Burchill

Dat is id. suf Nancy (geen sauna). Ik heb er hier tig, maar heb weer eens een dipje kwa zelfvertrouwen en vind mezelf dan al gauw 'te dik', 'oh jee je ziet m'n buikje', enz. Irreële gedachten natuurlijk, dus binnenkort maar weer over die mentale drempel heen...

Stientje nog niet weg? Wees assertief vandaag en zie een thee of fris als het meest heerlijke drankje wat er is en focus op het samenzijn en nuchter en helder bij jezelf blijven en hier vanavond nog even binnen lopen?

@Sowhat: dank je, ik zal ottolenghi bekijken.

@Jane, nog steeds aan het uitstellen (IB-aangifte?). Heb een fijne sauna!

@Stientje, nog niet op pad? Of zometeen toch weg? Ja, dat geeft een goed gevoel hé!? Wijn afslaan. Om hier eerlijk te zijn had ik de laatste tijd zo af en toe een 'afglijden dag' en dan stiekem thuis een fles wijn drinken. Gelukkig is mijn omgeving gewend dat ik een 'niet drinker' ben (oh wat voel ik me soms stom) en een vriendin geeft mij dan alleen fris op haar feestje. Toen voelde ik mij eerder een klein kind dat geen snoepje mocht hebben. Nu het besef dat ik weer moet afkicken en het weer zo'n twee weken duurt voordat de dagelijkse trek weer volledig ver- dwenen is. De laatste dagen gaat het goed. Ik blijf hier komen en hou een alcoholschrift bij. @voor alle terugkomers na een terugval:

Originally posted by: hottentottensoldaten Albert,wees niet te streng voor jezelf,hoop dat je ook je droge dagen niet vergeten bent. Een kleine tegenslag kan ook heel motiverend werken,en misschien had je dat even nodig. Andere tijden komen er ook weer aan. Goeds.quote> En Albert, je was ook mijn steun op afstand, toen ik een maand in Frankrijk zat en o.a. jij mij op de dagpact zette. Pak die kracht weer terug. J.

DAGPACT Albert Lytse Tatum miranda Harjet Joris Goedemorgen, Weer een dag vacatures spotten en vanavond een cursus toneel, waar ik veel zin in heb. Wie kent er nog een goede vegetarische kookboek, want de bioindustrie gaat mij steeds meer en meer tegenstaan met alle recente schandalen. Walg ervan.

Welkom terug Harjet! We gaan er weer voor Zie ik je morgen op de dagpact?

dank je Huttula en Kunsie

Het vergt veel energie en tijd om maatje te zijn. Zie Frodo zijn relaas op het onderdeel 'Maatje gezocht'. Goed te weten waar je aan begint. En dan de keuze of het wel/niet iets voor je is. Een maatje nemen, of een maatje zijn.

DAGPACT Albert Lytse miranda Tatum Stientje Belle Acer Joris Gefeliciteerd dhk!

DAGPACT Albert Lytse Tatum Muffin Acer miranda Joris Lytse, van harte! En dank voor je support aan anderen J.

@A3, vreemd dat er belachelijk over werd gedaan. Er kan van alles een trigger zijn. Ik had even genoeg van 'afleiding zoeken'. Verveling komt door werkeloosheid en even geen structuur/regelmaat. Plan opzetten om dit te voorkomen.

Hallo Miranda en Haddock, Dank, heb inmiddels vroeg warm gegeten. Trigger was verveling en dus even niets om handen. Ga nu even op zoek naar een leuk en betaalde bijbaan om het wat drukker te krijgen.

Mooie boel, log ik in zijn er 0 ingelogd. Net terwijl ik te kampen heb MET EEN TREK VAN 6 OP EEN SCHAAL VAN 10. maar zo in m'n eentje heb ik wat truukjes uit mijn Noodplan toegepast en nu gaat het wel weer. O ja? Ja, dankuwel, zeg ik maar tegen mezelf. Ha, ha.

@Tatum: als je het gevoel hebt geleefd te worden, dan zijn korte meditatiemomenten misschien wel een hulpmiddel? Goedemorgen overigens allemaal!

Complimenten Jeffrey, Je bewijst hiermee over een bescheiden ego te bezitten. Je kijkt eerlijk naar jezelf en geeft niet je omgeving de schuld. Je beseft ook dat je aan een nieuw leven zonder alcohol kunt beginnen. Voor velen is dit een zeer pijnlijk proces, want het betekent een rigoureuze aanpassing in je levensstijl, maar je zult ook zien dat de maatschappij (lees: cultuur) er nog niet klaar voor is. Kan net als Jane de online I-training aanbevelen en een verandering beginnen met kleine stapjes en het overzichtelijk houden voor vandaag en morgen. Verschil tussen de 'sociale' drinkers en de stoppers is: deze laatste groep heeft veel minder tot geen kopzorgen meer over het organiseren en plannen van het drinken. Welkom!

Voor Lytse

Goedemorgen Frummers, Terug van mijn Eco vrijwilligerswerk in Frankrijk, geen trek gehad, 3.8 kilo lichter, een levenservaring rijker, nieuwe frisse levensenergie en een enorme vuurbal aan kracht om helder verder te gaan. Op zoek naar een nieuwe job! Bedankt voor degene die mij dagelijks op een dagpact hebben gezet. Nu even bijlezen, maar straks starten met mijn jobplan. Lieve groet, Joris

Ja, ik ga ook wat doen. Fijne lenteviering :rose: :rose:

Hoi Tatum, Ja, ik zie het met vertrouwen. Dat doet me goed en geeft een gerust en ontspannen gevoel om een maand op retraite te gaan.

Dankjewel Mupke (voor op de dagpact zetten), Ik ben er nog tot maandagochtend. In de middag vertrek ik richting Parijs en zuidelijker

Jemig, wat veel berichten al op de vroege donderdag... Waar staat de laatste dagpact?

Sterk hoor Wijfie en dat je dit direct oploste met bitter lemon. Maar ook dat je niet in de verleiding kwam om die 2e bier dan maar te nemen. Dubbel sterk! Had mij ook niet afgemeld gisteren. Nog steeds droog en vandaag neem ik die eerste niet

Ja Lenie, goed weer voor een wandeling. Ga vanmiddag ook even een wandeling maken. Nu nog een voorraadkast uitmesten.. Klinkt lekker die Surinaamse bami.