Francoise

Euhhh , hoezo ?

Waar ben je Stan? Welkom hier . Hier blijven en lezen en actief mee schrijven heeft mij 6 jaar geleden van de drank af geholpen. Meld je weer even

Ik heb het roer omgegooid en heb me op sporten gestort , 6 weken ba de alcohol gestopt met roken , wilde nergens meer aan verslaafd zijn , de controle over mijn leven terug. Had en heb veel gebruik gemaakt van de "lepel theorie ". De lepels moeten je energie voorstellen . En zo bekijken dat een dag niet meer energie kost dan wat je hebt . En wat Jane zegt , een ijzeren discipline. Ik kocht een professionele crosstrainer en ging daar 6 dagen per week op los omdat een sportschool ook teveel prikkels was voor mij

Aaahh jammer Charlie. Er zijn vaak nogal wat pogingen nodig om uiteindelijk toch die 0 vast te kunnen houden , weet ik uit ervaring. Ik ben er in 2015 achter gekomen, dat ik autisme had , daarna ben ik ook met alcohol gestopt omdat ik dat dus steeds meer ging gebruiken om de prikkels te dempen en me zo ook sociaal staande te kunnen houden . Misschien heb jij ook een "verstoorde" prikkel verwerking waardoor je alcohol als een soort demper gebruikt . Wees niet te streng voor jezelf en begin weer met "vandaag drink ik niet " . Succes

Wat zijn jullie goed bezig nienes, hou dat vast . Uiteindelijk is drank geen issue meer en mis je het geeneens . Lekker veel lezen , podcasts luisteren. Dat maakt je steeds sterker. Op naar een nuchtere toekomst , je kinderen zullen je dankbaar zijn

De beste wensen allemaal

Fijne feestdagen voor iedereen

Sterkte @Spirit, ga nu niet je verdriet verdrinken meid , wat morgen is Doerak nog steeds dood en dan voel je je nog beroerder

Goedemiddag frummers, ben weer even hier . Nog steeds ziek thuis vanwege burnout . Doe het rustig aan . Oudste zoon inmiddels een nacht in zijn nieuwe huis geslapen. Vannacht was hij weer thuis en aankomende nacht gaat hij weer naar zijn huis . Het is wennen voor ons allemaal. Hopelijk word het een succes

Precies dit heb ik ook , bier gaat goed , maar wijn . Kreeg zelfs een dronken gevoel en wilde al naar de winkel voor nog wat flessen op voorraad. Zag mezelf al iedere dag 2 flessen alcoholvrije wijn naar binnen lurken , te zot voor woorden

Als je inmiddels overal bekend bent en je blijft iedere keer in dezelfde vicieuze cirkel hangen, dan houd het ook op voor de hulpinstanties denk ik . Je MOET het wel ZELF doen , je hoeft het NIET alleen . Iedereen is in principe bereid een mens in nood te helpen , maar wil die ook echt geholpen worden . Sterkte zbb , ik hoop echt dat dit nu echt je laatste terugval is en nu NOOIT die rotzooi meer in huis halen, please

Ja dat is ook heel moeilijk, stop je er xoveel energie in em dan hoor je niks meer. Ik ben nu ook niet meer zo vaak hier en probeer dam toch op de nieuwelingen te reageren, diegene die je wel kan helpen , daar doe je het voor. Net zoals ik zelf 6 jaar geleden geholpen ben .

Doen

Wat heb je nu van ons nodig @Zbb? Je blijft in je eigen ellende rondspartelen en wij kijken toe , lijkt. Niet fijn je zo te lezen. Sterkte man

Welkom floortje , inmiddels dag 3 . Blijf hier lezen en schrijven . Maak een soort dagboek van je eigen draad, en volg je eigen proces.

@Vamos86, zo goed om hier te delen en op momenten dat je weer naar de drank wil grijpen, het even weer terug te lezen. Mij verging dan de trek wel . Omdat ik , vanwege me onveilig voelen hier , heb gevraagd aan de moderator mijn account te verwijderen , is dat ook gebeurd . Daar heb ik nu best spijt van omdat alles dus ook weg is . Terugdraaien kan ik het niet meer , wel jammer .

Wanneer dit gebeurd , spreek je met jezelf af dat je deze dag alleen maar NIET hoeft te drinken . Of zet desnoods een kookwekker op een uur . Ga dus niet zitten NIET drinken en zoek afleiding . Wees lief voor jezelf. Je mag ALLES , alleen niet drinken die dag . Meld het hier VOOR je naar de winkel fietst dat je craving hebt . Nu niet te streng voor jezelf. Zet je kroontje recht , veeg je knietjes af en ga weer door . Eens komt die eerste dag , laat dat vandaag zijn. Weer een les geleerd

Hoi Maaike , nooit meer , is wel erg lang, dat hoef je helemaal niet te denken . Een jaar is genoeg . Dan heb je alles een keer alcoholloos meegemaakt . En na dat jaar mag jij helemaal zelf bepalen of je er nog een jaar aan vast plakt of dat je het op een zuipen zet . Hebben we een deal.

Verschrikkelijk gevoel om nu zo kwetsbaar te zijn en niets te hebben om het te verzachten. De slachtoffer rol past het verslaafde brein als een handschoen. Focus op al droge dagen en nuchtere ochtenden, die je nu hebt en die ook je kinderen verdienen. Echt geloof me , je word een veel leukere moeder voor je kinderen. Ze zijn maar zo kort klein . Geniet daarvan . En ga met je man eventueel in relatie therapie. Maar gebruik het niet als excuus om weer te kunnen drinken. Het verslaafde brein vertoont echt rare trucs. Trap er niet in , je bent zo goed bezig . Alweer een droge dag , gefeliciteerd!!

Wat een leuk bericht @Kohtje, je tovert een glimlach op mijn gezicht. Je kunt altijd zo mooi anekdotisch schrijven . Gefeliciteerd met je ontelbare bijna onvindbare alcoholvrije jaren .

We worden afgestoten en overgenomen door 3 organisaties en zijn random geplaatst bij 1 van die organisaties. Niets gevraagd, gewoon neergekwakt. Bij die organisatie is geen coördinator of team of vergaderingen. Cliënten hebben brief ontvangen dat er niets veranderd. Het poppetje (ik) blijft "gewoon " bij hun komen met ern ander schortje aan. De organisatie staat erg slecht aangeschreven. Samen met privé omstandigheden, die normaliter al zwaarder zijn bij ons als in een doorsnee gezin , ben ik onderuit gegaan . Intussen word ik bestookt met brieven en gesprekken omdat ik natuurlijk niet over kan wanneer ik ziek ben . Ik voel me enorm opgejaagd

Goedemorgen lieve frummers , ben weer even hier . Voorheen was ik hier iedere dag te vinden . Nu ff terug dus , al is de reden wat minder. Vanwege een reorganisatie op het werk , lig ik weer op mijn gat. Na 2 weken thuis, maandag toch naar de huisarts . Heb nu medicatie om mijn malende gedachten stop te zetten , werd er bijna psychotisch van. Wat me wel goed doet , is dat er op geen enkel moment de behoefte naar boven komt om weer naar de fles te grijpen. Juist nu , weet ik dondersgoed dat me dat juist NIET gaat helpen.

Wat je schrijft is mij precies ook gebeurd , steeds vaker black-outs, verschrikkelijk, wanneer ik terug denk aan die tijd .... Je moet niet gaan denken aan , dan mag ik nooit meer dan een drankje of dan . Eerst maar eens een tijdje lang niet . Zulke gedachten komen van je verslaafde brein en zijn absoluut bedoeld om je hele plan om te stoppen met "je beste vriend" te saboteren . Probeer her van een afstandje te bekijken, hoe de verslaving je probeert verslaafd te houden . Er staat hier ook veel geschreven op het forum waar ik veel aan heb gehad . Een draadje over negatieve ervaringen met drank bijvoorbeeld ga daar zelf ook met de billen bloot en ook een draad van "gat in je hart" greep mij best aan. Heb ook veel boeken gelezen , nou nog 1tje dan, help ik verzuip , chardonnee, hallo muur tonic en vast nog meer waar ik zo even niet meer op kom .

Nog een verlaat welkom james , je bent op de goede weg . Moedig voorwaarts

Goed van je Herman