Francesca

Hoi iedereen, BamBam beschikt niet altijd over een internetaansluiting de laatste tijd, dus laat ik even iets horen in haar naam. Het is nog niet helemaal zeker, maar de kans is groot dat de meeting doorgaat in Deventer, op 5 juli. BB krijgt daarover morgen telefoon als het goed gaat. Zonder ongelukken kom ik trouwens ook. Groetjes, Francesca

Hoi Tina Sorry dat het overkwam alsof ik jouw bericht aan Charlie stom vond of zo. Ik weet dat het bedoeld was als suggestie. Ik haalde het maar aan als voorbeeld en het was geen persoonlijke aanval, al kon dat wel zo overkomen. Het was ook niet tegen Charlie bedoeld. Was een beetje onhandig van me... Zal het bij mezelf houden in het vervolg. Fran

Hoi An, Ik wist wel dat deze reactie zou komen omdat ik mijn stukje nogal cru gesteld had. Ik schreef een tijd geleden ook een stukje over dat ik een bierval wilde maken voor slakken en ik bijna voor de bijl ging. Ik bescherm mezelf dus ook door zoiets niet meer te proberen en door een aantal dingen voorlopig uit de weg te gaan, te veel werkdruk bijvoorbeeld. Dat bedoel ik dus ook met zorgen voor mezelf en mijn leven veranderen in functie van mijn nuchterheid. En natuurlijk kost dat allemaal moeite. En sommige dingen kun je niet ontwijken. Daar moet je zo doorheen. Ik stelde het zo cru omdat ik mezelf niet meer wil toestaan om verzachtende omstandigheden te gaan inroepen. Ik ben ook beginnen drinken om pijn te verdoven, en dat hielp ook in het begin. Maar toen nam de verslaving het over en werd de pijn uiteindelijk alleen maar erger. Ik schreef onlangs nog aan mijn lief: "Ik vraag me soms af hoe ik het ooit overleefd had zonder drank." In het begin was het zelfmedicatie, een pijnstiller, tot het een oorzaak van pijn werd. De ouwe wonden genazen er niet door en er kwamen er steeds nieuwe bij, die ik nu ook moet dragen en nuchter onder ogen moet zien. Het heeft tijd gekost om in te zien dat drinken niet hielp tegen die oude pijn. Maar misschien heeft het ooit mijn leven gered, datzelfde drinken. Het is moeilijk te zeggen. Maar dat was vroeger. Nu wil ik zonder verdoving leren omgaan met verdriet en pijn. En ik sta nog niet zo ver, ben pas 5 maanden droog. En ik heb de wijsheid niet in pacht. Maar als ik mezelf nu weer ga toestaan om verzachtende omstandigheden in te roepen, is de afgrond niet ver weg. Dus dat doe ik niet. Voor nu wil ik het graag zwartwit zien, dus: niets, maar dan ook niets is een reden om weer te gaan drinken. Groetjes, Fran

Hihi, kon het niet laten om toch nog een keer in te loggen. Gek hé, Water, hoe dat werkt. In het begin begreep ik niet wat ze daarmee bedoelden, maar nu snap ik het wel en het werkt ook gewoon zo. En het berichtje van Albertina aan Charlie is een perfect voorbeeld om het te illustreren. Nuchter blijven heeft namelijk niks te maken met nachtdiensten of dagdiensten. Natuurlijk zijn er allerlei triggers en is het gevaar in de ene situatie groter dan in de andere. Maar uiteindelijk heeft dat niets met elkaar te maken. Je drinkt omdat je verslaafd bent, en dan is elke reden goed. De enige manier om ervan af te komen is de eerste niet te nemen, wat er ook gebeurt of hoe je je ook voelt. Ik heb hier duizenden berichten geschreven over mijn triggers en waarom ik dronk en wanneer ik dronk en bladiebladiebla. Ik heb daar ook wel veel aan gehad, aan die zelfanalyse, maar uiteindelijk ben ik gestopt omdat ik eindelijk kon toegeven dat ik gewoon hartstikke verslaafd was/ben aan alcohol. Ik moet gewoon die eerste niet nemen. Het helpt geen zier, het heft alleen maar je ontwenningsverschijnselen, je craving op, waardoor je je tijdelijk beter voelt. Al de rest is eigenlijk onzin als je het nuchter bekijkt... Maar ik heb er wel 16 jaar over gedaan om tot dat inzicht te komen...

Hoi An, Je had het laatst over helpende gedachten. Ik heb er maar één, dus die is snel gevonden als ik het moeilijk heb... Ik ga op woensdag naar SOS Nuchterheid, een zelfhulpgroep voor alcoholisten, en daar zeggen ze het volgende: Je moet je nuchterheid los zien van al de rest. Dus: wat je ook overkomt, hoe je je ook voelt, zie je nuchterheid daar los van. Met andere woorden: je nuchterheid komt op de eerste plaats, je drinkt niet, wat er ook gebeurt of hoe je je ook voelt. Drinken voegt absoluut niets toe. Werkelijk niets. BB zegt het ook als volgt: niets, maar dan ook niets is het waard om te gaan drinken! Ik heb zelf vroeger alle redenen, zeg maar smoezen, gebruikt om te drinken. Uiteindelijk heb ik beseft dat het mijn verslaving was die sprak. Ik had onlangs weer zo'n moment van "opstandigheid". Zoiets van "Pfff, kan het mij wat schelen..." Zat niet goed in mijn vel en was maar aan het piekeren en was mijn positieve ingesteldheid ineens kwijt, waardoor ik ook erg onrustig was. Dan voel ik echt die drankduivel op mijn schouder zitten die leugens in mijn oor fluistert, en ik weet dat dat de verslaving is. Ik heb in die vijf maanden al een paar moeilijke momenten gehad, maar toch doorgebeten. En na elke overwinning voel ik me sterker worden. Ik lach en ik vrij en ik heb verdriet en overwin angsten zonder drank. Dat kan allemaal, weet ik nu door ervaring. En stilaan begint dat zich vast te zetten in mijn hoofd. Dat ik dat allemaal kan zonder drank. Dat drank niets, maar dan ook niets toevoegt. Ik dacht vroeger dat ik het leven niet aankon zonder drank. Blijkt het tegenovergestelde waar te zijn: ik kan het leven veel beter aan zonder drank! Ook al is het soms hard en gaat het niet altijd over rozen. En natuurlijk is het een feit dat je je leven moet veranderen als je gestopt wilt blijven met drinken. Ook daar ben ik mee bezig. Dat lukt niet altijd, en ik laat me ook geregeld weer een beetje afglijden naar oude patronen (moeilijke dingen uitstellen, niet goed voor mezelf zorgen). Maar dan voel ik ook snel dat ik niet goed bezig ben. Dat de gedachte aan drank dan vaker binnensluipt. En dan weet ik dat ik mezelf maar weer eens een schop onder de kont moet geven. ACTIE, zoals Ziza altijd zegt. En het helpt! Al vind ik het nog vaak erg moeilijk om goed voor mezelf te zorgen. Gek is dat toch! Nou ja, het is voor mij blijkbaar de weg van de minste weerstand, niet goed voor mezelf zorgen. Het kost me op de een of de andere manier moeite om de goede dingen te doen voor mezelf, al zit het dagelijks koken er bijvoorbeeld wel al goed in. Nou, en dit gezegd zijnde ga ik aan de slag, want ik heb mijn werk uitgesteld... Was een tijdje geleden, maar ik ben de laatste dagen niet zo heel goed bezig geweest. Eindeloos gepiekerd, maar dan wel nuchter... Doeg! Fran

Hé Anna, wat lang geleden! :D:sun: Gefeliciteerd met je 22 maanden!

Hihi, Ziza, ik sla constant over van comedy naar drama. Ook lastig, hoor... Bedankt voor de adressen! Ik ga ze zeker bekijken!

Hoi Ziza, Alvast bedankt! En zwijg me van een restless mind. %*$µ£°& Nu ja, wordt vast nog wel beter. Fran

Ziza, Je had het onlangs over online meetings en sponsorschap. Heb je daar een adres (website) van? Het interesseert me wel. Thanks! Fran

Hoi Carolien, Heb je stukje gelezen, en ik kan het helemaal onderschrijven. Ik heb op oudejaarsnacht de strijd opgegeven, heb me helemaal overgegeven, heb aanvaard dat ik die strijd nooit kan winnen. Ik ben daarna nog een keer op mijn bek gegaan, maar sta nu meer dan vier maanden verder en als ik dan een keer een trekmoment heb, herinner ik me de hel waar ik zo lang ingezeten heb en dat geeft me de kracht om de eerste niet te nemen. Mijn leven is zoveel beter geworden zonder alcohol, ik wil niet meer terug! Fran

Hoi Gem! Lief dat je naar me vraagt. Ik sta nu meer dan 4 maanden droog en ik kan daar alleen maar positieve dingen over vertellen. De trek valt heel erg mee, al had ik precies op mijn 4 maanden een heel akelig trekmoment dat me eraan herinnerde dat ik toch op mijn hoede moet blijven. Ik had zo'n baaldag, opgestaan met het verkeerde been, hormonen, je kent het vast wel. Wilde iemand bellen om iets moeilijks te vertellen en daar was ik heel zenuwachtig voor. Kon haar maar niet bereiken en moest mezelf dus telkens opnieuw opladen om de telefoon te pakken en te proberen. Ging dan maar naar de kapper uit frustratie en was niet blij met mijn nieuwe kapsel. Nu had ik die ochtend na lang twijfelen een blikje bier gekocht om een slakkenval mee te maken. Ineens zie ik dat blikje bier en het sprak tegen me, zo van "Drink mij leeg, dan gaat het beter!" Ik dacht er wel meteen achteraan: En na dat ene wil ik er nog 10 om te vergeten dat ik dat ene opgedronken heb. En dan is alles wat ik in die vier maanden opgebouwd heb naar de haaien, breng ik mijn relatie ernstig in gevaar enzovoort. Maar 't was even zo'n duiveltje-engeltjegesprek, weet je wel. Heb maar snel het blikje uitgegoten in een potje dat ik ingegraven had in de grond onder mijn hosta en toen was het min of meer over. Maar akelig was het wel. En dat ene blikje heeft toch weer iets in me wakker gemaakt, alsof de link "balen, me slecht voelen = alcohol" weer gelegd is in mijn hersenen, terwijl die toch al ergens ver weg zat. Ik heb die nacht ook over alcohol gedroomd. Nu ja, ik zal niet meer zo gek zijn om bier in huis te halen, want het is blijkbaar nog altijd veel te gevaarlijk. Aan de ene kant vind ik dat "zwak" of zo van mezelf, maar aan de andere kant onderken ik het gevaar en wil ik mezelf beschermen. Dus dan maar "zwak"... Liefs, Fran

Vermogen tot lezen verliezen kan inderdaad het gemoed verstoren, tijdelijk of niet.

Verloren zal het heus niet zijn, waarde kapitein, alleen tijdelijk verstoord.

Gezichten, daarop staat vaak veel te lezen!

Koestert uw nuchterheid!

Hoi Gem! Ja, ik ga nog steeds goed! Sta nu bijna 3 maanden droog en dat bevalt me uitstekend. Ben mijn hele huis ondersteboven aan het keren en ook een aantal andere dingen aan het aanpakken. Ik schrijf er nog wel een keer meer over, maar gek genoeg heb ik geen tijd meer over sinds ik niet meer zuip... Groetjes, Fran

Gelukkige verjaardag, Ferry!

Ha die Blacky! Ik ga nog steeds als een speer, al zeg ik het zelf! Ben benieuwd naar je saxavonturen. Kom ik wel eens naar je luisteren... Liefs, Fran

Hé lief Bammetje, gefeliciteerd met je 18 maanden!!!

Mist, slaan in de mist is gevaarlijk, je mist zo!

Beter of niet, de meningen verschillen, doe mij maar meer!

Graag voor mij ook één (liefst meer).

Trees, jouw beurt!

Ben je ook dol op baarden?

Andere dingen, wat zijn andere dingen?