Jan1000

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8----12/8 85 . 95,3 95,3 96,6 Jan !en nu back to basic, killing kilo's alla Fibo 60 . 63,0 63,0 63,0 Bo 72 . 77,5 78,5 78,0 Nancy 72 . 74,5 74,5 74,0 Lytse 89 :)100,9 99,7 :(100,5 Fibo 63 . 74,0 74,3 74,9 Lavendel 68 . 71,5 71,0 70,4 Jane4 70 . 79,3 79,3 80,3 Yvonne 53 . 61,6 60,9 61,9 RLiesje 53 . 62,5 63,0 62,0 Gwen 64 . 73,4 72,6 70,5 Lenie 67 . 70,0 70,5 70,0 Shahire 75 ......... 81,2 80,7 Zonnetjes T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote>

Steunbeertje, nog droog al die tijd?

Zal m bijwerken, de vakantie heeft forse aanslag gedaan op mijn gewicht....! Niet melden is plus een kilo hi

Sha, gefeliciteert! Je schrijft altijd monter, maar weer een hele berg afgelegd! Petje af

JAARPACT Dinsdag 14 augustus 2012 [26 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 11 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 11 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 09 mnd 14-11-2011 Shahire NEGEN MAANDEN :present: 08 mnd 28-11-2011 Dinah 07 mnd 31-12-2011 Susana 06 mnd 03-02-2012 Nancy 04 mnd 27-03-2012 Fofies 03 mnd 06-04-2012 Emmaroos 04 mnd 02-04-2012 Marc 04 mnd 11-03-2012 Fourchan 03 mnd 01-05-2013 Dylan 02 mnd 01-06-2012 Tine 02 mnd 15-06-2012 Lenie TWEEMAANDEN bijna 01 mnd 08-07-2012 Kwispel 00 mnd 30-07-2012 Nien

Niwi Niwi....een traan... Niwi.... Niwi....een traan Niwi

Originally posted by: borretje Jan; Wil je vanaf de volgende keer dat je de lijst aanpast, Niwi achterwege laten? Bvd, Bor:present: Oh, kan wel er even bij vertellen nog, dat Niwi dit een heel mooi draadje vond.quote> Ik ben er stil van Bor, bedankt voor je reactie hier.

JAARPACT Donderdag 9 augustus 2012 [24 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 11 jaar 01-09-2001 Rudy welkom:present: 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 19 maanden 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 18 maanden 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 11 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 11 mnd 10-09-2011 Gwen 11 maanden 07 mnd 18-10-2011 An 08 mnd 14-11-2011 Shahire 08 mnd 28-11-2011 Dinah 07 mnd 31-12-2011 Susana 06 mnd 03-02-2012 Nancy 04 mnd 27-03-2012 Fofies 03 mnd 06-04-2012 Emmaroos 04 mnd 02-04-2012 Marc 04 mnd 11-03-2012 Fourchan bijna 5 maanden 03 mnd 01-05-2013 Dylan welkom:present: 02 mnd 01-06-2012 Tine 01 mnd 15-06-2012 Lenie 01 mnd 08-07-2012 Kwispel welkom:present: 00 mnd 30-07-2012 Nien

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8--------------12/8 85 . 95,3 95,3 Jan 60 . 63,0 63,0 Bo 72 . 77,5 78,5 Nancy 72 . 74,5 74,5 Lytse 89 :)100,9 99,7 Fibo 63 . 74,0 74,3 Lavendel 68 . 71,5 71,0 Jane4 70 . 79,3 79,3 Yvonne 53 . 61,6 60,9 RLiesje 53 . 62,5 63,0 Gwen 64 . 73,4 72,6 Lenie 67 . 70,0 70,5 Sha 75 ......... 81,2 Zonnetjes T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8--------------12/8 85 . 95,3 95,3 Jan 60 . 63,0 63,0 Bo 72 . 77,5 80,0 Nancy 72 . 74,5 ........Lytse 89 :)100,9 99,7 Fibo 63 . 74,0 ........Lavendel 68 . 71,5 71,0 Jane4 70 . 79,3 ........Yvonne 53 . 61,6 60,9 RLiesje 53 . 62,5 63,0 Gwen 64 . 73,4 ........Lenie 67 . 70,0 70,5 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> quote> quote> quote> quote> quote>

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8-------12/8 85 . 95,3 95,3 Jan 60 . 63,0 63,0 Bo 72 . 77,5 :)Nancy 72 . 74,5 :)Lytse 89 :)100,9 :)Fibo 63 . 74,0 :)Lavendel 68 . 71,5 71,0 Jane4 70 . 79,3 :)Yvonne 53 . 61,6 :)RLiesje 53 . 62,5 :)Gwen 64 . 73,4 :)Lenie 70 . 77,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> quote> quote> quote> quote>

JAARPACT Zondag 5 augustus 2012 [24 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 31 MAANDEN 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 11 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 10 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 08 mnd 14-11-2011 Shahire 08 mnd 28-11-2011 Dinah 07 mnd 31-12-2011 Susana 06 mnd 03-02-2012 Nancy 04 mnd 27-03-2012 Fofies 03 mnd 06-04-2012 Emmaroos Vier Maandenbijna 04 mnd 02-04-2012 Marc 04 mnd 11-03-2012 Fourchan 02 mnd 01-06-2012 Tine 01 mnd 15-06-2012 Lenie 00 mnd 30-07-2012 Nien quote> quote> quote>

Jane top! Hele prestatie drie jaar en een voorbeeld.

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8-------12/8 85 . 95,3 95,3 Jan 60 . 63,0 :)Bo 72 . 77,5 :)Nancy 72 . 74,5 :)Lytse 89 :)100,9 :)Fibo 63 . 74,0 :)Lavendel 68 . 71,5 :)Jane4 70 . 79,3 :)Yvonne 53 . 61,6 :)RLiesje 53 . 62,5 :)Gwen 64 . 73,4 :)Lenie 70 . 77,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> quote> quote> quote>

Hey Smikkie, das mooi. Inderdaad is alcohol een dikmaker! Ik merk dat een vast ritme belangrijk. En dan beweging, veel water en verder van alles wat minder, vermijden van ...... Maarja, tis nie makkelijk. Hier stimuleren we elkaar, ook om een snoepje te nemen soms

JAARPACT Zaterdag 4 augustus 2012 [24 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 31 MAANDENBIJNA 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 11 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 10 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 08 mnd 14-11-2011 Shahire 08 mnd 28-11-2011 Dinah 07 mnd 31-12-2011 Susana 06 mnd 03-02-2012 Nancy ZES MAANDEN 04 mnd 27-03-2012 Fofies 03 mnd 06-04-2012 Emmaroos 04 mnd 02-04-2012 Marc 04 mnd 11-03-2012 Fourchan 02 mnd 01-06-2012 Tine TWEE-2-TWO- DEUX:present:TOPPERTJE 01 mnd 15-06-2012 Lenie 00 mnd 30-07-2012 Nien Welkom quote> quote>

Welkom nien xx

Lenie mooi maandag zondag nog maar even rapporteren dan, hi. Effe lijstje naar vorenngehaald en eehhh, Sha doe je nu mee of echt niet

WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7-----5/8-------12/8 85 . 95,3 Jan 60 . 63,0 Bo 72 . 77,5 Nancy 72 . 74,5 Lytse 89 :)100,9 Fibo 63 . 74,0 Lavendel 68 . 71,5 Jane4 70 . 79,3 Yvonne 53 . 61,6 RLiesje 53 . 62,5 Gwen 64 . 73,4 Lenie 76 . 78,0 Sha T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> quote> quote>

Goedemorgen, ook aan de koffie. Jaap daarna weer werkloos....ik ken dat ik mogelijk nog twee maanden en dan weer uit de achtbaan.

Sha de boodschap was een andere en de jouwe nu ook! Laten we met beide benen op de grond staan! Hi

Hey Sha, nee 62 en 63 vallen niet in de twee maanden.

Originally posted by: lavendel1 hey snoepje als je er nog bent, moet je is kijken naar het lijstje ingelogde gebruikers verschillende hebben terug speciaal ingelogd voor jou, waaronder ik kijk hoe we een kringetje rond je vormen, ter bescherming, speciaal voor jou neem het aan en steun er op dikke knuffel, lieverd quote> Ik sluit me hier bij aan, mooi gezegd.

JAARPACT Vrijdan 3 augustus 2012 [24 deelnemers] 24 jaar 18-02-1988 Niwi 04 Jaar 25-11-2007 Soothe 03 Jaar 05-02-2009 Meiske 03 Jaar 24-02-2009 Dhen 02 Jaar 25-12-2009 Bolletje 01 Jaar 18-10-2010 Desi 01 Jaar 10-01-2011 Snoepje 01 Jaar 09-02-2011 Myriam7 01 Jaar 29-03-2011 Sowhat 01 Jaar 16-04-2011 Jan1000 11 mnd 25-08-2011 Steunbeertje 10 mnd 10-09-2011 Gwen 07 mnd 18-10-2011 An 08 mnd 14-11-2011 Shahire 08 mnd 28-11-2011 Dinah 07 mnd 31-12-2011 Susana 06 mnd 03-02-2012 Nancy ZES MAANDEN 04 mnd 27-03-2012 Fofies 03 mnd 06-04-2012 Emmaroos 04 mnd 02-04-2012 Marc 04 mnd 11-03-2012 Fourchan 02 mnd 01-06-2012 Tine TWEE-2-TWO- DEUX:present:TOPPERTJE 01 mnd 15-06-2012 Lenie

Tine..... Iedere dag heeft een ochtend, middag, avond en nacht met vele momenten van verleiding en misleidende pleziertjes met een te hoge tol. Vele veldslagen in een dag, zeker als je net gestopt bent. Iedere gewonnen dag is een zegening voor je zelfherstel en in je kracht komen, er weer zijn, mogen zijn, durven zijn, gewoon...er weer staan!! Laten wij hier even bij stil staan en je zegeningen tellen: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15, 16.17.18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30, 31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45, 46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61 Tine, TOP