Burchill

Ja, en dan geef je een onderbouwing van jouw mening. Dat helpt de dialoog.

Rapi, bij elke dieet mag je jezelf ook af en toe iets 'fouts' gunnen, bijv. een lekkere koek of ijs. Dan was er even stoom van de 'ketel' geweest.

Goedefrummers deze druilerige maar prima weer voor m'n balkon, Allereerst hartelijk bedankt voor ALLE felicitaties gisteren via welk kanaal dan ook En Fruit, nu uitpakken? Ook altijd weer leuk om te doen. Wat voor spelletje spelen jullie Eline en YJ? Gisteren na werk mezelf min of meer gedwongen om weer eens ergens te gaan zitten in het openbaar en een kop koffie te nemen. Iets wat ik in een vrij recente verleden veel meer deed dan het afgelopen jaar. Daarna naar de film 'Woman in Gold' geweest. Kort maar lekker geslapen en ben dan alweer uren op en wakker. Jammer Rapi, wat was de aanleiding cq. trigger?

Welkom Hummer, Goed en moedig dat je de teugels weer zelf in handen hebt genomen. Een begin is zo gemaakt, het gaat om het continueren en met een verslaving heeft het mij wel geleerd met vallen en opstaan, is om bij de les te blijven. Dag in, dag uit. Er is op de dagdraad, zeg maar de virtuele huiskamer, een dagelijkse dagpact waar je aan kunt deelnemen. Je spreekt dan voor jezelf en met elkaar af dat je vandaag die eerste niet neemt. Sommigen willen zich 's avonds weer afmelden dat het goed is gegaan. Deze is alvast voor jou

Ook een warm welkom van mij Akkordeon, Sluit me volledig aan bij wat hierboven al allemaal is vermeld als een reactie op jouw aanmelding hier. En inderdaad, we en er is altijd wel iemand online. Op de dagdraad, zeg maar de virtuele huiskamer, kun je je aansluiten op de dagpact als je het moeilijk hebt. Om even de aandacht te krijgen, gebruik dan even hoofdletters als de trek te sterk wordt. Blijf lezen en schrijven hier

Goedefrummers op mijn 'verjongdag', Wederom heerlijk geslapen, een gewone 'werkdag' vandaag... Dank voor de felicitaties

Mooi dat je deze herinnering hebt gedeeld Agnieta.

Zo! mijn sollicitatie-eitje is gelegd Nu een onderwerp uitzoeken voor mijn groot formaat schilderij. Ik denk dat het een landschap gaat worden. Hey Bertd, zie http://zelfhelp.nl/

Ook een warm welkom van mij Canuck, Het is inderdaad bij de les blijven met lezen, deelnemen, schrijven en doen. Ik heb ook een geschiedenis van uitglijders naar terugvallen. Dat is uiteindelijk zeer vermoeiend en betekent ook stilstand. Naast dat ik ook de I-behandeling van Tactive heb gevolgd, woon ik ook wekelijks de Buitenveldert praatgroepen bij. Zie je ook graag af en toe eens terug op de dagdraad, maar het is natuurlijk aan jou waar je aan wilt deelnemen. Er zijn zeer uiteenlopende onderwerpen, tips en adviezen, en dus ook een virtuele huiskamer.

C33 ook een warm welkom van mij, Kinderen is mooi en waardevol, maar cijfer jezelf niet weg. Jij bent ook belangrijk. Rustig vaarwater kan ook plotseling in een storm veranderen. Bij mij helpt om de peilers van HALT (hungry, angry, lonely en tired) in de gaten te houden. Dreigt er één of meerdere om te vallen, dan kan ik op z'n minst die andere versterken. Bijvoorbeeld: bij stress (angry), zorgen dat ik een goede maaltijd binnen krijg (of een mueslibar) en neem mijn rust met bijv. een powernapje. Bij de les blijven dus, want een uitglijder kan zo weer een terugval betekenen. Hopelijk zie ik je ook weer dagelijks terug op de dagdraad?

Ook een warm welkom van mij Dwarf, Je leven zit weer in de lift en alweer anderhalf jaar droog. Je ervaart dagelijks de benefits, en toch zie je ook in je wijsheid in dat het wel bij de les blijven is. Dagelijks. Je hebt nu één bericht geplaatst, hopelijk de eerste van vele die nog gaan volgen. Ik denk dat je met jouw levenservaring een waardevolle bijdrage kunt leveren. Een ieder zijn/haar steun is altijd welkom

Goedfrummers deze maandagochtend, Heerlijk geslapen en straks via de koffie verkeerd een sollicitatie versturen en vanmiddag beginnen aan een nieuw schilderij groot formaat. Fijne dag

Was een mooie zondag. Welterusten

Het was vandaag fijn en bijzonder. Alles klopte, van meegebrachte en zelf gemaakte gerechten tot de mix van mensen (familie, vrienden en één collega) Het klikte goed. Nu voldoen en lekker moe

Succes Bol Goedefrummers deze zondagochtend, Eerste echte koffie verkeerd is nu bezig in de mik te gaan... Het opschuimen is nu wel gelukt, en dus lag het wel aan het wel/niet in een steelpannetje. Steelpannetje dus. Zo, nu verder met een motivatiebrief en straks een plekje buiten inrichten om die bikkels die toch komen en het miezerige weertje trotseren te kunnen ontvangen; En desnoods dan maar in mijn inieminie appartementje.

Dankjewel Jane, Nee, ik 'verjong' op de 14e Het wordt vast heel gezellig met mijn speciale Frummers delegatie En hopelijk laat deze zich ook af en toe zien.

Welterusten

Waarom ga je niet eens praten of bellen met een Maatschappelijk werker? Daar zijn ze voor!

En Hannah Sarah gefeliciteerd!

Goedefrummers deze zaterdagochtend, Het koffieritueel: Ik gebruik altijd Arla (biologisch) halfvolle melk omdat deze tot nu toe het beste schuimt bij het opkloppen. Gisteren heb ik deze gekocht bij de Jumbo, ipv bij de AH. Vanmorgen zaten alle steelpannetjes in de vaatwasser, dus nu gebruik ik een normaal pannetje, echter het wil niet echt schuimen. Heeft het pannetje hiermee te maken, of heeft de Jumbo een inferieure partij ingekocht? Afijn, 2e nu in de mik na een rustige nacht. Zo, en nu geef ik even mijn vrouwie een 'veeg' uit de pan...

WEEKPACT 13 t/m 19 juli 2015: Joris

Naar beide (nog) niet geweest: Spa Zuiver en Wellness 1926. Laatste heeft wat negatieve reviews op Google plus, vandaar mijn 'reservering'. Maar zal het zeker voor mezelf nog proberen Wel naar een andere eenvoudige geweest: http://saunadacosta.nl/ en regelmatig ging ik ook naar dit hotel, want dan had je de sauna voor jezelf (de hotelgasten zijn overdag toch in de stad): http://www.thewellnessgarden.net/faciliteiten/sauna/ Afijn, binnenkort weer eens op stap

Ik zit ook op een gekkenafdeling... Meld me droog af en ga lekker opslomen, om maar even een term van Blondie te gebruiken.

Gewoon stukjes gember afsnijden.

Vanavond ook voor het eerst geplukt van mijn munt en citroen melisse plantjes. Samen met gember, heerlijk fris theetje