Gaby

enne... Albertina en Sha, ik ben heeeeeeeeeeeeeeeel blij dat ik niet gedronken heb hoor, en de refu zit er weer in voor mij ideaal, omdat zo'n moment voor mij de doorslag kan geven om te gaan drinken, dat kan dan niet door de refu, en de volgende dag ben ik als een kind zo blij dat ik het niet gedaan heb, dus werkt voor mij

Albertina anderhalfjaar van harte Gefeliciteerd

Zie dat het ego drama wil en dat jij dat ego niet bent. mooi Kameleon! mijn ego wilde drama de afgelopen dagen, voetbal werkte ook nog mee, en ik heb er niet aan toegegeven!!!! ''gewoon'' geen drama gemaakt, mijn dingen gedaan, diep geademd, en doorgegaan, klinkt simpel, maar is het voor mij niet! en vanochtend voelde ik me al stukken beter! afspraak gemaakt met gemeente, jammer dat de meeste buren niet meegaan, maar ach... das hun makken, denk ik nu, het heft in eigen handen nemen, voelt goed en oh zo BLIJ dat ik niet gedronken heb! en ik wilde wel, heel graag zelfs,' maar ja refu geslikt, dus kon niet, had al heel scenario, paar dagen stoppen met refu, en dan weer eens ''lekker'' door het lint, heb ik alweer verpest haha refu zit er alweer in oh ja Goedemiddag Allen!

en weer geslikt

Weekpact 17-06-2012 Bol Lytse Jane Rosa Frodo Gaby

Werken! Zoefffffffff...............

Originally posted by: AlbertRemmo Gaby:heart: gekwetst zelfbeeld waardoor je je zelf minderwaardig voelt slijt heel moeilijk *woord wat hier niet mag*

Sha, dank je wel voor je reactie ik merk al door het hier te delen, dat dat helpt, doordat ik altijd veel binnenhield kon het gaan rotten van binnen, en daar ging ik weer op drinken, en dan hield ik het lekker in stand, zelfmedelijden hoppa een borrel, dat is wel een inzicht dat ik verkregen heb , ik wil dat niet meer, ik merk wel dat ik er (nog) niet ben, maar ik ben op de goede weg,' ik ga niet zwelgen vandaag, ik ga wat van mijn dag maken, dit is een geweldige dag om niet te drinken ik neem vandaag de eerste niet, doen jullie mee? Fijne dag Allen

en ik was altijd bang voor de tandarts, maar daar kom ik al aardig overheen nu

Mooi Sha, ik ben het er ook heel niet mee eens wat hij zei , (het was een opmerking over mijn lichaam, wat er nogal verkeerd uitkwam, en heel hard bij mij binnen kwam hij heeft een normaal postuur, en ik ben dus veel gespierder, en dat vond die nogal imponerend ) is ook te gek voor woorden, dat ik dat niet achter me kan laten, ik haal mezelf hierdoor steeds omlaag, ik dramatiseer de gebeurtenis, zie het niet in het juiste perspectief, en voel me daar dan weer heel erg door afgewezen, ja, er is nog een hoop werk aan de winkel, om die maalstroom in mijn hoofd het zwijgen op te leggen, maar ik ga er niet op drinken!!! dus heb al best veel gewonnen

Fijn om te horen dat jouw mond weer goed voelt AR, sterkt mij ook een beetje, gister een kies gebroken, en 2 weken geleden kies getrokken, ik hou geen kiezen meer over morgen maar even naar de tandarts

Marc gefeliciteerd met je verjaardag ik weet ook nog niet of ik ga kijken vanavond, misschien eerst even naar de AA

Goedenmorgen Lieve Frummers! Kort nachtje gehad,zwaar gesprek gehad met N gister, en dan niet drinken als ie weer weg gaat, en vandaag gewoon de dingen doen die ik van plan was, werken ,naar de kerk, naar mijn vader, niet blijven hangen in zelfmedelijden, maar gewoon doorgaan, dat heb ik nu wel geleerd alleen ik zou nog wel wat aan mijn zelfbeeld kunnen doen, ik heb een heel laag zelfbeeld,' en dat staat mezelf in de weg, N heeft ooit eens iets heel kwetsend gezegd en dat krijg ik niet uit mijn hoofd, ook al roept hij 1000 excuses, ik voel me er nog steeds vreselijk onzeker door, weet niet hoe dit te veranderen, maar hoop dat dat ook nog verbeterd, want ik heb enkel mezelf ermee

ik heb ook weinig puf Snoep, zou ik dat dan vroeger allemaal uit de alcohol gehaald hebben?

Zelf ben ik opgehouden met begrip te willen van mijn partner, of andere mensen die me nabij zijn. dit herken ik wel Vie, anderen (niet alci's snappen me niet) , gelukkig heb ik dit forum/AA en nog wat doorgewinterde drinkers in mijn omgeving waar ik er wel mee praat, wellicht voor mij ook beter om me niet in de slachtofferrol te stortten?

weer geslikt, vanavond een gesprek met N, gaat me i.i.g niet aan de drank brengen

Gister een gesprek gehad met mijn sponsor, het van boven naar beneden invullen van de werkbladen, mwah das het moeilijkste niet, heb ik natuurlijk al vaker over nagedacht, maar dan het gesprek, dan komt er ook reflectie, ik denk dat dat voor mij heel leerzaam is, ik leef natuurlijk nogal geisoleerd, dat is best makkelijk, maar de andere zijde is dat je je niet zo snel kunt spiegelen,' en dat mijn sociale vaardigheden niet goed zijn ontwikkeld, als dingen niet gaan zoals ik ze wil, (of ze niet in die richting kan manipuleren :$ ) dan ben ik boos, verdrietig,onmachtig etc etc en wil ik zuipen.... (ik schrijf express zuipen, want beschaafd drinken kan je het niet noemen) nu kan ik oefenen in dit soort dingen, met behulp van mijn sponsor,' die zo vriendelijk is mij te helpen, en dat gaat een eye opener worden, ik ben er klaar voor!!! (hoop ik)

Originally posted by: jan1000 Hey Sha, dank je! Ben blij dat ik doorgebreid heb om in Tine termen te blijven... Inmiddels sta ik weer sterker op veel vlakken. Xxquote> Jan van Harte Gefeliciteerd en bovenstaande doet me goed om te lezen, houdt mij ook bij de les, niet die eerste te pakken, Chapeau!!!!

hahahahaha lettterlijk met mijn billen bloot gaan , zou me niets uitmaken, maar mijn eigen karakterfouten enzo (heb ik die dan ) onder ogen gaan zien vind ik veel enger, maar ja het schijnt, dat alles veel makkelijker wordt daarna, ik laat het jullie weten!!! fijne dag allemaal, tot vanavond X

Snoep ;lijkt me heerlijk om nu op een onbewoond eiland te zitten geen gezeur eigenlijk doe ik dat wel een beetje, ben nogal op mezelf, maar nu ben ik in een situatie terecht gekomen waarbij ik afhankelijk ben van andere mensen, en dat is echt wennen, ik heb dit soort dingen mijn hele Leven ontlopen, dus kon altijd mijn eigen plan trekken, maar dat is nu 180 graden gedraaid, en ja dat vergt aanpassing, samenwerking , geduld e.d en dat zijn niet mijn sterkste eigenschappen, maar ik ben i.i.g blij dat ik al voorbij die 3 maanden was toen dit bekend werd, moet er niet aan denken dat ik nu nog dronk, goh dan had ik een h oop redenen gehad om te zuipen! nu kan ik er i.i.g nuchter naar kijken, niet dat het dan makkelijk is, maar wel beter, realistischer, rustiger, ach de tijd zal het leren.... mag weer aan het werk, na het werk ga ik meteen door naar mijn sponsor voor de 4e stap, denk dat ik daar stiekem ook wel tegenop zie, vanavond ook meteen een meeting erachteraan..... heb maar een extra refu geslikt net, jaja, met de billen bloot vanavond, e i n d e l i j k een begin maken met de 4e stap, ik vind het doodeng, maar goed, als ik nuchter wil blijven.......

geslikt

gelukkig is er dit forum, door het hier neer te zetten, ben ik het toch een beetje kwijt

ja Snoep ik weet het, drama met de gemeente maar dat betekent wel dat ik geen stappen kan ondernemen, en dus machteloos ben en dat vind ik zo frustrerend, ik wil wel plannen maken/iets doen, maar ik kan niets geldt ook voor N die weer eens niet thuis geeft, maar ach dat ben ik wel gewend intussen, en dan heb ik het ook nog werkgerelateerd, het lijkt wel een invasie, zal er wel iets van moeten leren denk???

als men steeds een paar dagen/weken niet drinkt en dan weer 1 of meerdere dagen wel, en dan weer probeert te stoppen,is men eigenlijk aan het minderen, vertelde men mij bij de AA, ik vond dat natuurlijk onzin, maar nu ik eindelijk eens langer dan 3 maanden droog sta, moet ik ze toch wel gelijk geven, het is een heel gevecht, het is makkelijker ''gewoon'' niet te drinken, waarom deed ik dat dan niet? angst, ik dacht die uitlaatklep nodig te hebben, en niet meer elke dag zoals vroeger,maar toch nog wel zo nu en dan :$ tuurlijk las ik dat stoppen makkelijker was, en toch deed ik het niet :$ ieder gaat zijn/haar eigen pad, maar serieus probeer het eens 3 maanden niet drinken, het geeft echt rust, ik ben nu dan wel opgefokt, maar met drank erbij was het een drama geworden!

juist die slachtofferrol, die moet ik nu ook zien te mijden