Burchill

YEAHHHH Dinah en An!!!! Was voor mijn doen al vroeg op 06:30u, maar kan niet goed wakker worden. Gooi er maar een tweede mokkapot koffie tegenaan..

Nieuwe dag, nieuwe kansen! Goedemorgen allemaal en geniet van wat je gaat doen deze week. Max, wat een overwinning om toch weg te lopen en dat je ontspanning hebt kunnen vinden met het sporten met als mooie resultaat vijftien van die vette kilo's kwijt. Top!

@Fleur, oké. Kan het als leek vaak niet meer volgen als er onderwerpen zijn die beter in een andere (veilige) omgeving besproken kunnen worden. Goed dat je een pact hebt gesloten. Heb zelf ook moeite met woorden als "nooit", "altijd" of "Jij!"; Deze zijn meestal aanjagers voor communicatie misvattingen. En het woordje Nooit heeft hier een bananenschil uitwerking: We houden het liever realistisch en overzichtelijk met "vandaag drink ik niet". En morgen is het ook weer 'vandaag'.

Goodmorning Frummers, Even bijlezen, bakkie verkeerd erbij.. Was een ietwat saaie en rustige week.. maar droog! Weer een trigger (saaiheid) de baas kunnen blijven. @fleurtje: Wanneer maak je een beslissing wat een positieve verandering tot gevolg kan hebben? Ik lees vaak een weifeling bij je. Je wilt geen minderaar of stopper zijn. Wat wil je dan? Blijven ontkennen dat je ook een probleemdrinker bent? En nu zeg je dat het "behoorlijk slecht" met je gaat. Regelmatige alcohol inname verergert deze emotie alleen maar. :$ Denk je toch niet dat de volgorde zou kunnen zijn om eerst te stoppen met drinken om zo vrede te vinden met een heleboel dingen daarna? Ik bedoel het goed.

Kom mij even afmelden voor de dagpact vandaag. Hoe gaat het met de rest? Gaby Igie. Bol Dinah Joris - supergoed lekker droog! Wijfie. Priem. @An: In het begin met het Stoppen, is het soms verstandiger en beter om jezelf in bescherming te nemen door zulke situaties te vermijden. Later..., als je sterker bent en het je niet zo veel meer doet, kun je natuurlijk mee met zo'n feestje ,maar dan zit jij feestelijk op een lekker non-alcoholico cocktail of supercoole sprankelende bronwater.. nb: ik ga afsluiten. Fijne avond/nacht

quote: Originally posted by: wijfie Klavier Bol....Heb je er een beetje verstand van? Hoi Wijfie, Ik niet maar je kunt er mooie muziek uit halen. Grappig, mijn opa was een lokale bekendheid op de accordeon in de Wageningen studenten scene, denk jaren '60/'70. Ben zelf niet muzikaal...

Hoi Dewa, Je hoeft je niet te verontschuldigen hoor. Een weekje vakantie heeft je leesbaar wel goed gedaan. Je klinkt rustiger. Zestien dagen is al een hele prestatie. Pas na zo'n 3 maanden kun je grotere veranderingen gaan zien in je leven. Denk aan je rust en structuur. Misschien wat uitkijken en zorgvuldiger zijn in onderwerpen die je kind betreffen. Dat ligt bij sommigen hier zeer gevoelig. Wellicht eerder iets wat je met een maatschappelijk werker of therapeut kunt bespreken, in beslotenheid. Dit is tenslotte een openbare forum. Welkom terug en doe weer gezellig mee!

Mooie ervaring Niets, om "nee" te kunnen zeggen en sterk bij jezelf blijven met het niet drinken. Dat is mijn ervaring ook vaak, en je als je moe wordt gewoon weer vertrekken om de volgende dag fris en fruitig te zijn en niet te vergeten, vaak lekker kunnen slapen.

@fruitvlieg: Ja, heb een Apple Airport voor m'n Internet en ééntje voor iTunes. Mijn dvd-speler wilde een huur dvd niet afspelen (het home cinema app. is aan vervanging) toe dus heb ik wat kabels opgezocht en mijn Mac aangesloten op het lcd-scherm. Wel beeld, maar geen geluid (oeps dit is het verkeerde forum ). Met Airfoil kunnen oplossen, echter een 2 seconden delay. Dit kun je opvangen door ook de dvd-speler van Airfoil aan te schaffen. Even denken of ik deze kosten wil gaan maken voor de sporadische dvd die ik nu nog huur... *typo's

Morning Frummers! Niet veel te melden. Zit een beetje Mac Forums af te struinen van hoe je dvd audio ook kunt overbrengen op een externe LCD scherm... Ja, ik weet het, beetje technisch. Verder, nog steeds droog, geen last nog van hevige trek. Waakzaam blijven. Sterkte allen. Doe mee met de dagpact. Gaby Igie. Bol Dinah Joris alias Willem alias Floris...

Het is zomer en erg rustig hier? Gaan we nog wat leuks doen vandaag? Wat gaat het weer doen?

Allemaal goedemorgen, Zo Yvonne, ben je iemand verloren in je familie? :$ Even bijlezen, sterke bak erbij. Hey, Jane4... 2 jaar droog, alcoholvrij? Voor jou: :light::light::light:

Hoi Toine, Niet veel bijzonders. Ook een beetje voor de buis chillen... beetjes intervetten... mobieltje checken... Nu eerst even avondmaaltijd... Kipfilet, zoete aardappel uit de oven en verse sperziebonen voor de nodige vitamientjes...

Ik ga even naar buiten (even wat doen!). En dagelijks vitamine B-complex helpt ook voor meer energie en vitaliteit en helpt ook tegen dagelijkse dipjes ps: ik gebruik bruistabletten van Sunwell, smaakt naar Red Bull als je daar van houdt tenminste...

Ja, wel prettig Dymph en Wijfie, Ik heb al 3 weken geen trek meer gehad. Maar als het weer een keer terugkomt, dan ga ik bij mezelf te rade wat de trigger was. Analyse dus. Ik wil ook geen terugvallen meer en wil ook over 3 jaar kunnen melden dat het me gelukt is. Wat mij nu helpt is hier dagelijks te zijn, mijn I-behandeling ligt uitgeprint binnen handbereik en ik ga zorgvuldig om met wat risico gedachtes, gedrag of situaties kunnen zijn. Voortdurend alert zijn. Maar op een gegeven moment wordt dit een tweede natuur. Je wordt rustiger. Hoe langer droog, hoe minder hevige trek. Er komt rust in je leven. Niet meer dagelijks hoeven te zorgen dat er drank in huis is. Je schuldig voelen al tijdens het kopen, etc. Wel, dat hoef ik jullie niet uit te leggeen. Hopelijk met de jaren die verraderlijke duivel beter te lijf kunnen of deze al de kop indrukken voordat hij zich weer laat zien

Ja, inderdaad Dymph. Niet vluchten en uitzitten. Put ook kracht uit de ervaring van Rapi. Een middelenafhankelijkheid (verslaving) is volgens de Psychiatrie wel een ziekte. Top van je 2,5 week! Zie de Wiki tekst: verslaving

Hoi Bolletje, Helaas moet ik annuleren vanwege budget. Kan even geen extra (reis)kosten maken deze maand. Ben er een volgende keer graag bij. Wens een ieder een zinvolle en mooie ontmoeting toe. Lieve groet, Joris

Hoi Rapi, zo'n mooi bericht geeft ons weer moed en kracht. dank Kolibori: Wees je trek voor en zorg dat je geen drank in huis hebt, maar wel voldoende voedsel. We willen nog wel eens het 'in huis halen van drank' geniepig organiseren. Denk helpende gedachtes... en besluit vandaag neem ik die eerste niet! Michael: zo af en toe onszelf een cadeautje gunnen

Goeiemorgen Frummers Even bijlezen... Nog schokkende gebeurtenissen? Droog gehouden? Wat een heerlijke dag gisteren, nietwaar? Vandaag nog warmer. Het is weer een dagje om als 'vakantie' door te brengen... in m'n eigen stad... in m'n eigenste stadspark... heerlijk! Tot later.

@An, Dhen en Albertina: goed voor de balans vandaag, dank.

Hoi Rae, Herkenbaar die trigger... door de stad lopen, dwalen, en zo gaandeweg toch trek krijgen. Weet niet wat er nog meer speelt. Is het nog nodig om je aan te moedigen om het gekochte weg te geven of te gooien? Wil je voor vandaag nog die eerste niet nemen? Ben je een minderaar of een stopper? Je was inderdaad goed bezig op de dagpact afgelopen dagen.

Borretje Bolletje Susana Denker Lien Joris Senna

Ik heb lekker 'vakantie' gevierd in een stadspark lekker een kleurtje gekregen, alleen m'n voorhoofd niet, want ik had een hoed op.... Ga weer uitloggen, want krijg visite van maar liefst twee vrouwen!! Niet alleen vanavond...

Hey Bor, Snel aan helpende gedachtes denken! En eventueel weer uitzitten?

@Shahire: Ja, aanmelden is handig voor bijv. thema's en tips. Daar wordt soms op gepost, en dan krijg je tenminste wel een berichtje hierover. Ga nu met mijn bakkes in de zon, ook al mag dat eigenlijk niet tussen 12-15u, maar de zonkracht is niet zo hoog met 21gr en een minimaal briesje