Gaby

Ik kan niet slapen, dus zet deze hier maar neer De 10 wetten van Grenzen; #De wet van zaaien en oogsten Onze daden hebben consequenties.Maak keuzes waar je trots op bent! #De wet van verantwoordelijkheid Wij dragen verantwoordelijkheid voor elkaar,maar zijn elkaar geen verantwoording schuldig.''Zorgen voor'' elkaar en niet ''zorgen maken'' over elkaar # De wet van macht Wij hebben macht over bepaalde zaken; wij hebben geen macht over andere mensen. Bij overdachte keuzes ,bereik je een doel. Andere mensen maken andere keuzes. #De wet van respect Als wij willen dat anderen onze grenzen respecteren, dan behoren wij die van hen te respecteren, Geen aanstoot geven aan de ander en geen aanstoot nemen wat de ander doet. Alleen letten op wat jezelf zegt,doet, en denkt! #De wet van motivatie Wij behoren vrij te zijn om nee te zeggen,voordat we van harte ja kunnen zeggen. Nee heb je, ook voor jezelf. Ja kan je krijgen, ook voor jezelf. #De wet van evaluatie Wij moeten evalueren in hoeverre onze grenzen anderen pijn doen. Wat doen mijn woorden, daden en gedachten bij/in anderen? Hoe kom ik over? #De wet van pro-activiteit Wij pakken vanuit onze eigen waarden,wensen en behoeften onze problemen actief aan. Beheerst je emoties! Waarmee vul je jouw geest,ziel en lichaam? #De wet van jaloezie Wij zullen nooit ontvangen wat we wensen,zolang wij onze aandacht uitsluitend buiten onze grenzen op het bezit van anderen gericht houden. #De wet van activiteit Wij zullen zelf actief het initatief nemen om grenzen te stellen, en niet passief af te wachten.Wees de (liefdevolle) oorzaak en niet het (vernietigend) gevolg! #De wet van bekendmaking Wij maken aan de ander onze grenzen bekend. Is de grens bij een ander bekend (uitgesproken) ,dan is het aan de ander om daar rekening mee te houden.

oh ja yoghurt helpt ook, wou ik ook nog schrijven, maar je wist het al

Vervelend Lenie, komkommerschijfjes op je gezicht leggen wil wel helpen te verzachten! Beterschap!

Snoep, misschien ga ik dat wel doen , Thanx eerst eens van die onrust zien af te komen, vervelend dat dat zo de kop op kan steken

Originally posted by: fruitvlieg Na ja komt wel goed, ik schrijf het ook eigenlijk meer op voor andere die dan kunnen lezen dat je er nooit bent ook al denk je het van wel.quote> Sterkte Fruitvlieg, ik vertelde dit weekend nog aan een vriend dat ik elke dag de beslissing nam om niet te drinken, hij zei daarvan te schrikken, ik zei, je kan het ook omdraaien en denken , vandaag hoef ik niet... maar idd altijd allert blijven dus want ook nu lees ik weer, dat ondanks dat je het heerlijk vond, je toch weer wilt stoppen, dus gestopt zijn haalt het toch! hoor ik zo vaak, en ik besef hoe allert ik moet blijven, bedankt voor het delen Fruit

Goedemiddag Frummers! Nog niet bijgelezen, ga ik zo doen. Vanochtend gewerkt, ging weer lekker, ben weer beter krijg ik net smsje van N, wanneer die zijn spullen kan komen ophalen, want ik heb hem toch niet nodig vorige week ging ie weer op hoge poten het huis uit, nadat ie me heel lief hielp met de schutting, maar dan zeg ik blijkbaar iets verkeerds,' en roept hij ''dat ie zich niet in een hokje laat plaatsen'' en is weer weg, tegenwoordig reageer ik dan niet meer, hij gaat weg,' dus ik laat hem... Merk wel dat ik nu meteen zo'n onrustig gevoel heb in mijn buik, zo'n nerveus gevoel, heel vervelend, dat voelt zo rot, en ik krijg er trek van, heb snel refu genomen hoor! Het zou mooi zijn als we eens zouden kunnen praten, maar dat lukt (nog) niet met hem, nu ja, hem veranderen kan ik niet, wel de manier hoe ik ermee omga, dat gaat steeds beter, maar nu voel ik me toch weer onrustig en opgejaagd heb nog maar niets geantwoord, weet ook niet goed wat te doen, blijft vervelend... ga maar even slapen, misschien doet wat rust me goed? nu eerst even bijlezen!

Rapi, wat mooi, dat jij dat zo treffend in een paar zinnen kunt zeggen ik vraag me al sinds vannacht af, wat het nu is.... en jij omschrijft het! Dank daarvoor!!! en spannend voor je, hoop dat het gesprek wat wordt, zal ook duimen, laat het ons wel weten he

Hallo Frummeltjes!!! Hier weer een prachtige dag Gister ben ik bij'een concert geweest in zo'n (zuip)tent, met vriendinnetje, we waren er te vroeg, echt als eersten, voelden ons weer pubers, vriendinnetje aan de rose , ik aan de fris, leuk optreden, gezelligheid, vriendinnetje nog meer drank, ik nog meer fris, burp..... nog een optreden, mannen werden al wat aangeschotener, en gingen ons aanspreken, ik was lekker ding, lekker strak, bladiebla, goed voor je zelfvertrouwen hoor , alleen, stonken de heren allen naar drank en sigaretten, en zagen ze wel dat ze niets hoefden te proberen, dus ik werd al gauw triest dat ik alleen was, ongezellig omdat ik niet dronk, ik zou eens wat losser moeten worden, gewoon eens even de 'boel de boel' moeten laten, eens lekker los gaan etc.. etc.. dat zette me wel even aan het denken, vriendinnetje was inmiddels aan het zoenen, en ik was inene een stijve trut ik zag wat er gebeurde, mannen raakten aangeschoten en hadden het naar hun zin, ''vergaten'' even dat ze getrouwd waren, en versierden andere vrouwen, wat ik dus respectloos vind naar hun eigen vrouw toe, nu weet ik dat het kan gebeuren, is mij ook gebeurd met veel drank op :$ mensen worden nu eenmaal wat losser, maar ik vroeg me af, ben ik nu zo'n moraalridder geworden? nu ik alles nuchter zie, kan ik er niet om lachen wat er gebeurd, ik vindt het eigenlijk triest, (en geloof me normaliter werd ik van zo'n feest afgedragen hoor) ik vond het vreselijk om te zien hoe respectloos mannen omgaan met trouw, als er drank in de man zit, en ik vind het ook erg dat ik ook zo was :$ ik walsde ook over de mensen heen, met mijn bezopen kop, niet denkend aan hun gevoelens, enkel ikke,ikke,ikke en bier :$ dit ben ik niet meer, maar wie ben ik dan nu??? ben ik echt zo'n moraalridder, gun ik anderen hun uitspattingen niet, waarom voelde ik me toch aangesproken? ik wil niet meer drinken, daarom kom ik niet meer in de kroeg, maar eigenlijk zijn dit soort feestjes voor mij ook maar leuk tot een bepaald punt, als ik na het optreden naar huis was gegaan was het leuk geweest, nu bleef ik tot het eind, want vriendinnetje reed met me mee, en had het naar haar zin, ik stond er verloren bij, tussen allemaal mensen die ik niet kon, en die dronken waren, ik moet gaan ontdekken, wie ik ben, ik heb gister met glazen drank in mijn handen gestaan, (vasthouden voor vriendinnetje), ik heb 1x de neiging gehad om ervan te drinken, refu weerhield me, waarom ik wilde drinken? om me meer thuis te voelen daar, maar het is niet meer mijn thuis, maar wat dat dan wel is? voelt beetje raar... hele lap tekst, weet eigenlijk niet goed wat ermee te zeggen.... fijne avond allen!

Weekpact 27-05-2012. Bolletje Coco Jane Frodo Gaby ik ga zo naar een tentfeest, je weet wel zo'n zuipfestijn, ben beetje zenuwachtig merk ik toch, moet het bier da'k in mijn handen geduwd krijg weigeren, want ik heb refu op, en ik wil niet drinken, gewoon gezellige avond hebben, en morgen ook wat aan mijn dag gaat lukken!

en op naar de winkel, kijken of ik wat leuke zomershirtjes kan scoren fijne dag allen enne........ 4 op een rij :D:D

hoppa, en weer geslikt ik ben soms heel kwaad omdat ik refu heb geslikt en dus niet kan drinken, maar ik ben veel vaker DOLBLIJ dat ik niet had kunnen drinken, en weer lekker helder wakker wordt voor mij is het een top medicijn, morgen 5 maanden droog, en dan ga ik s'avonds naar een concert, waar heel veel gedronken gaat worden, maar niet door deze dame!!!! :)

neeltje gefeliciteerd met je 7 weken:musicnote:, hebben ze bij jullie niet het immens popuilaire bavaria 0%???? (hoe vonden jullie trouwens de reclame van charlie sheen???) is hier helemaal hip, was je vroeger een watje met je buckler, heeft bavaria er iets heel hips van gemaakt, dat vind ik heel knap!! ook met wit en rose bier nu, en het is best te drinken!!! maar even voor mij..... ik merk dat ik het drink op momenten dat ik niet lekker ga, zo'n moment op de dag, dat je denkt 'DRANK' , of dat het een chaos is in mijn hoofd, en ik het bijna niet meer trek , zo'n moment dat alles in mij wil drinken, dan neem ik 0% en ga ik roken, dan doe ik het dus niet om gezellig even iets te drinken :$ het is dan nog steeds iets van..... eigenlijk wil ik het echte spul, en als ik zo'n moment weer overleefd heb, ben ik ZO blij dat het 0% bier was, ik heb dan al last genoeg van het roken, want mijn lichaam geeft duidelijk aan dat ze dat NIET prettig vindt, maar blijkbaar zit er nog zo'n mechanisje in me dat dit oproept, is nie goe, daarom slik ik ook nog refu, ik was laatst met vriendin in de speeltuin, nam een 0% biertje,heerlijk, had het binnen no-time op en wou meer.... ik ben echt een alcoholist, ik merk het nu aan alles, dus ik zou me niet wagen aan 0,5% bier, als ik die trigger al heb met 0% maar het is voor ons allen verschillend!

ik zit te denken of ik even naar een winkel rijd, (ik hou niet van winkels) want ik heb helemaal geen shirtjes meer, ja, ik ga het gewoon doen, anders doe ik niets.... doe ik meteen de boodschappen voor de pinkster, mmm... ik begin al te wennen aan dit vrije leven, de slogan van de aa, gaat super nu 'kalmpjes aan'

Jane smeer je goed in hoor, en heel veel plezier vandaag

Goedemorgen Frummers! Igor voor je 5 maanden!! nu eerst even bijlezen, nog steeds met thee, durf nog niet aan de koffie, raar eigenlijk, geen zijn in koffie ik leef normaliter op koffie!

ik denk het ook Jopie, is ook niet voor niets dat de AA met 12 stappen werkt..... mooie dromen allen!

ik had het net gevonden, Thanx Jaap

dan ga ik nog eens lezen Jaap, slaap lekker!

Jaap beweging is goed, maakt endorfinen aan, dus idd soms moeilijk om je er toe aan te zetten, maar het helpt wel, raar he, dat dingen waarvan we weten dat ze goed voor ons zijn soms zo moeilijk zijn, terwijl ik wist dat zoveel drank niet goed was, maar daar deed ik wel alles voor :$ Super, super gedaan! en ja Kate het heeft (te) lang geduurd voor het echte omslagpunt kwam, de angst om nooit meer te drinken, terwijl ik wist dat ik me beter zou voelen zonder, maar het dan toch nog nodig denken te hebben, voor zo af en toe, rare alci blijf ik en ik hoop echt dat ik niet meer hoef te drinken!!! Slaap lekker allen

Originally posted by: Jaap Ik vind dat de psychiater van Spike wel een erg beperkte definitie heeft van een alcoholist. quote> nu wordt ik toch nieuwsgierig!

Goedenavond Frummers!!! ik voel me alweer een stuk beter, vanavond wel gewerkt, nu 3 dagen vrij. ik merk dat het goed voor me was om me ziek te melden, even pas op de plaats, komen hoop dingen boven, niet allemaal even leuk, merkte gister dat dingen waar ik boos om ben, als ik dan verder kijk, blijkt dat ik eigenlijk heel verdrietig ben, alleen blokkeert dat weer snel, alsof ik daar (nog) niet bij kan/mag komen, is dit het echte nuchter worden?, pfffffffff........ spreek misschien raadsels, weet het zelf ook niet helemaal, ga eerst maar eens bijlezen, sorry als ik ergens doorheen dender....

Wouter!Yoga is echt heel goed om te doen, maakt niet uit of je je als een houten klaas beweegt hoor zo hij zit er weer in

merk dat het goed is dat zo eens hier te tikken, en merk ook meteen dat ik mijn refu ben vergeten, ga ik nu snel slikken!

Goedemorgen Allen! Hoe voel jij je Albertina? Vraag me af of we hetzelfde hebben, ben gisteravond wel even naar een vriendin geweest, waren alleen vrouwen, allemaal aan de witte wijn, en ik aan de thee, vond ik niet moeilijk, ben ook geen wijn drinker , maar ik zag ze veranderen, maar... ik zag ze ook stoppen na 3/4 glaasjes, en dat had ik niet gekund, dan was ik net begonnen!!! Deze dames gingen over op de spa, o n g e l o o f l i j k, maar ik weet dus zeker, dat dat voor mij NIET weggelegd is, voelt nog steeds als spijbelen, nu thuis zijn, voel wel dat het me heel goed doet, ik kies voor mezelf, ik ben niet fit, dus ik rust nu uit, en eigenlijk neem ik maar 3 daagjes, dus valt alles mee, wellicht kan ik nu ook wat achterstallige dingen doen, en ben ik na de pinkster eens bij.... #mezelf het makkelijker maken@ik kom er wel wat een warmte , zit even buiten, maar ga denk zo weer naar binnen, maar wat een luxe zo vrij, en dan te bedenken dat ik een tijd terug, 1 vrije dag al bijna niet trok, omdat ik dan wilde drinken, dat ik 6 dagen werkte en bang was voor vrije tijd, dat is nog maar kort geleden, wonderlijk hoe ik kan veranderen, voor mij was het dus echt waar, ik moest voorbij die 3 maanden, het was soms een hel, maar ik zou tegen iedere nieuwkomer ook willen zeggen, probeer voorbij die eerste 3 maanden te komen, ik heb er (te) lang over gedaan, maar het is het zo waard!!!

ah Suiker, spannend dus.... nog geen andere woning en/of laptop dus, dan zal het wel snel wennen, zo'n klein toetsenbordje