Kate

Ik moet nu echt achter dit scherm weg, krijg zowat vierkante ogen Houtje, fijn dat je je weer wat beter voelt. Bammetje, geniet van de komende dagen op bezoek. Benthe, goeie oplossing dat hangslot. Cal, hoe goed je een verleden ook verwerkt, pijnlijk blijft het altijd. Knap hoe je ermee om leert te gaan. Cacao, je doet het goed, op naar de hele maand! Marion, ik heb echt gelachen om je sms verhaal. Iedereen die er weer voor gaat vandaag: zet 'm op en hou het lekker fris! fijne avond, Kate

Ik ga het niet met anderen/jullie over Delta hebben. Kletsen over iemand probeer ik niet meer te doen. Delta: het was voorspelbaar dat je voor zaterdag trammelant zou schoppen zodat je niet hoeft te gaan. Waar komt je gal vandaan en waar ben je bang voor? Ik hoef geen antwoord maar wens je veel sterkte. groet, Kate

We hebben allemaal met onze gezondheid gespeeld. We zijn geen van allen normaal, wat dat ook moge zijn. Ik ben bezorgd om je Pip en hoop dat je de drank nu wegpleurt en morgen een nieuwe start maakt en goed nadenkt hoe je jezelf kunt helpen. Sterkte en liefs, Kate

Lieve Pip, hoe kun je jezelf helpen? Welke hulp kun je eventueel inschakelen? En dan bedoel ik niet perse de AA maar als je daar wel iets in zou kunnen zien heb ik natuurlijk geen bezwaar. Zijn er andere instanties of hulpverleners?

Pip, doe je geen gevaarlijke dingen met je lichaam? Nu je dit weet stop je dan met refusal? Houtje sterkte met alles En je hoeft niet altijd sterk te zijn hoor. Niemand is altijd sterk. Animal, ik denk ook dat het je bewust zijn van dat het goed gaat heel belangrijk is. Dat kun je niet genoeg benadrukken. Yiha!

Corinne, nog even over wat ik zei over angsten overwinnen: nee dat lukt niet meteen natuurlijk. Maar je gaat ze wel aan en dat is hartstikke goed van je! je angsten toelaten en er niet weg voor lopen vereist moed en daarna kun je gaan ervaren dat je er niet aan ten gronde gaat en sommige enge dingen zelfs voordeel op kunnen leveren. Safi je gaat goed he Pepita, ik slaap ook slechter als ik een keer zo nodig 2 wijn heb moeten drinken. Ik ga soms nog voor de bijl maar kan er dan ook niet echt van genieten. Daardoor lukt het wel steeds beter om het weer helemaal te laten staan. Helemaal zuiver zijn in je lichaam en in je beleving. Elk glas heeft invloed en dat is niet lekker. Misschien kun je in plaats van alleen maar thee nog wat andere drankjes tussendoor nemen? Desnoods ice-tea als je zo van de thee bent? Cal, eerst maar weer wat helderder worden. De rest komt later wel. Het begin is er ! groetjes, Kate

Corinne, complimenten voor het overwinnen van je angsten! Echt heel knap van je. Marion, je bent zo goed op weg, laat je nou niet hierdoor knock-out slaan! Als de nood het hoogst is is de redding nabij. (om maar even een cliche te gebruiken bleh). Sterkte. Niet opgeven, denk erom.

Benthe ik was er al bang voor. Morgen weer lekker naar je eigen stekkie meis. En het is niet eerlijk dat dit juist nu gebeurt nu je zo gezond bent gaan leven. Maar juist nu helder zijn zal je misschien extra kracht geven. Ik doe met je mee en maak vandaag de eerste week weer vol. Knuffie je zit al lang in spanning zeg. Jij ook veel sterkte en ik duim voor goede berichten. liefs, Kate

An, moeilijke situatie. Snap wel dat je bepaalde keuzes maakt, zoals nu er voor de kinderen willen zijn. Ook al zullen veel mensen dat anders vinden. Maar jij mag je eigen keuzes maken. In je hoofd afstand creëren, dat moet je dan wel anders is het haast niet vol te houden. Knap van je hoor.

Safi, ik ga ervan uit dat de behoefte op mijn manier ook steeds minder zal worden. Omdat ik steeds beter voel dat ik dat effect van alcohol in mijn lichaam zo onprettig vindt. Maar dat geldt voor mij. Ik wil helemaal niemand aan het wankelen brengen om te denken dat het wel kan. Stien, hele kleine stapjes, dat is de goeie manier. Hardlopers zijn doodlopers zeggen ze toch? Houtje, tuurlijk ben ik geen slome. Ik ben een bedaarde (nee geen bejaarde), kalme, rustig reagerende boeddhist. Duhh. Fijne avond! groetjes Kate

Houtje, ze leest het vast nog wel. Ik reageer soms pas dagen later op berichten. Moet kunnen toch? Of ben ik zo'n slome? hihi

Ha Safi, alles kits hier! Je vroeg laatst nog hoe krijg je het weer uit je systeem? Voor mij is dat vooral via yoga, meditatie, boedhhistische oefeningen. En er geen ramp van maken als ik een keer zonodig 1 of 2 glazen moet. Ik wil er vanzelf weer mee stoppen en pak tegenwoordig snel de draad weer op. Over aardig gevonden willen worden. Ik ben erachter gekomen dat mijn grootste hindernis hierin was dat ik me stoerder voordoe dan ik ben. En me dan verzet tegen alles wat niet fijn voelt: me afgewezen voelen, faalangst om niet aan alle criteria van een ander te voldoen, angst om in mijn werk fouten te maken..... Dat verzet levert een heel akelig gevoel op. Door die angst toe te laten kan ik er meer in ontspannen. En hoef ik van mezelf ook niet perfect te zijn. An wat vreselijk dat er zo op je gereageerd wordt. Wat een nare sfeer. Hoe ga je daar mee om? liefs, Kate

Corinne, kanjer, wil je even feliciteren met je 9 maanden alcoholvrij Blacky, fijne verjaardag gewenst! groetjes, Kate

Die had ik nog niet eerder gehoord Spud. Wat leek je een mooie datum dan? Als pasen en pinksteren op 1 dag vallen ? voor wie nog moet eten eet smakelijk!

Safi, Omdat het in mijn systeem zit.

Blacky, veel sterkte de komende dagen. Wat kan een datum veel losmaken he? Laat de pijn toe voor zover je dat kunt, het moet er toch uit. Knuffie, veel sterkte met de akelige spannende verdere uitslagen. Benthe hoe lang moet je in het ziekenhuis blijven? jij ook sterkte en surf er maar lekker op los. Delta, sterkte met de ziekte van je vrouw en dochter.

Safi, precies, in de wereld om je heen kom je ook allerlei verschillende mensen tegen. Kun je hier mooi oefenen om neergeschoten te worden Geniet van je mannie en de erwtensoep!

Ook ik heb overwogen om hier niet meer te verschijnen. Al het gekrakeel, mijn eigen twijfels of sommigen wel de waarheid vertellen, de vermoedens dat er clubjesvorming is, me soms een applausmachine voor anderen voelen, het gevoel soms weinig of geen reacties te krijgen. Behalve als je een keer naar de dermatoloog gaat, dan vele reacties. En na een vakantie niet drinken vrijwel noppes. De vele vele berichten hier die me veel tijd kosten om te lezen en in mijn kop blijven hangen. Zit ik tijdens het mediteren aan de koppies hier te denken. Van de andere kant leer ik hier ook veel. Hoe ik zelf op anderen reageer, wat mijn eigen gevoeligheden zijn en hoe snel ik soms een mening klaar heb. Ik kan hier veel leren heb ik gemerkt. En dat werkt door in het "echte" leven, wat dan ook echt en onecht mag zijn. Zo is de opmerking van Pippi "maar je oordeelt wel" blijven hangen. Zo is het ook. Wie ben ik eigenlijk dat ik over een ander mag oordelen. Zo moest ik vorige week Tapas zonodig melden dat ik het jammer vond dat ze 2 glazen gedronken had. Dit in reactie op weer reacties van anderen dat het geweldig was. En raad eens, ik heb van de week zelf 2 glazen gedronken. Shoot me. Blijf hier nog wel even lezen en reageren denk ik. Liefs, Kate

Ha Trees, Hoest-ie? Vroeg me al af hoe het met je ging. Ik moet nu plaats maken voor mannie achter de computer, dus moet er meteen weer uit. Lees het later wel. Aan de nieuwelingen: welkom en succes, het is zeer de moeite waard om te kappen met die troep! Zoals je aan mijn aanmelddatum en stopdatum kunt zien worstel ik zelf ook al een tijdje met stoppen en minderen, maar de knop lijkt nu dan toch om! Eerst maar bewijzen he, de tijd zal het uitwijzen. Dit was mijn eerste vakantie en kerstdagen helemaal nuchter en ik ben er blij mee! liefs, Kate

GOOOODMOOOOOOORNING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TOOOO Vanmorgen weer fris en fruitig opgestaan, yoga-oefeningen gedaan, lekker fris gedouched. Ga zo even leren en dan lekker in de zon wandelen. Sommige oude gezegdes zijn zo gek nog niet: tel je zegeningen, hoe klein ook. Lieve mensen geniet van deze zonnige alcolholvrije dag!! groetjes, Kate

Corinne, beterschap fijne avond iedereen!

Tapas, toch vind ik het jammer dat je gedronken hebt, ik zeg het maar heel eerlijk. Ik verdween ook vaak van het forum als ik weer met mate ging drinken, en dat werd altijd meer. Maar he, dat zegt niks over jou he. Is mijn probleem. En matigen met forumverslaving is natuurlijk niks mis mee. Ik wil het zelf ook, niet meer per se elke dag op het forum. Ik hoop van harte dat je het in de hand houdt, geloof in jezelf is het belangrijkste. liefs, Kate

Sammy, succes je kunt het! liefs, Kate

Benthe, sterkte en rustig aan vandaag, en vanavond zie je je lieffie weer Cacao, sterkte de komende dagen. De moeheid komt er nu uit. Bedenk: je bent niet moe omdat je geen alcohol drinkt, maar omdat je dat juist zo'n tijd hebt gedaan. uiteindelijk zul je er beter uitkomen. An en Safi van harte met jullie mijlpalen :musicnote: Karinneke succes met je sollicitaties. Ik ga weer aan de boen!

Goedemiddag! Ik ben de vloer aan het boenen, maar even pauze om te drogen, moet in 2 delen he, anders kan ik geen kant meer op... Gisteravond de film The war of the roses gezien. En daar werd me toch continu wijn in glazen geschonken... Kleren van de keizer zou Allen Carr zeggen. Ik heb alle associaties en gedachtenpatronen toegelaten en er naar gekeken, ze trokken voorbij en gingen vanzelf weer weg. Ook geprobeerd om de gremlin tegen het licht te houden, maar nee kon er niks diepzinnigs in ontdekken. Het zit gewoon in mijn systeem en dat zij dan maar zo. Mooi dat ik ondertussen het eind van de vakantie droog haal! En vastbesloten ben om het zo te houden! lieve groetjes, Kate