Francoise

Jow, carnaval hier weet losgebarsten. Sinds in gestopt ben vind ik daar echt geen éne bal meer aan . Mis het ook niet . Zou best gezellig kunnen zijn als het niet voor 90 % om drank zou draaien.

Wat fijn om te horen Mike. Bedenk van te voren wat je daar wel gaat drinken en ga gewoon naar huis wanneer her niet (meer) gezellig is . Drinken heeft niets te maken met gezelligheid. Verwacht ook dat men je gaat proberen "over te halen". "Doe niet zo ongezellig " is veelgehoord . Je zou kunnen zeggen dat je antibiotica slikt of iets dergelijks, wanneer je je nog niet sterk genoeg voelt . Succes

Hey Mike, vorig weekend goed gegaan . Gaan we er weer voor? Succes met heerlijk nuchter leven

Hey Mike, hoe was het nu op deze maandag? Na je nuchtere weekend ? Een wereld van verschil, toch. Dat is ook wat het beste werkte om niet voor de bijl te gaan : " de gedachte aan die enorme kater de volgende dag "

Hey , niet te streng voor jezelf . Je hebt het hier gemeld , baalt ervan want dit wilde je niet , dus alweer een les geleerd . Velen gingen je voor met struikelen en vallen , de kunst is dat je steeds weer op staat en telkens toch weer kunt besluiten , ik neem de eerste niet meer. Knietjes afvegen en kroontje rechtzetten. Succes

We hebben hier een speciaal voorstel draadje , daar kunnen we dan op jou reageren en dat is dan een soort dagboek . Bij ditjes, datjes, dagdraad , vind je een soort virtuele huiskamer . Je kan daar bijvoorbeeld melden dat je het moeilijk hebt en krijgt dan het snelste antwoord .

Hey Mike, top dat het je gelukt is de vicieuze cirkel te doorbreken. Hier heel veel lezen , podcasts luisteren over verslaving, alles helpt om hier uit te komen. Het stapje naar op maandag de dip "wegdrinken " word anders steeds kleiner en dan gaan we snel in een glijdende schaal bergje af .

Hey Mike, dit is natuurlijk herkenbaar. Dit is de verslaving die je verslaafd wil houden . Hier moet je even doorheen . Je "schade " is nog beperkt tot het weekend . Wat je dis in een schemer toestand beleefd . Zonder drank is het toch echt veel leuker , je benoemd het al.. zit de trek uit , het is zo de moeite waard om er niet aan toe te geven . Ik wil echt nooit meer terug naar die tijd ... Succes

Hoi allemaal, sauna inmiddels op temperatuur (85 graden) , geuren en fruit staan klaar . Lets go. Heerlijk genieten met mijn jongens in de eigen achtertuin , die een beetje aanvoelt als een klein paradijsje. Mijn drank tijd ligt ver achter me , wat doen we onszelf toch aan. Constant in de overleef stand , terwijl we gewoon , zonder dat vergif Heerlijk kunnen leven. Nog altijd dankbaar dat ik destijds dit forum vond en me eraan heb vastgeklampt. Het was als het ware mijn AA , bijbel , almanak , biechtstoel , dagboek en maatje . Ik zie hier altijd zoveel 1 dags vliegen binnen komen en op "zoek een maatje " een oproep doen . Terwijl ze niet beseffen dat dit de plek is waar ze moeten zijn .

Euhhh , hoezo ?

Waar ben je Stan? Welkom hier . Hier blijven en lezen en actief mee schrijven heeft mij 6 jaar geleden van de drank af geholpen. Meld je weer even

Ik heb het roer omgegooid en heb me op sporten gestort , 6 weken ba de alcohol gestopt met roken , wilde nergens meer aan verslaafd zijn , de controle over mijn leven terug. Had en heb veel gebruik gemaakt van de "lepel theorie ". De lepels moeten je energie voorstellen . En zo bekijken dat een dag niet meer energie kost dan wat je hebt . En wat Jane zegt , een ijzeren discipline. Ik kocht een professionele crosstrainer en ging daar 6 dagen per week op los omdat een sportschool ook teveel prikkels was voor mij

Aaahh jammer Charlie. Er zijn vaak nogal wat pogingen nodig om uiteindelijk toch die 0 vast te kunnen houden , weet ik uit ervaring. Ik ben er in 2015 achter gekomen, dat ik autisme had , daarna ben ik ook met alcohol gestopt omdat ik dat dus steeds meer ging gebruiken om de prikkels te dempen en me zo ook sociaal staande te kunnen houden . Misschien heb jij ook een "verstoorde" prikkel verwerking waardoor je alcohol als een soort demper gebruikt . Wees niet te streng voor jezelf en begin weer met "vandaag drink ik niet " . Succes

Wat zijn jullie goed bezig nienes, hou dat vast . Uiteindelijk is drank geen issue meer en mis je het geeneens . Lekker veel lezen , podcasts luisteren. Dat maakt je steeds sterker. Op naar een nuchtere toekomst , je kinderen zullen je dankbaar zijn

De beste wensen allemaal

Fijne feestdagen voor iedereen

Sterkte @Spirit, ga nu niet je verdriet verdrinken meid , wat morgen is Doerak nog steeds dood en dan voel je je nog beroerder

Goedemiddag frummers, ben weer even hier . Nog steeds ziek thuis vanwege burnout . Doe het rustig aan . Oudste zoon inmiddels een nacht in zijn nieuwe huis geslapen. Vannacht was hij weer thuis en aankomende nacht gaat hij weer naar zijn huis . Het is wennen voor ons allemaal. Hopelijk word het een succes

Precies dit heb ik ook , bier gaat goed , maar wijn . Kreeg zelfs een dronken gevoel en wilde al naar de winkel voor nog wat flessen op voorraad. Zag mezelf al iedere dag 2 flessen alcoholvrije wijn naar binnen lurken , te zot voor woorden

Als je inmiddels overal bekend bent en je blijft iedere keer in dezelfde vicieuze cirkel hangen, dan houd het ook op voor de hulpinstanties denk ik . Je MOET het wel ZELF doen , je hoeft het NIET alleen . Iedereen is in principe bereid een mens in nood te helpen , maar wil die ook echt geholpen worden . Sterkte zbb , ik hoop echt dat dit nu echt je laatste terugval is en nu NOOIT die rotzooi meer in huis halen, please

Ja dat is ook heel moeilijk, stop je er xoveel energie in em dan hoor je niks meer. Ik ben nu ook niet meer zo vaak hier en probeer dam toch op de nieuwelingen te reageren, diegene die je wel kan helpen , daar doe je het voor. Net zoals ik zelf 6 jaar geleden geholpen ben .

Doen

Wat heb je nu van ons nodig @Zbb? Je blijft in je eigen ellende rondspartelen en wij kijken toe , lijkt. Niet fijn je zo te lezen. Sterkte man

Welkom floortje , inmiddels dag 3 . Blijf hier lezen en schrijven . Maak een soort dagboek van je eigen draad, en volg je eigen proces.

@Vamos86, zo goed om hier te delen en op momenten dat je weer naar de drank wil grijpen, het even weer terug te lezen. Mij verging dan de trek wel . Omdat ik , vanwege me onveilig voelen hier , heb gevraagd aan de moderator mijn account te verwijderen , is dat ook gebeurd . Daar heb ik nu best spijt van omdat alles dus ook weg is . Terugdraaien kan ik het niet meer , wel jammer .