is.(voor mij in ieder geval)