Jan1000

Hoeveel BamBam

Geluisterd naar de muziek maar radio twee is het niet

JAARPACT Zondag 1 juli 2012 [22 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 09 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 09 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 07 mnd 14-11-2011 Shahire 07 mnd 28-11-2011 Dinah 06 mnd 31-12-2011 Susana zes maanden 04 mnd 03-02-2012 Nancy 03 mnd 27-03-2012 Fofies 02 mnd 06-04-2012 Emmaroos Welkom 02 mnd 02-04-2012 Marc 03 mnd 11-03-2012 Fourchan 01 mnd 01-06-2012 Tine DAG 31 EEN MAAND TINE-TOPPIE

Fibo, dank je voor je compliment! En ziet er goed uit zo! Xx We beginnen na de zomer met nieuwe inschrijvingen, wie Eerst komt eerst maalt, hi xx

Wat lees ik nu op de lijst? Soothe gefeliciteerd man

Sturen wel lange zinnen die vlaamse meisjes

.

Vm, dank je lief! en de anderen ook bedankt. Was een drukke werkdag, maar wel savonds even gezellig en weer vroeg erin. Het leven is een roulette! Fibo op mijn beeldscherm is het niet meer overzichtelijk. Ik denk dat er iemand af moet of andere opstelling!

Originally posted by: fofies goedenavond allen, fofies meldt zich weer even op de site.....mijn tablet is kapot dus ik was even niet op het forum. nu maar ff met de laptop. ik sta nog steeds droog en het bevalt me prima, ik heb er wonderwel geen moeite mee. heb vorige week mijn verjaardag gevierd met een sapje en dat ging geweldig. eindelijk kan ik dingen plannen zonder me zorgen te hoeven maken over katers !! hoera. ik ben sinds 27 maart al 4 kilo aan gewicht kwijt en dat terwijl ik nu vaker een koekje of iets anders snaai. dat zegt al genoeg over de hoeveelheid suiker die ik altijd tot me nam. voel me veel beter nu, lig niet meer in bed om half 8 maar om half 10 of soms nog later. heeeeeeerlijk!! ik wil nooit meer drinken...hoeft voor mij niet meer! vandaag heb ik al mijn wijnmaakspul weggekiepert. hatsjikidee weg ermee!! groetjes en voor allen volhouden mensen en nooit meer drinken....want het monster van verslaving ligt altijd op de loer. fijne avondquote> TOP

Sowhat, ik lees je nie vaak hier, maar... Sowhat...je gaat goed!!!!! Toch? X

JAARPACT Zaterdag 30 juni 2012 [21 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe EN WIE IS ER JARIG VANDAAG 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 15 MAANDEN 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 09 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 09 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 07 mnd 14-11-2011 Shahire 07 mnd 28-11-2011 Dinah zeven maanden 05 mnd 31-12-2011 Susana:light: 04 mnd 03-02-2012 Nancy 03 mnd 27-03-2012 Fofies DRIE MAANDEN 02 mnd 02-04-2012 Marc 03 mnd 11-03-2012 Fourchan 3 wkn. 01-06-2012 Tine DAG 30 BIJNA EEN MAAND

Hey albertina en Fibi, dank voor de felicitaties. Taartje doe ik het weekeind, zondag schaderapport hi!xx

Kijk hij past nie meer

Sha, dank je xxxx

JAARPACT Donderdag 28 Juni 2012 [21 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 09 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 09 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 07 mnd 14-11-2011 Shahire 07 mnd 28-11-2011 Dinah zeven maanden 05 mnd 31-12-2011 Susana 04 mnd 03-02-2012 Nancy 02 mnd 27-03-2012 Fofies 02 mnd 02-04-2012 Marc 03 mnd 11-03-2012 Fourchan 3 wkn. 01-06-2012 Tine DAG 28 Op weg naar 1 maand quote>

Ja, leuk filmpje! Fofies, gefeli xxxx

JAARPACT Woensdag 27 Juni 2012 [22 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 09 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 09 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 07 mnd 14-11-2011 Shahire 06 mnd 28-11-2011 Dinah 05 mnd 31-12-2011 Susana 04 mnd 03-02-2012 Nancy 02 mnd 27-03-2012 Fofies drie maanden 02 mnd 02-04-2012 Marc 03 mnd 11-03-2012 Fourchan 3 wkn. 01-06-2012 Tine DAG 27 Op weg naar 1 maand quote>

Allen, indien iemand erbij wil dan inkopieren en bijzetten, dan houden we het met elkaar bij. De lijst wordt te bewerkelijk nu om met verdere uitbreiding door mij bij te houden. Sorry.

WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> < TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO . . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen 26-02 97,1.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-03 95,3.. 72,0.. 82,0.. 76,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 11-03 95,0.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 18-03 93,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 25-03 93,2.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 01-04 92,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 08-04 93,1.. 70,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 23-04 92,6.. 69,5.. 80,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 29-04 91,6.. 69,0.. 79,5.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 06-05 92,3.. 69,0.. 80,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 13-05 91,4.. 68,5.. 81,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 20-05 92,5.. 69,0.. 80,0.. 74,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 27-05 93,2.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 114,5.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-06 92,6.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 112,8.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 10-06 92,3.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 111,3.. 74,4.. 59,5.. 77,5..:)61,8... 63,0 17-06 93,4.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 109,4.. 73,9.. 60,0.. 77,5..:)60,7... 63,5 24-06 93,1.. 69,0.. 81,0.. 73,5.. 107,4.. 75,0.. 60,0.. 77,5..:angry:62,1... 63,5 Target...85 kg.....67 kg ...72 kg ...72 kg.....89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg . . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target

Nog afmelders hier! Wordt vol lijstje zo, hi. Kijk er deze week naar.

JAARPACT Dinsdag 26 Juni 2012 [22 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 09 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 09 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 07 mnd 14-11-2011 Shahire 06 mnd 28-11-2011 Dinah 05 mnd 31-12-2011 Susana 04 mnd 03-02-2012 Nancy 02 mnd 27-03-2012 Fofies Bijna drie maanden 02 mnd 02-04-2012 Marc 03 mnd 11-03-2012 Fourchan 3 wkn. 01-06-2012 Tine DAG 26 Op weg naar 1 maand quote>

Originally posted by: Coco Goedenavond, Vanmiddag kwam ik dit tegen op Internet, en wil dat met jullie delen. Alcoholisme is een symptoom met onderliggende kwaal. Het komt erop neer dat er dwangmatig en overmatig voor een korte termijnbevrediging gekozen wordt die op langere termijn alleen verder weg van huis voert en die vaak ook ellende meebrengt, zowel voor het zelf als voor de omgeving. Gedrag dient verandert te worden om het zelf niet ten gronde te richten. Maar zolang de drang van gebruiken groter is, blijft de vicieuze cirkel bestaan, met alle negatieve gevolgen van dien. Voor wie nooit verslaafd is geweest kan het moeilijk zijn om te begrijpen dat het iemand zoveel moeite kost om te breken met iets wat vooral last en lijden oplevert. Dat is de kern van ver-slaaf-d zijn. Wie ver-slaaf-d is, is de controle kwijt en is letterlijk de slaaf geworden van een destructief gedragspatroon. Eén mogelijke verklaring is een gebrek aan verbinding met eigen gevoelens en intuïtief weten. Wanneer is aangeleerd om gevoelens en behoeftes te ontkennen, bagatelliseren, veroordelen of wantrouwen dan is de link met het diepere weten verstoord. Velen hebben niet geleerd om op een gezonde, constructieve manier om te gaan met gevoelens en emoties. Vaak geleerd van jongs af aan hoe ervan afgeleid te worden. Is een kind verdrietig, dan krijgt het vaak een snoepje om weer vrolijk te worden of wordt de favoriete film opgezet. Zo leert een kind niet kijken naar de oorzaak van het verdriet en naar manieren om dit te transformeren, maar wordt het gevoel verdoofd of ontvlucht. Verslaving is vaak een poging om niet te moeten kijken naar wat er onder de oppervlakte schuil gaat en werkelijk aandacht vraagt. Als geleerd wordt de energie en levenskracht te richten op een manier die vervult, dan hoeft niet langer gezocht te worden naar surrogaten die nooit bevrediging zullen schenken. Om het verslavingsniveau te doorbreken, is een symptomatische aanpak een goede stap in de richting. En nog wordt hier het probleem niet in de kern aangepakt. Verslaving woekert op vier verschillende niveaus: lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel. Om van een verslaving af te komen, kijk heel eerlijk naar kwetsuren en transformeer zodanig dat er niet langer gevlucht hoeft te worden voor innerlijke onrust en pijn. Wie succesvol van een verslaving wil afkomen is geholpen met kijken naar de dieperliggende oorzaak en oude door nieuwe inzichten te vervangen. Wordt deze stap overgeslagen dan is de kans groot dat de verslaving verschuift. Bevrijding van verslavingen en ongezonde afhankelijkheid gaat samen met eigen verantwoordelijkheid voor geluk. Succesvol ‘afkicken' draait niet om verzet en wilskracht, maar om inzicht. quote> Goed te lezen ook op jaarpact geplaatst x

Originally posted by: Coco Goedenavond, Vanmiddag kwam ik dit tegen op Internet, en wil dat met jullie delen. Alcoholisme is een symptoom met onderliggende kwaal. Het komt erop neer dat er dwangmatig en overmatig voor een korte termijnbevrediging gekozen wordt die op langere termijn alleen verder weg van huis voert en die vaak ook ellende meebrengt, zowel voor het zelf als voor de omgeving. Gedrag dient verandert te worden om het zelf niet ten gronde te richten. Maar zolang de drang van gebruiken groter is, blijft de vicieuze cirkel bestaan, met alle negatieve gevolgen van dien. Voor wie nooit verslaafd is geweest kan het moeilijk zijn om te begrijpen dat het iemand zoveel moeite kost om te breken met iets wat vooral last en lijden oplevert. Dat is de kern van ver-slaaf-d zijn. Wie ver-slaaf-d is, is de controle kwijt en is letterlijk de slaaf geworden van een destructief gedragspatroon. Eén mogelijke verklaring is een gebrek aan verbinding met eigen gevoelens en intuïtief weten. Wanneer is aangeleerd om gevoelens en behoeftes te ontkennen, bagatelliseren, veroordelen of wantrouwen dan is de link met het diepere weten verstoord. Velen hebben niet geleerd om op een gezonde, constructieve manier om te gaan met gevoelens en emoties. Vaak geleerd van jongs af aan hoe ervan afgeleid te worden. Is een kind verdrietig, dan krijgt het vaak een snoepje om weer vrolijk te worden of wordt de favoriete film opgezet. Zo leert een kind niet kijken naar de oorzaak van het verdriet en naar manieren om dit te transformeren, maar wordt het gevoel verdoofd of ontvlucht. Verslaving is vaak een poging om niet te moeten kijken naar wat er onder de oppervlakte schuil gaat en werkelijk aandacht vraagt. Als geleerd wordt de energie en levenskracht te richten op een manier die vervult, dan hoeft niet langer gezocht te worden naar surrogaten die nooit bevrediging zullen schenken. Om het verslavingsniveau te doorbreken, is een symptomatische aanpak een goede stap in de richting. En nog wordt hier het probleem niet in de kern aangepakt. Verslaving woekert op vier verschillende niveaus: lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel. Om van een verslaving af te komen, kijk heel eerlijk naar kwetsuren en transformeer zodanig dat er niet langer gevlucht hoeft te worden voor innerlijke onrust en pijn. Wie succesvol van een verslaving wil afkomen is geholpen met kijken naar de dieperliggende oorzaak en oude door nieuwe inzichten te vervangen. Wordt deze stap overgeslagen dan is de kans groot dat de verslaving verschuift. Bevrijding van verslavingen en ongezonde afhankelijkheid gaat samen met eigen verantwoordelijkheid voor geluk. Succesvol ‘afkicken' draait niet om verzet en wilskracht, maar om inzicht. quote>

Mirjam, snel weer oppakken, vallen is jammer, snel opstaan weer ...beter

Dhen, toppie! X