Burchill

Ze bedoelt vast nuchter qua eten...? Jane, geen strandweer mmm? Tis hier in de grote stad een grijze dichte boel, maar in mijn hoofd tenminste lekker helder en zonnig (HA, HA!)

Hoi Smikkie, Ook elke keer met een beetje tegenzin maar voel me o zo goed na afloop. Op de fiets leek het wel of ik veel meer energie had... ik ging als een speer. Het is laagdrempelig, dus ik zou zeggen trek de stoute schoenen weer eens aan. Gewoon weer proberen. Ik ben geen superyogi of zo, verre van dat. Momenteel proberen we aan het einde "het wiel' of "de krab" te doen. Vandaag ben ik ietsje verder gekomen. Voor mij een kleine overwinning. Volgende keer weer verder.

Goedemiddag frummers, Nu pas aan mijn eerste koffie verkeerd en lunch bezig. Een heerlijke yoga-les gehad en die was nodig ook, want ik had ook een sombere bui. Heel goed voor lichaam en geest (verruimend!). Even bijlezen.

Goedemorgen en zometeen ook goedemiddag, Ik was op tijd en ben nog aan het inhalen qua lezen. Niet zo veel te doen en kan straks wel even naar het park. Tikkeltje futloos, maar heb wel de kracht gevonden om een nieuwe tekst voor een datingsite te bedenken. Ben het alleenzijn dan ook meer dan zat! Ha, ha, zijn er nog jonge vrouwen met rammelende eierstokken? @bolletje, zo gelachen om je omschrijving van die buitenland liefdes

Oh, en mijn begeleider zei toen vermanend dat het natuurlijk niet de bedoeling is dat je die ene slechte gewoonte voor een andere moet gaan invullen...

Zie het als een training voor jezelf Nova. Je zult supertrots op jezelf zijn als je de klus van BOB-zijn hebt geklaard. En die vervangende middelen is een bekend gegeven. Ik ben een niet-roker, maar betrapt mezelf er op dat ik af en toe nu een sigaretje rook (bietsen).

Hoi Miranda en Visjes, Ben blij dat ik jullie weer lees. Vroeg het me al af toen ik weer even bij 'wie is wie' aan het lezen was. Stoppen geeft wel veel meer rust. Je hoeft dan niet meer te rekenen of organiseren, en, ik weet niet of jullie 'de Vijf Cirkels van Van Dijk' hebben gelezen? Bij 'minderen' krijg je nog steeds het middel binnen, wat de (met een moeilijk woord) farmacologische cirkel nog steeds draaiende houdt en dus ook de andere cirkels. Maar het blijft natuurlijk een persoonlijk proces en keuze. Miranda kijk uit met de vermoeidheid en het niet eten. Je kunt beter wel wat in je maag hebben. Vanavond gaan we met een potje thee dan lekker bankhangen. Laten we zeggen dat we een 'avond pact' hebben en Visjes, die stip op de horizon (25-8) kan gevaarlijk zijn. Beter je concentreren op vandaag en dat je die eerste niet neemt.

O zo waar @Nova. Ik heb net een vakantie in Griekenland gehad en kan nu zeggen met vele mooie en dierbare momenten in volledige helderheid. Mensen kunnen veel dichterbij komen en het geeft vertrouwen.

Hoi Rosa, Ja, ik weet het. Ik ben ook vaak gezwicht hoor. Maar afgelopen vakantie had ik mij voorgenomen om dit voor mezelf te trainen. Ik kan het niet in woorden uitdrukken, maar die overwinning is heel waardevol gebleken. En die anderen zijn zich niet bewust van jouw innerlijke strijd. En dat je dan de alcohol afslaat en kiest voor het frisje is tegenwoordig steeds normaler aan het worden. Ik was twee zondagen geleden op het Openluchttheater in het Vondelpark. De 0,0% biertjes waren niet aan te slepen.

Dat is heel slim Rosa. Doe ik ook elke keer. Dan heb je op de dag zelf meer rust, omdat je weet hoe je er moet komen en waar je rekening mee kunt houden. En altijd iets te vroeg komen. Welkom Miranda, heb je je ook voorgesteld bij de rubriek "Wie is wie"?

Originally posted by: rosa45 ...en boden ons een ijskoud biertje aan en daar ben ik voor gezwicht.quote> Uit ervaring weet ik dat een ijskoude Icetea net zo aangenaam is.. En mentaal een extra boast geeft, omdat je weet dat je niet bent gezwicht voor de sociale druk

Al een tijdje bezig deze ochtend, nu even tijd maken voor het Forum. Even bijlezen en tot straks... oh ja, moet nog douchen...

Moedig van je Desi. Welkom terug!

Hoi Lytse, Het gaat goed. Na een fase van 'oh het kan wel weer sociaal drinken' en dan toch na zo'n 3 maanden zien dat je weer op het oude niveau zit... Maar wel steeds sneller bij de beslisfase komt om te besluiten: niet meer en nu is het genoeg. Ben ook blij dat ik mijn dossier van de i-Behandeling heb bewaard en mijn 'noodplan' kon nalezen van hoe ik weer alle obstakels kon overwinnen. Zit nu weer bijna op 2 maanden 'droog'. Slaap als een roosje, ben creatiever, meer energie en heb tijdens mijn laatste vakantie in Griekenland een beeld van vroeger overwonnen (wijn drinken uit Duralex glaasjes met tapas) en ook het besluit genomen dat ik voor mezelf wil beginnen. Beetje cryptisch allemaal misschien.. Maar genoeg over mij. Hoe gaat het met jou?

Situatie, jouw Taak daarin, welke Actie je ondernam, wat was het Resultaat en hoe Reflecteer je daarop? Zo kun je bij elke competentie wel een goed verhaal vertellen. Zeer nuttig bij sollicitatiegesprekken. En een goede voorbereiding is 90% van het succes.

Originally posted by: Jaap Ik heb een lekker oud klofje aan getrokken. Dan kan ik zo stap voor stap mijn kledingstijl verbeteren. Dan zie je daar in ieder geval progressie. En als ik mijn netste kleren aan zou doen zou ik nieuwe kleren moeten kopen om progressie te bewerkstelligen. En dat vind ik zonde van het geld.quote> Jaap, je kunt je gratis kleden en advies ontvangen op Dress for success

Goedemorgen alle... 12? Even bijlezen, koffie verkeerd maken. Tot later.

@Hannah, ach joh, de yogadocente is een goede vriendin van me, enne... de kruidenthee zal ik nog even doen vlak voor die tijd...

Goedemorgen! Even bijlezen, ontbijt al achter de kiezen, espresso maken en straks naar Yoga.

Ja, albertina, zeker. Voel me ook zeer sterk, maar ook sereen. Hannah, tja dat is nu eenmaal A'dam. Uitgerekend onder mij woont een Duitse (ex)junkie die gedoogd maar zeer professioneel zijn 5 planten wiet kweekt. Het gedoogbeleid van NL trok met name Duitsers aan die hier zijn blijven plakken. Het is een langslopende kwestie met de woningcoop, politie en ggd. Afijn, laatste jaren is het betrekkelijk rustig. Je raakt er aan gewend en moe van het strijden

Hoi Hannah, Dankjewel. Hier in A'dam nog wel een beetje fris, maar balkondeuren al wagenwijd open gehad, maar wietgeur van onderbuurman is wat ongerieflijk...

Hoi Yvon en Bol, Drank speelde eigenlijk geen rol meer. Heb heerlijke avonden met lieve mensen doorgebracht waarbij iedereen aan een watertje zat of eigen frisdrank o.i.d. Heb goed kunnen heroriënteren (recentelijk weer zonder baan) en hoe ik verder wil. En ook nog lekker bruin geworden. Hoe is het hier dagelijks gegaan?

Goedemorgen... alleen Yvonne? Ik kan met trots vermelden dat ik mijn grote uitdaging "op vakantie gaan en dan in mijn favoriete land Griekenland" de verleidingen van een gezellige duralex glaasje met witte wijn met glans heb kunnen weerstaan. Heb zelfs 'zelfgemaakte wijn van de campinghouder' kunnen weigeren en daarna was het een makkie. Eigenlijk viel het 1000% mee. Blijf wel alert voor hier in eigen land. En oh ja, ben ook nog eens verder afgevallen en ben nog maar een kleine 3 kilo verwijderd van mijn streefgewicht. *glans en alert

@Jopie, Niets is zo fnuikend als politieke spelletjes binnen bedrijfsculturen. Ik weet er alles van. Voor mezelf besloten om integer bij mezelf te blijven. Nu, na een lange tijd, ben ik blij met die instelling (attitude).

En toch kan een minister ook de harten van mensen raken, toch? Het gaat er denk ik om dat iemand waarde in zijn leven heeft kunnen creëren. Maar begrijp wel wat je bedoelt.