Kate

Hoi Wing, hou vast aan je plan en laat je niet teveel afleiden. Heb je al gegeten?

Vie, heftig zo'n brief. Kan me voorstellen dat je daar van gaat stuiteren. Ook een kans om het verder te verwerken en een geschenk. Ga je haar terugschrijven of heb je daar nog niet over nagedacht?

Hermie, proficiat! Kirky, je vrouw is briljant.

Trees, als je geen trek had, waarom pakte je die fles? Dat is interessant. Joyhope, alcoholvrije wijn is voor mij ook een trigger gebleken. Ik neem het niet meer. Nu eerst koken. Eet smakelijk! Oh ja Marjo, ik miste je al. Hoe zit dat dan met die IP adressen? snap er niets van. Je had toch niet een tweede naam aangemaakt? Oh nee dat moet ik niet zeggen, nu zit je te stuiteren en kunt niks zeggen Even volhouden meis, we vergeten je niet

Anjo, ik was al bang dat het niet goed met je ging. Gelukkig ben je weer boven water. Ik kan je problemen niet voor je oplossen, ik ben ook niet iemand die prive met forummers omgaat maar ik vind het wel fijn dat je er weer bent. Als ik lees dat je weer naar mindfullnes gaat en hoe je de zaken weer praktisch oppakt heb ik er toch vertrouwen in dat het goed gaat komen met je. Heb je niets aan de verslavingszorg of aan de AA? De AA heeft mij een tijd goed geholpen. Een extra steun van gewone mensen als je denkt dat je het niet in je eentje redt. liefs,

Ik heb in het verleden te vaak door anderen laten bepalen wat ik moest doen. Als ik dat gevoel nu krijg kan ik het gewoon niet meer. Dan barst de bom maar als dat moet. Dat is ook wel een bevrijding. An wij zouden dan goede vriendinnen zijn

Eignelijk hou ik er gewoon niet van om onder druk gezet te worden en heb ik een hekel aan verplichtingen. Maar ik weet dat ik het ook om dan draaien: ik hoef mezelf niet onder druk te zetten en mag een verzoek weigeren. Ik ben zelf wel gezond maar hou heel erg van tijd voor mezelf. Dat heb ik nodig. Ik moet er eerlijk gezegd niet denken aan nieuwe vrienden die op mijn vrije dagen komen koffiedrinken. Ik vind het zalig om alleen te zijn. Mijn man houdt daar ook rekening mee, hij snapt het gelukkig. Eigenlijk ben ik een beetje een kluizenaar. De kleine groep vrienden die we hebben vind ik meer dan genoeg. In mijn eentje laad ik weer op, in groepen kun je me opvegen. Even overdreven gesteld dan. Maar er zit wel een kern van waarheid in. En dan moet je soms ook verzoeken afwijzen.

Leuk al die hondenfoto's! Joy, je bent met onverwerkt verdriet bezig schreef je van de week. Kun en wil je daar iets meer over zeggen? Red je het wel een beetje. Hermie, wat moedig om het je ouders te vertellen. Ik heb het alleen aan mijn broer laten doorschemeren. Mijn moeder weet onderhand wel dat ik niet meer drink maar geeft me nog steeds flessen wijn kado. Geeft ook niet, gaat wel op aan gasten. Wing, je kijkt toe hoe onprettig het is. En het maakt niks uit. Komt op me over of je in een kringredenering zit. Daar wijst het boeddhisme niet naar. Als je de sluiers ziet kun je ze ook weghalen. Blijf je dan niet verschuilen. En ik zeg het lekker toch: ook jij bent de moeite waard! Zoek hulp, stop er echt mee en kijk eens toe hoe dat gaat Ik heb een verzoek van een depressieve vriendin afgewezen. Mooie vriendin ben ik. Ik kon het niet, voelde me klem gezet. Mijn afkeer was te groot. Ik heb naar mijn gevoel geluisterd. Ik maak geen vrienden. Toch blijf ik liever bij mezelf. Maar vond het wel moeilijk. Me niet verantwoordelijk voelen voor haar ellende.

wauw Wing. Kirky: hahahaha Tina, of kan ik beter Ina zeggen want de T is van Albert: dus zo heb je je verveling opgelost nu ga ik echt doegdoeg

Kun je wel tegen toch Tukkerse humor? Zo tijd voor een nescafeetje. Ga mijn huisgenoot weer eens opzoeken. Fijne avond!

Misschien zie je er dan meteen zelf leuker uit.

Had dat stuk verdriet het door (stukadoor) waarschijnlijk niet haha. Is dat echt in 1 moment gebeurd en daarna zo'n extreme ommekeer? Dan mag je die man wel dankbaar zijn. Een leraar. Lelijke vrouwen bestaan alleen in perceptie. Mooie ook. Zie je onderschrift.

Ha dacht het niet, dan liepen alle vrouwen zeker met blote buik rond (lol) En ga nou niet zeggen alleen de mooie.

Niet mijn koffertje! Wat er is mag er zijn. Dat is denk ik vrede ja. Toelaten wat er is. Als je het wegdrukt, bewust of onbewust komt er onrust. Wat is normaal. Wie bepaalt dat.

Dat is lief van je pa Wing. Als je zelf niet meer in de verdedigingsstand zit blijkt het in de omgeving nog wel eens mee te vallen ja, ken dat. Indrukwekkend wat je gisteravond vertelde. Verdrietig en mooi als ik het zo mag zeggen. An, winderig hihi. Ja de sigaretten brachten de boel misschien wat sneller op gang na het eten. Nu moet het weer op een natuurlijker manier pffffrt..... Ik kom erachter dat ik minder dingen boeiend vind. Eigenlijk vind ik dat wel lekker rustig. Gewoon aanwezig zijn. Niet alles op te hoeven vullen. Vertrouwen op hoe alles gaat. Dat is genoeg. in boek over Samir begonnen. Weer aan de kant gelegd. Gewoon weer een voorbeeld van het dolgedraaide ego.

Pippi, dat samen kletsen had toch niks met het stofje alcohol in je glas te maken. Je mist de saamhorigheid. Dat is wat anders. Je had het gezellig en dat stond los van de inhoud van je glas. Dat is de betekenis die je er zelf aan geeft. Ik kan nu met mijn man kletsen met een koffie. Het is gezelliger want we klagen minder. Of laat ik voor mezelf spreken. Ik klaag minder. En we kunnen elkaar na 2 uur nog net zo goed volgen. En de volgende ochtend is het ook nog gezellig. Het spijt me, maar ik zie het echt niet meer.

Papillon, wat kan er dan gebeuren als drinkende mensen je aanspreken? Je bent zelf nuchter, dus verstandiger en helderder dan wanneer je zelf mee zou drinken. Vertrouw op je eigen kalmte, je bent veel sterker als je niet drinkt. Mijn ervaring is dat aangeschoten mensen vanzelf een tandje terug schakelen als ze zien dat je niet meedoet. Zo is er bv een kennis die nogal eens aan me wil zitten. Daar heb ik de laatste tijd geen last meer van want hij durft het niet meer. Niet als ik nuchter ben.

An dat gevoel heb ik nou ook maar dan met hoe gemakkelijk het de afgelopen weken is om niet te drinken. De behoefte is er gewoon niet. Ik wil die wijnsmaak niet meer in mijn lijf :light::light::light::light: Er is geen enkele reden meer. Mijn naam: gewoon kort en krachtig. Heeft niks met mijn echte naam te maken. Kirky als je nou eens de rijdende rechter probeert. Hoef je er niet steeds naar toe.

Eindeloos en beginloos Wing. Halleluja!

Ach An de wonderen zijn de wereld nog niet uit. Als je eraan toe bent probeer je het gewoon. Oh als ik naar mijn aanmelddatum kijk loop ik hier ook al even rond. Toch is er een goeie ontwikkeling geweest. Maar laat ik eerst stille voortdoen. Wie weet haal ik de 1000 berichten nog. Ga eruit. Slaap lekker voor later!

Hey Soothe gaan we over het weer klagen! Van regen groeien de planten. Dankzij de wolken en de regen leven we niet in een woestijn. Mooi toch

Wing, hou vol. Je komt er wel doorheen. Zolang je maar de kant opgaat die je voor ogen hebt. Het eind is in zicht En dus ook het begin.

Oh je hebt het al snel aangepast hihi.

Ja Vis het blijft wel opletten hier Hopelijk komt er uit verder onderzoek meer naar boven en valt het mee.

An, da's fijn om te lezen. Het gaat gewoon de goeie kant op met je! Dat viel me al op. Je lijkt rustiger en bewuster. Het zal vast niet vanaf nu altijd perfect gaan, maar koester de goeie momenten, het worden er vast steeds meer. Wing, ik ben benieuwd hoe het met je afbouwmethode gaat. Of hoort dat op je draadje bij adviezen en tips.