CarpeDiem

Dankjewel Bob . Heel fijn inderdaad! Door naar de volgende.

Goedemorgen. Fijne dag allemaal.

Wat heftig @niks. Veel sterkte. Rustig aan om te herstellen

Ik wens jou sterkte!!

Lieve mensen , ik ben vergeten me aan te melden, maar wil toch iedereen een fijne nacht wensen. CarpeDiem

Slaap lekker lieve mensen. Zo zitten we alweer een week in 2022!

Wat een lekkere gerechten maken jullie allemaal. Klinkt goed hoor. Dan zorg je ook goed voor jezelf. Herkenbaar ook , Alle dingen die je beter wilt doen. Geen alcohol , gezond eten, sporten, niet roken. Nu rook ik niet dus dat scheelt wel. Maar de rest tegelijk is wel veel , voor mij in ieder geval. Eerst maar stap 1. Voel me ook een beetje als die kikker hoor. Maarja ook dat schijnt erbij te horen, bij t stoppen met alcohol. De hele boel daarboven moet weer opnieuw bedraad worden als ik de documentaires en boeken mag geloven. Maakt t wel extra moeilijk toch voor de beginnende stopper! En nieuwe gezonde gewoontes aanleren kost ook tijd om erin te slijten. Dus eigenlijk mogen we trots zijn op elk klein stapje in een goede richting. Goede nacht mensen.

Goedemorgen lieve mensen. Een fijne en goede droge dag gewenst.

Slaap lekker allemaal. Ik wens jullie een mooie nacht.

Beloof jezelf iets veel beters op dag 6...... wat vind je leuk om te krijgen/regelen voor jezelf? Alleen er over nadenken is al leuk.

Goedemorgen allemaal. Wat zijn jullie er lekker vroeg bij! En dan al aan t werk of wandelen. Wat een goed begin van de dag. Ik ga dan ook maar uit mijn bedje! Fijne dag.

Hoi SpaRood, hoe gaat het nu? Ik las net pas je eerste berichten van gisteren. Hoe ben je deze dag doorgekomen?

Het zal inderdaad de verslaving zijn , maar ergens is die verslaving ook maar een aangeleerde manier om te verdoven/te ontspannen/snel 'gelukkig' te worden/geen angst te voelen etc. Dus dan denk ik als ik voor die dingen nu andere manieren (en gezondere) aanleer, dan heeft de verslaving zijn nut niet meer. Probleem is natuurlijk wel dat ik dit zo al zo'n 30 jaar doe, dus hoe leer je andere technieken aan. Dat vraagt wel wat. Zeker ook als je het misschien van kinds af aan niet goed aangeleerd hebt. Ik doe daar ook trainingen voor en therapie. Maar dat gaat met ups en downs. En dat geeft ook wel frustratie en dan ligt die simpele verleiding wel ineens erg voor de deur. Blijft een uitdaging hoor. Ben wel benieuwd wat iedereen zoal onderneemt om deze nieuwe manieren in te vullen. Daar is dit forum wel heel fijn voor.

Hou vol Jessje!!

Goedemorgen allemaal. Ik meld me ook aan voor de dagpact. Fijne dag.

Hoi allemaal. Ik meld me ook graag nog even voor de dagpact. @ikkanhet: soms zijn did terugvallen nog wel ergens goed voor. Het laat je beseffen dat t gewoon echt niet goed gaat als je er weer aan begint, althans bij mij dan. Hoe voel je je er nu onder?

Hoi Wandelaar. Zet m op. Wat je zegt over angsten krijgen door alcohol, dat herken ik heel sterk. Dat wordt dus echt minder als je niet meer drinkt. Dat is voor mij een grote motivatie. Hoop dat je je snel wat rustiger zult voelen.

Ik las net je draadje helemaal. Dus nu heb je de stap gezet? Super goed. Ik ben ook sinds een paar dagen weer gestopt. Voor mezelf maar ook zeker voor mijn kinderen. Snap je heel goed dat het ook een vorm van ontspanning is. Dat deed ik ook. Ben 2 jaar gestopt geweest en toen weer gaan proberen. Maar dat werkt dus niet! Andere manieren van ontspanning zoeken is toch veel beter. Ben nu van het wandelen, sporten, in bad gaan. T is wel zoeken hoor. Maar t is wel echt ontspannen ipv verdoven. Wat zijn dingen die jij leuk vindt om te doen qua ontspanning?

Goedemiddag, ik meld me ook nog even voor de dagpact. Fijne zondag nog! @WaldorffMooi dat het tij kan keren als je je leven in positieve richtingen verandert

@Bob kan ik meedoen met het jaarpact? Mijn 1e stop dag is 29 dec 2021. @Musashi: gefeliciteerd en hou vol!

Dankjulliewel en fijn om hier niet alleen voor te hoeven gaan! @Artemis een jaar volgemaakt dus. Geweldig!

Wat geweldig! Zo elke dag door tot t weer 1 januari is!