Hallo Hermie Ik had net je draadje zitten lezen. Ik vind het heel moedig wat jij hebt gedaan. Zeker een minder goede relatie me je partner kan een reden zijn om de fles te pakken. Probeer deze fase in je leven te zien als een nieuw begin van de rest van je leven, waar je nog van alles van kan maken. Ik heb er voor gekozen om volledig te stoppen met drinken, mijn vrouw drinkt wel gewoon haar glaasje. Zij kan het keurig bij max 3 glaasjes per dag houden. Ik weel inmiddels dat ik dat niet kan. Ik ben nu bijna twee maanden helemaal gestopt na ongevver 25 jaar gemiddeld zo'n 40 glaasjes per week te hebben gedronken. Ik dronk ook veel stiekum. Ik had altijd wel ergens een fles onder handbereik. Ik gebruik geen Refusal of ander spul, ik probeer zo weinig mogelijk met alcohol bezig te zijn. Ben bijv. ook niet spastisch av bier of Cordino gaan drinken. Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken en bezig te zijn. Ik ben op feestjes juist heel open over dat ik niet meer drink. Dit maakt het voor mij moeilijke om weer te beginnen want dan mag je weer aan iederen uitleggen dat en waarom je weer begonnen bent. Ik ontloop alles wat maar met alcohol te maken heeft zelfs een kersenbonbon sla ik af Ik voel dat ik maar een drup nodig heb om weer volledig voor de bijl te gaan. Ik ben weer trots op mezelf en dat wil ik kost wat kost bewaren. Ik heb wel sinds ik gestopt ben enorme slaapproblemen, sla hele nachten over en slik zo nu en dan maar weer eens een slaappil. Gelukkig begin ik ier ook en betje verbetering in te merken Dus dit zal ook wel goed komen. Het allerbeste en groeten, Nico