Lytse

Dag allemaal, Weer terug na de tweede vermoeiende maar heel gezellige dag. Ik ben wel eerst naar bed gegaan. Nu ben ik er weer en morgen een rustdag! Vanmiddag hebben we een high tea gehad in een bekend restaurant op de Veluwe. Wat was het druk met wandelaars en fietsers, vanwege het mooie weer. Het werd geopend met een glas bubbels, maar ik heb appelsap besteld en gekregen in eenzelfde glas. Het was allemaal even heerlijk en de sfeer was heel goed. Deze tante heeft zelf geen kinderen (net als ik) en als je dan nog zo'n 20+ mensen om je heen kunt verzamelen op je 87ste, dan heb ik weer hoop voor mezelf in de toekomst. @ Jootje: ik wens je een goed jaar, waarin die knop echt om gaat en je werk vindt dat bij je past. :sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun::sun: @ VM: je weet me te vinden. @ Dune: pb. @ Spud: ik beschouw mezelf ook als spiritueel en vind niet snel iets gek. Als je het niet op het openbare forum kan/wil zetten, pb me dan. Je staat niet alleen hierin. Ik ga nu rustig op de bank hangen. Tot later. Lytse.

Goedenavond allemaal, Vandaag heb ik een leuke dag gehad. We zijn bij mijn broer, schoonzus en nichtje van 9 geweest. We hebben heerlijk 2 uur gewandeld in een bos in de buurt van Nijmegen, tamme kastanjes gezocht en veel mooie paddenstoelen gezien. Helaas ging ik onderuit toen nichtje op een tak stapte, die aan het uiteinde omhoog wipte, waar ik net liep! Gelukkig niets ernstigs, alleen mijn knie is een beetje pijnlijk. Het arme kind schrok zich rot! Het was wel mistig, maar goed wandelweer. Alleen voor foto's was het niets, te grauw. Nichtje heeft sinds kort pianoles en heeft me voorgedaan wat ze geleerd heeft. Het is zo'n schat! Nu zijn we net weer thuis en ik ga bijtijds naar bed, want morgen gaan we naar een high tea: een tante is 87 jaar geworden en viert dat op deze manier. Eigenlijk zijn twee van die drukke dingen teveel voor me, maar het ging nu eenmaal niet anders. Zondag rustdag! Ik zeg jullie allemaal meteen welterusten en tot morgen. Ik heb het helemaal droog gehouden! Lytse.

Gunn en Marc, ik blijf roepen! Lytse.

@ Aggie: je weet me te vinden! @ Jane: wat raar stil hè. Ik hoop inderdaad dat iedereen het op een goede manier druk heeft. @ Wijfie: hoe is het met J.? @ Jen: hoe is het vandaag gegaan met dat afscheid? Ik ben morgen de hele dag weg en kom waarschijnlijk pas 's avonds laat hier kijken. Ik hou het in ieder geval droog en dankzij Albert sta ik op het dagpact. Ook nu heb ik het droog gehouden. Welterusten allemaal en slaap lekker. Lytse.

Hier was het een enorme bak sla, met pangasius en gebakken tomaten. Zelfgemaakte appelmoes toe. Heerlijk. @ Albert: je bent de laatste tijd zo stilletjes. Gaat het wel goed met je? Ik weet dat je het druk hebt hoor. @ Ztiertje: knap dat je die weken droog bent gebleven in Polen. Heb je een huisje daar of zo (als het niet te privé is)? Je ziet wel duidelijk voor je waar het allemaal toe leidt, dat is waar. @ Jopie: ik zit net naar een zwart-wit foto te kijken die manlief naast me heeft gelegd, van mezelf met onze hond. Dat is zeker 18 jaar geleden! Wat zag de situatie er toen anders uit! Ook hiervoor: alles met mate. Goed van je. Nu weer wat doen. Tot later. Lytse.

Welkom hier Sober. Zoals je al schreef, ben je hier in goed gezelschap. We kennen allemaal het probleem, alleen de details wisselen per persoon. Wat goed dat je al een maand niet gedronken hebt. Was er wat gebeurd, zodat ineens de knop om kon? De verschijnselen die je beschrijft, horen m.i. bij het afkicken van de drank. Bijna iedereen slaapt in het begin slecht, heeft drankdromen, concentratieproblemen en noem maar op. Je kunt ook een tekort hebben aan vitamine B. Weet je huisarts van je problemen? Misschien is het wijs om even je bloed te laten nakijken, of sowieso vit. B te vragen. Ik weet niet precies meer welke vitamine B het is. Ik geloof B-6. Er zijn zoveel situaties waar, als je een zware drinker bent, voor jou (mij) een drankje bij hoort. Beloning na een dag hard werken, tijdens het koken of wat dan ook. Dat is zo gekoppeld aan een bepaald moment en inderdaad het is het afleren van een slechte gewoonte. Ik heb de internetbehandeling van Tactive gedaan, waardoor ik handvatten kreeg om voor die momenten alternatieven te vinden. Bovendien heb ik geleerd welke situaties voor mij valkuilen zijn. Wij hebben hier een virtuele huiskamer, waar het vandaag toevallig heel stil is. Hij zit op "ditjes en datjes, de dagdraad". Daar zijn regelmatig mensen te vinden die over van alles kletsen, maar omschakelen als iemand het moeilijk heeft of iets wil vragen. We hebben daar ook het dagpact. Daar zet je je op als je vandaag per se niet wil drinken. Je belooft jezelf en de andere dagpacters dat je vandaag niet zult drinken en 's avonds vertel je hoe het gegaan is. Zeker als je weet dat je een moeilijke dag gaat krijgen, is dat soms net een extra steuntje in de rug. Ik wens je veel succes en volharding. Lytse.

Wat een rust hier vandaag. Het weer viel alles mee. Ik had me voorbereid op boodschappen doen in de stromende regen e.d. maar er staat alleen een harde wind en we hebben een paar druppels regen gehad. Als dat alles is! @ Jen: je zal het afscheid al gehad hebben. Ik hoop dat het een beetje meeviel. @ Rapi: vervelend die onzekerheid. Groot gelijk dat je het toch gaat aankaarten. Nu, ik ga ook maar aan mijn eten beginnen. Eet smakelijk allemaal en tot later. Lytse.

Ik kom ook even welterusten zeggen. Jammer dat ik Esperanza heb gemist. Voor iedereen: slaap lekker. Ik heb het droog gehouden. Tot morgen. Lytse.

@ Tsjeerd: weggeven aan iemand die het kan waarderen! Als je ze laat staan, weet je elk moment van de dag dat ze er zijn en als het dan een keer niet goed gaat, is de stap naar het openmaken van een fles maar klein! @ Lidia: niet roken en niet drinken! Goed bezig. Ik scroll over berichten waar ik niets mee kan. Gewoon doen! Je kunt niet met iedereen op zo'n groot forum vriendjes zijn. @ Hots: hou vol hoor. Het is nu aftellen. Reken maar dat ik aan je denk! Nu t.v. kijken. Straks Kunst & Kitsch. Hoi. Tot later. Lytse.

Dag allemaal, Nu pas kan ik inloggen. Ik had het druk vandaag, maar ben begonnen met een prachtige herfstwandeling met mijn nordic-walking stokken. Dauw op de planten, in de zon, geen wind, heerlijk! @ Madelief: van harte meid. Ik wens je een goed, droog jaar toe, in alle opzichten. :present:.:present::present:.:present::present:.:present::present:.:present: @ Tsjeerd: wat goed gedaan! Je eerste droge verjaardag sinds je 17e! Leuk dat je er nu al beter uitziet! :DB) @ Aicha: je komt er vanzelf weer in hoor, en als je iets helemaal niet snapt: gewoon even vragen. @ Jen: ik lag gisteren in bed en realiseerde me dat ik helemaal niet gereageerd had op het overlijden van een bekende. Sorry daarvoor. Ik hoop dat je de juiste woorden vindt als je de mensen die het betreft. tegenkomt. Lytse.

Welterusten allemaal, ai of bij. Ik heb het ook droog gehouden. Tot morgen. Lytse.

@ Jane: Leuk zo'n huisarts! @ Jopie: jij bent natuurlijk een stuk jonger, maar ik hoop dat jouw huisarts ook iets leuks te zeggen heeft. @ Aggie: wat het ook is met je zoon e.d. veel sterkte meis. @ Erik: weer de tweede dag. Ik hoop dat de ketting heel lang wordt. Hoe zou Tsjeerd het maken? Ik duim voor hem. Hij klonk heel standvastig. @ Rapi: slaap lekker. Ik kom later nog even kijken. Lytse.

Drie op een rij: ik ga nu ook eten en ook ik draadjesvlees met witlof. Tot later. Lytse.

Als tip zou ik je alleen de gebruikelijke dingen kunnen zeggen: zorg dat je voldoende gegeten en gedronken hebt voor je in de kroeg komt. Zijn er meer mensen die geen alcohol drinken, oriënteer je daar dan op. Pas op voor mensen die een rondje geven en je onbedoeld een glas van het een of ander voorzetten. Laat je ons weten hoe het gegaan is, als je weer thuis bent? Ik duim voor je! Lytse.

Dag allemaal, @ Tsjeerd: als ik jou was, zou ik vanavond niet drinken en me morgen apetrots op mezelf voelen. Je bent nog zo in de beginfase en als de drank je vanavond goed bevalt, kan je die eerste moeilijke weken straks weer overdoen. Is dat het risico waard? Ik wens je een mooi, droog jaar toe, met vanavond een gelukte vuurproef! Lytse.:present:.:present::present:

Soothe, ik wacht gewoon tot het nodig is. Tot die tijd probeer ik het gewoon te redden zoals het nu is. Aggie wat fijn dat je een leuk bezoek aan je zoon hebt gehad. Wijfie: slaap lekker. Ik ga afsluiten mensen. Welterusten allemaal en slaap lekker. Ik heb het weer droog gehouden. Tot morgen. Lytse.

Ik zie het al: we hebben onderling allemaal wel wat samen met een ander aan onze ogen! We moeten het er maar mee doen. Ik heb het al eens eerder geschreven: lang geleden las ik een boek van Pearl Buck, dat ging over het oude China. Een oud grootmoedertje zat bij het vuur en was alleen nog maar goed om op haar kleinkinderen te passen, want ze kon niets meer zien. Hoe oud zal ze geweest zijn? 50 misschien? Toen realiseerde ik me ineens hoe gelukkig wij zijn dat er hier allemaal hulpmiddelen zijn, waardoor we nog kunnen lezen en ons i.i.g. kunnen redden in het dagelijks leven. Gek hè, die ervaring staat me tot nu toe nog bij. Lytse.

@ Aggie: heb je een leuk weekend gehad? Ik heb je hier gemist. Waardoor heb jij slechte ogen? Ik heb zware cilindrische glazen en tot mijn grote schrik hoorde ik, dat ik beginnende staar heb aan één oog. Toen voelde ik me even echt oud! @ Wijfie: gelukkig heb je het vervoer van J. kunnen regelen vanmiddag. Nu niet drinken, omdat je vannacht niet op hem hoeft te passen hoor. Gewoon lekker bijslapen. Lytse.

Sha: 23 maanden! Ik weet dat je er nu minder mee bezig bent, maar je gaat goed meid!!! :present::present::present::present::present::present::present::present: Lytse.

@ Asje: goed gedaan! @ AR: lekker slapen. @ Wijfie: ik zie je ingelogd staan. Hoe is het nu met J. Is hij thuis of in het ziekenhuis? Lytse.

Hee Browneyes, Ik heb je vandaag niet gezien op het dagpact. Nog wel droog? Ik hoop het zo voor je. Groetjes, Lytse.

Nicky, goh wat heeft Tactive het druk! En het is niet eens 2 januari (met al die goede voornemens!). Je kunt zelf al gaan ontdekken wat aanleidingen zijn voor jou om te gaan of te willen drinken. Des te beter ben je voorbereid op de internetbehandeling. Ik heb hem ook gedaan en ik heb er veel aan gehad. Leuk dat je hier een update geeft. Hou vol hoor! Mocht je ineens hevige trek krijgen, ga dan naar de dagdraad, want daar zitten meer mensen die je antwoord kunnen geven. Lytse.

Goed plan Erik. Je hebt al laten zien dat je het kunt, dus mouwen opstropen en ervoor gaan! Lytse.

Hallo Erik, Goed dat je al gestopt bent met roken. Je was al van plan om na de vakantie een tijdje helemaal te gaan stoppen met dran en nu is blijkbaar die tijd aangebroken. Succes! Lytse.

Ja, inderdaad Toetje. De huiskamer zit op de dagdraad, in datjes en datjes. Je lijkt me zo eenzaam hier op je eigen draadje. Op de dagdraad zitten regelmatig mensen en dan krijg je sneller antwoord. Je kunt met je maatje afspreken dat je bijv. eens per dag inlogt om te zien of je een pb hebt. Wat je ook kunt doen is met elkaar je gewone emailadres uitwisselen (als je elkaar al genoeg vertrouwt). Ik heb echt veel gehad aan die internetcursus. Je krijgt allerlei opdrachten, waardoor je het patroon in je drinken gaat ontdekken, je valkuilen en wat je in plaats daarvan kan gaan doen. Wat je zelf al kunt doen is elke dag bijhouden 1. wat je gedronken hebt (horeca maten), 2. waar, 3. met wie, 4. hoe je je voelde. Ook als je trek had en waarom je het toen wel of niet hebt gedaan. Zulke dingen geven je ook al meer inzicht. Nu doorpakken hoor meid, anders blijft het maar doormodderen. Het begin is er. Lytse.