Bella

Hi Berend, Dat je alleen met uitgaan (teveel) drinkt, klinkt mij nog niet direct in de oren als alcoholafhankelijk. Wel als onmatig gedrag. Wat je zou kúnnen proberen is, idd met het aantal in je hoofd zoals Bol al voorstelt, de drank af te wisselen met spa of cola. Dus één biertje, één cola, één biertje, één cola, enz. Mijn ervaring is namelijk dat je niet alcoholische drank niet zo snel en makkelijk kunt wegklokken als alcoholische, waardoor de rem er gelijk goed op komt. Moet je wel met jezelf afspreken dat je het volgende biertje pas mag als die cola echt tot de laatste druppel op is. ben benieuwd hoe het je vergaat....

Hey Jeannet, ga je ook nog gewoon uit zonder te drinken!!! wowwwwww dat vind ik knap hoor, petje af. Ik zit voor de buis in mijn pyjama en dat voelt dan toch wat minder als ontbering.....

Jan met z'n status.....

hahahaha dat baldadige ja.... dat heb ik ook weleens gedaan. een hele avond op het balkon zitten te slempen en dan vanalles over de reling gooien: eerst kleine dingetjes zoals dopjes en metaaltjes van blikjes. Daarna de blikjes zelf en vervolgens flessen. En als laatste een kapotte tuinstoel..... hup zo de gezamenlijke keurig aangeharkte binnentuin in.

Mooi, MsLuzac! Gefeliciteerd! En heel knap van je. Als je echt stopt lijkt mij het begin het moeilijkste, vooral de gewoonte doorbreken om het gewoon aan te pakken en op te drinken, dus super dat je het al zo lang volhoudt!

haha nou inderdaad wat leuk

een heerlijke aanfluiting! hahahaha is het niet het stokpaardje van Darwin eigenlijk? ik geloof niet in VBD's. Heb er nog nooit één gezien. Geloof wel in Varanen. Dat wel.

neeeeeeeeeeeee het VogelBekDier natuurlijk!!!

hahahaha wat zeg je dat leuk Ans: De vrijdag zit weer droog in mijn zak :-))) ja ik heb/had ook de vrijdag als PARTY eindelijk WEEKEND dus DRANK avond. Heb het trouwens jaren weten te beheersen doordat ik op zaterdagochtend een sportles had, dus mss daar maar weer es mee beginnen. zaterdagavond vind ik ook boring zonder drank hoor. Je moet echt iets gaan doen dan, maar wat. en dan drink je niet, dus ben je op zondagochtend gewoon om half 9 wakker, en wat dan he. Dan is die zondag ook verrekte BORING. de tijd gaat nu eenmaal sneller als je zaterdag lam bent en zondag brak.

hahahahahahahahahaha een soort Herman Brood willen zijn, schitterend!! waarom dacht je dat Amy Winehouse mijn grote voorbeeld was...... man man, de avonden dat ik heb zitten tanken en snuiven met haar cd op, die trouwens wonderbaarlijk kort is, dus op een avond wel 86x voorbij kwam..... echter, Amy is niet meer en de oorzaak daarvan is algemeen bekend. Ik denk dat we het rocknroll-bestaan romantiseren. Ik heb ook vaak gedacht hoor: wil ik nu kort en intens leven, of lang en wat minder intens? heel lang heb ik voor het eerste gekozen en nu begin ik steeds meer het lange leven te willen. Liefst zonder aan intensiteit in te boeten. vooral die zooi in huis herken ik ook....... vooral de keuken. Met je dronken kop koken gaat toch net iets rommeliger, voor zover er van koken al sprake is en je niet gewoon doelt op de opgestapelde lege pizza dozen op het aanrecht..... we gaan door op de goede weg! hoe oud ben jij eigenlijk als ik mag vragen? ben jij trouwens een fan van het VBD vanwege Jiskefet?

ooooooooooooh je wilt niet weten waar ik allemaal geplast heb hoor. Ik vond het een beetje onkies om het hier allemaal op te schrijven, maar binnenshuis heb ik ALLE units met een afvoer gehad, behalve de wasmachine. Buitenshuis ook nog heel wat gekke plekken. het is denk ik vooral dat je erg nodig moet, van de drank, en het je niet echt interesseert waar je het doet. mijn motto is: dingen niet zwaarder maken dan ze zijn, overal (proberen) de humor van in te zien, zonder het natuurlijk weg te lachen. Ik vind de combinatie van zelfspot én jezelf toch serieus nemen wel een mooie. Als je alleen maar negatief naar de uitglijders en de missers kijkt, dan praat je jezelf ook nog eens een heel laag zelfbeeld aan, en dat is iets waar veel alcoholisten sowieso al mee kampen. dapper trouwens dat je nu in een scheidingsproces van je vriend zit én tegelijkertijd je drankgedrag wilt aanpassen. Zal niet altijd makkelijk zijn. Toch denk ik dat het heel goed is, want je kunt het gebeuren met je ex dan gelijk op een goede manier verwerken. Met alcohol verwerk je m.i. niet echt wat, je schuift het alleen vooruit.

Nou, de kop is eraf. Geen kunst, voor nu.

jaaaa Bor, ik dronk toen nog nauwelijks he, dus ik kon het toen nog niet weten haha. maar toch denk ik dat het antwoord JA is. je neemt zelf dat eerste drankje. dat je vervolgens beschikt over een verrot alcoholgen dat ervoor zorgt dat die 1e een 2e, 3e, 4e t/m Xe worden...... daar kun je niks aan doen nee. ik geloof niet dat het met wilskracht te maken heeft dat de één wel en de ander niet na 3 kan stoppen. het heeft m.i. wél met wilskracht te maken om die eerste niet te nemen. maja, wie weet er nu al voordat hij het eerste drankje in z'n leven neemt dat ie niet met drank om kan gaan? ik wist dat niet. Ik vond drank een openbaring, toen ik er aan begon. Prachtig, heerlijk, geen enkel probleem.

Hi Mau, ik herken die schaamtekater wel hoor.... vooral achteraf. Drankjank, over the top reageren en snollerig gedrag.... hmmmmmm. tja. wat dat betreft kan ik alleen maar zeggen: niet teveel achterom kijken en er zijn vast ook wel incidenten waar je later om kan lachen. zo heb ik laatst een stuk vloerbedekking uit mijn huis verwijderd omdat ik daar WAARSCHIJNLIJK (niemand weet t) een keer in mijn dronken kop op heb zitten plassen. Toch fijn om nu laminaat te hebben, voor de zekerheid :-) kop op en vooruit kijken! XB

hoi Play, dank voor het compliment, en dat is vice versa; ik had van jou ook al e.e.a. gelezen, bv dat je een groot voorstander was van bingedrinken :-) ik denk dat jij en ik ook nog heel veel voordelen hebben gezien van het drinken; de gezelligheid, het doorhalen, en in zekere zin kon ik dan ook nog wel leven met de katers: ze zijn toch een tastbare herinnering aan een leuke avond :-) echter, voordat het te laat is en ik helemaal beheerst word door de drank, ben ik toch begonnen aan een omslag. je hebt gelijk hoor: voor onbepaalde tijd stoppen, dat is wat ik nu doe. Ik zet bewust geen einddatum, want dan voelt het weer een beetje als een soort strafkamp en vanaf die en die datum mag ik weer drinken, en dan komt de inhaalslag. Ik doe het nu dus op z'n AA's: elke dag neem ik de eerste niet. En de volgende dag zien we wel weer. Hoewel ik wel nu sowieso al een termijn van een aantal weken in gedachten heb. ik herken wel je niet verbijt-gevoel. Ik ben zelf ook weleens volkomen nuchter uitgeweest en vond het achteraf veel leuker dan ik voor mogelijk had gehouden. groetjes en tot schrijfs!

mogge deze mogge! ik lees zo even terug. in elk geval: 33,333% van het weekend AV (alcoholvrij) geweest. nu de rest nog :-) ben sinds ik stukken minder drink (1,5 jaar) in eerste instantie afgevallen, 12 kg, maar nu weer aangekomen. 4 kg. Dacht dat er zoveel calorieën in alcohol zaten??? Of zou het in de substituten zitten? "als ik niet drink mag ik wel een zak snoep". ga nu ff lezen xxxx

Hoi Herman! Welkom! En heel veel sterkte en succes gewenst met alles dat je gaat ondernemen om je probleem aan te pakken. Dat kan op vele manieren. Een internetbehandeling kan heel zinvol zijn, heb ik zelf ook gedaan. Je wordt dagelijks met je eigen consumptiegedrag geconfronteerd, doordat je moet bijhouden hoeveel je drinkt en in welke situaties. Bij mij kwam er bv uit dat ik voornamelijk dronk uit verveling. Als ik alleen thuis zat. Dat is nou niet iets dat je direct verwacht als oorzaak van teveel drinken, maar dat kan dus ook. Jezelf bezig willen houden, een kick zoeken, zonder kick jezelf vervelen. Een ander goed ding dat ik daar geleerd heb is hoe je met trek om kunt gaan. Je kunt afleiding zoeken, wat ik heel concreet gedaan heb en wat hielp, maar ook: het over je heen laten komen en wachten tot het vanzelf weer overwaait. Want dat doet het namelijk ook. Zomaar wat dingen die ze je daar aanreiken, hopelijk heb jij er ook wat aan! Groetjes Bella

ja ik begrijp je goed hoor! ik heb de laatste jaren eigenlijk nooit non-stop doorgedronken; altijd wel periodes van een paar weken niets of zelfs een maand "rehab" zoals ik het zelf noemde. Maar wel altijd van periode tot periode geleefd, met als gevolg dat als het dan weer mocht, ik toch weer meer dronk dan goed voor me was. Ik wil nu eigenlijk proberen om dat ook achterwege te laten, dus zonder duidelijke einddatum niet te drinken. Dus ik bekijk het per dag.

Hi Jeroen, Weet nog niet of ik me voor de hele maand kan commiteren, maar in elk geval wel alvast een week, inclusief aanstaand weekend en het weekend daarop. Ga je dit weekend nog even los?

mogge! blondie gefeliciteerd! zet mij maar in het dagpact, maar ik zit ook al in het weekendpact. werkze.....

hahahaha dat dacht ik al, dat je die van de prostituee ook wilde horen :-) zit nu op mn werk maar zal hem later even posten. ik vraag me wel af: hoe is het mogelijk dat ik toen al zo treffend kon schrijven want toen nog totaal geen issue voor me was, hopelijk gaat dat niet bij alle gedichten zo hahaha. Ga ik vast een raam reserveren in A'dam....

Schiet me ineens te binnen dat ik in 2002 een keer een gedicht heb gemaakt, getiteld "gedicht over een alcoholist". Later heb ik er ook eentje over een prostituee gemaakt. Gewoon, omdat ik ze allebei interessant vond, maar het niet was. Even zoeken op mijn externe HD en ja hoor, gevonden. Achteraf vind ik het toch een treffend gedicht, het al dan niet gebrek aan literaire kunst daargelaten. Hier komt ie! Je lonkt naar me Dwars door de mist voor mijn ogen Ik verlang naar je Maar ik word bedrogen Je schreeuwt vanuit je glazen huis "laat me vrij" Ik vraag je: verdoof mijn pijn Je neemt bezit van mij We zullen samen zijn Samen gevangen In mijn hart, in jouw roes Die mij doet verlangen Naar vrijheid, maar ook naar meer Ik gaf jou je vrijheid Jij nam mijn leven Maar heb ik het je niet zelf Vrijwillig gegeven?

Gedaan Gunn, thanks.

Dank je Lytse! Heel lief dat je reageert en heel herkenbaar. In mijn eentje wonende zou ik ook niet matig kunnen drinken. Mijn grootste braspartijen hou/HIELD ik als ik 's avonds alleen thuis ben. Toen ik alleen woonde kwam dat dus heel veel voor. Wel met telefoon en Internetten, maar dan ongecontroleerd doortanken. Mijn partner drinkt heel gecontroleerd en daar wil ik bij aansluiten, hoewel je als vrouw eigenlijk altijd minder moet drinken dan de man. Dat vind ik wel moeilijk: als hij er 3 mag, wil ik er ook 3, geen 2!! Soms spreek ik weleens met mezelf af dat ik pas een volgend glas mag als hij het zijne ook leeg heeft. Dat is een uitdaging voor iemand die in de tijd van 1 normaal glas, gerust 2 of 3 glazen kan wegtikken.....

@Soothe: klopt hoor, ik bedoelde alleen dat ik het jammer vind. Niet dat het anders kan, want dat blijkt. Amy Winehouse, mijn grote idool, is ook gestorven door zo'n terugval waarbij ze zoveel dronk dat ze het niet overleefde. Als ze was blijven doordrinken had ze nu waarschijnlijk nog geleefd. Ik las laatst ook nog ergens dat je beter kunt blijven doordrinken dan stoppen-beginnen-stoppen-beginnen omdat zowel bij elke stoppoging als bij elke slemppartij er hersencellen verloren gegaan, in totaal minder als je gewoon blijft doordrinken.