lidia

Erik Voor je weer weeg bent, ik las net dat je nekpijn bijna weg is. Ik herken dat, na een tijd doorzakken, zeg maar, rechts boven in mijn nek, heel vervelend. En idd, als je stopt verdwijnt het als sneeuw voor de zon. Ik wilde eerst ook niet geloven dat het er wat mee te maken had, maar het was te toevallig. Zo, even verder lezen. PS, ik heb een reactie op je geschreven op de rookmelder.

Vandaag geen rook en geen drank, het is soms wat moeilijk omdat ik 2x p/wk naar het ZH moet en dus meer dan anders in de buurt van gelegenheden (winkels) kom waar dit te koop is. Maar ipv. voor de aandrang te bezwijken, ben ik naar de nwe bieb gegaan en heb op mijn gemak wat leuke/interessante boeken uitgezocht. Welterusten allen.

2 Jaar, daar kan ik alleen maar van dromen, maar de 1e 2 weken heb ik er wel op zitten. Weinig ontwenningsverschijnselen dit keer. Geen kriebelhoest, alleen 's morgens wat functionele hoestbuien. Als u begrijpt wat ik bedoel, rotzooi opruimen, zeg maar. En soms word ik met keel pijn wakker. Mijn fysiother. zei dat dat voor kan komen na stoppen met roken. Geen hoofdpijn, zweten, slecht slapen of het zou door een uitglijder met de wijn moeten zijn gekomen. Jammer dat hier niet meer mensen schrijven, zoiets als op de kilokiller, die ik aan het lezen ben. Bijna waard om te bundelen tot een hilarisch boek. Zal niet de bedoeling zijn geweest van degenen die zich tot doel hebben gesteld af te vallen. Maar de smoezen lijken op dezelfde als een roker, cp. drinker maakt om nog maar even niet aan zijn goede voornemens gevolg te hoeven geven.

Nog niet bijgelezen, maar voor iedereen weg is, meld ik even niet gerookt en geen wijn gedronken te hebben. Ik bedoel, geen alc. Heb vandaag een tijdje op de kilokiller gelezen, zeer vermakelijk op zo'n storm en regen dag.

Het is gelukt niet te roken en te drinken. :light:

Hi Lytse, bedankt voor je reactie, de enige tot nu toe, want het is wel heel erg stil. Ja, ik heb niets gehaald en dat ga ik wel redden vanavond. Zit alleen nog een adder onder het gras in de vorm v.d. buurman, waar ik nog steeds eens langs moet om zijn icepack terug te brengen. Hij denkt dat ik kwaad op hem ben en daar heeft hij wel een beetje gelijk in. Aan de andere kant stond hij wel altijd voor me klaar om me ergens heen te rijden. De man is vlg. mij zeer eenzaam. Heeft in ieder geval bijna geen contacten. Als je vindt dat ik het beste ben wat je de laatste jaren is overkomen....tja...... Nadeel is dat hij me altijd wijn inschenkt en zelfs mee naar huis geeft. Maar de tijd dat ik dingen deed die ik eigenlijk niet wilde, tengevolge van alc., is voorbij. Heb mijn lesje geleerd en mezelf beter onder controle. Dus wat dat betreft bereikt hij niets, ook niet door mij steeds bij te schenken. Ik heb ook meerdere keren gezegd, en ook volgehouden, dat ik weer eens een tijdje v.d. wijn af was. Maar hij begrijpt dat niet, vindt het leven maar niets zonder zijn whiskey. Valt aan hem ook niet uit te leggen. De man is 72, dus laat maar, denk ik dan. Ook geen peuken gekocht, dus best een beetje tevreden gevoel, naast het lege. Hoewel dat al minder wordt. O ja, als ik op het dagpact sta, meld ik me altijd af en zou dan zeker eerlijk zijn, wat heeft een pact anders voor zin.

Marieka, Kan me helemaal vinden in jouw woorden, ook die vage leegte. Soms is het moeilijk, maar net als jij heb ik nu echt het gevoel dat ik bij mijn beslissing blijf om niet weer te gaan roken. Witte is het bewijs dat dat mogelijk is, want stoppen kan iedereen, maar volhouden is waar het op aan komt. En ja, hoe langer je niet rookt, hoe minder je eraan denkt. Dat weet ik v.d. 2 mnd. dat ik niet rookte, helaas, door alle spanningen en pijn en drukte nadat ik in febr. mijn pols had gebroken, ben ik langzaam aan toch weer begonnen. Gelukkig vind ik het vies, er zijn ook rokers die het lekker vinden. Kan me niet voorstellen. Heb vaak met afschuw een peuk uitgedrukt en mezelf hardop gevraagd: waarom doe je dit toch? Het is zooo smerig!!! Ik moet nog 2x p/wk naar de revalidatie in het ZH en daar heb je buiten een rookvrije zone en op de grens staat een peukenpot, waar ik altijd even bij stilsta en een goede snuif van neem. Dan weet ik weer hoe smerig ik het vind. Ook als ik langs mensen die aan het roken zijn loop, vind ik het vies. Dus dat helpt. Morgen 2 weken. Ik heb net bij D&D geschreven dat ik moeite heb geen wijn te halen, na 3 dgn. teveel gedronken te hebben, toen ik nog rookte had ik tenminste nog "iets". Dus over leegte gesproken, ja, dubbel op en dat in het weekend. Heb wel wat lekkere dingen voor mezelf gekocht, maar mag wel uitkijken dat ik daardoor niet aan kom. De vorige keer was ik niet zwaarder geworden, dat lees je hier wel eens anders. Denk dat als je met beide stopt, de cal. die je niet binnendrinkt, compenseren voor de lagere stofwisseling die ontstaat doordat er geen nicotine meer binnenkomt. Zo, ik ben weer even afgeleid van de trek. Tijd om hh werk te gaan doen. Wat typfoutjes verbeterd, kan mijn hand nog steeds niet goed gebruiken, dus sla nogal eens de toets mis.

Er was niemand ingelogd, dus heb ik dat dan maar gedaan, zodat er hopenlijk meer mensen volgen. Net gelezen over na drinken weer de draad van niet drinken op te pakken. Dat is eigenlijk de reden dat ik, hoewel ik dat pas 1x eerder heb gedaan, hier meld dat ik er moeite mee heb om nu geen wijn te halen. Heb 3 dagen gedronken, rustig aan, maar toch teveel en heb er moeite mee om niet nieuw te halen. De SRV kar is al geweest en de winkels gaan over een half uur dicht, maar ik kan met de auto naar het vlg. stadje etc. Door het hier te melden zal ik dat minder makkelijk doen. Overigens heb ik al lang het gevoel dat hier meer de suksessen worden gedeeld en dat degenen die het niet altijd redden dat maar liever voor zich houden. Niemand is graag een looser. Toch heb ik me juist aangemeld hier om wel eerlijk te zijn over mijn alc.gebruik, maar daar ben ik toch terughoudend in. Helaas. @ Aicha, zag dat je terug bent, knap dat je het open en eerlijk hebt verteld en er weer aan gaat werken. Ik begrijp ongeveer hoe het gegaan is en hoe je je gevoeld moet hebben. Gelukkig grijp ik mezelf na een (kleine) periode van te vroeg beginnen met wijn, in de kladden en lukt het om weer te stoppen. Als ik terug denk aan het rottige, depressieve gevoel dat dat teweeg brengt, is dat vaak genoeg. Maar het zou natuurlijk veel beter zijn als ik niet meer in zulke situaties terecht kwam. Toch gaat het nog steeds vooruit en dat was ook wel in mijn laatste leverwaarden te zien. Ik hoop dat je snel weer op krachten komt want dan is het ook makkelijker vol te houden.

AR Hoe gaat het stoppen? Hou je het nog een beetje vol? Marika Heb je niet te vroeg je pillen weggedaan? Had ik een keer met de nicotine inhalers, kon ik ze terug gaan halen. Nu ben ik op de 9e dag, dus mo in de dubbele cijfers. Het gaat goed, op een paar trek momenten na, maar dan ga ik snel iets doen om mezelf af te leiden. Al met al voelt het wel als een bevrijding. En soms tel ik in gedachten vergenoegd het geld dat ik al heb uitgespaard. Algelopen donderdag heb ik het mezelf erg moeilijk gemaakt. Dat zat zo: 's Avonds om 18.30uur ben ik in de auto gestapt om boodschappen te halen, dat was echt nodig. Op dat moment was ik zeer gemotiveerd en het zou kunnen dat dayt de vlg. dag niet meer zo was. Ik kwam idd zonder peuken terug, maar wel met een fles wijn. Nou, dat valt niet mee, een echte trigger. Dat was de enige x dat ik nog aan die inhaler gelurkt heb. Dus sindsdien ook maar niet meer aan de wijn gezeten. Dat gaat trouwens best goed de laatste maanden. Het is eigenlijk al gewoon geworden niets in huis te hebben. Wie is er nu aan het stoppen? Meld je hier dan eens, zodat er weer wat leven in de brouwerij komt. Het is altijd interessant te zien hoe andere stoppers er mee omgaan. Sterkte en sukses!!!

Jane, Ik ben gek op grappen. Ben n u mijn PB aan het opruimen, vreemd om die berichten weer te lezen, soms is het van : ohhh jaaa, dat was ook zo. Nee, geen Korsakov. Het is heel normaal dat een mens de finesses vergeet. Morgen weer naar de fys. ther. Ze zal wel verrast zijn dat de pijn in m'n schouder en arm ineens zoveel minder is geworden dat ik tenminste weer redelijk slapen kan. Nu kunnen we ons concentreren op hand en pols. Voor iedereen welterusten en morgen gezond weer op.

Niet overdrijven Jane, leuk dat je er nog even bent. Kan ik je vertellen dat ik over een kwartier een week niet gerookt heb. Soms wat moeilijk, maar ik heb er zo schoon genoeg van, dat ik ervan overtuigd ben dat het me dit keer gaat lukken.

Ja, dat krijg je nou met een hand die niet doet wat je wilt, p.o. op een verkeerde knop en dan ook nog dubbel. Het was niet te verwijderen. Nou ja, voor Jane op haar verjaardag kan er niet genoeg aandacht zijn. Dat heeft zij voor anderen immers ook altijd. Waarvoor dank, namens veel forummers, denk ik.

@ Jane Het kan nog net, Hartelijk gefeliciteerd met je 60e verjaardag! Ik heb begrepen dat je leuke dingen ging doen. Maar dat is niets vreemds. Een paar jaar voor ik 60 zou worden, zag ik daar al tegenop en nu zou ik wel weer 60 willen zijn. Maar aan de andere kant, het gaat stap voor stap, je groeit erin. Bovendien ben jiij zo gezond bezig dat je nog lang fit zal blijven. Dus ; nog vele jaren in goede gezondheid toenegewensd.

@ JANE

@ JANE

Wat is het hier ongelooflijk stil!! Vannacht minder goed geslapen, maar geen gierende pijn in arm e.d Het verradelijke aan je weer wat goed voelen is, dat je veel te veel aan wil pakken. Mij is geleerd dat dat een valkuil is en terug bij af. Maar als de trap al in geen 2 mnd. gezogen is, moet dat wel eens gebeuren. Niet dus, vond andere dingen belangrijker. Gisteravond voelde ik de pijn weer opkomen en heb voor het naar bed gaan, als proef de elast. armkous omgedaan. Dat hielp wel. Eigenlijk had ik een stukje willen gaan lopen, voor mijn rug, maar vind dat ik wel genoeg beweging heb gehad. Gelukkig geen trek en dag 2 rookloos gaat ook goed. Zo bezig zijn, leidt de aandacht af en geeft een goed, pos. gevoel achteraf. Een stimulans om zo door te gaan, want breken met verslavingen houdt vaak in, veranderen van gewoontes. Gisteren kwamen de 1e , jaarlijks terugkerende, berichten hier al weer binnen: de feestdagen!! Toen dacht ik : er zijn single kerstreizen die mss leuk zijn om te doen. Ik heb er ervaring mee en is goed bevallen, geen gedoe, alles wordt voor je gedaan. Ik was erg bang dat ik nooit weer zou kunnen reizen, dat is mijn grootste passie, maar sinds deze week krijg ik weer hoop. Al een mooie, zij het slechts 10 dagen korte rondreis door Marokko gevonden. Niet alleen steden, maar vooral natuur. Wel kerst en jaarwisseling onder de pannen. En mijn verjaardag. Egypte is voorlopig geen optie meer. Helaas. Mss is het een idee om met wat mensen van hier weg te gaan met de feestdagen?

Erik, Wat toevallig, voor de 1e x keer dat ik hier weer kijk en staat er zo waar een vraag aan mij!!! Sinds gisteren probeer ik weer mee te schrijven, met de pols, arm, hand etc gaat het nog steeds niet best. Dus typen geeft last. Heb v.d. ergother. wel geleerd hoe het anders te doen, maar dat werkt toch niet echt. Voor een up-date kun je naar "wie missen we al." gaan. Tja, het liep dus weer op roken uit. Moet zeggen dat het laatste bericht hier aan mij ook niet bepaald helpend was. Voelde me op mijn nummer gezet, terwijl ik alleen maar mss over enthousiast was om anderen mee te krijgen. Tijdens de intake voor thuishulp, was het nog een rookvrij huis, maar toen de hulp een shaggiesdraaier bleek te zijn, zaten we al snel "gezellig" een peukie te doen. Ik had mijn nicotine inhaler al aan de overbuurvrouw geg. omdat ik 2 mnd. gestopt was!! Later weer teruggehaald, nadat ik peuken bij haar ging bietsen. Nu sinds gisteren weer eens gestopt. Kan het niet betalen zonder mijn spaargeld aan te spreken en dat is natuurlijk te gek voor woorden. Daardoor ging ik wel die goedkope huismerken roken en die smaken vreselijk en branden slecht, maar ik ging er expres geen duurdere kopen, om tegen mezelf te zeggen : waar ben je nu eigenlijk mee bezig? Dat is dus een strategie. Verder krijg ik nog steeds de nieuwsbrief van prostop en dat herinnert me toch wel aan het feit dat ik wil stoppen. Ook kreeg ik meer last van mijn longen e.d. Dus ineens was ik het zat en zit weer hier. De truc is dit keer dat ik mijn rituelen anders in deel, dan gaat de klik in de hersens mss niet af. Snap je? Eigenlijk gaat het goed, paar keer ....o, nee, ik rook niet meer. We zullen zien, hoop verloren, al verloren.

Goedenavond allen, Gisteravond heb ik bij "wie missen we" , te vinden op "Thema's " , geschreven waarom ik hier zo lang niet ben geweest. Ik probeer dat nu wel weer te doen, hoewel typen nog heel pijnlijk is. Maar gelukkig heb ik de laatste 4 nachten geslapen, dus voel me een stuk beter, hoewel nog heel erg moe. Ook kan ik soms even op mijn re-kant liggen, want er is niets erger als je niet kan slapen om niet om te kunnen draaien. Het is rustig in mijn hoofd, dus heb meteen maar gebruik gemaakt van deze toestand om weer eens een rookstop poging te doen. Ik vind het vies en duur. Vandaag ging het goed. Het vreemde is dat ik met niet drinken tot op zekere hoogte niet zo'n moeite heb, met niet roken ligt dat heel anders. Maar dat is hier wel meer vastgesteld. Vandaag een kwartier klimop geknipt, dat was toch te veel, dus hoop dat zich dat vannacht niet wreekt in teveel pijn en dus niet slapen. Nu ga ik maar eens bijlezen, het spijt me als ik ergens doorheen dender, maar als ik eerst ga lezen, komt er weer niet van schrijven. Voor nu welterusten.

Lieve mensen, Eindelijk had ik de energie om iets van me te laten horen, het staat op : wie missen we al een tijdje. Te lezen voor de geïnteresseerden. Ik stop nu, want mijn pols doet behoorliojk pijn na zo'n tijd op het toetsenbord met halfbakken vingers. Mijn intentie is niet alleen meer te lezen, maar ook weer actief mee te doen. Dat houdt me v.d. drank en daarvoor ben ik uiteindelijk op dit forum gekomen. Welterusten allemaal.

Lieve mensen, Het deed mij goed om te lezen dat ik gemist werd en steeds weer wilde ik een berichtje hier achterlaten, maar ik was gewoon te moe, zeg maar uitgeput. Op 11 febr. heb ik dus mijn pols gebroken en dat hield veel meer in dan een tijdje ion het gips. Van mijn nek tot mijn nagels had ik pijn. Vooral 's nachts was het zo erg dat ik er bijna niet van kon slapen en dus in een vicieuze cirkel terechtkwam. Gelukkig is het geen post traumatisch dystrophy, maar als ik niet, tegen het advies v.d. orthopeed in, naar de fys. ther. was gegaan, was het daar wel op uitgelopen. Het ging wel vooruit, want ik kon mijn arm bijv. weer omhoog krijgen, maar verder schoot het niet erg op en daarom heeft de HA mijn naar de revalidatie afd. v/h ZH verwezen. Ik ben daar 6 jaar geleden ook on der behandeling geweest en dat is mij uitermate goed bevallen. Ik heb nu dus (weer) ergother. (dat zijn de regels, anders is het geen revalidatie) en een zeer goede handtherapeute. Het is wel een belasting, 2x p/wk in de auto naar het ZH, maar ik zie nu pas echte vooruitgang. Gelukkig mag ik weer autorijden, dat mocht ik de 1e 4 mnd. niet v.d. fys. ther. Te gevaarlijk. De laatste 4 nachten heb ik eindelijk eens goed geslapen en voel me meteen een ander mens. En deze week heb ik "vrij" omdat mijn therapeutes beiden op vakantie zijn, voelt even of de druk v.d. ketel is. Maar ik zal altijd beperkingen houden, want mijn vingers staan scheef en krom en mijn pols kan niet goed draaien. De kracht in mijn hand gaat ook vooruit, hoewel ik wel wat konsequenter zou moeten oefenen. Wat het drinken betreft: het gaat een tijdje goed, dwz. zero, maar dan komen er 1 of 2 dagen dat ik me te buiten ga. Daar is dus nog ruimte voor verbetering, hoewel ik op mijn leeftijd niet van plan ben helemaal te stoppen. Maar aangezien ik me beter voel zonder, zullen de intervallen wel steeds groter worden, verwacht ik. Ik stop, want typen gaat niet makkelijk en de ergother. hamert er op dat ik tussen actie rust in las en n iet, als ik een goede dag heb daarvan meen te moeten profiteren door teveel achterstallig "werk" te doen. Rest mij nog te vertellen dat ik wel bij D&D lees, want als ik dat een paar dagen niet doe, loop ik makkelijker het wijnpad in. Helaas wil iki persé chronologisch lezen, om het goed te kunnen volgen, vooral ook de nwe mensen, maar zo kom ik dus niet bijgelezen. De sfeer op het forum vind ik momenteel (10 dgn. geleden dus voor mij) erg pos. en helpend. Ik ben dan ook van plan weer actief mee te doen, als deze verbetering doorzet en ik dus niet meer doodmoe ben.

Nou, ik zoef ook maar even,naar de andere kamer, want ben van bed verwisseld. Van die waar ik uit ben gevallen (hoog senioren bed van mijn moeder geerfd), naar een 2-pers, want dan kan ik beter draaien en woelen, totdat ik geleerd heb op mijn rug te slapen, want dat is de enige manier, denk ik. Overmorgen heb ik een afspraak met de revalidatie arts v/h ZH waar ik behandeld en opgenomen ben geweest. Ben benieuwd wat en of er iets uit komt. Nou dit was veel te veel typerij , als ik zo lang niet hier geschreven heb, gaat dat vanzelf. Slaap lekker, Lidia, jij ook!!

Madeleine dat is nu een leuk verhaal, zo ken ik je nog niet en zie je dat het in de kleine dingen zit? Ik ben ook 69 en ben gek op haring:P en heb geen dochter, dus wie weet? Toen ik 30 werd zag ik daar vreselijk tegenop, meer dan die andere kroonjaren. Ik herinner me het nog goed want het was tijden de autoloze zondagen en wij waren met 2 peuters en 2 kleuters in een huisje in Drenthe tijdens de feestdagen, dan ben ik jarig. Ook zo leuk. Maar de vlg.dag was ik gewoon een dag ouder. en mochten we weer rijden. WEgens teveel typevauten

Lydia Da's winst, het vreet aan je en de ander gaat fluitend verder. Over dit onderwerp zou ik wel 10 boeken kunnen volschrijven. BIJV. Wat te denken van een man, waarop je, terwijl je op bezoek bent in een bananenrubliek in de gevangins, verliefd wordt. Je doet je stinkende best met inzet, lobbyen en betalen om hem er uit te krijgen. Zelfs de pers erbij (vanuit Ned.een mooi stuk in het Spaans geschreven en dat werd geplaatst en heeft geholpen.) Teveel voor nu, maar kreeg hem vrij, o nee, eerst waren we nog met een leuk feetsje daar getrouwd, en hij hier aan het gewone leven moest wennen en de handen af en toe uit de mouwen steken, kon ik klappen krijgen. Pas toen ik doorkreeg dat zijn jarenlange drank- en drugsgbruik zijn hersens hadden beschadigd, gaf ik het op. Het was een Belg en hij mag nooit meer Ned. in v.d. IND, vanwege straf van 3 jaar of langer, ergo gevaar voor de samenleving. Vreemd zijn Ned. ex - gedetineerden dat niet dan? Zoiets dus. Soms denk ik: mannen! Helaas heb ik er zelf 4 gemaakt. Maar zoals ik al aan Madeleine schreef, het leven is te kort om het door een ander te laten verzieken. Ludduvudu is veel heviger als je jong bent. Ik had zoiets van, toen hij eindelijk hier was: wat moet dat op mijn bank met mijn afstandbediening? Nooit meer gezopen dan toen. Helpt ook niet vcoor de lieve vrede. Niet meer doen Dus Lidia.

Da's lief van je aangeboden, gaat helaas niet. Maar als je in de buurt woonde, kon je me een beetje opbeuren en helpen en ik jou. Verveel je je ook niet. Niemand verveelt zich bij mij, ik klets de oren van je hoofd over wat ik heb meegemaakt in mijn leven. Ben alleen te lui erover te schrijven, bovendien is dat een vak. Ik verveel mij nooit, zou niet weten wat het is. Prober nu de boeken die ik al een eeuwigheid heb eens te lezen en die ik niet nog eens wil lezen, gaan weg, naar de rommelmarkt t.b.v. v/h onderhoud v.d. kerk. Als atheïst wil ik wel een steentje bijdragen aan onze mooie oude kerk. Weet je Madelief, jouw angst om ouder te worden is niet ongewoon, maar ik verzeker je dat als je over 30 jaar in de spiegel kijkt, je jezelf wel voor je (oude) kop kan slaan dat je er nu niet meer van geniet. Dat wil ik je al heel lang zeggen, maar...zie boven. Ik mag gerust zeggen dat ik hier de oudste ben, vandaar alsvast wat opruimen, maar het leven stopt echt niet met 30, er komt iets anders voor in de plaats. Wijsheid en rust wat een ieder een ander zo vaak toewenst hier.\En je hoeft niet meer zoveel. Lekker rustig. Nou t'is voor een goed doel, maar was niet de bedoeling hier zoveel te schrijven vooral omdat ik veel verbeteren m oet. Maar hou van Schrijven. Nogmaals wel te rust en take it easy.

Heb jij weer gelijk in Lydia. Moest wel een grimlachen over je avonden alleen. Al mijn avonden zijn alleen, dat is juist het punt als je niemand om je heen hebt die je kan corrigeren e,d, Je kunt gewoon je gang gaan. 1 goede raad: blijf v.d. tel. e.d. AF. Tenminste als je gedronken hebt, je kunt zelfs vrienden kwijt raken op die manier. Snap je?????